Good Lifestyle

Rindfleisch in Amerika ist ein weithin diskutiertes Thema.

Auf einer Seite des Ganges hören Sie, dass Rindfleisch nachteilig ist für unsere Gesundheit. DieAmerican Heart Association empfiehlt das ReduzierenVerarbeitete Formen des Rindfleisches Wie heiße Hunde und Wurst, die dazu neigen, hoch in Salz, Zucker, Fett und Zusatzstoffe zu sein, sind nicht das Beste für Ihre Gesundheit. Nun, das heißt nicht, dass Sie nicht von Zeit zu Zeit einen Hot Dog haben können, aber es gibt einige Nebenwirkungen davon, dies regelmäßig zu tun.

Auf der anderen Seite werden Sie feststellenForschung um die Tatsache zu unterstützen, dass Rindfleisch ein istNährstoffnahrung das kann Teil einer robusten Ernährung sein. Es bietet wesentliche Vitamine und Mineralien wie Bügeleisen, viele derB-Vitaminesowie Zink, Kalium, Magnesium und ein herzliches Servieren vonProtein. Deshalb ist dasAmerican Heart Association empfiehlt, schlankere Schnitte von rotem Fleisch wie schlankes Rindfleisch, Sirloin, Brisket und Chuckbraten zu wählen.

Die Wahrheit ist, es gibt ein Spektrum von weniger gesunden bis mehr nährstoffdichte Rindfleischprodukte. In der Tat sind einige der besten Optionen in diesen TagenGrasfest Rindfleisch-Aka die kühle neue Kuh auf dem Block. Das Anheben des Rindfleisches auf diese Weise kann für Sie und den Planeten gesünder sein, da gezeigt wurde, dass es gezeigt hat, die landwirtschaftliche Verschmutzung über Methangas zu reduzieren und die Qualität des Bodens und des Landes zu verbessern, in dem die Tiere erhöht werden. (Wie wir sprechen,Forscher In Argentinien beweisen sich, dass neue, nachhaltige Methoden des landwirtschaftlichen Rindfleischs sogar die globale Ernährungssicherheit positiv beeinflussen können.)

Um Ihnen zu helfen, intelligenter einzukaufen und gesünder zu essen, beurteilten wir die wichtigsten Rindfleischprodukte, die in landesweiten Lebensmittelzügen von schlimmsten bis zum besten gefunden wurden. Bei der Bewertung der Qualität verglichen wir den Fett-, Salz- und Zuckergehalt jedes Produkts, um sich zu messen, wie sie es messen.

Lesen Sie weiter, um unser Ranking zu sehen, und schauen Sie sich mehr an, wo Sie finden könnenDer beste Hot Dog in jedem Staat.

Diese Pasteten Schauen Sie an der Außenseite unschuldig, aber innen sind sie mit vollständig hydrierten Ölen, die ihnen den Nummer eins in unserer schlechtesten Liste verdienen. Während die FDA zertifiziert hat, dass vollständig hydrierte Öle für den Verbrauch sicher sind, setzen sie sie auf eine "sparsame Verwendung"Notiz.

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DieseFat Würste sind frei von zusätzlichen Nitraten, aber bei 310 Gesamtkalorien, 26 g Fett und 750 mg Natrium pro Link, sind sie das Trifecta eines ungesunden Rindfleischprodukts.

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Dieses Convenience-Shop.Favorit Hat ein Geheimnis: ein wöchentlicher 1.370 Milligramm Natrium pro Steak-Stick! Während diese lecker sind, möchten Sie vielleicht einen Snack suchen, der weniger salziger Schlag packt.

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Nur ein paar kleine ScheibenSommerwurst Möglicherweise ist Ihr Blutdruck mit 710 Milligramm Natrium pro Zwei-Unzen aufsteigt.

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Geräucherte Wurst ist eines der größten Straftäter beim Vergleich von Fett- und Natriumgehalt. Mit 17 g Fett und 680 Milligramm Natrium pro Tag ist dieser Fan-Favorit keine Ausnahme. Das ist fast 25% des empfohlenen Natriumgehalts in nur einem Wurst-Link!

Diestraditionelle polnische Option. ist ziemlich hoch in Fett und Natrium und verdient einen Platz in unserer schlimmsten Liste. Mit 14 Gramm Fett, 560 Milligramm Natrium und 3 Gramm Zusatzzucker ist dieses Produkt nicht das Bild der Gesundheit.

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Diese Rindfleischoption. Ist Ihr stereotypisches Konservenprodukt, wenn es um Natriumgehalt geht: IT-Takte in 1,925 mg Natrium pro Dose! Eine erlösende Qualität ist, dass es mindestens hoch in Eiweiß ist!

Amerikas Lieblingszeitvertreib ist etwas weniger gesund, wenn sie mit diesen Hunden gepaart ist. Mit 12 g Fett und 360 Milligramm Natrium,diese Links Bieten Sie nicht viel Ernährungswert außerhalb von Kalorien an.

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Maissirup, MSG und Nitriten arbeiten zusammen, um zu verdienendiese kleinen Bisse ein Ort in unserer schlechtesten Liste. Sie haben 150 Kalorien und 15 Gramm Fett pro Fünflink, die zum Booten dienen.

Wir sind uns nicht sicher, ob Italien stolz auf dieses Produkt wäre oder nicht ... Mit 240 Kalorien und 590 Milligramm Natrium in drei Fleischbällchen spüren Sie sicher die Auswirkungen des zusätzlichen Salzes indieses Abendessen Essen..

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Eine Portion dieser Links bietet mehr Protein als ein traditioneller Rindfleisch-Hot Dog, der ihnen sicherlich ein Bein gibt. Dukes ist stolz auf ihre natürlichen Verarbeitungsmethoden und verwenden keine traditionellen Konservierungsmitteln wie MSG und Nitrate. Sie bieten jedoch noch 9 Gramm Fett und 310 Milligramm Natrium für nur zwei Links!

Dieses Produkt ist ziemlich salzig, aber das ist in einem getrockneten Rindfleischstab zu erwarten. Wir bevorzugen es, sich auf die 11 Gramm Protein und 160 Kalorien zu konzentrieren, die hier dienen - nicht zu schäbig für einen herzhaften Snack!

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Diese amerikanischen Classic-Tarife sind ziemlich gut, wenn Sie andenken, dass es nur einen Zutat enthält: Rindfleisch. Es ist zwar sicherlich kein magerer Schnitt. Mit 420 Kalorien pro Patty ist dieser in unserer besten Liste, aber kein Top-Läufer.

Diese Burger-Mischung ist savvy: mediterrane Gewürze und Kräuter geben diesem Produkt ein Upgrade. Mit 220 Kalorien pro Patty und 470 Milligramm Natrium versucht dieser Burger sicher, gesundheitsbewusst zu sein.

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AndereBurger-Mischung das weiß, wie man eine nahrhafte Option erstellt; Diese Markenuhr in nur 180 Kalorien und 260 Milligramm Natrium. Nun, das wird schwer zu schlagen sein!

Bietet 90 Kalorien und 16 Gramm Protein pro Portion,Dieses Gras-Fed-Produkt sieht so cool aus, wie es gesund ist. Wir wissen, dass der Natriumgehalt etwas hoch ist, aber insgesamt ist dieses Produkt ziemlich wettbewerbsfähig.

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Dieses Gas-Fed-Snack-Unternehmen funktioniert hart, um gesund zu sein - und es zeigt. Nur 90 Kalorien pro Stange und 290 Milligramm Natrium,Dies ist besser - für Sie jerky macht Wellen im Snack-Gang.

Wir wissen, was Sie denken: Ist Fleisch in Konserven wirklich gesund? Stellt sich heraus, es kann sein!Dieses Produkt ist einfach gefertigt, nur Rindfleisch und Salz. Das Dosen-Gut serviert nur 70 Kalorien, 3,5 g Fett und 120 Milligramm Natrium pro Portion.

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Pro Portion war dies das niedrigste Kalorien- und das niedrigste natriumverarbeitete Rindfleischprodukt, das wir auf dem Markt finden konnten! Mit einem Schwerpunkt auf grasbeseiteter, hochwertigem Rindfleisch,dieses ProduktLiefert 220 Kalorien und 220 Milligramm Natrium pro Vier-Fleischkumpel.

Wir haben das Beste für den letzten gerettet! Manchmal ist einfach einfach, und es wird nicht einfacher als schlankes, grasbesetztes Rindfleisch. Dieses Produkt Nimmt den Kuchen mit nur 11 Gramm Fett und 75 Milligramm Natrium pro vier Unzen Rindfleisch! Halten Sie die Kalorien niedrig und geschlecht mit dieser vielseitigen Option hoch.

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