Good Lifestyle

Nach fast zwei Jahren Barfuß-Zoom-Meetings sind wir Zehenspitzen in unsere professionellen und ausgehenden Kleiderschränke zurück, einschließlich Schuhe. Der Schuhenstil ist in den letzten Jahren demokratischer geworden - selbst vor Covid -Giving -Frauen weitaus mehr Spielraum bei der Auswahl geeigneter Schuhe für jeden Anlass. Alles von Stiefeln bis Sneakers hat einen Platz in ausgefallenen und korporativen Kleidungscodes gefunden.

Aber während die Absätze nicht mehr de rigueur sind, weil sie sich zusammengetrieben haben, sind sie immer noch die Präferenz vieler Frauen, wenn sie nach Größe und Politur suchen. Jedoch,die in den 60ern und darüber hinaus Vielleicht haben sie das Gefühl, dass sie nicht die Schuhe mit höheren Haken tragen können, die sie vor Jahrzehnten bevorzugen. Zum Glück ist dies nicht der Fall. Lesen Sie weiter, um erstklassige Ratschläge von Stil- und Fußgesundheitsexperten zu finden, um gerechte Absätze zu finden, die bequem und schick sind, damit Sie diese Absätze über 65 rocken können.

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Sarah Roberts, Schönheit, Mode und Stilexpertin undGründer einer Schönheitsbearbeitung, erklärt, dass Frauen über 65 Plantarfasziitis, Hüftschmerzen und entwickeln können, undSchmerzen im unteren Rückenbereich vom Tragen von Absätzen. Wenn Sie unter diesen leiden, aber nicht bereit sind, Ihre Fersen aufzugeben, sagt sie, dass Sie sicherstellen, dass Sie diejenigen mit einer weichen Mittelsohle mit kürzerer hohen Hetels auswählen, als Sie zuvor getragen haben. "AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Daniel Pledger, Podologe undGründer der Epodolisten, stellt fest, dass "Absätze zu Ballen, Hammertoes und anderen Deformitäten der Füße führen können". Er sagt auch, dass wenn Sie vorhandene Fußbedingungen wie Arthritis oder Diabetes haben, "ist es noch wichtiger, bei der Auswahl von Schuhen vorsichtig zu sein."

Pledger sagt jedoch, dass er nicht auf die allgemeinen Mythen achten soll, "dass Sie nach einem bestimmten Alter nur Wohnungen tragen sollten oder dass Birkenstocks die einzigen" bequemen "Schuhe sind". Sie können immer noch eine Ferse tragen, "solange Sie Schuhe wählen, die gut passen und Unterstützung bieten".

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Klingt einfach, aber die richtige Größe zu wählen und sicherzustellen, dass die Schuhe richtig passen, ist von größter Bedeutung. Einige Ratschläge zur Passform sind nur gesunder Menschenverstand. Stellen Sie sicher, dass Sie Schuhe anprobieren und gehen, sitzen und vor dem Kauf stehen. Probieren Sie sie mit den Socken oder den Strumpfwaren aus, mit denen Sie sie kombinieren möchten. Und wenn Sie Schuhe online bestellen, stellen Sie sicher, dass Sie es austauschen oder zurückgeben können.

In einem YouTube -Video über das Finden der perfekten Ferse für Ihren Fuß,Abby TowfighEin Podologen in Santa Monica, Kalifornien, stellt fest, dass auch die Unterstützung von entscheidender Bedeutung ist. "Sie müssen die Tatsache berücksichtigen, dassSchuhe tun für unsere Füße Was unser BH für unsere Brüste tut. "

Unabhängig davon, welcher Fersenhöhe Sie sich wünschen, bleiben Sie von Schuhen fern, in denen die Ferse selbst am hinteren Ende des Schuhs auf dem Weg ist. "Wenn Ihre Ferse auf den Rücken Ihres Schuhs gedrückt wird und es eine erhebliche Lücke zwischen Ihrer Ferse und dem Fußball gibt, wird Ihr Gleichgewicht erheblich reduziert"Jonny Gilpin vonGroßbritannienschuh Einzelhändler Schuh.

Ein intelligenter Tipp von Towfigh ist es, nach 17.00 Uhr immer Schuheinkauf zu machen. "Du willst gehen, wenn du den ganzen Tag auf den Beinen warst. Du bist geschwollen, also musst du nicht raten: 'Nun, vielleicht sollte ich es ein bisschen lockerer bekommen.'"

Besitzen Sie schon ein Paar Absätze, die so hübsch und doch so schmerzhaft sind? Schuhpads und andere bequeme Ergänzungen können in der Komfortabteilung wirklich helfen.

Wenn das Problem im Fußkugel liegt, empfiehlt Towfigh, "Pads, die aus gelatinearisch und weicher Silikon bestehen" hinzuzufügen. Für offene Absätze ist sie laut einem Trick darin, einen Schuhmacher ein bequemes Pad unter den einzigen Liner zu verrutschen, sodass er nicht gesehen werden kann. In beiden Fällen sagt sie, dass das Pad "Ihnen mehr Gewichtsverteilung gibt ... Auf diese Weise werden Sie nicht Ihr ganzes Gewicht auf den Fußgänger drücken."

Eine andere Lösung istFersenschützer.Becca Brown, der Schöpfer derSchuh- und Fußbetreuungsmarke Soremates, sagt, sie "erhöhen die Oberfläche auf der Basis der Ferse, sodass Sie nicht in Gras oder andere nicht unterstützende Oberflächen sinken und zusätzliche Traktion und Stabilität mit der breiteren Oberfläche bieten". Andere Produkte, auf die sie hinweist, sindFersenwächter"Was sorgt dafür, dass Sie nicht aus Ihrer Ferse treten" undAnti-Skid-Pads Das "liefert mehr Traktion und Griff, wenn Sie in High Heels gehen."

Es gibt sogar eine Komforthilfe für Ballen, die mit zunehmendem Alter auf dem Gelenk wachsen, wo Ihr großer Zeh den Rest Ihres Fußes trifft. Natürlich ist es von entscheidender Bedeutung, Schuhe zu finden, die diesen Bereich nicht treffen und reiben, aber Towfigh sagt, dass Sie auch Silikonpads kaufen können, die über den großen Zeh rutschen, um den bunionanfälligen Knochen zu kissen und zu schützen.

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Margaret Manning, der Gründer des BlogsSechzig und ich, weiß, dass Frauen Heels lieben, weil sie die Beine verlängern, Kleidung gut aussehen lassen und uns sogar zwingen, eine gute Haltung zu haben. Aber wenn Ihre Stiletto -Tage vorbei sind, sieBietet mehrere Alternativen In einem YouTube -Video. Eine "schöne und robuste" Option, sagt sie, sind Keile. "Sie können sie mit Kleidern, Tuniken, Hosen, Jeans tragen ... was auch immer Sie wollen. Ein heller Keil, wie eine Creme oder Hautfarbe, gibt Ihnen diesen schönen Effekt, es verlängert das Bein."

Manning sagt, dass Kitten Heels schön sind, aber sie arbeiten nur mit bestimmten Kleidung, die das Schuhe nicht überschattet. "Man kann keinen wirklich klobigen Trenchcoat oder ein schwer aussehendes Outfit tragen." Stattdessen schlägt sie ein kleines Abendkleid oder eine engere Knöchelhose vor, die das Bein nicht überlegen zu den Schuhen schauen lassen.

Plattformen sind eine weitere intelligente Wahl. Da sie auf der Unterseite fast flach sind, bieten sie eine Höhe mit einer der Instabilität von Absätzen. "Obwohl sie sich vielleicht daran gewöhnen können, bieten Plattformen sowohl Stil als auch Komfort gleichermaßen", sagtCaitlyn Parish, Gründer und CEO vonBrautjungfern -Modelabel Cicinia. "Für einen schicken Tageslook versuchen Sie, Ihre Plattformen mit Skinny -Jeans und einem übergroßen Hemd zu kombinieren, oder entscheiden Sie sich für Glamour, indem Sie sie mit einem Paillettenkleid und einer Paillettenjacke kombinieren."

"Brechen Sie immer allmählich neue Schuhe ein - tragen Sie sie nicht für lange Zeit direkt aus der Schachtel. Tragen Sie sie jeden Tag etwa eine Stunde lang im Haus, bis sie sich wohler fühlen", rät Pledger. "Machen Sie den ganzen Tag durch Pausen, um Ihre Füße auszuruhen und ihnen eine Pause von den Schuhen zu geben. Dösten Sie Ihre Füße und Kälber vor und nach dem Tragen von Absätzen, um Schmerzen und Beschwerden zu vermeiden."