Good Lifestyle

Wenn Sie Lena Dunham auf Instagram folgen, haben Sie möglicherweise bemerkt, dass sie heutzutage etwas mehr Svelte aussieht. Leider ist es nicht, weil sie einen modernsten neuen Diätplan oder Trainingsprogramm angenommen hat. Und ihre neue Figur, sie ist offenbart, kommt von einemsehr Unerwartete Quelle: Präsident Donald J. Trump.

Diese Woche ist der "Mädchen" Sternerzählt Howard Stern: "Donald Trump wurde Präsident und ich hörte auf, Essen essen zu können. Jeder hat gefragt:" Was hast du gemacht? " Und ich mag, "versuchen Sie, Seelenzerstörer Schmerz und Verwüstung und Hoffnungslosigkeit, und Sie werden auch abnehmen." "

Yikes Nachdem ihre Kommentare durch soziale Medien gegangen ist, entschied sie sich, genau zu teilen, was ihre tägliche Ernährung in einem Instagram-Beitrag aussieht:

https://www.instagram.com/p/bqoswhwa_xl/

Nun, ohne dass kalter grüner Tee, halbgefressene Croissants und Squeze-Packs von Babynahrung nicht gerade tolle Säulen eines gesunden Mahlzeitsplans sind. Bei Gewichtsverlust ist dies jedoch garantiert Rückenfeuer. Da Wissenschaftler immer wieder aufgedeckt haben, vor allem in einemHauptstudie veröffentlicht letztes Jahr in der ZeitschriftFettleibigkeit, Menschen, die durch Crash-Diäten abnehmen, werden ausnahmslos alles zurück (und dann etwas) dauern. In einigen Fällen kann es Ihrem Körper dauerhaft beschädigt werden.

Die Realität ist, dass, wenn Sie so viele Kalorien von Ihrer Ernährung abschneiden, Ihr Metabolismus zu einer Kriechung verlangsamt. (Wissenschaftlicher Begriff: "Metabolismusanpassung".) Viele der Testfächer in der vorgenannten Studie entwickelten sich mit irreparablisch beschädigten Metabolismen nach ihrer Ernährung - ihre körperlichen Niveaus des Hormon-Leptins, einem Schlüsselregler des Hunger, kehrte auf nur 60 Prozent seines Originals zurück Ebenen.

Um sicher zu sein: Diese Diäten sind im Vergleich zu Dunhams Kummerbasis ziemlich extrem. Und wir werden ermutigt, dass sie nur in Ordnung erregend ist. (Schließlich fügte sie die gute Nachricht hinzu, dass sie trotz monatiger Monate dabei "immer noch einen BMI-Voraussetzungs-Empfehlungen" ist. ")

Für ihre Kredite hat Dunham immer ein gesundes Gefühl von Humor über ihren Körper beibehalten, zumal das Thema ihres Gewichts für beide Fans und Hasser zu einem Diskussionsdiskussion geworden ist. Wir applaudieren sie, weil er nicht empfohlen hat, dass jemand anderes das versucht.

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