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Für einige kann das Tauschen von normaler Soda für eine Diät-Option wie eine gesündere Wahl fühlen. Die Montageforschung hat jedoch gezeigt, dass die beliebten Getränke, während die beliebten Getränke als eine sicherere Alternative vermarktet werden können, nochViele Nachteile. Um Ihr sprudeltes Getränk-Verlangen zu verwöhnen, auch wenn es eine reduzierte Kalorienoption ist. Nun hat neue Forschungen gezeigt, dass einige Inhaltsstoffe in Diät-Soda sogar Ihr Risiko bestimmter Arten von Krebs sparen können. Lesen Sie weiter, um zu sehen, warum Sie möglicherweise den Verbrauch der kohlensäurehaltigen Getränke ausschneiden möchten.

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Die neuesten Forschungsforschung zwischen der Verbindung zwischenDiät-Soda und Krebs kommt aus einer Studie, die am 24. März in der Zeitschrift veröffentlicht wurdePLOS-Medizin.Forscher verwendeten Daten von über 102.865 französischen Erwachsenen, die an der fortlaufenden Erhebung der Nutrinet-Santé teilnehmen, die sich selbst berichteten Informationen von den Teilnehmern über ihre Krankengeschichte, Lebensstil, Ernährung und Gesundheitsdaten ansammeln. Für die Zwecke dieser Studie wurden Daten zur künstlichen Süßstoffaufnahme über eine mittlere Folgezeit von acht Jahren mit Krebsdiagnoseninformationen aus der Datenbank verglichen.

Nach Anpassung für Gesundheitsvariablen inklusive Alters-, Sex- und Familienarztgeschichte zeigten die Ergebnisse, dass Teilnehmer, die die höchsten Mengen der künstlichen Süßstoffe konsumiertenAspartam und Acesulfame-K Häufig verwendete als Inhaltsstoff in Diät-Soda, die im Vergleich zu denjenigen, die sie regelmäßig nicht regelmäßig konsumieren, mit 13 Prozent häufiger an Krebs diagnostiziert wurden. Insbesondere war ein hoher Aspartamverbrauch allein mit einer um 22 Prozent erhöhten Brustkrebsrate verbunden, und ein um 15 Prozent erhöhtes Risiko für Fettleibigkeitskrebs.

Die Forscher sagten, dass ihre Ergebnisse immer noch geholfen habenschuppen ein neues Licht auf ein Thema das hat eine erschöpfende Untersuchung gesehen. "Die Erkenntnisse dieser Studie sind sehr originell, seit unserem Wissen keine vorherige Kohortenstudie den Verband zwischen quantitativen künstlichen Süßstoffeinlässen per SE-Unterscheidung der verschiedenen Arten von Süßungsern und Krebsrisiken untersucht hatte," die Co-Autoren der Studie "Charlotte Debras, Promoviert undMathilde Touvier., Phd, von der Sorbonne Paris Nord University, sagte der Medpage heute in einer gemeinsamen E-Mail.

"Diese Ergebnisse liegen jedoch mit unserer anfänglichen Hypothese und mit früherer wissenschaftlicher Literatur," sie fügten hinzu. "In der Tat haben einige Beobachtungsstudien die Verbände zwischen dem Krebsrisiko und dem Verbrauch künstlich gesüßter Getränke (als Proxy verwendet) untersucht und ein erhöhtes Krebsrisiko festgestellt, was darauf hindeutet, dass künstliche Süßungsmittel, die in diesen Arten von Getränken anwesend sind, eine Rolle in der Entwicklung spielen könnten von Krebs."

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Trotz der Neuheit der Erkenntnisse erlaubte das Forschungsteam einige Einschränkungen mit der Studie, einschließlich der Ergebnisse, einschließlich der Ergebnisse, die nur Korrelation und Nicht-Verursachung zwischen Krebsdiagnosen und künstlichem Süßstoffverbrauch aufbauen. Sie zitieren auch potenzielle Selektionspositionen als Faktor, da die meisten Teilnehmer eher gesundheitsbewusster Frauen mit höherer Bildungsniveau waren. Das Team legt nahe, dass eine größere Studie mit größerer Maßstab durchgeführt werden muss, um die Ergebnisse zu bestätigen.

Die Forscher sagten jedoch, dass die Ergebnisse ein Argument zur Verringerung der Einnahme vonkünstliche Süßstoffe und regelmäßiger Zucker, da der hohe Verbrauch beider mit Gesundheitsrisiken verbunden ist. "Die Empfehlung besteht darin, verarbeitete Lebensmittel mit einem zusätzlichen Zucker- oder künstlichen Süßstoff zu begrenzen. Dieses Ziel muss erreicht werden, indem der gesamte süße Geschmack von Lebensmitteln reduziert wird, und dies aus frühem Alter," die Studienautoren schrieb in eine E-Mail an Insider.

Die breite Palette von Studien auf derGesundheitseffekte von Diät-Soda-Konsum geht weit über das Krebsrisiko hinaus. Zum Beispiel eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie 2017Schlaganfallfound that diet sodas lead to a higher risk of dementia. The study kept track of 1,484 people over the age of 60 for a 10-year period and found that those who drank diet soda every day (compared to less than once a week) were three times more likely to develop the disease.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

The study did not only look at dementia, but also at the stroke risk Das kommt mit regelmäßig trinkenden Diät-Soda und fand ähnliche Ergebnisse. Dafür halten die Forscher 2.888 Personen im Alter von 45 Jahren für den gleichen Zeitraum von 10 Jahren auf. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die mindestens eine Diät-Soda pro Tag tranken, auch etwa dreimal wahrscheinlicher waren ", um einen ischämischen Schlaganfall zu haben, der durch Blutgefäßblockade verursacht wurde."

Während die Autoren der Studie eingehört haben, dass die Ergebnisse nur Korrelation und Nicht-Verursachung festgestellt haben, hat es sich immer noch unterstrichenwichtige Gesundheitsverhalten. "Mehr Wasser haben und weniger Diät-Soda haben"Christopher Gardner., PhD, Direktor der Ernährungsstudien im Stanford Prevention Research Center, sagte in einer American Heart Association (AHA) Pressemitteilung, proDie Washington Post. "Und wechseln Sie nicht zu echten Soda."

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