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Viele Dinge ändern sich nach 50 Jahren: Unser Körper, unsere Freundschaften,und unsere Finanzen, um ein paar zu nennen. Ein weiterer Bereich, der zu beobachten ist, ist Ihre Beziehung. Ob Sie verheiratet sind oder in einer langfristigen Partnerschaft, können Sie sehenVerschiebungen in Ihrer Gewerkschaft In Ihrem sechsten Jahrzehnt. Entwicklungen in Ihrem Sexualtrieb, Ihrer Persönlichkeit, Ihrer Kinderbetreuung und Ihrem Wohnraum spielen ins Spiel - und wenn Sie nicht vorsichtig sind, können sie unzählige Missverständnisse und andere Probleme zwischen Ihnen und Ihrem Partner verursachen. Glücklicherweise können Sie diese Risse vermeiden. Vor uns erzählen uns die Therapeuten, dass die größten Beziehungsfehler Paare über 50 machen - und wie Sie sicherstellen können, dass Sie sie kommen sehen.

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Kinder sind wichtig, aber Ihr Partner. "Ich habe gesehen, wie viele Menschen in ihre Kinder und Enkelkinder eingestellt wurden und sie dazu veranlasst haben, die Bedeutung ihrer eigenen Beziehung zu minimieren", sagt sie ", sagt sie", sagt sie ", sagt sie", sagt sie ", sagt sie", sagt sie "Cynthia McKay, JD, MA, Lac,Klinischer Psychotherapeut und Beziehungstherapeutin. "Diese Praxis kann die Möglichkeit eines lohnenden Lebensstils oder Ruhestands zunichte machen." Priorisieren Sie stattdessen Ihre Bindung. McKay ermutigt Reisen, gemeinsam lernen und neugierig auf das Leben des anderen bleiben.

Es ist nicht alles bergab von hier. Eigentlich ganz im Gegenteil. "Paare über 50 Jahren könnten glauben, dass sie zu alt sind, um Sex oder zu alt zum Orgasmus zu genießen, was nicht wahr ist"Katie Ziskind, Lmft, Eigentümer vonWeisheit in der Beratung. "Wenn Sie über 50 Jahre alt sind und Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen, können Ihnen die Intimität und die Ehe -Therapie herausfinden, was los ist, und eine ermächtigte sexuelle Erfahrung zu unterstützen." Auf diese Weise können Sie die Vorlieben und Abneigungen des anderen wiederentdecken und neue und verbesserte Erlebnisse im Schlafzimmer schaffen.

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Ehrlichkeit ist der Schlüssel in jeder Beziehung. AberSam Nabil, CEO undHaupttherapeut In Naya Clinics bemerkt, dass einige Paare mit zunehmendem Alter weniger offen werden - auch um wichtige Probleme wie Gesundheitsprobleme. "Sie möchten vermeiden, dass sie ihren Partnern und/oder Ehepartnern eine Belastung haben, insbesondere wenn ihre andere Hälfte eigene Herausforderungen im Mittelleben durchläuft", sagt Nabil. "Dies führt jedoch häufig dazu, dass sie in der Beziehung fern und abwesend sind und ihre Partner sich allein und unerwünscht fühlen."

Der Umgang mit Gesundheitsproblemen als Team ist eine Notwendigkeit. Ihr Partner hat Ihre volle Ehrlichkeit verdient und Sie verdienen eine Person, auf die er sich in herausfordernden Zeiten verlassen kann.

Der Ruhestand führt zu einer großen Änderung Ihres Lebensstils, und Paare müssen sich ordnungsgemäß darauf vorbereiten. "Obwohl das Paar finanziell" festgelegt "ist, sind sie sich oft nicht bewusst oder darauf vorbereitet - die Herausforderungen, die auftreten, wenn die Arbeit nicht mehr ein wichtiger Schwerpunkt ihres Lebens ist", sagtklinischer Psychologe Carla Marie Manly. "Paare streiten oft miteinander, weil sie zu viel Zeit miteinander verbringen, unzureichende persönliche Interessen haben oder zu wenige gemeinsame Interessen haben."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Im Idealfall können Sie vorne planen, neue gemeinsame und unabhängige Bemühungen zu entdecken. Manly schlägt Dinge wie Freiwilligenarbeit, Sportprogramme, Freundschaften und Reisen vor.

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Sie kennen das Klischee des alten Paares, das immer entweder strahlt oder nicht redet? Vermeiden Sie es um jeden Preis. "Der häufigste Fehler, den wir langfristig Paare über 50 Jahre in ihrer Beziehung sehen, besteht darin, Inhalte zu werden ... bis zu dem Punkt, an dem sie sich nicht bemühen, Probleme zu verbessern oder anzugehen", sagtCierra Fisher, Lpca, ed.s., alizenzierter Therapeut bei Healthy Habitstherapie in Charleston, South Carolina. "Dies ist ein Fehler, weil er die Erfüllung der Beziehung und des allgemeinen Wohlbefindens verringert."

Drehen Sie die Dinge um, indem Sie Probleme oder Unzufriedenheit in der Beziehung angehen. Arbeiten Sie dann zusammen, um einen Aktionsplan festzulegen, der diese Probleme abzielt und schließlich beseitigt, sagt Fisher. "Dies führt zu einer erfüllenden, glücklicheren und gesünderen Beziehung in jedem Alter", fügt sie hinzu.

Manchmal muss man nur Dinge anrufen. "Ich würde sagen, dass ein gemeinsamer Beziehungsfehler, den langfristige Paare im Alter von 50 Jahren machenLauren Napolitano, Psy.d, aklinischer Psychologe . "Ich arbeite mit Frauen in der Therapie zusammen, und einige Frauen haben das Gefühl, dass sie seit seinen frühen 20ern nicht mehr Single sind und dass es zu beängstigend wäre, um von vorne zu beginnen. Sie befürchten und sie machen sich Sorgen, dass ihre Kinder wütend auf sie sind, wenn sie sich von ihrem Partner scheiden lassen. "

Wenn du bist unglücklich in Ihrer Beziehung Napolitano schlägt vor, Paare zu beraten. "Es lohnt sich, offen und direkt mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, wie sich die Beziehung im Laufe der Jahre verändert hat und was getan werden kann, um etwas zu rekonstruieren, das für Sie beide angenehm ist", sagt sie. Von dort aus können Sie entscheiden, ob es sich lohnt, zu sparen oder nicht.