Good Lifestyle

Abnehmen ist eine wichtige Leistung, egal ob Sie eine Prominente oder eine normale Person sind. Und in Hollywood ist es nicht ungewöhnlich, dass Stars aufgrund von Gewichtsreduktionen vollständige Transformationen unterzogen werden. Während einige dieser Ergebnisse mit freundlicher Genehmigung der plastischen Chirurgie eingehen, verloren viele Promis wie Shonda Rhimes und Jessica Simpson bis zu 100 Pfund nur durch Diät, Sport und Zeit, um sich auf sich selbst zu konzentrieren. Adele ist eines der besten Beispiele für das, was passieren kann, wenn Prominente ihre Gesundheit ernster nehmen. Hier sind alle anderen berühmten Leute, die über 40 Pfund verloren haben und wie sie es gemacht haben.

1. Shonda Rhimes

Eine der Meister hinter den größten Shows von TV wie "Grey's Anatomy" und "Wie man mit Mord geht". stellte einen Personal Trainer ein. Sie hat den Prozess vielleicht nicht geliebt und es genießt es nicht, das Thema zu diskutieren - trotzdem sind wir stolz auf sie, dass sie das getan hat, was sie tun musste!

2. Jennifer Hudson

Das ehemalige Traummädchen hatte Amerika in sie verliebt, als sie mit „American Idol“ zum ersten Mal auf unsere Bildschirme kam, aber vier Jahre später machte sie aus einem anderen Grund Schlagzeilen. 2011 verlor sie 80 Pfund. Ein Teil davon war einer Partnerschaft mit Weight Watchers und der Tatsache zu verdanken, dass sie all ihre Mahlzeiten zu Hause kocht. Es war auch wichtig, ein Training zu finden, das sie genoss, und sagte, dass die Denkweise egal wie viel Geld Sie haben, die wichtigste ist.

3. Rebell Wilson

Im Jahr 2020 kündigte Wilson an, dass sie 40 Pfund verloren hat. Sie tat dies in einem Themenzug - in den letzten Jahren hatte sie Liebe und Spaß angegangen, aber nachdem sie 40 Jahre alt geworden war, beschloss sie, ihr „Gesundheitsjahr“ anzugehen. Nach Jahren, in denen sie ihre Gesundheit ignoriert und aufgrund ihres süßen Zahns viel Zucker ignorierte, beschloss Wilson, ihr emotionales Essen ganzheitlicher zu nähern. Sie wechselte auch Kohlenhydrate für proteinreiche Lebensmittel aus.

4. Chris Pratt

Chris Pratt, einst als liebenswerte Strecke über „Parks and Recreation“ bekannt, hat einen langen Weg zurückgelegt. Als er sich bei Marvels "Guardians of the Galaxy" unterschrieb, vergossen er 60 Pfund. Wie fragst du? Er erhöhte seine Kalorien auf 4.000 pro Tag und trank den ganzen Tag Wasser, was ihn den ganzen Tag urinieren ließ - dies war sein letzter Lieblingsteil des Gewichtsverlustprozesses. Darüber hinaus lief er, Kickboxen und schwamm bis zu vier Stunden täglich!

5. Jessica Simpson

Das Gewicht des Babys ist ein Kampf für viele Frauen, und niemand weiß das besser als Jessica Simpson, die nach der Geburt ihrer drei Kinder 240 Pfund wog. Aber sie verlor 100, indem sie sich auf Bewegung konzentrierte - sie ging täglich 14.000 Schritte, machte im Fitnessstudio -Training und sorgte dafür, dass sie jeden Abend mindestens sieben Stunden Schlaf bekam.

6. Kirstie Alley

Diese komödiantische Schauspielerin ist seit „Prost“ in den 80ern auf unserem Radar und war immer offen für die Achterbahn, die Gewichtsverlust ist. Im Jahr 2004 verlor sie 75 Pfund und arbeitete bekanntlich mit Jenny Craig zusammen. Obwohl sie es für ein paar Jahre fernhielt, gewann sie es zurück. Aber die Teilnahme an „Dancing with the Stars“ half ihr, 100 Pfund zu verlieren. Auf dieser Reise lernte sie, dass Sie, wie viel Sie wiegen, keine Rolle spielt, solange Sie glücklich sind.

7. John Goodman

Dieser „Roseanne“ -Star verlor 2015 eine große Menge an Gewicht, indem er sich an die mediterrane Ernährung hielt und viel weniger rotes Fleisch aß. Die Portionskontrolle war auch ein wichtiger Bestandteil von Goodmans Reise. Nachdem er jahrelang alles „alles in meinen Mund geschoben“ hatte, erkannte er, dass das Sprichwort nein auch seine Macht haben konnte.

8. Mo'nique

Vielleicht haben Sie sich an diese berühmte Königin für ihre preisgekrönte Rolle in "Precious" erinnert. Im Jahr 2014 half Bewegung Mo’nique, 80 Pfund zu verlieren und ihr zu helfen, ihr gesundste zu sein. Heute sieht sie besser aus als je zuvor. Sie gab zu, sich auf Training zu konzentrieren und einen Trainer für ihren Ehemann und ihre Kinder einzustellen, und heute gedeiht sie mehr denn je.

9. Action Bronson

Obwohl ein großer Kerl ein Teil seines Shtick ist, als er seine Show auf Laster namens "F-, das ist köstlich", begann er, schlechte Essgewohnheiten zu entwickeln, die schließlich vor Diabetes, Asthma und sogar Hautproblemen verursachten. 2019, als er seinen Sohn hatte, nahm er seine Gesundheit ernst und begann mit medizinischen Bällen, Boxen und Burpees zu trainieren und eine „langweilige“ Diät einzulegen.

10. Christina Aguilera

Obwohl sie eine erfolgreiche Karriere in der Musik und „The Voice“ hatte, verlor sich Christina Aguilera auf dem Weg. Sie war nicht in der Lage, sich selbst und die Selbstpflege zu priorisieren und neigte dadurch zu. Als sie sich diese Zeit nahm, fing sie an, Lebensmittel wie Blaubeeren, Garnelen und Sellerie zu essen und letztendlich 50 Pfund zu verlieren.