Good Lifestyle

Auf der Suche nach ein wenigMorgen-Pick-Me-up Das können Sie unterwegs übernehmen? Egal, ob Sie früh aufwachen oder ein paar Mal Schlafen treffen, nichts schlägt einen köstlichen, gesunden Smoothie, um Ihren Tag am rechten Fuß zu beginnen. Aber im Gegensatz zu einfacheren Dingen wie Eiern oder Toast gibt es scheinbar endlose Smoothie-Kombinationen, einschließlich alles, von Früchten und Gemüse bis hin zu gesunden Add-Ins wie Chiasamen und Proteinpulver. Deshalb haben wir konsultiertBestes Leben Resident Astrologe, um herauszufinden, welche Art von Smoothie jedes Tierkreiszeichen trinken sollte. Lesen Sie weiter, um zu sehen, ob Sie mehr grünes Matcha oder Erdbeerbanane sind.

Lesen Sie dies als nächstes:Die Frucht, die Sie essen sollten, basierend auf Ihrem Tierkreiszeichen.

Lauren Ash ist ein Promi -Astrologe und Lifestyle -Schriftsteller. Sie schreibt wöchentliche Kolumnen für das beste Leben und Glamour und veranstaltet die wöchentliche Podcast -Geburtsdiagramme von Astrology and Pop Culture PLS. Folgen Sie Lauren weiterTwitter undInstagram oder abonnieren Sie ihren Blog fürMonatliche Horoskope.

Steige auf und scheine! Als erstes Zeichen des Tierkreises ist der Aries dashelläugige, abenteuerliche Go-Getter. Sie haben ein cooles Selbstvertrauen und einen wettbewerbsfähigen Geist, also geben Sie alles Ihre beste Anstrengung - weshalb Sie einen Smoothie brauchen, der zu Ihrer Intensität und Leidenschaft entspricht.

Beginnen Sie Ihren Morgen (was zweifellos vor der Sonne auftritt) mit einem Getränk aus frisch geeigneten Orangensaft und Zingy Ingwer hat Sie hellwach und bereit, den Tag zu erobern. Diese helle und würzige Mischung hilft auchSteigern Sie Ihr ImmunsystemSie werden also keinen Schlag verpassen.

Geerdet und praktisch, Stierköpfe halten gerne die Dinge einfach. Sicher, Sie genießen den kleinen Luxus des Lebens, aber Sie sind mehr mit dem Gesamtbild besorgt und machen Dinge. Sie möchten Ihren Morgen nicht mit einem komplizierten Frühstück stressiger gestalten, daher ist ein unkomplizierter Smoothie perfekt für Sie.

Mit nur drei Zutaten - Banana, Hafer und Ihrer Milchmilch - wird dieses Rezept Sie in kürzester Zeit aus der Tür haben. Aber für die Tage, an denen Sie etwas mehr brauchen, können SieFügen Sie lustige Extras hinzu Wie Zimt, Honig oder Erdnussbutter.

Lesen Sie dies als nächstes:Das Frühstück, das Sie bestellen sollten, basierend auf Ihrem Tierkreiszeichen.

Du bist kein Morgenmensch, Gemini, aber du bekommst einen zweiten Wind, der dich die ganze Nacht am Laufen hält. Als dieSocial Butterfly des TierkreisesEs fällt Ihnen leicht, den Überblick über die Zeit zu verlieren, während Sie neue Freunde finden. Ihr idealer Smoothie ist also leicht zusammenzuwerfen, wenn Sie endlich aus dem Bett rollen.

Diesreiches Frühstück Hat nach einer langen Nacht die doppelte Pflicht - der Kaffee und der Kakao werden Sie aufnehmen, während das Proteinpulver, Mandelbutter, Chia -Samen und Banane Sie voll halten und Sie mit den Antioxidantien versorgen, die benötigt werden, um es noch einmal zu tun.

Obwohl Krebserkrankungen dafür bekannt sind, empfindlich und süß zu sein, wachen Sie nicht immer auf der rechten Seite des Bettes auf. Du hasteine mürrische Seite Das zeigt sich, wenn Sie nicht genug Schlaf (oder Essen) hatten. Sie müssen daher als Teil Ihrer Morgenroutine die Selbstpflege priorisieren.

Und wie könnte man sich besser aus dem Alltag einen kleinen Urlaub machen als mit einem Piña Colada-Smoothie? DiesErfrischende Kombination Von Ananas, Kokosmilch und Banane kommen zu einem cremigen Leckerbissen zusammen, der sich wie ein tropischer Inselausflug anfühlt (ohne jemals einen Flug zu buchen).

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Leos greift gerne eine Aussage ab, was auch bedeutet, dass Sie die Idee hassen, langweilig zu sein. Dies gilt für alles, wo Sie einkaufen bis zu dem, was Sie essen. Da genießt esAufzunehmen Mehr als alles andere überspringen Sie wahrscheinlich die Früchte und Gemüse und wählen stattdessen einen Smoothie mit kühnen, reichen Aromen.

Um das zu erreichenShow-Toping-Rezept, cremige Erdnussbutter, Kakaopulver, Banane und Mandelmilch mischen. Fügen Sie für eine Zugabe Daten, Ahornsirup oder sogar einige dunkle Schokoladenstücke hinzu. Es wird sich eher wie ein Dessert als das Frühstück anfühlen.

Als diePerfektionist des Tierkreises, Ihre Morgenroutine ist heilig. Sie verbringen gerne die ersten Stunden des Tages damit, etwas Produktives zu tun, sodass Sie keine Zeit haben, etwas zu verschwenden, das noch nicht auf Ihrer To-Do-Liste steht. Idealerweise würden Sie Ihr Frühstück am Abend zuvor vorbereiten.

Ein köstlicher und nahrhafterMatcha Smoothie Kann im Voraus montiert werden, also müssen Sie es nur morgens mischen. Matcha ist voller Antioxidantien und hat ein gesundes Koffein. Außerdem schmeckt es gut mit allen Blattgemüse, die Sie für einen zusätzlichen Gesundheitsschub einwerfen könnten.

Lesen Sie dies als nächstes:Der Salat, den Sie bestellen sollten, basierend auf Ihrem Tierkreiszeichen.

Extrovertiert und charmant, Libras lieben es, dort zu sein, wo die Aktion ist. Aber als Zeichen der Waage benötigen Sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen Ihrem beruflichen und Ihrem sozialen Leben. Und ständig nach Harmonie streben kann bedeuten, dass Sie Probleme haben, Entscheidungen zu treffen.

Es gibt so viel da draußen für Sie zu sehen und zu genießen, sodass Sie keine Zeit mit einem komplizierten Frühstücks -Smoothie verschwenden müssen - weshalb ein der Grund istNostalgische Geschmackskombination Wie Erdbeer-Banana ist perfekt. Fügen Sie einfach die Früchte (frisch oder gefroren), Milch und Eis hinzu, und Sie haben ein Frühstück in einem Blitz bereit, damit Sie aufhören können, sich über Ihre Optionen zu quälen und mit Ihrem geschäftigen Leben weiterzumachen.

Skorpione sindtiefe und komplexe Menschen. Ihre Persönlichkeit hat eine Menge, die Sie zuerst verstecken, was nur zu Ihrem Ruf beiträgt, dass Sie schwer zu lesen sind. Und während Sie nicht so ein Homebody sind wie Ihre Mitschilder mit Mitschildern, benötigen Sie morgens viel Zeit allein, bevor Sie sich der Welt stellen.

Sie neigen dazu, sich zu Geschmacksrichtungen zu interessieren, die so vielschichtig und dynamisch sind wie Sie. Blaubeeren und Granatäpfel haben süße und säuerliche Seiten, die sich gut ergänzen und Tonnen von Antioxidantien liefern.Sich mit griechischem Joghurt vermischen Für eine Fülldosis Protein, und Sie können loslegen.

Lesen Sie dies als nächstes:Der Bagel, den Sie bestellen sollten, basierend auf Ihrem Tierkreiszeichen.

Als dieAbenteurer des TierkreisesSie lieben es, neue Dinge auszuprobieren und haben kein Problem damit, Ihre Routine zu wechseln. Und mit all Ihren Reisen und Geselligkeit müssen Sie manchmal einen Schritt zurücktreten und einen langsamen Morgen für sich selbst haben, um sich neu zu gruppieren und tanken zu können.

Ein Kürbisgewürz -Smoothie ist sowohl einzigartig als auch beruhigend.Das Rezept ist ein Synonym für den Herbst, aber dank der Kürbis -Püree in Dosen können Sie es das ganze Jahr über genießen. Intensivieren Sie die gemütlichen Aromen mit Zimt und Ahornsirup und erhalten Sie Ihre Ernährung mit griechischem Joghurt, Mandelmilch und Vanilleproteinpulver.

Da sind Sie der praktische, fokussierte undfleißiges Zeichen des Tierkreises, Die Leute gehen davon aus, dass Sie nicht gerne loslassen und Spaß haben, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Wenn Sie etwas mehr als einen Klassiker lieben, ist es eine lustige und unerwartete Wendung eines alten Favoriten.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Das macht das auscremiger Karottenkuchen -Smoothie so viel Spaß. Es hat alle gesundheitlichen Vorteile von gehackten Karotten, Datteln und Bananen mit einem würzigen Kick vom Ingwer. Mischen Sie sich mit Vanilleextrakt und Milch, und Sie werden das Gefühl haben, einen Karottenkuchenmilchshake zum Frühstück zu trinken.

Lesen Sie dies als nächstes:Der Donut, den Sie bestellen sollten, basierend auf Ihrem Tierkreiszeichen.

Freidenkend und analytisch, Sie folgen nicht dem Status Quo, Wassermann. Als dieDas einzigartigste TierkreiszeichenSie bevorzugen es, Dinge für sich selbst zu erleben und Entscheidungen zu treffen, basierend auf dem, was sich für Sie richtig anfühlt.

Wenn Sie das nächste Mal frühstücken, probieren Sie einen internationalen Favoriten?Mango Lassi ist ein cremiges Getränk aus Nordindien, das frische Mango, Joghurt, Milch, etwas Zucker und eine Prise Kardamom kombiniert. Pro -Tipp: Sie können das Kardamom gegen Ihre Lieblingsgewürze wie Zimt, Kurkuma, Muskatnuss, Paprika oder sogar Cayenne austauschen. Sie haben also keine Probleme, ein Rezept zu erstellen.

Als Daytramer des Tierkreises braucht die Fische viel Zeit, um nach dem Aufwachen in den Tag zu lindern. Das Chaos und das schnelle Tempo der realen Welt können seinüberwältigend für SieEs ist daher wichtig, eine Morgenroutine zu etablieren, die Ihnen hilft, sich geerdet zu fühlen.

Ihre sensible Seele wird sich durch die süßen, tropischen Aromen von a entspannt fühlenVanille-Bohnen-Kokos-Smoothie . Kombinieren Sie griechischen Joghurt, Vanillebohnen, Honig, frische Minzblätter und ein paar gefrorene Kokoswasserwürfel und mischen Sie, bis Sie die ideale Konsistenz erreichen. Sie werden das Gefühl haben, den Tag in einem Fünf-Sterne-Strandresort zu beginnen-dem perfekten Ort für dieses Fischschild.