Good Lifestyle

Während wir alle unseren natürlichen Geruch haben, haben die Nahrungsmittel, die wir essen, unseren Geruch, ob wir es erkennen oder nicht. So wie es bestimmte Inhaltsstoffe gibt, die uns stinken lassen (d. H. Kohl, Brokkoli und andere Gemüse mit Schwefel) gibt es andere Lebensmittel, die Sie erstaunlich riechen lassen und zu Ihrer Favorit hinzufügen können. Der Ausdruck "Sie sind, was Sie essen" haben noch nie so wahr - hier sind die besten Speisen, um Ihren Körper gut zu riechen und ein Au-Naturel-Parfüm bereitzustellen.

1. Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte arbeitet als eine Art Bad-Geruchsentferner, wenn wir es konsumieren. Es hat einen frischen und belebenden Duft, und wenn Sie Orangen, Grapefruits, Ananas oder Erdbeere essen, werden Sie diesen Duft annehmen. Wenn Sie kein Fan dieser Früchte sind, sollten Sie in Ihrem Getränk einen Kalk oder Zitrone drücken.

2. Jasmintee

Während Jasmine einen besonders verführerischen Duft hat, helfen alle Kräuterteas, Giftstoffe aus Ihrem System auszusetzen, sodass Sie Ihren natürlichen Geruch verbessern. Jasmintee ist dies sowie das Beruhigen Ihres Verdauungssystems. Wen willst du nicht nach frischem Jasmin riechen?

3. Äpfel

Äpfel entfernen Geruch auf mehrere Arten. Während sie als natürliches Waschmittel fungieren, drückt auch das Kauen eines Apfels auch die Plakette von den Zähnen weg, sowie mit dem Essen, der in Ihrem Mund versteckt und Bakterien und einen funky Geruch verursacht.

4. Joghurt.

Joghurt von Ihrem Darm auf Ihre Haut hat viele Vorteile. Seine natürlich vorkommenden Probiotika können auch helfen, den Körpergeruch zu bekämpfen und es zu neutralisieren, also fühlen Sie sich frei, Ihren Parfait aufzurufen. Fügen Sie einfach nicht zu viel Zucker hinzu.

5. Apfelessig Apfelwein

Wenn Sie Fußgeruch haben, ist ACV Ihre beste Wette. Während es als antibakterielles Einweichen wirkt, hat es auch die gleichen Reinigungswirkungen, wenn sie konsumiert werden. Es trocknet auch überschüssig und ist eine erschwingliche Möglichkeit, Ihr System ausbalanciert zu halten. Verdünnen Sie immer in Wasser, so dass es nicht zu sauer ist.

6. Sellerie.

Diese unterzogene Veggie ist mit Faser- und Kalorienbrennpotenzial verpackt. Am wichtigsten vor allem sind Sellerie-Stiele voll von Androstenol und Androstenon, die Geruchsmoleküle sind. Sobald sie in Ihrem Mund freigelassen sind, stärken diese Pheromone die Erregung in Ihrem eigenen Körper, was dazu führt, dass sie Signale und Gerüche absenden, die Sie für potenzielle Partner attraktiver machen!

7. Weißer Fisch

Während dies Ihnen möglicherweise keinen unwiderstehlich sexy Duft gibt, wird es schlechte Gerüche neutralisieren, insbesondere wenn Sie ein Fleischfresser sind, der dazu neigt, zu viel rotes Fleisch zu essen. Im Gegensatz zu diesem Burger oder des Steaks werden keine unangenehmen Gerüche freigegeben, wenn unser Körper Fische metaboliert. Weißer Fisch umfasst Heilbutt, Haddock, Tilapia oder Kabeljau.

8. Wasser

Das ist technisch kein Essen, aber Dehydratisierung ist ein häufiger Grund für den üblichen Geruch bei Menschen. Wasser hilft unseren Körper, auszuspülen und stinkende Faktoren zu beseitigen. Wenn Sie absolut Trinkwasser alleine hassen, fügen Sie eine Zitrusscheibe hinzu und essen Sie Früchte und Gemüse mit hohem Wassergehalt.

9. Frische Kräuter

Basilikum, Minze, Rosmarin und andere Kräuter können Ordnung mit ihrer aromatischen, botanischen Natur zerstören. Dank der ätherischen Öle in diesen Kräutern fungiert es als Mundwasser, maskierende Gerüche von irgendetwas, die von etwas Garlicky oder intensiv aromatisiert werden, dass Sie vielleicht nicht in Ihrem Mund lehnt. Erwägen Sie, etwas Minz oder Basilikum mit Ihrem Dessert hinzuzufügen.

10. Trüffel.

Genau wie Sellerie läuft Androstenol in Trüffeln, und während Trüffel für viele zu überteuert sind, um in ihrer Ernährung in ihre Ernährung zu integrieren, ist Trüffelöl günstiger und enthält genauso viele Pheromone. Während 25% der Bevölkerung diese Pheromone nicht riechen können, wird der Rest den muskatigen Duft lieben.

11. Bugreek Samen

Häufig geschliffen und in einem Curry hinzugefügt, hilft Bugreek, Kexine aus dem Körper aufgrund seines hohen Antioxidationsmittelgehalts zu entfernen. Sie können auch einen Salat teilen. Bockshornklee-Samen verbessern auch die Verdauung und helfen, abstoßende Gerüche natürlich zu entfernen. Wenn Sie lieben, indisches Essen zu kochen, sollte dies leicht einzuberechenbar sein! Fenchelsamen sind gleichermaßen effektiv.

12. Kombucha.

Wenn Sie kein Fan von Joghurt sind, aber trotzdem Ihre tägliche Fix von gesunden Mikroben wünschen, berücksichtigen Sie dieses fermentierte Getränk, das die Chance des schlechten Atems senkt und Ihr Verdauungssystem glücklich hält. Seit dem Laden gekauft Kombucha kann man teuer sein, Sie können sogar mit Ihrer eigenen DIY-Version zu Hause experimentieren.

13. Ingwer.

Ingwer kann definitiv stark riechen, aber keine Sorge, wenn Sie einige Ihrer Getränke hinzufügen, und das Essen wird nicht nach Ingwer riechen. Stattdessen entfernen Sie alle anderen unappetorischen Gerüche - ein Zitronen- und Ingwer-Tee hat besonders entgiftende Eigenschaften, die schlechte Gerüche bekämpfen. Wenn Gasiness Ihr Geruchsproblem ist, können einige Ingwerscheiben dazu beitragen, Magenprobleme zu heilen.

14. Kokosnussöl.

Die schlechte Verdauung kann eine Hauptursache für den Körpergeruch sein. Es kann sich darauf auswirken, wie Sie riechen. Und während wir viele Nahrungsmittel aufgenommen haben, die eine bessere Verdauung fördern können, ist es hilfreich, ein Kochöl zu kennen, das den Duft auch neutralisieren kann. Kokosnussöl ist unglaublich vielseitig, und nur ein Esslöffel in Ihren Mahlzeiten kann helfen, diese stinkige Essenz zu verbessern.