Good Lifestyle

An einem müden Tag wäre es gut, wenn wir Dessert gegessen hätten. Freude am Abend, aber diese Desserts sind eine große Ursache für die Gewichtszunahme, einschließlich der Ursache der Krankheit, aber jetzt gibt es eine Entwicklung der Lebensmittelwissenschaft und die Kreativität von Gesundheitsliebhabern, die ein Dessertrezept erfunden haben, das nicht schädlich für die Gesundheit ist. Seien Sie eine Alternative für uns, um ein Dessert zu essen, ohne sich schuldig zu fühlen, und in dem heutigen Artikel haben wir Proben von 6 Menüs, die Sie mit allen teilen können.

Erdbeer -Bananeneis

Eis ist ein Dessert, das viele Menschen gerne essen. Das können wir das Eis so modifizieren, dass er die Formel ist, die gesünderer ist, indem wir gefrorene Bananen mit gefrorenen Erdbeeren spinnen und diese Zutat dann einfrieren, in dem Sie den Abstieg Cherbet -Eis bekommen werden

Gefrorener JoghurtUnd kombinierte Früchte

Dieses Menü ist ein Lieblingsmenü vieler Menschen. Übrigens ist es sehr einfach. Sie können Joghurt in einen Reißverschlussbeutel legen. Dann frieren gefroren und bringen Sie es heraus und zerschlagen Sie es können Sie Honig und Obst gießen, da Sie ein Dessert bekommen, das am heißen Tag sehr glücklich ist.

Schwarzbohnen-Kekse

Tatsächlich gibt es viele Menschen, die sich anpassen, um viele Rohstoffe anstelle von Mehl zu bringen. Durch die Herstellung von Brownies, aber aus der Erfahrung des Autors gibt es die Verwendung von Bohnen anstelle von Mehl einen perfekten köstlichen Geschmack, wie man nur schwarze Bohnen kochte. Mit Honig und Kakaopulver gemischt und Kokosöl verwenden, um Fett zu geben. Sie erhalten köstliche Brownies.

Pulver ohne Kekse

Dieser nicht -Flour -Keks hat einen sehr leckeren Geschmack. Geeignet für das Essen als Snack am Nachmittag. Dies hat die meisten Komponenten, die verschiedene Bohnen sind und mit Eiweiß als Koordinator zusammenkleben und danach Süße mit Honig hinzufügen, und backen Sie es auf den Rahmen.

ApfelErdnussbutter

Dieses Snack -Menü ist sehr geeignet, um ein Nachmittagssnack zu sein, den Sie den Apfel in dünne Stücke schneiden und Bohnenbutter auftragen und Schokolade bestreuen können, um das knusprige Knuspel zu erhöhen, und Sie werden den guten Geschmack dieser drei Komponenten erleben

Bananenkuchen Hafer

Sowohl Haferflocken als auch Bananen haben einen guten Geruch und Geschmack. In dem Sie Rohstoffe ohne Mehl anpassen können und dann Haferflocken verwenden, anstatt Mehl und Datteln oder Honig zu verwenden, um Süße zu verleihen, anstatt Zucker mit einem sanften Zimt den Geruch zu schneiden. Dies wird einen köstlichen Bananenkuchen bekommen.