Barbara Eden teilt genau, was sie tut, um um 90 gesund zu bleiben
"Ich bin sehr vorsichtig mit der Diät", sagte sie in einem neuen Interview, als sie in ihrem 10. Jahrzehnt klingelt.
Wenn Sie ein Genie in einer Flasche hatten, ist eines der Dinge, nach denen Sie möglicherweise fragen würden, ist das Geheimnis der ewigen Jugend. Und während Sie möglicherweise keine Lampe haben, um sich zu reiben, um herauszufinden,Barbara Eden., der Stern desKlassische TV-Serie. Ich träume von jeannie,gerade umgewandelt am 23. August und in einem neuen Interview mitNäherSie teilen, was sie tut, um in ihrem 10. Jahrzehnt gesund zu bleiben. Von dem, was sie isst, wie sie ihre Seele ernährt, wie sie ihre Schritte in die Treppe bekommt, lesen Sie weiter, um Edens Geheimnisse herauszufinden, jetzt, da sie der große 9: 0 ist.
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Sie isst eine Ernährung voller Proteine und Gemüse, aber sie beraubt sich nicht.
Eden erzählteNäherSie ist "ein Fleischfresser", und sie isst "viel Schweinefleisch, Hühnchen, [und] Steak." Aber sie ist sicher, diese Proteine mit Gemüse auszugleichen. "Ich bin sehr vorsichtig, um [meine] Diät", sagte das 90-jährige Symbol.
So viel wie Eden beobachtet, was sie isst, sagt sie und ihr EhemannJon Eicholtz auch nicht von Süßigkeiten beraubt. "Wir stinben uns nicht auf Desserts", sagte sieNäher, Nonding Gumdrops und Marshmallow Circus Erdnüsse sind einige ihrer Favoriten. "Sie sind wirklich gut", sagte Eden. "Sie sind ein Halter aus meiner Kindheit."
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Sie spinnt, dreht und hebt Gewichte an.
Eden hatte mindestens ein Jahrzehnt dieselbe Trainingsroutine. 2013 erzählte sieInside Edition., "ICHdreimal pro Woche trainierenIch drehe, und ich hole auch Gewichte. «Eden erzähltePersonen Zum selben Mal, dass sie aus einem bestimmten Grund aus dem Gewicht trägt, ist es wichtigHeben Sie Gewichte für Ihre Knochen an. "
Um ihre Schritte in diesen Tagen zu bekommen, erzählte EdenNäher, "Ich gehe viel." Das ist ihre Hauptquelle von Cardio, seit sie sie aufgrund von COVID ihr förmlicheres Training auf den Halt stellen musste. "Ich drehte mich und ich hatte einen Trainer", sagte Eden dem Magazin. "Aber ich habe das nicht über ein Jahr [in] nicht getan."
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Sie kümmert sich um ihre Haut.
Eden übt auch sicher, dass sie gute Hautpflegegewohnheiten üben, was bedeutet, das einzuschränken, was sie auf ihr Gesicht setzt und das Haus ohne SPF niemals verlassen wird. "Ich gehe nicht ohne Sonnencreme aus", sagte sieNäher. "Ich trage kein Make-up, es sei denn, ich arbeite."
In Bezug auf Produkte sagte der Schauspieler, dass sie davon abhängtCetaphil zum Reinigen und Estee Lauder zur Reparatur. "Sie haben [Serum] fällt [genannt] Zeilenreparatur", sagte Eden. "Ich benutze an diesem Morgen und in der Nacht."
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Und sie hat sich sicher mit Liebe und Gelächter umgeben.
Aber es ist nicht nur Nahrung, Übung und Cremes, die Eden ernsthaft halten; Es ist die Leute, mit denen sie sich umgibt. Sie hat ernsthafte Tragödie in ihrem Leben erfahren - ihr einziges Kind,Matthew Ansara.,starb an einer Drogenüberdosis Im Jahr 2001 im Alter von 35 Jahren schätzt sie die Familie, die sie hat.
"Ich glaube, ich bin wirklich glücklich, eine glückliche Ehe zu haben. Und eine Schwester, die ich liebe. Die Familie ist sehr wichtig", sagte EdenNäher. "Ich denke, wenn Sie es haben, Sie sind wirklich viel Glück."
Sie sagte, sie hat auch eine kleine Gruppe von Freunden, an die sie sich neigt. "Ich habe nicht viel, aber die, die ich tue, sind wirklich gute Freunde", bemerkte Eden. "Ich denke, es ist wichtig [um sich mit Leuten umzugeben, die aktiv sind und gute Sinne von Humor haben."
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