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Basierend auf einer Umfrage durchgeführte Survivor Corps, der Gruppe, bestehend aus COVID-19-Überlebenden, erfahrene rund 560 von 1.700 Befragten HaarausfallPost. Erholen Sie sich von Covid-19. Das Phänomen tritt mehrere Monate auf und kann bis zu einem Gesamtjahr dauern.

Durch Tiktoks Social Media, einer der Überlebenden von Covid-19, erzählt Rebecca auch, wie viele Bedingungen bei der Ausdruck des COVID-19-Virus-Omicron-Variantens sind. Er behauptete auch, dass er sich weiter kämpfen muss, um mit Haarausfall umzugehen, obwohl er sich von Covid-19 erholt hatte.

Welche GründeHaarverlustGemäßSich erholen vonCovid19?

Laut dem International Medical Institute of the American Academy of Dermatology Association trat der Haarausfall von COVID-19-Überlebenden aufgrund der Anzahl der Haarwächter-Drüsen-Taschen auf (Follikel), das aufgrund der Pause oder der Phase erheblich sinktSperrung vom Körper gemacht.

Dermatologe bei der Ohio State University Wexner Medical Center, USA, Dr. Susan Massist, gab auch eine Erklärung, die der American Academy of Dermatology Association ähnlich ist, "Wenn der Immunsystem ein Angriff auf das Immunsystem besteht, lässt sich der Körper lockern. Der Körper ist nur konzentrierte sich auf die Durchführung wichtiger Funktionen. Der Regenerationsprozess (Wachstum) des Haares tritt nicht auf Priorität, so dass das Haar ausfällt. "

Dermatologe von Manhattan Dermatology & Cosmetic Chirurgie, USA, Dendy Engelman sagte jedoch, dass es bisher keine Beweise gab, wenn die Infektion von Covid-19 Haarausfall verursacht. Er stimmte aber auch mit Dr. Susan zu, dass die Ursache für Haarausfall eigentlich körperlicher und emotionaler Stress ist. Wie verhindern Sie dann Haarausfall?Post. Covid19? Überprüfen Sie die erste Liste unten!

1.Meng.Setzen Sie den Schlafplan ein

Wie man Haarausfall verhindern und wiederherstelltPost.Die Wiederherstellung von Covid-19 ist das einfachste, um einen Schlafplan festzulegen. Dies kann dem Körper helfen, Melatonin in Bezug auf das Gesundheits- und Haarwachstum herzustellen, einschließlich des Zustands von Haarausfall und dünn. Wie setzen Sie dann einen guten und korrekten Schlafplan ein?

Eigentlich kann der Schlafplan entsprechend den Aktivitäten, die Sie täglich tun, arrangiert werden, aber nach Dr. Meva Nareza sind erwachsene Erwachsene im Alter von 26-64 Jahren eine Dauer des Schlafes zwischen 7 und 9 Stunden erforderlich. Wenn Ihre Schlafzeit um 21:00 Uhr beginnt, können Sie morgens zwischen 4 und 6 aufwachen.

2. Protein- und Vitaminverbrauch

Nach der Erholung von Covid-19 müssen Sie Protein und Vitamine verbrauchen, um Nebenwirkungen wie Haarausfall zu verhindern. Protein ist einer der wichtigen Ernährungsaufnahme, um den Wiederherstellungsprozess zu unterstützen. Lebensmittel mit hohem Protein sind Hühner, Eier, Rindfleisch, Fische, Körner und Nüsse.

Darüber hinaus erfordert der Körper auch eine Ansaugung von Vitaminen und Mineralien, so dass Organe im Körper und der Metabolismus optimal arbeiten können. Die Arten von Vitaminen und Mineralien, die der Körper benötigen, umfassen Vitamin A, Vitamin B-Komplex, Vitamin D, Vitamin E, Eisen, Selen, Calcium und Magnesium. Sie können Vitamine und Mineralien durch verschiedene Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhalten.

Während speziell für Vitamin D, wird es natürlich vom Körper erzeugt, wenn sie der Sonne ausgesetzt ist. So können Sie um 10-15 Minuten um 7 bis 10 Uhr morgens ein Sonnenbad nehmen. Vergessen Sie nicht, Sonnencreme zu verwenden, damit die Haut es nicht verbrennt!

3. Verpassen Sie nicht das Frühstück

Nach dem Abschluss von Nährstoffen mit Proteinzufuhr, Vitaminen und Mineralien ist der nächste Schritt, das Frühstück zu überspringen. Mit dem Frühstück, den Nährstoffen, in denen der Körper immer umfangreich ist als kein Frühstück. BesondersPost. Erholen Sie sich von Covid-19, des Körpers erfordert mehr Eiweiß- und Vitaminzufuhr, so dass das Stoffwechselsystem des Körpers und die Immunität wieder normal sind.

Darüber hinaus kann das Frühstück den Körper auch vor verschiedenen Erkrankungen wie Diabetes und Herz schützen. Dies ist auf den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) in Menschen zurückzuführen, die nicht frühstücken, neigen dazu, höher als diejenigen, die frühstücken. Welches Menü ist dann richtig zum Frühstück? Das gesunde Frühstücksmenü sollte ganze Körner, Proteine ​​(aus Hühnchen, Fisch, oder Eiern), fettarmen Milch und Obst und Gemüse umfassen.

4. Vermeiden Sie Stress

PADA PENJELASAN KAMI DI ATAS, Dr. Susan Massist Dan Dendy Engelman Menyatakan Bahwa Stres Menjadi Penyebab Utama Rambut Rontok. Dokter Kulit Asaal Amerika Serikat, Dr. Alexis Young Juga Mengatakan Hal Yang Serupa, Bahwa Rambut Rontok Terjadi Karena Sque. Kondisi Ini Mirip Seperti Pasin Yang Telah Melakukan Operasi Besar. SEINGGA PASIEN HARUS DAPAT MENNELOLA STRES UNTUK MENCEGAH RAMBUT RONTOK. Lalu Bagaimana Cara Mengelola stres Yang Tepat?

Cara Ampere Unentug Menghindari Dan Mengelola Stres Adalah Dengan Melakukan Kegiatan Yang Kita Sukai, Baik Itu Bermain Musik, Menonton Film, Atau Bahkan Wisata Ke Luar Kota. Olahraga Juga Menjadi Cara Yang Ampuh Unbekämpft Meredakan Stres Karena Akan Mendorong Pelepasan Hormon Endorfinfin. Selain Itu, Mangghabiskan Waktu Bersama Keluarga Juga Menjadi Cara Terbaik Melepas Strepas.

5.KlopfenAGA KeShatan Kulit Rambut

Selanjutnya, Anda Wajib Merawat Rambut Untuk Mencegah Kerontokan Pasca Pulih Dari Covid-19. Lalu Bagaimana Cara Merawat Rambut Yang Benar? Kuncinya Adalah Dengan Menjaga Kulit Kepala Anda Agar Tetap Sehat.

R. Sanusi Umar, Direktur Medis Dan Dokter Kulit di Dr. u Haar- & Hautklinik, Indikasi Kulit Kepala Sehat Adalah Tidak Berwarna Merah, Bebas Dari Jerawat, Dan Rasa Gatal. Bagaimana Cara Menjaganya?

Tidak Susah Kok, Yangu Dengan Menggunakan Sampo Yang Lembut Dan Bernutrisi Lengkap, Menggunakan Masker Rambut, Serta Melakukan BEBERAPA PERAWATAN SETELAH Keramas, Seperti Tidak Menyisir Atau Menggosok Rambut Yang Masih Basah, Serta Tidak Terlalu Sering MemakaiHaartrockner.

6. Berhenti Merokok.

Menurut Dokter Kulit di Wexner Medical Center, Ohio State University As, Dr. Susan Massist, Cara Ampere Mengatasi Dan Mencegah Rambut Rontok Setelah Sembbuh Covid-19 Adalah Dengan Berhenti Merokok. Ini Dikarenakan Zat Kimia Dalam Rokok Dapat Menghambat Asupan Nutrisi Pada Kulit Kepala. Ini Membuat Rambut Menjadi Rusak, Kering, Kusam, Dan Rapuh.

Selain Itu, Merokok Juga Mendatangkan Berbagai Penyakit Serius Lainnya Seperti Penyakit Jantung, Paru-Paru, Kesuburan, Hingga-Schlaganfall. Bahkan Menurut Dr. Kevin Adrian, Lebih Dari 230.000 Orang Meninggal Akibat Merokok Setiap Tahunnya. Mengerikan Ya?

Itulah Penjelasan Mengapa Rambut Rontok Setelah Pulih Dari Covid Dan Cara mencegahnya. Jika Rambut Massih Saja Rontok, Segera Konultasikan Ke Dokter Ya! Jika Anda Moliliki Tipps Untuk Mencegah Rambut Rontoklainnya, Jangan Ragu Berbagi Dengan Kami di Kolom Komentar Ya.