Wenn Sie dies tagsüber tun, kann dies ein frühes Anzeichen von Demenz sein
Die gefundenen Forschungen, die eins zu tun hatte, könnte auch ein Zeichen des erhöhten Risikos für den Zustand sein.
Demenz ist leider ein gemeinsamer Leid. Laut den Zentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC), grob5 Millionen Menschen über 65 Jahre In den USA leben mit dem Zustand. Und während Warnzeichen vorhanden sind, wissen Menschen, um herauszufinden, wie zum Beispiel Gedächtnisverlust, Verwirrung und Schwierigkeitsgrad konzentriertweniger bekannte rote Flaggen Kann auch hindeuten, dass der kognitive Rückgang eingebaut ist. Nach einer neuen Studie könnte man oft im Laufe des Tages ein frühes Anzeichen von Demenz sein. Lesen Sie weiter, um zu sehen, welches überraschendes Erzählzeichen Sie wissen sollten.
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Wenn Sie während des Tages regelmäßige Nickerchen einnehmen, könnte ein früheres Warnzeichen der Demenz sein.
In einer neuen Studie, die in veröffentlicht istAlzheimer's & Demenz: Das Journal der ALZHEIMER-Vereinigung Am 17. März stellten die Forscher auf, um zu sehen, ob es einen Verein zwischen Menschen gab, die mitgenommen wurdenlängere oder häufigere Nickerchen und das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit. Sie hofften auch, festzustellen, ob diejenigen, die übermäßig eingenommen haben, auf ein erhöhtes Risiko dieser Art von Demenz auftreten. Das Team verwendete Daten aus dem Rush-Gedächtnis- und Alterungsprojekt (Karte), um die Studie durchzuführen, die mehr als 1.000 Teilnehmer mit einem Durchschnittsalter von 81 Jahren umfasst.
Während des Experiments erhielt jeder Teilnehmer Actical-ATragbares Uhrentyp-Gerät Dies misst schrittweise Zählung und Energieaufwand, um auf ihrem nicht dominanten Handgelenk bis zu zwei Wochen zu tragen. Das Team benutzte dann einen zuvor geprüften Sleep-Scoring-Algorithmus, um ihn zu identifizierenWie oft ist jede Person nettelt? und für wie lange.
Die Ergebnisse stellten fest, dass es Vereinigungen zwischen Alzheimer-Krankheit und Nickerchen gab. Nicht nur übermäßige tagsübergreifende Schlafmöglichkeiten bedeutet, dass jemand in einem erhöhten Risiko für den Zustand war, aber mit Alzheimers diagnostiziert wurde, aber "spiegelte den Anstieg des tagsübergreifenden Nickerchens, als sie älter waren.
Die Forscher nannten die Beziehung zwischen tagsendem Nickerchen und Alzheimer ein "Teufelskreis".
Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass ihre Befunde den Weg der Ärzte ändern könntenBewerten Sie das Risiko von Alzheimer bei Patienten oder ermitteln Sie den Beginn. "Der Teufelszyklus, den wir zwischen tagsüber Schlaf und Alzheimer-Krankheit beobachteten, bietet eine Grundlage, um die Rolle des Schlafes in der Entwicklung und des Fortschreitens der Alzheimer-Krankheit bei älteren Erwachsenen besser zu verstehen"Peng Li., PhD, einer der führenden Autoren des Studiums, die im medizinischen Biodynamikprogramm des Medizinischen Biodynamikprogramms im Sleepam- und der Damenkrankenhausabteilung von Schlaf- und Circadian-Störungen arbeiten, sagte in einer Erklärung.
"Tagesschlafverhalten älterer Erwachsener sind oft ignoriert, und ein Konsens für das Tagesnapping in der klinischen Praxis und der Gesundheitsfürsorge fehlt noch, fehlt noch", erklärte Li. "Unsere Ergebnisse deuten nicht nur darauf hin, dass das übermäßige Tagesnapping ein erhöhtes Risiko von Alzheimer-Demenzsignal signalisieren kann, aber sie zeigen auch, dass ein schnelleres jährliches Anstieg des Tagesnotierens ein Zeichen der sich verschlechternden oder ungünstigen klinischen Entwicklung der Krankheit sein kann. Unsere Studie ruft nach einem näheren Aufmerksamkeit auf 24-Stunden-Schlafmuster - nicht nur Night-Sleep-Schlaf, sondern auch Tagesschlaf - für Gesundheitsüberwachung bei älteren Erwachsenen. "
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Die Forscher sagten, das ältere Durchschnittsalter der Teilnehmer beschränkte ihre Ergebnisse.
Während ihres Erkenntnisses stand die wichtigsten Autoren immer noch einigeBeschränkungen der Studie. Während tätiger, obwohl aktiver in Schlafstudien häufig verwendet wurde, erkennen die Forscher an, dass dies nicht der "Goldstandard" der Schlafritzung ist. Die Autoren bemerkten auch eine Begrenzung bei der Verwendung einer viel älteren Altersgruppe, was bedeutet, dass Ergebnisse nicht "leicht übersetzt" in eine jüngere Kohorte sein können.
Die Forscher legen weitere Studien darauf hin, ob das Anhalten von Tagesnahrten Alzheimer-Risiko reduzieren kann.
Letztendlich empfanden die Autoren der Studie deuteten darauf hin, dass zukünftige Studien testen sollten, ob ein direkter Eingriff in Tagesnapping kanndas Risiko der Alzheimer-Krankheit senken oder andere Formen des kognitiven Rückgangs.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB.
"Unsere Hoffnung ist es, mehr auf die Tagesschlafmuster und die Wichtigkeit von Patienten aufmerksam zu ziehen, die darauf hinweisen, wenn sich der Schlafplan im Laufe der Zeit ändert", "Kun hu., PhD, ein Co-Senior-Autor der Studie auch aus der Slearg-Division von Brigham und Circadian-Störungen, sagte in der Erklärung. "Schlafänderungen sind entscheidend, um die internen Veränderungen des Gehirns im Zusammenhang mit den Circadian-Uhren, den kognitiven Rückgang und das Risiko von Demenz zu gestalten."
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