Good Lifestyle

Anang Hermansyahs Frau, die auch eine schöne indonesische Sängerin Ashanty ist, wurde gerade wegen Atemnot ins Krankenhaus gebracht. Nicht nur das, er spürte auch, dass andere Beschwerden, wie z. Nach der Untersuchung wurde festgestellt, dass Ashanty eine akute Sinusitis hatte.

In den Ergebnissen eines Interviews mit Medien erklärte Ashanty: "Also auf den Wangen, Nase, bis die Stirn mit Flüssigkeit gefüllt ist und in allen Teilen steckt. Sie verstopft den Atemweg und kann Nahrung und andere nicht fühlen. "

Bisher kämpft Ashanty immer noch darum, sich von der akuten Sinusitis zu erholen. Tatsächlich wurde ihm geraten, sich einer Operation zu unterziehen, um Schleim in der Nase zu heben. Dies wurde von Azriel gezeigt, dass Ashanty sich operiert hatte, weil die Sinusitis ziemlich schwerwiegend war. Er erklärte: "(Mutter) kehrte bereits nach Hause zurück und ruhte sich immer noch aus, immer noch schlaff auch sein Körper, scheint nur operiert zu werden."

Was sind die Ursachen für akute Sinusitis unter Asche? Aus mehreren Quellen berichtet, sind die Hauptursachen für Sinusitis aufgrund von Asthma oder Allergien, unschuldiger Nasenstruktur, Polypen und schwachem Immunsystem blockiert. Wie kann man dann akute Sinusitis verhindern? Überprüfen Sie die Liste unten!

1. Vermeiden Sie Zigarettenrauch

Zigarettenrauch enthält schädliche Substanzen, die den menschlichen Körper schädigen können. Diese gefährlichen Substanzen umfassen Nikotin, Teer und Kohlenmonoxid. Auf lange Sicht können sie verschiedene Krankheiten wie Herzinfarkte, Krebs und andere verursachen.

Es stellt sich heraus, dass Zigarettenrauch auch zu einer akuten Sinusitis führen kann. Das liegt daran, dass Zigarettenrauch Nase und Hals reizen kann und so Atemnot macht, was eines der Symptome einer akuten Sinusitis ist. Vermeiden Sie also Zigarettenrauch! Wenn Sie ein aktiver Raucher sind, hören Sie sofort auf zu rauchen. Gesundheitsnummer eins!

2. ROUTTILE Wasser trinken

Trinkwasser bringt verschiedene Vorteile. Beispiele wie das Verhütung des Körpers, das Starten von Stuhlgängen, die Verhinderung der Gewichtszunahme, die Verhinderung der Dehydration, die Beseitigung von Toxinen im Körper und die Erhöhung der Konzentration. Aber wussten Sie, dass das regelmäßige Trinkwasser mit der empfohlenen Menge das Beginn von akuten Sinusitis -Symptomen verhindern kann?

Trinkwasser regelmäßig bis zu 8-10 Gläser mit 230 ml pro Tag kann die Nasenfeuchtigkeit aufrechterhalten. Darüber hinaus kann die Wasseraufnahme auch den Hals schmieren und Schleim aufrechterhalten, um nicht zu verstopfen. Wenn Sie Getränke mit Koffein oder Alkohol konsumieren möchten, sollten Sie es nicht vermeiden, da beide schnell Dehydration verursachen. Darüber hinaus sind alkoholische Getränke nicht gut für die Gesundheit des menschlichen Körpers.

3. Schlafzeit Y Ang genug

Es stellt sich heraus, dass genügend Schlaf eine akute Sinusitis verhindern kann, die Sie kennen! Dies hat etwas mit dem Immunsystem zu tun. Denn wenn das Immunsystem schwach ist, sind Menschen anfälliger für akute Sinusitis. Was ist die Verbindung zwischen dem Immunsystem mit ausreichend Schlaf?

In der Tat kann ausreichend und qualitativ hochwertig die Schlafzeit das menschliche Immunsystem verbessern. Wenn ein Mensch eine gute Qualität und Menge Schlaf hat, wird es ziemlich viele Neurotransmittermoleküle erzeugt. Dadurch funktionieren viele Körperfunktionen optimal, einschließlich des Immunsystems.

4. Vermeiden Sie Änderungen der extremen Temperatur

Jemand, der das Potenzial hat, akute Sinusitis zu bekommen, wird im Falle einer extremen Temperaturänderung Schmerzen im Kopf- und Nasenbereich haben. Um dies zu verhindern, sollten Sie Änderungen der extremen Temperaturen vermeiden. Normalerweise treten extreme Temperaturänderungen auf, wenn jemand in einem mit Klimaanlage ausgestatteten Raum arbeitet. Wenn er sich in einem sehr kalten, klimatisierten Raum befindet, bewegt sich aus einem sehr heißen Raum oder umgekehrt, kann dies möglicherweise Symptome einer akuten Sinusitis verursachen.

5. Kümmere dich um die Luftfeuchtigkeit im Raum

Zusätzlich zur Vermeidung extremer Temperaturänderungen ist es auch, dass die Aufrechterhaltung der Temperaturfeuchtigkeit im Raum auch eine Möglichkeit ist, eine akute Sinusitis zu vermeiden. Wenn die Luft im Raum zu trocken ist, kann sie die Atemwege zu Reizungen führen, bis sie letztendlich eine akute Sinusitis verursacht.

Der einfachste Weg, die Luftfeuchtigkeit im Raum aufrechtzuerhalten, besteht darin, eine Luftfeuchtigkeitscreme zu installieren oder Luftbefeuchter. Durch die Installation wird die Luftfeuchtigkeit des Raums zunehmend wach und vermeiden eine akute Sinusitis.

6. Kontakt begrenzen D mit kranken Menschen

Für jemanden, der die Symptome einer Sinusitis empfunden hat, ist sicherlich sicher, dass die Begrenzung des Kontakts mit kranken Menschen sicherlich sehr hilfreich ist, um akute Sinusitis zu verhindern. Dies geschieht, weil direkter Kontakt mit kranken Menschen möglicherweise gefährliche Viren übertragen können. Wenn es infiziert wurde, nimmt das Immunsystem ab, so dass wir ein großes Potenzial haben, einer akuten Sinusitis ausgesetzt zu sein.

Wenn Sie wirklich eine kranke Person besuchen müssen, vergessen Sie nicht, eine Maske zu tragen, wenn Sie ihn treffen. Sie sollten auch fleißig darin sein, Ihre Hände mit antiseptischer Seife und fließendem Wasser vor und nach dem Treffen der Kranken zu waschen.

7. Routinekonsum von Kräuterbereichen

Es gibt viele Lebensmittel, die dazu beitragen können, eine akute Sinusitis zu verhindern. Diese Lebensmittel werden als pflanzliche Zubereitungen eingestuft, die die Atemwege und die Nase durch Grippe und Sinusitis lindern können. Was gibt es Kräuterbereitungen?

Die erste ist Ananas, die die Schwellung im Atemweg lindern, das Husten und den dünnen Schleim im Hals unterdrücken kann. In der Zwischenzeit kann Honig auch die Gesundheit des Atemwegs aufrechterhalten, weil er enthält Dextromethorphan (DMP). Während Beispiele für Kräuterberichte Ingwer, Äpfel und Zwiebeln sind.