Good Lifestyle

So viele Dinge müssen organisiert werden, bevor Sie fliegen. Sie müssen Ihren Koffer packen, Ihre Tickets herunterladen und Ihre Transportmethode zum Flughafen etablieren. Es ist kein Wunder, dass der Morgen, bevor eine große Reise oft chaotisch, stressig und angstinduziert ist. Trotz dieses NIEMALS,Vorflug-ListeEs ist auch wichtig, Ihren Körper mit Lebensmitteln und Getränken zu nähren, die es gesund halten, wenn Sie den Himmel treffen und an Ihrem Ziel ankommen. Und da sich herausstellt, sind einige Optionen besser als andere. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie niemals vor Ihrem Flug trinken sollten, laut Schönheits-Experten. Ihr Post-Flug-Selbst- und strahlendes, glühendes Haut - danke Ihnen dafür.

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Reisetage umfassen oft frühe Morgen und lange Wartezeiten am Tor. Lassen Sie sich jedoch nicht leisten, dass Sie sich für eine Tasse Java (oder zwei oder drei) in Einklang bringen. Nach Angaben von Beauty-Experten ist Kaffee eines der schlechtesten Getränke, bevor Sie fliegen, besonders wenn es um Ihre Haut geht.

"Koffein unterdrückt die antidiuretischen Hormone des Körpers, was zu einem Verlust des Hautwassergehalts führt", sagtGabrielle Reliens.,Zertifizierter Hauttherapeut und Gründer des reichen Hautclubs. "Kombinieren Sie dies mit niedriger Luftfeuchtigkeit und trockenen Kabinenluft auf Flugzeugen, um die recycelte Luft nicht zu erwähnen - und Ihre Haut kann extrem dehydriert werden, wenn Sie trinkenZu viele Tassen Kaffee Im Flug. "

Leider kann dehydrierte Haut jucket, Mattheit und Unteraugenkreise verursachen und das Erscheinungsbild von erhöhenFeine Linien und Oberflächenfaltengemäß der Gesundheit. Es ist ein unangenehmes Erlebnis im Allgemeinen, aber vor allem vor einer Reise.

Wenn es eines gibt, mit dem Sie nicht im Urlaub umgehen möchten, ist es Akne. Leider kann zu viel Kaffee, bevor der Flug heruntergekommen ist, einen Breakout verursachen, insbesondere wenn Sie Milchprodukte in die Mischung hinzufügen. Dies geschieht aufgrund einer Verschiebung der Hormone. "Koffein kann Stresshormonspiegel erhöhen, was zu einem Breakout führen kann", sagtKathryn McDavid., lizenzierter Kosmetikerin, eingetragener Esthetiker undCEO von Beauty Trends Site Herausgeber's Wahl. Ein 2014er Überblick über die in derTagebuch vonKlinisch undÄsthetische Dermatologie. stellt fest, dass mehrere Studien gefunden habeneine Verbindung zwischen Milcher-Was in den meisten Kaffeecken - und Akne gefunden.

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Wenn Sie nicht ohne Ihre Morning-Tasse Joe gehen können, gibt es Möglichkeiten, den Effekten entgegenzuwirken, die er auf Ihrem Körper hat. Zuerst Hydrat von innen heraus. "Stellen Sie vor dem Bretter sicher, dass Sie eine große Flasche super Hydratation wie hoches Mineralwasser oder Kokosnusswasser erhalten, sagt McDavid. Sie stellt fest, dass Sie acht Unzen Wasser für jede in der Luft verbrachte Stunde verbrauchen sollten.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB.

Sie möchten auch die richtigen Produkte mitbringen, um Ihre Haut mit 30.000 Fuß zu behandeln. "Wenn Sie längst fliegen, reisen Sie mit einem Mini-Hautpflege-Kit, der einen hydratisierenden Gesichtsnebel enthält", sagt Richens. "Sprühen Sie Ihr Gesicht in regelmäßigen Abständen, um zu verhindern, dass Ihre Haut austrocknet." McDavid empfiehlt auch alle drei Stunden, Feuchtigkeitscremes anwenden.

Ein weiterer Grund, warum Sie Kaffee vor Ihrem Flug vermeiden möchten, ist, dass Sie daran hindern, dass Sie einschlafen - etwas, das wirklich für Ihre Haut restaurativ sein kann. "Das größte, was Sie tun können, ist, den Filmmarathon zu vermissen und stattdessen zu schlafen", sagt McDavid. "Die Feuchtigkeitsniveau Ihrer Haut sind erschöpft, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen."

Sie empfiehlt, eine Schlafmaske und ein Reisekissen zu bringen, um sicherzustellen, dass Sie ein paar Shopping-Auge bekommen können. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie mit hydratisierter, leuchtender Haut aufwachen, die aussieht und unglaublich fühlt.

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