Good Lifestyle

Sind Sie eine Badeperson oder eine Duschperson? Vielleicht sind Sie beide - viele von uns genießen ein entspannender Einweichen Hin und wieder, aber nehmen Sie die Schauer für Zeit und Leichten an den meisten Tagen. Wenn Sie jedoch ein eingefleischter Badeliebhaber sind und sich auf Ihre Wanne verlassen Holen Sie sich sauber Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass ein Bad, selbst eines mit Blasen gefüllt, wahrscheinlich keinen Trick macht.

"In unserem ganzheitlichen Behandlungszentrum befassen wir uns häufig mit Problemen darüber, wie wir die Hygiene unserer Patienten betreuen und sich einer Rehabilitation unterziehen." Ryan Peterson , MD, erzählt Bestes Leben . Peterson ist der medizinische Direktor bei der Anästhesiologie und der Schmerzmittelmedizin mit Vorstand. NuView -Behandlungszentrum in Los Angeles. "Einige unserer Patienten, die sich erholt haben, haben es schwer, sich wegen ihres mentalen Zustands und ihres Zustands um sich selbst zu kümmern, und sie werden dabei unterstützt, [eher] Schauer zu bekommen als Bäder", erklärt er.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Peterson und andere Ärzte ihren Patienten Duschen empfehlen und warum sie sagen, dass Sie möglicherweise nicht so quietschend sind, wie Sie hoffen, wenn Sie aus der Badewanne hüpfen.

Lesen Sie dies als nächstes: Was passiert, wenn Sie einen Monat lang nicht duschen, so Ärzte .

Wie viel von Ihrem Körper unterteilen Sie tatsächlich, wenn Sie in der Wanne sind? Peterson sagt, dass dies bei der Wahl zwischen einem Bad und einer Dusche zu beachten ist.

Duschen "haben eine direktere Berichterstattung über den Körper, so dass Schmutz, Schweiß und Peeling Haut schnell entfernt und gewaschen werden", erklärt er. "Duschen werden gegenüber Bädern bevorzugt und als besser für Hygiene als besser angesehen, da sie dazu beitragen können, Schweiß und Schmutz effizienter aus dem Körper zu entfernen."

"Als Menschen haben wir viele Organismen auf unserem Körper aus und vertreiben wir", sagt Dermatologe Beth Goldstein , MD, MD, Gründer des modernen Rituals . " E coli ist die häufigsten Bakterien aus unserem Darm, die in das Bad präsentieren und sogar unseren Körper herunterlaufen können. " AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Goldstein unterrichtet postoperative Patienten mit offenen Wunden, überhaupt keine Bäder zu nehmen-und sagt, dass sie die Wunde ein zweites Mal reinigen lassen, auch wenn sie aus einer Dusche herausgekommen sind. "Bäder fühlen sich großartig und können feuchtigkeitsspendend sein, aber es gibt gute Gründe, warum wir nicht möchten, dass jemand nach der Operation ein Bad macht", warnt sie.

Auch wenn Sie sich nicht von der Operation erholen, kann der Gedanke an Bakterien, die in Ihrem Badewasser schwimmen, ausreichen, um sich für eine erfrischende Dusche anstelle eines entspannenden Einsaugers zu entscheiden. Eine Studie aus dem Jahr 2007 aus dem New York University Medical Center und der School of Medicine stellte fest, dass unsere Haut "eine Art Zoo" ist und festgestellt hat, dass 8 Prozent von Bakterien aus Hautproben "waren unbekannte Arten, die noch nie zuvor beschrieben wurden", per Science Daily.

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Wann haben Sie das letzte Mal Ihre Wanne geschrubbt? "Badewartungen sind hohe Wartung und müssen nach jedem Benutzer gereinigt werden", betont Peterson.

Er wiederholt auch Goldsteins Punkt über Bakterien. "Duschen verwenden fließendes Wasser, das sich ständig ändert, während Bäder stagnierendes Wasser verwenden, das im Laufe der Zeit kontaminiert werden kann", stellt er fest. "Duschen sind auch hygienischer als Bäder, da ein verringertes Risiko für Bakterien und Pilze besteht, die sich auf verschiedene Bereiche des eigenen Körpers ausbreiten."

Fühlen sich inspiriert Reinigen Sie Ihre Badewanne ? Nehmen Sie unbedingt zuerst alles heraus und vergessen Sie nicht, die Fugenmörtel und die Wandfliesen zu treffen, sagen Experten der Fichte. Ein weiterer wichtiger Hinweis: Wenn Sie mehrere Reinigungskräfte verwenden, mischen Sie niemals etwas, das Bleichmittel mit einem sauren Produkt wie Essig enthält, so wie dies kann Giftgas erzeugen .

Dermatologe aus dem Vorstand Caren Campbell , Md, sagte gut + gut das Duschen bringen Sie sauberer Weil "Wasser die Haut hinunter und in den Abfluss läuft". Wenn Sie also besonders mit Trümmern bedeckt sind, sagen wir aus einem Nachmittag der Gartenarbeit Es ist eine gute Idee, zumindest gründlich abzuspülen, bevor Sie sich ein Bad ziehen.

Sie weist jedoch darauf hin, dass der "psychologische Nutzen" eines warmen Bades in Bezug auf die Debatte über die Dusche gegen Bath einen wirklichen Unterschied zwischen den beiden überwiegt. " In diesem Sinne, wenn Sie ein gutes Einweichen lieben, genießen Sie es.