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Jeder, der Fieber hatte Störende Träume Das kann mit einer hohen Temperatur einhergehen - danach kommt das Sprichwort "Fiebertraum". Aber kann ein Traum Sie auf ein Gesundheitsproblem hinweisen, das nicht nur in Ihren Träumen ist? Sie könnten überrascht sein, dass die Dramen, die sich in Ihrem Kopf spielen, während Sie schlafen, mehr bedeuten als Sie gedacht haben.

Dalia Lorenzo , Md, a Neurologe bei Baptist Health Miami Neuroscience Institute , sprach mit Bestes Leben über den Schlaf und unser Gehirn. "Schlaf ist sehr wichtig", sagt sie. "Wenn Sie berechnen, dass Sie 80 Jahre lang sieben Stunden Schlaf alle 24 Stunden benötigen, ist das viele Jahre im Schlaf. Es muss eine wichtige Funktion hinter uns stehen, die so viel schlafen - und es gibt. Wenn Sie schlafen, betreten Sie eine orchestrierte Reihe verschiedener Phasen. Es ist ein sehr aktiver Prozess, der für die Neuronen, die uns zu den Menschen machen, die wir sind, sehr wichtig ist, um sich selbst zu erfrischen. "

Lesen Sie weiter, um über sechs medizinische Bedenken zu erfahren, die sich in Ihre Träume eintreffen und was Ärzte über die (vielleicht überraschende) Verbindung zwischen unserer körperlichen Gesundheit und unserem Unterbewusstsein sagen.

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Wenn Sie ängstlich sind, wird dieses Gefühl wahrscheinlich in Ihre Träume eindringen - und das gleiche gilt für Depressionen nach Ansicht von Forschern. "Chronische Albträume sind sehr häufig bei psychiatrischen Störungen , "laut einer Studie, die in der veröffentlicht wurde Journal of Clinical Medicine im Dezember 2020.

Die Daten dazu sind begrenzt, und nicht alle Ärzte sind sich einig, aber es gab Fälle, in denen bei einem Patienten Krebs diagnostiziert wurde, nachdem er einen störenden Traum hatte.

Deirdre Barrett , PhD, ein Traumforscher an der Harvard Medical School und Autor von Das Ausschuss des Schlafes , erzählte Entdecken das benutze Träume zur Diagnose eines medizinischen Problems "ist umstritten in breiteren medizinischen Berufen."

In ihrem Buch erzählt sie jedoch die Geschichte einer Person, die davon geträumt hat, dass ein Panther ihn auf den Rücken gebissen hat. Als er aufwachte, sah er an dieser Stelle eine Marke, die sich als krebsartig herausstellte. Ein anderer Patient ging zum Arzt, um sich einen Platz anzusehen, und nachdem er gesagt hatte, er sei gutartig, hatte eine Reihe von Träumen über den Ort - einschließlich eines, in dem sie gesagt wurde, dass sie ihn erneut überprüfen soll. Sie tat es und es war ein frühes Melanom.

Nach Entdecken "Anekdoten wie diese sind nicht ungewöhnlich, und einige sind weitaus dramatischer."

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Eine Studie aus dem Jahr 2003 in veröffentlicht in Klimakterium fanden heraus, dass Frauen 40-64 im Alter von unregelmäßigen Herzschlägen und Brustschmerzen im Alter Erfahren Sie mehr Albträume als ihre Kollegen, besonders nach den Wechseljahren. Forscher theoretisieren, dass dies daran liegt, dass Herzerkrankungen die Menge an Sauerstoff verringern, die Ihr Gehirn erreicht - was zu schlechten Träumen führen kann.

"Ich denke, Träume können im weitesten Sinne auf alles in unserem Körper oder in unserem Geist zugreifen, einschließlich Dingen, die wir uns überhaupt nicht bewusst sind", sagte Barrett zu Entdecken . "Ich denke, dass Träume den Menschen manchmal von einer Krankheit erzählen, die sie noch nicht bewusst sind, und [vor] einem sehr offensichtlichen klinischen Symptom."

Wenn Sie jemals ungewöhnlich lebhafte Träume nach dem Trinken einer zu viele Gläser Wein getrunken haben, sagen Wissenschaftler, dass es einen Grund gibt. Wenn Sie unter dem Einfluss einschlafen, wird eine schnelle Augenbewegung (oder der REM -Schlaf) unterdrückt, erklärt die wirklich klare Wissenschaft. REM -Schlaf ist, wenn wir träumen. Wenn Ihr Körper den Alkohol in Ihrem System metabolisiert hat, werden Sie "REM Rebound" erleben, erklären ihre Experten.

"Wenn unser Gehirn sind REM -Schlaf entzogen Selbst für nur eine Frage der Stunden kompensieren sie, indem sie die Dauer des REM -Schlafes erhöhen und die Leichtigkeit erhöhen, in der wir in diese Phase eintreten, "sie schreiben." Während der REM -Abpraller können Träume auch intensiver sein. "

Wenn Sie konsequent ärgerliche Träume haben, die Sie davon abhalten, eine friedliche Nachtruhe zu erhalten, könnte es eine rote Fahne sein, um sie zu überdenken Ihre Trinkgewohnheiten .

Es ist vielleicht nicht allzu überraschend, dass Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe (OSA), ein chronischer Zustand, in dem sie die ganze Nacht über Atemen aufhören, oft träumen, dass sie nicht atmen können. "Patienten haben gehabt erschreckende Träume des Ertrinkens oder Erstickens ", William Kohler MD, medizinischer Direktor des Florida Sleep Institute, sagte gegenüber HuffPost. "In Wirklichkeit ist ihre Atemwege gesperrt." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Eine 2019 veröffentlichte Studie in Grenzen in der Neurologie Leuchten Sie die Verbindung zwischen Träumen und OSA weiter ein.

"Es wurden widersprüchliche Ergebnisse über Träume bei Patienten mit OSA berichtet. Während einige Forscher weniger Träume von OSA -Patienten berichtet haben, haben andere beschrieben, dass Patienten mit OSA mit emotionalem Inhalt erhöht haben, hauptsächlich gewalttätige und feindliche Inhalte", schrieben die Autoren. "Obwohl es Berichte über Atemwegsinhalte bei Patienten mit OSA gibt, haben die meisten Studien, die den Traumgehalt von Patienten mit OSA bewertet haben, ergaben, dass der Traumgehalt mit Atemwege ungewöhnlich war."

Wenn Sie jedoch davon träumten, nicht atmen zu können, lohnt es sich, Ihren Gesundheitsberuf zu besuchen, um auf OSA zu überprüfen, wie die Studie auch feststellte Sleeping berichtete, weniger Albträume zu haben.

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Schlagen Sie im Schlaf herum und bewegen Ihre Arme und Beine als Antwort auf das, was in Ihrem Unterbewusstsein spielt? In diesem Fall möchten Sie auf die Parkinson -Krankheit untersuchen.

"Nicht viele Menschen wissen über Rem -Verhaltensstörungen, aber hier beginnen Einzelpersonen, ihre Träume zu verwirken", erzählt Lorenzo Bestes Leben . "Damit wir unsere Träume nicht auswirken können, schickt das Gehirn Reize, um uns zu lähmen, damit unser Gehirn aktiv ist, aber unsere Muskeln sind gelähmt. Was passieren kann, ist, dass einige Menschen später diese Lähmung verlieren können. Bestimmte Medikamente und Alkoholkonsum, wenn dies nicht der Fall ist, kann es ein Warnzeichen sein, dass die Parkinson -Krankheit in den nächsten 10 Jahren am Horizont steht. "