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Mit 82 könnten Sie das denkenJames Brolin würde es leicht machenSeine Workouts, aber das ist nicht der Fall. In einem neuen Interview mitPersonenDer Star öffnete sich über die Art des Trainings, das er macht. Wir werden ehrlich sein, es klingt intensiv - und nicht für jemanden, der Angst vor dem Ertrinken hat.

Brolin teilte mit, dass er nach dem Treffen mit dem Ehepaar des verheirateten Athleten in seine derzeitige Routine gerietLaird Hamilton undGabby Reece. Jetzt trainiert er die ganze Zeit im Wasser. Lesen Sie weiter, um mehr über Brolins Training und wie seine Frau zu erfahren, wie seine Frau,Barbra Streisand, passt.

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Im Interview mitPersonenAnwesendBrolin sagte, dass er trainiert mit Gewichten im Wasser. Er wurde von Surfer Hamilton und Volleyballspieler Reece auf einer Dinnerparty in das Konzept eingeführt.

"Laird sagte: 'Warum kommst du nicht zum Pool und trainierst am Dienstag, Donnerstag und Samstag mit uns?'", Teilte Brolin mit. "Also ging ich: 'Ja, ok, großartig.' Ich habe es nicht getan. "

Eines Tages änderte er seine Meinung. "Ich bin früh aufgestanden und sagte: 'Ich gehe dort hoch.' Dann wurde ich regelmäßig und es veränderte mein Leben mit Gewichten unter Wasser ", enthüllte Brolin.

Brolins Training ist nicht Ihr übliches Wasseraerobic. "[Hamiltons] Deal lautet: 'Oh, willst du atmen?'", Erklärte Brolin. "'Du musst an die Spitze kommen.' Ich sagte: "Aber ich habe die Gewichte. Ich kann nicht." Er sagte: 'Ja, nein, du musst die Gewichte mitnehmen.' "

DasHotel Star fuhr fort: "Sobald Sie sich an 10 Pfund gewöhnt haben, bewegen wir Sie auf 15 Pfund. Dann bewegen wir Sie auf 20 Pfund. Und es ist eine Sprungübung zu beginnen. Dann haben Sie als nächstes Sie die Länge der Länge des Pool mit einem Gewicht. "AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Brolin erklärte, dass er einen Unterschied in Körper und Geist bemerkte, nachdem er das Wassertraining gemacht hatte. "Ich habe angefangen zu verändern", sagte er. "Alles begann sich zu verändern. Ich habe gerade besser aussah.

Zusammen mit seinen regulären Trainingseinheiten sagte Brolin auch, dass er dreimal pro Woche gerne eine Sauna in seinem Haus benutzt. "Alle Giftstoffe kommen an die Oberfläche und sind weg", teilte er mit.

Brolin hatöffnete sich über seine Trainingsroutine In der Vergangenheit und teilte mit, dass Streisand ebenfalls in der Aktion beteiligt ist.

"[Barbra] macht mindestens drei Tage trainiert und dann wird sie an den anderen Tagen etwas tun, wie auf dem Fahrrad", sagte Brolin zuNäher 2020. "Sie vermisst nie und du weißt, du bringst mich ab und ich werde es vermissen ... und sie tut es nie."

Er teilte auch mitNäher Dass er gerne im Wasser trainiert, weil er für seine Lungen geht. "Wenn Sie unter Wasser sind, müssen Sie Ihre Lungen arbeiten - insbesondere in der heutigen Umgebung mit der [Covid -Pandemie]", sagte er. "Es ist eine wichtige Sache, Ihre Lunge in gutem Zustand zu halten ... so dass ich jeden Tag ins Wasser steigen motiviert."