Der frühere Teen -Star erinnert sich an "verrückten Vorfall am Set": "Ich bin in Ohnmacht und wurde blau geworden"
Der hübsche Schauspieler Ashley Benson, der Schauspieler von Pretty Little Liars, befasste sich mit schwächenden Panikattacken.
SchauspielerAshley Benson war offenihre Angst Im Laufe der Jahre, einschließlich in einem kürzlich durchgeführten Tiktok -Beitrag, in dem sie einige der extremen körperlichen Symptome zeigt, die sie auftritt. In einem Beitrag über Thanksgiving-Wochenende der 32-Jährigeteilte ein Video von Hals, Brust und Schultern, die mit Ausschlag bedeckt sind. "Meine Angst übernimmt meinen ganzen Körper ...", beschriftete sie den Clip.
Viele Follower haben das Tiktok des ehemaligen Teen Show Star kommentiert, weil sie sich auf ihren Zustand beziehen können. Und es war nicht das erste Mal, dass Benson über die schwächenden Auswirkungen ihrer Angst gesprochen hat. 2016 dieHübsche kleine LügnerDer Schauspieler öffnete sich über einen "verrückten Vorfall", den sie am Set hatte, was sie in Ohnmacht hatte, Herzklopfen und blau wurde. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was sie zu sagen hatte.
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Benson hatte seit ungefähr zwei Jahren häufige Panikattacken.
In einem Interview 2016 mitDie GesundheitBenson teilte mit, dass es eine Zeit in ihrem Leben gab, als sie regelmäßig ernsthafte Panikattacken hatte.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
"Ich habe zwei Jahre lang Panikattacken bekommen", erklärte sie (erklärte (erklärtevia yahoo!). "Ich denke, es war 2011 bis 2013. Ich konnte kaum zur Arbeit gehen. Es würde so schlimm werden, dass ich das Set verlassen müsste. Oder ich würde fahren und ich würde einen Panikattacken haben."
Sie ohnmächtig am Set.
Benson fuhr fort, dass sie am Set ohnmächtig sei, was sie zu befürchten ließ, dass es immer wieder passieren würde.
"Ich hatte einen verrückten Vorfall am Set: Ich hatte Herzklopfen und dachte, ich hätte einen Herzinfarkt, also fiel ich am Set und wurde blau", sagte Benson. "Die Sanitäter waren da. Als das passierte, sagte ich: 'Das wird mir jeden Tag passieren' und es war nur diese ständige Angst. 'Hier kommt's …'"
Benson gab nicht an, was sie filmte, als sie am Set ohnmächtig wurde, aber der Schauspieler spielte inHübsche kleine Lügner von 2010 bis 2017. Sie ist auch für den Film 2012 bekanntFrühjahr Leistungsschalter.
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Sie teilte ihre Tipps für den Umgang mit Angst.
"Ich versuche eine Stunde ein Nickerchen zu machen. Wenn ich keinen Schlaf bekomme, habe ich festgestellt, dass ich wirklich schlechte Angst habe", sagte Benson zuDie Gesundheit. Sie erklärte auch, dass ein Teil des Grundes, warum sie trainiert, darin besteht, dass "die Angst abgesagt hat".
"Ich war lange auf Xanax", fuhr sie fort. "Es hat geholfen, aber ich entschied, dass ich in der Lage sein würde, durch Meditation, Training, Schlafen, gesund zu essen und mehr Wasser zu trinken. Ich habe diese Meditations-App auf meinem Telefon. Ich benutze sie mindestens dreimal pro Woche Es wird Zeiten geben, in denen ich [Angst] bekommen werde, aber es ist kein ausgewachsener Panikattacke. Es ist nur ein paar Stunden lang, als würde ich sterben. Ich hatte einen Freund, der wie war wie Das für sieben Jahre. Sie würde ihr Haus nicht verlassen und dann hat sie sich endlich damit befasst. Angst ist schrecklich. "
Ihre Haustiere haben auch geholfen.
Im Jahr 2018 erzählte BensonHeute dasIhre Hunde helfen mit ihrer "schweren Angst".
"Ich leide manchmal mit schwerer Angst und meine Hunde an meiner Seite haben das so viel besser gemacht"Ihr Geruch sagte der Schauspieler. "Ich habe das Gefühl, dass sie wissen, wenn ich verärgert bin oder ängstlich bin. Und sie kommen einfach zu mir und sie kommen in die Arme, und sie küssen mich einfach und spielen mit mir."
Ihr Tiktok war auf viele Anhänger zugefügt.
Als Reaktion auf Bensons Tiktok-Post über ihren Angstausschlag haben einige Leute Kommentare über das Erleben dasselbe veröffentlicht.
"Endlich jemand anderes mit Stress -Bienenstöcken ja", schrieb ein Tiktok -Benutzer. Ein anderer sagte: "Ich dachte, ich wäre der einzige." Jemand anderes fügte hinzu: "Das ist real. Ich fühle mich weniger allein." Ein anderer Kommentator schrieb: "Meine Haut sieht mit diesem identisch aus und hat es in den letzten 6 Monaten ein- und ausgeschaltet und ich leide unter Angst. Das macht sinnvoller, danke."
