Good Lifestyle

Inzwischen haben Sie wahrscheinlich Ihre Duschroutine Pat - lather, spülen und wiederholen am nächsten Tag. Aber weil Ihre saubere Routine buchstäblich hinter verschlossenen Türen stattfindet, erkennen Sie möglicherweise nicht, wie unterschiedlich sie von anderen Menschen sein kann. Insbesondere eine Hygienegewohnheit hat das Internet geteilt: Müssen Sie Ihre Beine beim Duschen oder Baden wirklich waschen?

Auf der Suche nach einer endgültigen Antwort, Bestes Leben Erreichte sich an einen Dermatologen für eine Experten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, ob Sie Ihre Beine speziell waschen müssen-und herauszufinden, welche A-List-Berühmtheit gesagt hat, dass sie es nie tun.

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A 2019 Twitter -Umfrage Das erhielt über 800.000 Stimmen, dass rund 20 Prozent der befragten Personen sich nicht die Mühe machen, ihre Beine in der Dusche zu waschen. Der vielleicht berühmteste zufällige Sprecher für diesen Ansatz ist Taylor Swift , wer gestand Die Ellen DeGeneres Show das sie zählt, wie sie ihre Beine rasieren, als sie reinigen .

Viele auf dieser Seite des Arguments erklärten, dass sie nicht das Gefühl hatten, dass ihre Beine besondere Aufmerksamkeit erfordern, da sie nicht besonders verschwitzt oder einen Geruch erzeugen. Viele waren auch zuversichtlich, dass sie durch die Seife ihrer Oberkörper versehentlich die Beine mit Hilfe der Schwerkraft putzten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Während einige unserer verschwitzteren Körperteile ohne häufige Reinigung stinkend werden, sind die Beine eine wartungsarme Zone, da sie relativ wenige Talgdrüsen haben. Das heißt, Sie sollten immer Haut waschen, die sichtbar schmutzig oder verschwitzt ist, egal wo es ist.

Darüber hinaus können Sie Ihre Beine ziemlich minimal waschen, "vorzugsweise mit flüssigem Reinigungsmittel oder milder Stangenseife wie Cetaphil oder Cerave -Stangenseifen", rät der Emmanuel (Michael) R. Loucas , MD, ein stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie am Mount Sinai Hospital, der in der Praxis in New York City und Palm Beach, Florida . Ein tieferes Schrubben oder Peeling ist wahrscheinlich nicht notwendig, sagt er.

Loucas sagt, dass für diejenigen mit empfindlicher Haut regelmäßig waschen mehr schaden als nützlich. "Im Allgemeinen produzieren Ihre Beine keinen bedeutenden Körpergeruch als Ihre Füße", sagt Loucas.

"Der häufigste Grund, warum ich meinen Patienten sagen werde, sie sollen ihre Beine nicht waschen Die Beine. Seifen, sogar die mildesten, entfernen die natürlichen Öle von Ihrer Haut. Dies ermöglicht die Verdunstung der Feuchtigkeit aus Ihrer Haut, was zu einer erhöhten Trockenheit führt " Bestes Leben .

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Nach dem Baden oder Duschen sagt Loucas, Ihr nächster Schritt sollte immer darin bestehen, sich trocken zu tupfen, anstatt Ihre Haut zu reiben mit einem Handtuch . Das liegt daran, dass letzteres Reizung verursachen kann, insbesondere bei denen mit empfindlicher Haut.

Loucas fügt hinzu, dass Sie immer versuchen sollten, sich mit dem Haarkorn nach unten zu rasieren, wenn Sie planen, Ihre Beine zu rasieren. "Versuchen Sie, cremige Reiniger oder sogar duftfreie Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um Ihre Beine zu rasieren, wenn Sie trockene Haut haben", fügt er hinzu. "Ich würde auch empfehlen, eine Feuchtigkeitscreme wie Aquaphor -Salbenspray nach dem Baden aufzutragen. Es absorbiert gut und fängt die Feuchtigkeit besser als Ihre übliche cremige Feuchtigkeitscreme."