Good Lifestyle

Die Vorteile eines folgenden aAuf pflanzlicher Diät sind reichlich - für Ihren Körper, die Umwelt und natürlich für die Tiere selbst. Aber das Meiden von Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten, die völlig vegan werden, ist mit eigenen Herausforderungen verbunden. Tatsächlich öffnen sich mehrere Prominente, die einst hochkarätige Veganer waren, ihre Entscheidung, ihre strengen Mahlzeitenbeschränkungen abzuwehren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche sieben Sterne jetzt wieder tierische Produkte essen und warum viele den Wechsel zu einem moderateren Speiseplan gemacht haben.

Lesen Sie dies als nächstes:Bereiten Sie niemals ein Huhn so vor, CDC warnt.

Seit Jahren PopstarMiley Cyrus war zu den lautstarksten Veganern der Promi -Welt. Aber im Jahr 2020 teilte sie einen auf eineJoe Rogan Podcast, den sie kürzlich hatteFisch zurück hinzugefügt in ihre Ernährung unter Berufung auf gesundheitliche Bedenken. "Ich war sehr lange vegan und musste Fische und Omegas in mein Leben einführen, weil mein Gehirn nicht richtig funktionierte", erklärte sie und fügte hinzu, dass sie das erste Mal weinte, dass sie Fleisch wieder in ihre Ernährung einführte. "Jetzt bin ich so viel schärfer als ich und ich denke, dass ich irgendwann ziemlich mangelhafte [sic] war. Ich erinnere mich, dass ich nach Glastonbury [Musikfestival] gegangen bin, und das war eine Show, die ich liebte - ich liebte meine Leistung - Aber ich rannte leer auf ", sagte Cyrus.

Sie fügte während eines Interviews mit der Radiosendung hinzuDie Kante (überVEG News) dass dies keine einfache Entscheidung war - insbesondere nach so öffentlichFörderung eines veganen Lebensstils. "Ich denke, wenn Sie das Gesicht von etwas werden, ist es nur viel Druck. Wenn ich lernen könnte, mit 110 Prozent einen veganen Lebensstil zu leben, der ideal wäre ... Ich bin einfach nicht dorthin gekommen."

Cyrus 'Ex-Ehemann undDie Hunger Spiele SchauspielerLiam Hemsworth wurde 2015 vegan. Aber in einem Interview von 2019 für 2019Männer Gesundheit, der Star teilte, dass er hatteFleisch in seine Ernährung neu eingeführt Nach dem Kampf mit geringer Energie. "In den ersten zwei Jahren fühlte ich mich großartig. Ich fühlte, dass meine Energie hoch war. Ich hatte das Gefühl, mein Körper sei stark, Cardio war hoch, alles fühlte sich wirklich gut an", erklärte Hemsworth. "Aber Februar letzten Jahres fühlte ich mich sehr niedrig und träge und fühlte mich im Allgemeinen nicht gut."

Um die Sache noch schlimmer zu machen, erlitt Hemsworth dann aNierenstein, die operiert werden musste. "Sobald Sie einen Nierenstein bekommen, haben Sie eine 50 -prozentige Chance, eine andere zu bekommen, wenn Sie weiterhin so essen, wie Sie gegessen haben", erklärt er. "Nun, mein spezieller Nierenstein war ein Calciumoxalat-Nierenstein. Er bildet sich aus zu viel Oxalat in Ihrer Ernährung. Oxalate sind sehr hoch in viel Gemüse, insbesondere Spinat, Mandeln, Rote Beete, Kartoffeln", erklärte der Schauspieler.

Lesen Sie dies als nächstes:Essen Sie niemals ein Stück Fisch, wenn Sie dies auf der Verpackung sehen, sagt die FDA.

Les Miserables Sternanne Hathaway Sagt, sie habe sich während ihrer gesamten Karriere im Veganismus beschäftigt, oft in Vorbereitung auf große Rollen. Aber während er sich auf den Film vorbereitetInterstellar -In Island erschossen - sie bemerkte, dass ihre Stärke und Energie nachließ. "Ich habe geradefühlte sich nicht gut oder gesund," Sie sagteHarpers Bazaar im Jahr 2014.

In einem Restaurant am Wasser in Reykjavík mit ihren Co-Stars beschloss sie, Lachs "aus einem Bach aus zu essen, von dem ich sehen konnte, wo ich saß." Am nächsten Tag, sagt sie, hat sie sich "einfach besser gefühlt". Während des Sprechens mitTatler, sie fügte hinzu: "Mein Gehirnfühlte sich wie ein Computer -Neustart. "Hänsert sich Hathaway Berichten zufolge Berichten zufolge Fisch, Milchprodukte und Geflügel, wenn sie das Gefühl hat, dass sie es braucht (und auchVerzweifungen aus Alkohol).

Die Fans bemerkten, dass Hollywood VeteranSamuel L. Jackson begannGewicht verlieren 2014 spielte er Nick Fury in MarvelsKapitän Amerika: Der Wintersoldat. "Es ist eine neue vegane Diät"Er erzählte Reportern damals (überVEG News). "Ich versuche nur für immer zu leben. Versuche, meinen Marvel -Deal zu beenden", sagte Jackson.

Doch im folgenden Jahr änderte der Star seine Melodie, nachdem sich die Veränderung in seinem Aussehen noch starker geworden war, was ihn fast eine wichtige Filmrolle kostete. "Sie drohten mich zu entlassen von demTarzan Film, wenn ich nicht 20 Pfund gewonnen habe. Ich hatte 40 Pfund verloren ", erklärte er in der RadiosendungDas Frühstücksclub. "Also habe ich mich entschlossen zu essen und jetzt bin ich kein Veganer mehr. Ich habe zwei- bis dreimal pro Woche Eiweißmahlzeiten und esse die anderen vier Tage Vegetarier."

Weitere Gesundheitsnachrichten, die direkt in Ihren Posteingang gesendet werden,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Fernseher und KomikerEllen DeGeneres Ging 2008 vegan, nachdem er den Tierrechtsdokumentarfilm beobachtet hatteErdlinge. Aber im Jahr 2018 teilte sie während ihres Netflix -Special mit.Zuordenbar, das sieJetzt isst Fleisch von Zeit zu Zeit.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Ich war gesünder als je zuvor, ich habe es geliebt, vegan zu sein", erklärte sie. "Aber in den letzten oder zwei Jahren ohne wirklichen Grund habe ich angefangenein Stück Fisch essen Hin und wieder. "Der Star fügte hinzu, dass sie auch offen für andere tierische Produkte ist, obwohl sie immer noch Fabrikfarmen fernhielt." Ich werde Eier von Hühnern essen, die ich kenne - wenn sie sich im Garten eines Menschen befinden und sie herumwandern Und sie sind glücklich. "

Folgt der Führung seiner damaligen FrauJenna DewanAnwesendMagic Mike SternChanning Tatum 2013 wurde sechs Monate lang veganFrauengesundheit 2018. "Der Typ mag kein Gemüse, was es schwierig macht. Am Anfang war es schwierig, weil Sie möchten, dass jemand auf derselben Seite ist, aber Sie müssen die Leute selbst sein lassen."

In der Zwischenzeit entschied sich Dewan mit 10 Jahren Veganismus und setzt sie fortFleischfreier Lebensstil bis heute. "Es blieb einfach. Ich fühle mich moralisch und physisch gut daran", sagte sie der Zeitschrift.

Im Jahr 2011,Neues Mädchen SternZooey Deschanel geöffnet zuDie Gesundheit Zeitschrift über das Aufhören ihrer veganen Ernährung. "Meine ältere Schwester,Knochen SternEmily DeschanelSeit der High School ist ein sehr, sehr engagierter Veganer ", sagte sie." Ich wünschte, ich könnte so sein, aber ich bin es nicht. Ich habe viele Sensibilitäten für Essen - ich kann keinen Weizen oder Soja essen - und es war sehr schwierig zu essen und genug Kalorien zu bekommen ", sagte sie und fügte hinzu," war es sogar unmöglich, in einem veganen Restaurant zu essen. "

Später in diesem Jahr teilte sie mitNew York Magazine das siebrach ihre vegane Streifen Während des Essens in einem Sushi -Restaurant. "Zu einem bestimmten Zeitpunkt muss man nur gehen, 'weißt du, das steht mir zu sehr im Wege", glaubte sie.

Lesen Sie dies als nächstes:Geben Sie niemals Fleisch in den Kühlschrank, ohne dies zuerst zu tun, warnt CDC.