Good Lifestyle

Recht, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Leben zu schwierig ist, ist Ihre Arbeit zu stressig, und Sie fühlen sich wie ein gutes Training, ist einfach zu weit außer Reichweite, wir möchten Ihre Augen auf einen Mann namens sandle lenken, der Ihnen einen angebotenen Mann benannt hat Gesunder, dringend benötigter Reality-Check.

Vor vier Jahren nahm Sandile auf einem Motorrad Joyride mit seinen Freunden eine schlechte Ecke. Er wachte zwei Wochen später auf, in dem Krankenhaus, das von der Brust gelähmt ist. Er verbrachte einige Zeit in einem depressiven Funk, bevor er erkannte, dass etwas sich ändern musste. Schritt 1: Fokus auf seine Gesundheit. "Aber zurück ins Fitnessstudio war nicht so einfach, wie ich dachte", sagt er. "Viele Maschinen im Fitnessstudio - ich kann sie nicht als Rollstuhlfahrer verwenden."

Schnell vorwärts bis heute, und Sandile ist in ausgezeichneter Form, und er ist offiziell auf Schritt zwei eingestuft: Durchführen eines Programms an einer speziellen Bedürfnissen, um den Schülern zu helfen, den Sportarten zu helfen und ein gutes Fitness-Regime zu spielen. "In dem Moment, in dem Sie tatsächlich versuchen, Sie tun eigentlich", sagt Sandile, "es ändert das Spiel."

Sandiles Geschichte ist nur eines der bewegten Videos inFitbit ist wild effektiver neuer Kampagne. Jedes Video konzentriert sich auf einen realen, tatsächlichen Fitbit-Benutzer und erzählt die Geschichte, wie der Fitness-Tracker sein oder ihr Leben zum Besseren änderte. Es gibt Sandle, der Motorradfahrer; Kiyoshi, der Saxophonist; Rachel, der gewidmte Elternteil; Linnea, der Fitness-Junkie; und Kai, der Surfer. Hier sind ihre Geschichten.

Wie Sie sehen, machte Sandile den Intervall-Trainingsmechanismus auf der Fitbit ansich selbst motivieren.

Kiyoshi erleidet HerrStress und Angst. Sein Puls klettert; Sein Atem geht durch das Dach. Und es ist kein kleiner Hindernis: Kiyoshi lebt seinen Leben als Jazzsaxophonist. Sein Atem ist so integral für seine Karriere, da die Füße eines Runners sie sind. Wann immer Kiyoshi die Wände fühlt, die sich schließen, nutzt er die geführten Atemsitzungen auf seiner Fitbit, um ruhig zu bleiben und weiterzumachen.

"Ich fühle mich dankbar, dass ich fortsetzen kann", sagt Kiyoshi. "Ich hoffe, dass meine Leistung den Herzen meiner Zuhörer Heilung heilt." Nimm es von mir - es tut es. (Ernsthaft, Sie sollten dieses Video auschecken, falls nichts anderes das Smooth-As-Butter-Sax-Solo am Ende.)

Rachel und ihr Mann verbrachten13 Jahre versuchen, schwanger zu werden. Dann wurde sie mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert. "Die Haltung war: das ist Sie für immer", sagt sie.

So plötzlich klicke alles, und sie erkannte, dass sie abnehmen musste. Durch die Verwendung des Kalorienbrands, der Lebensmittelprotokollierung und der Stufenzählungsmerkmale auf ihrer Fitbit konnte Rachel 79 Pfund verlieren, und halten Sie es ab. "Es gibt keine Option, aufzugeben. Es gibt keine Option, um zurückzukehren", sagt sie. "Sie müssen Ihren Grund finden." Rachels Grund? Nach diesen 13 Jahren ist sie jetzt eine stolze Mutter.

Auf einmal ging das Leben von Linna von den Schienen ab. Ihr Großvater wurde mit M.s diagnostiziert Arbeit war, gut, Arbeit (was zu sagen ist: Fordern.) Und sie wurde schwanger. "Mein Körper und mein Geist waren ziemlich gebrochen", sagt sie.

Aber als Linna sah "Die Rush" -Konmandatoren gingen von der Abschluss der schwedischen Klassiker aus, realisierte sie: Das war ihr Heilmittel. Durch die Verwendung der Community-Funktionen des Fitbit-Funktionen - eine Art sozialer Netz über Fitness-Enthusiasten - linnea konnte sich dazu motivieren, ihre Fitnessziele zu erreichen und ihr Leben in Parität zu bringen. "Es hilft mir, das Gleichgewicht zwischen mir, meiner Familie und meiner Arbeit zu halten", sagt sie.

Kai hat einen härteren Job als Sie: Er ist ein Organ-Spenderkoordinator. Mit anderen Worten, er ist der Kerl, der plötzlich spricht - Hinterbliebene und überzeugt sie, mit ihren Angehörigen, ähm, Teile zu trennen. Wenn es einen traumatischen Unfall gibt, hat Kai weniger als eine Stunde, um anzusehen. Aufgrund des hektischen Zeitplans des Jobs verlor Kai eine Menge Schlaf. Also machte er die Sleep-Tracking-Datenfunktion auf seiner Fitbit, um seinen Zyklus in Ordnung zu bringen.

"Um eine gute Nachtruhe zu haben, erlaubt es, mein Bestes zu sein, also kann ich im Krankenhaus dabei sein, mit Familien zu sprechen, und letztendlich mit den Menschen transplantiert werden", sagt er. "Es ist verrückt zu glauben, dass etwas so kleines so kleines Einfluss haben könnte."

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