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Umgang mit jemandem, der nicht istwahrheitsgemäß sein ist kompliziert. Zuerst müssen Sie herausfinden, ob jemand tatsächlich istdich anlügenUnd zweitens muss man sich damit auseinandersetzen, warum sie unehrlich sind. Freunde und Partner könnten aus einer Reihe von Gründen die Wahrheit zurückhalten, was die Frage nach "Warum" schwierig macht, um zu lösen. Aber selbst wenn jemand nicht zugibt, dass er lügt, könnten bestimmte Gesichtsausdrücke sie verraten - wenn Sie wissen, wonach Sie suchen müssen.

"Die Gesichtszeichen einer Person, die liegt, können sehr subtil und manchmal schwer zu erkennen."Colleen Wenner, LMHC, MCAP, LPC,Gründer und klinischer Direktor von New Heights Counseling & Consulting, LLC, erzähltBestes Leben. "Achten Sie darauf, keine Schlussfolgerung zu ziehen, die auf einem Zeichen basiert, sondern nach mehreren Signalen von Täuschungen."

Wenner fügt hinzu, dass Sie insgesamt drei Schilder oder mehr identifizieren sollten, aber das sollte nicht zu lange dauern, da die meisten Lügner Ihnen innerhalb von Minuten oder sogar Sekunden ein Schild geben. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, dass die sechs Mimik -Ausdruckstherapeuten sagen können, dass jemand Sie anlügt.

Lesen Sie dies als nächstes:5 Körpersprachenzeichen, die bedeuten, dass jemand laut Therapeuten und Anwälten lügt.

Wenn Sie feststellen, dass jemand Augenkontakt mit Ihnen vermeidet, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass er Ihnen laut nicht die Wahrheit sagt, lautetEmily Kurlansik, Psyd,Therapeut, Neuropsychologeund Assistenzprofessor für Neurologie an der State University of New York (SUNY) Downstate Medical Center.

"Wenn jemand lügt, könnte [sie] in einem entscheidenden Moment ihre Augen von Ihnen stehlen", sagt Kurlansik. "Die Augen zu bewegenden könnte ein Symbol sein, wenn sie darüber nachdenken, welche Dinge als nächstes sagen sollten."

In ähnlicher Weise sagt Verner, dass ihre Augen beim Lügen "herumtollen" könnten. "Das Rollen der Augen oder das Umkämpfen ist auch Indikatoren dafür, dass eine Person lügt", bietet sie an. "Es mag unbewusst passieren, aber es ist immer noch spürbar."

Lügner neigen auch dazu, sich anzuspannen, wenn sie nicht ehrlich sind, und dies kann auch das Streben des Kiefers und die Stirn beinhalten. Beide sind laut Vernerer mit der "geistigen Anstrengung und Stress" verbunden, die mit der Erzählen einer Lüge verbunden sind.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Sie konzentrieren sich härter auf das, was sie sagen, als nur die Wahrheit zu sagen", erklärt sie. "Sie müssen darüber nachdenken, was sie sagen werden, wie es klingen wird und ob ihre Geschichte Sinn macht. Die Stirnmuskulatur ist daher angespannt."

Lesen Sie dies als nächstes:Wenn Sie dies mit Ihren Händen tun, vertrauen Sie nicht Ihnen, sagen Experten.

Der Mund kann auch eine Lüge verschenken, aber verschiedene Personen zeigen unterschiedliche Zeichen. Laut Kurlansik hat dies damit zu tun, dass das Lügen "das automatische Nervensystem Ihres Körpers auslöst".

Dies kann zu Trockenheit im Mund führen, sagt sie, was dazu führen kann, dass ein Lügner die Lippen leckt oder beißen kann, um den Mangel an Feuchtigkeit zu kontrollieren. Wenn ihr Mund beide trocken istundEng, Sie können noch sicherer sein, dass Sie mit jemandem zu tun haben, der skizzenhaft ist.

"Die Münder der Lügner werden eng, wenn sie versuchen zu kontrollieren, was sie mit den zusammengesetzten und leicht nach unten gerichteten Lippen sagen", sagt Verner. "Die automatische Reaktion besteht darin, den Mund geschlossen zu halten und die Wahrheit zu unterdrücken."

Sameera SullivanAnwesendBeziehungsexperte Und Matchmaker fügt hinzu, dass gepflegte Lippen darauf hinweisen können, dass sie das Diskussionsthema insgesamt vermeiden möchten. "Es ist ein reflexiver Instinkt, der darauf hinweist, dass sie nicht sprechen wollen", bemerkt sie und fügt hinzu, dass ein Lügner sogar "ihre Lippen zurückrollen", bis Sie sie nicht als einen Weg sehen können, um "durch Unterlassung zu liegen".

So wie das Lügen zu Trockenheit im Mund führen kann, kann es auch zu Trockenheit in den Augen führen, sagen Experten. Kurlansik weist darauf hin, dass dies dazu führen könnte, dass Lügner "übermäßig" blinzelt oder blinzelt, um die Trockenheit zu kontrollieren, aber Verner schlägt vor, dass sie blinzeln könnten, um mit der Konversation wohl besser zu erscheinen.

"Blinken ist normalerweise unfreiwillig und unbewusst", erzählt WennerBestes Leben. "Lügner neigen jedoch dazu, häufiger zu blinken als gewöhnliche Menschen, weil sie ruhig und entspannt erscheinen wollen."

Wenn jemand überhaupt nicht blinkt, sollte es laut jemandem rote Fahnen nachgeben, soJoseph Puglisi, Vorstandsvorsitzender vonDating Ikone. "Wenn sie ihre Geschichte erzählen können, ohne ein Augenlid zu schlagen oder ohne Emotionen zu sprechen, dann lügen sie möglicherweise", sagt er.

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Seien Sie wachsam, wenn sich jemandes Gesichtsausdruck während eines Gesprächs vollständig ändert, sagt Verner, insbesondere wenn sein Gesicht "von neutral zu negativ" wechselt und nach Anzeichen von Ärger, Angst, Traurigkeit oder Ekel sucht.

"Die Gesichtsausdrücke einer Person ändern sich je nach dem, was sie denken", erklärt sie. "Der Geist und der Körper neigen dazu, durch das Gesicht zu kommunizieren. Wenn Sie sehen, dass sich das Gesicht einer Person von neutral zu negativen Emotionen verlagert, wenn Sie sie auf der Suche nach der Wahrheit befragen, wissen Sie, dass sich etwas geändert hat und möglicherweise im Begriff ist, zu lügen."

Außerdem kann ihr Gesicht blasser werden, wenn sie das Gefühl haben, erwischt zu werden. "Haben Sie jemals gesehen, wie die Haut von jemandem als Geist weiß wird, wenn er spricht? Angesichts der Tatsache, dass dies auf Blut aus dem Gesicht fließt, könnte das bedeuten, dass sie liegen", schlägt Sullivan vor.

Manchmal ist das Zeichen des Lügens manchmal weniger ein Ausdruck und mehr etwas, das mit ihrem Gesicht passiert. Viele von uns wissen, dass Lügen mit dem Schwitzen verbunden ist, aber es kann diskret mit einem gut gewürzten Lügner sein. Sie möchten auf bestimmte Bereiche im Gesicht achten, die beim Auswinden der Wahrheit feucht werden können. Ähnlich wie die Trockenheit hängt dies laut Sullivan und Kurlansik mit Schwankungen im Nervensystem zusammen.

Schweiß kann sich im T-Zone ansammeln-einschließlich Stirn, Nase, Oberlippe und Kinn. Wie bei all diesen Zeichen kann es immer eine weitere Erklärung geben (wie einen heißen Tag). Daher ist es wichtig, nach mehreren verdächtigen Gesichtsausdrücken zu suchen, bevor sie jemandem der Unehrlichkeit beschuldigen.