Good Lifestyle

Antibiotika sind erstaunlich beim Kampf gegen Infektionen - so viel so, dassSie sind oft überbeschrieben an Patienten, die auf eine schnelle Lösung hoffen, um verschiedene Krankheiten loszuwerden. Antibiotika bekämpfen jedoch nur eine Art von Krankheit:bakterielle Infektionen, wie z. B. Halsentzündung oder Harnwegsinfektionen. Bei Virusinfektionen wie Erkältungen oder Grippe sind sie völlig ineffektiv.

Um die Wirksamkeit von Antibiotika zu maximieren, müssen sie angemessen verschrieben und ordnungsgemäß verwendet werden. Um Magenverstöße zu vermeiden, sollten Antibiotika seinmit Essen genommen- Aber einige Lebensmittel können zu anderen unerwünschten Nebenwirkungen führen und sogar die Drogen davon abhalten, ihre Arbeit zu erledigen. Lesen Sie weiter für vier Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Antibiotika einnehmen.

Lesen Sie dies als nächstes:Nehmen Sie niemals diese 2 gemeinsamen OTC -Medikamente gleichzeitig ein, warnen Experten.

Es ist eine gute Idee, Fruchtsaft zu vermeiden, während Sie Antibiotika einnehmen, und insbesondere Grapefruit ist eine, von der man sich fernhält, wie lautetKelsey Lorencz, Rdn undErnährungsberater für Fin vs Fin. "Orange, Apfel-, Cranberry- und Grapefruitsäfte haben alle das Potenzial, die Wirksamkeit von Antibiotika zu stören", erklärt sie. "Grapefruitsaft kann insbesondere die Potenz vieler Medikamente erhöhen und es gefährlich machen, die beiden zu mischen."

Es braucht nicht viel Grapefruit, um möglicherweise Probleme zu verursachen. "Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur ein Vollgrapefruit oder ungefähr ein großes Glas Saft genug istÄndern Sie den Blutspiegel Von vielen Medikamenten ", sagt Healthline." Und einige dieser Medikamente können schwerwiegende Nebenwirkungen haben, wenn sie mit Grapefruit interagieren. "

Dies ist schwierig. "Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt können die Wirksamkeit einiger Antibiotika aufgrund des hohen Kalziumgehalts verringern", rät Lorencz. "Das Kalzium in Milchprodukten kann an die Antibiotika binden und sie davon abhalten, ihre Arbeit zu erledigen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Aber wir sollten nicht mit Antibiotika Joghurt in der Hoffnung, dass die Probiotika dazu beitragen, zu verhindernunerwünschte Nebenwirkungen Wie Durchfall? Gute Frage. Ja, Probiotika können die gastrointestinalen Wirkungen von Antibiotika ausgleichen, aber wie Lorencz betont, können Milchprodukte die Funktionsweise Ihrer Antibiotika beeinträchtigen. "Lassen Sie ein Zwei- bis dreistündiger Fenster zwischen der Einnahme des Antibiotikums und dem Essen oder Trinken von Milchprodukten", sagt Lorencz. Und sich mit anderen, nicht milchierenden Lebensmitteln aufbewahren, diehilfreiche Probiotika enthalten; Laut PureWow gehören Sauerkraut, Kimchi und Oliven.

Milchprodukte sind nicht die einzigen Lebensmittel mit Kalzium. "Zu den häufigen angereicherten Lebensmitteln gehören Frühstückszerealien, einige milchbasierte Milchs auf pflanzlicher Basis und Müsliriegel", sagt Lorencz. "Essen essen, die mit gestärkten Lebensmitteln befestigt sindMineralien wie Kalzium Kann die Wirksamkeit von Antibiotika genauso verringern wie das Trinken von Milch ", erklärt sie. Und selbst Nicht-Milchmilch kann seineine hinterhältige Quelle von Kalzium und Mineralien nach Samaritan Health Services.

Ein weiterer Bestandteil der angereicherten Lebensmittel ist Eisen. Der registrierte Ernährungsberater Katrina Seidman erzählte dem derChicago Tribune dass sowohl "Kalzium als auch Eisen die Fähigkeit des Körpers stören können, bestimmte Arten von Antibiotika zu absorbierenbekannt als Chinolone. "Zusätzlich zu Milchprodukten empfiehlt Seidman, sich von eisernen Lebensmitteln (wie Hot Dogs oder Müsli, die mit Eisen angereichert sind) fernzuhalten, während sie Antibiotika einnehmen.

Weitere Gesundheitsnachrichten, die direkt in Ihren Posteingang gesendet werden,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Wenn Sie Antibiotika einnehmen, ist es keine gute Zeit, Ihre Halsorten mit einer frostigen Bierbecher oder einem Cocktail zu ertrinken. "Alkohol wird in der Leber verarbeitet, ebenso viele Medikamente, einschließlich einiger Antibiotika", warnt Lorencz. "In einigen Fällen kann es das Medikament weniger wirksam oder wirksamer machen, was Sie bei der Einnahme eines Antibiotikums nicht wollen."

Antibiotika sind nicht die einzigen Medikamente, die man vermeiden kannwährend des Alkohols. "Hunderte von häufig verwendeten verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten können nachteiligmit Alkohol interagieren"Warnt WebMD". In einigen Fällen können Alkoholwechselwirkungen die Wirksamkeit von Medikamenten verringern oder sie unbrauchbar machen. In anderen Fällen können Alkoholwechselwirkungen für den Körper schädlich oder sogar giftig machen. "Dazu gehören Herzmedikamente, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und blutdünne Medikamente, sagt WebMD.

Das beste Leben bietet die aktuellsten Informationen von Top-Experten, neuen Forschungen und Gesundheitsbehörden, aber unser Inhalt ist nicht als Ersatz für berufliche Anleitungen gedacht. Wenn es um die Medikamente geht, die Sie einnehmen oder andere gesundheitliche Fragen, die Sie haben, wenden Sie sich immer direkt an Ihren Gesundheitsdienstleister.