40 Schlimmste Dinge, die Sie tun können, nachdem Sie sich scheiden lassen können

Denken Sie nicht an ein Split als Ende. Betrachten Sie es als neuer Anfang.


Keine zwei Arten davon:Leben nach der Scheidung kann hart sein, aber es muss nicht das Schlimmste sein. Viel hängt von Ihrer Perspektive, und wie Sie Ihre neue Situation anzupassen. Sie können es ein Leben Übergang, die schwierig ist, aber letztlich zu belohnen, oder es kann die erbärmlichsten Zeit Ihres Lebens sein, in Ihrer Herstellung jeder resultierenden Sie lieben unbequem und emotionale Narben zu hinterlassen, die niemals heilen. Es klingt vielleicht flapsig zu sagen, dass die Wahl bei Ihnen ist, aber das wirklich der Fall ist. Es gibt so wenige Dinge in dieser Welt, dass Sie steuern können, aber Ihr Verhalten ist einer von ihnen.

Ja, wir wissen, dass Sie verletzt und verlassen fühlen. Es gibt einen Chip auf der Schulter, die in absehbarer Zeit möglicherweise nicht weggeht. Aber man kann die größere Person sein. Hier sind 40 Dinge, die Sie absolut nicht nach einer Scheidung tun sollen, auch wenn jedes Atom in Ihrem Körper könnte sie ohnehin tun werden schreien. Sie können durch dieses nicht erhalten, und diese Richtlinien, werden Sie die andere Seite stärker und glücklicher kommen.

1
Sprich oder alles tun, um Ihre Ex aus Trotz

divorce secrets
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Ihre Gefühle sein können noch roh, aber das ist kein Grund, Ihre Wut zu lassen Ihr Verhalten diktieren. Lassen Sie die snarky Kommentare in Ihrem Kopf, und, wenn Sie planen, etwas zu tun, die keinen anderen Zweck dient als Ihr ex daran erinnern, dass Sie immer noch bitter sind über die Art und Weise Dinge zu Ende, lassen Sie ein wenig mehr Zeit verstreichen, bevor Sie eine hastige machen Entscheidungen.

2
Zwingen Sie Ihre Kinder, Partei zu ergreifen

little girl with fighting parents Moms Should Never Say
Shutterstock / Wavebreakmedia.

Nichts macht eine Scheidung schmerzhafter als Ihre Kinder in die Mitte setzen. Nicht, dass man sie aus, was los ist-ein wenig Ehrlichkeit schützen muß, ist immer eine gute Idee, aber es ist unfair, sie zwischen Eltern zu machen wählen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie beide lieben sie gleichermaßen, und Ihre Scheidung bedeutet nicht, sie eine Treue holen müssen.

3
Tauchen Sie ein in die Dating-Pool sofort

intimate first date

Auch wenn Sie emotional bereit fühlen in den Dating-Pool zurück zu bekommen, nehmen Sie es langsam. Dies ist nicht ein Rennen zu sehen, welche Ex-Partner zunächst einen anderen Partner finden. Gönnen Sie sich etwas Zeit, umin Ordnung sein mit Single zu sein. Eine weitere Beziehung, egal wie gesund, ist nicht die schnelle Lösung, die Sie fühlen sich wieder ganz machen.

4
Gehen Sie auf einem Ausgaben-Gelage

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Lasst sie nicht täuschte in denken, einen schicken Sportwagen oder teure Kauf neue Kleidung alles ist es, die nach der Scheidung Blues zu vertreiben nimmt. Sie müssen immer noch mit diesen Gefühlen zu kämpfen, und jetzt haben Sie es, während tiefer in Schulden zu tun. Neues Spielzeug ist Spaß, aber denken Sie daran: der Endorphinrausch es Ihnen flüchtig gibt, ist.

5
Schwelgen Sie zu lange in Trauer

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Sie haben jedes Recht Melancholie zu sein, aber lassen Sie sich nicht diese Gefühle, die Sie vollständig verbrauchen. Traurigkeit können Sie entweder wiegen oder als Motivator fungieren. Sie können den Rest Ihres Lebens zu bemitleiden sich selbst verbringen, oder Sie können das Herzeleid sein lassen Sie Ihren Kraftstoff um dorthin zu gelangen und Ihren zweiten Akt beginnen.

6
Teilen Sie zu viel über Ihre Scheidung auf Social Media

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Vor allem, wenn die Scheidung erbitterten war, liegt es nahe, Ihre schmutzige Wäsche an der Luft für alle zu sehen, auf, sagen wir, Facebook, Twitter, Instagram. Dies ist kein guter Plan. Punkt.

Selbst wenn Ihre Absichten sind gut Sie wollen einfach nur etwas Dampf abzulassen und vielleicht ein wenig Sympathie-it gets nur so bitter stoßen würde. Es gibt keinen Grund zu teilenirgendeinDetails Ihrer Scheidung beinhaltet so öffentlich alte High-School-Freunde, flüchtige Bekannte, vor allem, wenn Sie Ihre Social-Media-Anschluss, die kaum einer von euch, und, Gott bewahre, Ihre Kinder Lehrer wissen.

7
Erwarten Sie nie wieder Ihre Ex sehen

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So viel wie Sie einen sauberen Bruch wünschen können, es wird nie so einfach sein. Selbst wenn Sie haben keine Kinder zusammen und beschränkt Freunde gemeinsam, jemand Schneiden ganz aus Ihrem Leben heraus, die so zentral verwendet werden, um es so gut wie unmöglich ist. Lernen Sie mit ihrer Existenz in Ordnung zu sein und sogar Bürger, wenn Sie sie wieder laufen. Es ist ein Zeichen von Reife, und es wird einfacher, sowohl Ihr Leben machen.

8
Versuchen Sie, Ihre Freunde und Familie gegen Ihren Ex drehen

Mother Daughter Fighting
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Auch wenn es nicht eine monumentale Verschwendung ist zeit was genau machen Sie denken, Sie die Kraft zu ändern niemandes Gefühle über eine andere Person haben?-Nichts auf langer Sicht erreicht. Es wird nicht speichern Sie Ihre Ehe oder Sie besser fühlen, wie es endete. Es wird nicht machen Ihre Kinder lieben Sie mehr, oder machen Sie Ihren Freunden sympathischer. Es verstärkt nur die dumme, falsche Vorstellung, dass es ein „Gewinner“ und „Verlierer“ in jeder Scheidung.

9
Refuse über Ihre Gefühle zu sprechen

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Ob es mit Freunden oder Therapeuten ist, es könnte nicht wichtiger sein, Gespräche jetzt über alle komplizierten Emotionen zu haben, die durch den Kopf wirbeln. Wenn Sie nur jemanden haben, dem Sie vertrauen, um zu hören und zu verstehen, ohne dass das Gericht Ihre Stimmung und das Sinn für Selbstwertgefühl verbessert, als Sie sich jemals vorstellen können.

10
Kampf mit Ihrem Ex über Dinge, die Sie nicht interessieren

couple fighting
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Wenn es ein Haustier ist, dass Sie beide sich tief interessieren, ist das eine Sache. Aber kämpfe nicht mit einem Ex über Besitztümern, das dir nichts bedeutet - Zeug, das du nur für den kleinen Grund willst, den sie mit leeren Händen weggehen. Bevor Sie ihnen sagen, "kein Weg sindDu bekommst das: "Denken Sie an, welchen Wert, welcher Wert Sie tatsächlich zuweisen. Haben Sie eine echte sentimentale Anlage oder ist es nur eine weitere Chance, Ihren Ex zu schlagen, wo er weh tut?

11
Weigern sich zu weinen, denn das Weinen bedeutet, dass sie gewinnen

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Nein, das tut es nicht. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Weinen bedeutet, dass Sie menschlich sind, und sich selbst verweigern, dass die Freilassung wie ein emotionaler Hungerstreik ist. Diese Tränen kommen auf die einen oder andere Weise heraus, und Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie sie endlich fließen lassen.

12
Verstecken Sie Ihr Geld

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Selbst nachdem Ihre Scheidung fertiggestellt wurde, fühlen sich einige Leute zusammen, um ihr Geld in geheimen Konten zu verbergen, nur für den Fall, dass ihr Ex-Ehepartner nach mehr auf der Suche nach mehr kommt. Nicht gut kann davon kommen, vor allem, wenn Ihr Vorrat freigegeben wird. Nur weil die beiden von Ihnen nicht mehr romantisch leben können, bedeutet das bedeutet nicht, dass es kein gegenseitiges Vertrauen geben sollte. Sei ehrlich in allem, und du wirst am Ende glücklich sein.

13
Vermeiden Sie soziale Zusammenkünfte, weil Ihr Ex dort sein wird

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Wirst du wirklich eine Weihnachtsfeier ausblasen, weil auch dein Ex eingeladen werden könnte? Sie können jedes Geburtstags- und Sonntag-Grill und Thanksgiving-Mahlzeit für den Rest Ihres Lebens vermeiden, oder Sie können mit der Tatsache in Ordnung sein, dass Sie und Ihr Ex gleichzeitig im selben Raum sein können, und das Universum wird nicht auf sich selbst zusammenbrechen . Glaube es oder nicht, deine Freunde wollen eigentlich eigentlich sehenbeidevon dir.

14
Essen Sie Ihre Gefühle

eating out of the fridge
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Binge-Essen könnte Sie vorübergehend beruhigen, aber all das Komfort-Essen wird nur auf den Pfindern packen und Ihnen einen weiteren Grund geben, um Ihren Selbstwert zu bezweifeln. Der einzige Weg, um wirklich zu gehen, ist, sich zu bewegen, um sich wieder zu lernen, sich wieder zu lieben, und Sie werden diese Liebe nicht an der Unterseite eines Schwammkuchens finden.

15
Bleiben Sie in Kontakt mit ihren Eltern

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Wenn Sie sich an Ihrem ehemaligen Vater und Schwiegermutter als enge Befestigungspflege fühlten, könnte das Trennen von ihrem Leben von ihrem Leben genauso schmerzhaft sein wie die Scheidung selbst. Aber diese Beziehung lebt, lässt sich nicht gut für Sie oder irgendjemand anderes tun. Wenn Sie sich nicht bewegen, wird es nicht möglich sein, wenn Sie sich ständig mit ihren Eltern anrufen und planen.

16
Fordern Sie, dass Ihr Ex angemessen ist

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Sogar die besten Scheidungen sind von Natur aus unordentlich. Das liegt daran, dass 100 Prozent der Scheidungen den Menschen passieren, und kein Mensch ist in der Lage, jederzeit völlig rational und stufenlos zu sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Ex unvernünftig ist, ist dies wahrscheinlich, weil sie es sind. Und es ist eine gute Wette, dass Sie irgendwann mit ihnen unangemessen waren. Gib ihnen die Freiheit, näherungsvoll ein Mensch zu sein, und sie könnten einfach dasselbe für dich tun.

17
Schuld dich selbst oder deiner Ex, oder irgendjemandem

Couple is fighting in the car

Einige Scheidungen sind schwarz-weiß, wo ein Partner etwas so ärgerlich tat (Untreue kommt in den Sinn) dass sie eindeutig für den Untergang der Ehe verantwortlich sind. Dies ist jedoch die Ausnahme anstelle der Regel. Die meisten Ehen fallen aus Gründen auseinander, die zu kompliziert sind, um mit dem Fingerzeig zu erklären. Wenn Sie wirklich auf den Gründen Ihrer Scheidung nachgespiegelt haben, wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie eines oder eine Person sagen, oder eine Person ist "schuld" für das, was passiert ist, ist viel zu einfach.

18
Entschuldigen Sie sich dafür, dass Sie geschieden werden

pensive, sad, thinking
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Der einzige Grund zu sagen, dass es Ihnen leid tut, ist, wenn Sie etwas falsch gemacht haben. Es ist kein scheinbarer Brief oder ein Beweis, dass Sie irgendwie nicht fehlgeschlagen sind, den Erwartungen anderer zu leben. Eine Scheidung ist eine Kurskorrektur im Leben, kein Fehler, den Sie für jeden rechtfertigen müssen. Sehen Sie sich dies auf diese Weise an: Sie waren mutig genug, um zu erkennendass deine Ehe nicht funktionierte. Das ist nicht etwas, für das sich entschuldigt, dass es etwas wert ist, sich stolz zu fühlen.

19
Behalten Sie die Registerkarten, ob Ihr Ex Dating ist

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Denken Sie, dass sie herausfinden, dass sie sich umgezogen haben, geben Ihnen Schließung oder Erlaubnis, dass Sie auch wieder mit dem Dating beginnen? Nein, schnappt auf einem Ex, um zu sehen, ob sie mit jemand anderem intim geworden sind, immer dazu führen, dass Gefühle (Ihre) und, schlechtere Fälle, dazu führen, dass Sie etwas sagen oder etwas tun werden, um etwas zu tun, das Sie fast sofort bereuen.

20
Schau eine neue Freundin oder einen Freund ab

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Das Schlüsselwort hier ist "Liebling". Wenn Sie wieder Liebe gefunden haben, das ist großartig! Wenn Sie jedoch nur jemanden datieren, weil Sie wissen, dass es Ihren Ex stören würde, und Sie gehen aus dem Weg, um ihn vor Ihrem ehemaligen Ehepartner zu parade, um ihre Nasen darin zu reiben, dann machen Sie das Polar gegenüber dem Umzug. Sie sind klein und passiv aggressiv. Auch wenn Ihr Ex nie herausfindet, dass Sie es nur tun, um sie zu verletzen,SieWissen Sie und jetzt müssen Sie leben.

21
Hör auf zu trainieren

man working out
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Wenn Sie wieder ins Fitnessstudio zurückkehren, ist nicht nur wichtig, weil Sie ein Pot-Scheidungs-Potbelly vermeiden möchten.Ein gutes Training Wird tatsächlich den mentalen Funk einer schlechten Trennung wegjagen. Übung hebt den Serotoninspiegel in Ihrem Gehirn auf, was dazu beiträgt, die Symptome der Depression zu bekämpfen. Wenn Sie nach einem oder zwei Stunden von Puls-schnelleren Übungen nicht optimistischer fühlen, zahlen Sie keine Aufmerksamkeit.

22
Verwenden Sie Ihre Kinder als Bauern, um Rache zu bekommen

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Es gibt so viele Möglichkeiten, wie dies spielen kann, und jeder von ihnen ist unangemessen und feindselig. Von bequem "zu beschäftigt" an Tagen, als sie Sie braucht, um das Sorgerecht zu nehmen, um die Kinder viel später als versprochen zu bringen, und zwingen Sie sie, um Pläne abzubrechen oder ihren Zeitplan neu zu ordnen. Selbst wenn es subtil ist, weiß Ihr Ex genau das, was Sie tun, und es fördert einen Zyklus von Respektlosigkeit und Missachtung, die auf unbestimmte Zeit auftreten können, oder zumindest bis Ihre Kinder aufwachsen und entscheiden, dass sie in Ihrem Scheidungsschacht manipuliert werden Spiel.

23
Überspringen Sie die sozialen Funktionen

woman alone on bed sad
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Die dunklen Wolken können einige Nächte schwer über Ihren Kopf fühlen und Sie möchten nach Hause bleiben und in Pyjamas fernsehen. Das ist in Ordnung, aber lass es nicht zur Gewohnheit werden. Wenn sich eine Nacht in mehreren Wochen verwandelt und Sie das Haus nicht verlassen haben, ist es Zeit, sich zu zwingen, sich anzunehmen und die Außenwelt zu stellen. Sie sind einfach überrascht, wie schön es ist, von Freunden umgeben zu sein und Geschichten teilen, die nichts mit Ihrer Scheidung zu tun haben. Sie fühlen sich wieder wie eine normale Person, nicht nur eine geöffnete Wunde, und mit erwachsenen Gesprächen mit anderen Erwachsenen, die sich nicht um Ihren Ehe-Staat interessieren, ist genau der Atem der frischen Luft, die Sie brauchen.

24
Vergiss zum Lachen

Friends Laughing at Cafe Anti-Aging
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Gelächter ist nicht gut für dich, Es könnte nur ein gebrochenes Herz heilen. Okay, vielleicht nicht technisch eingebrochenHerz, aberNach Angaben der American Heart AssociationEin Lachen eines Tages kann Stress und Angst verringern und die Arterieentzündung reduzieren - alles, was zu einem besseren Herzgesundheit führen und zufällig eine schnellere Scheidungserholung. Nicht lachend oder in Situationen, in denen Sie weniger wahrscheinlich lachen, ist wie das Sagen des Universums, "Ich würde gerne für ein bisschen länger bleiben, bitte!"

25
Vergleichen Sie die Scheidung mit anderen

woman comforts crying friend on bench

Alle Scheidungen sind einzigartig, mit sehr unterschiedlichen Umständen und Emotionen und Backstoren. Es kann kathartisch sein, mit jemandem zu sprechen, der auch istdurch eine Scheidung gegangen, Aber nur in der Zusammenfassung. Vergleichen Sie Ihre Erfahrungen nicht, sei es legale Schlachten oder finanzielle Siedlungen. Das letzte, was Sie brauchen, ist ein nützlicher, der Freund, der Ihren Kopf mit paranoiden Gedanken füllt, dass Sie nicht hart genug zurückgedrängt haben, oder Sie haben irgendwie das kurze Ende des Stocks bekommen.

26
Etwas wild rebellisch tun

a woman getting first-time tattoos
Shutterstock / Microgen.

EINTätowierung Oder ein Körperpiercing klingt möglicherweise wie eine großartige Möglichkeit, um Ihre neue Unabhängigkeit zu feiern. Es ist an die Welt bekannt, "Niemand kann mir sagen, was ich mehr tun soll!" Während wir den Geist Ihrer Geste schätzen, können Sie sich in nur wenigen Monaten anders anfühlen, wenn der Wut eingereicht hat, und ein Tätowierer eines Skeletts, das ein Motorrad mit den Worten "geboren als Single" reitet Fühlen Sie sich mehr so ​​relevant.

27
Vermeiden Sie verheiratete Freunde

friends hanging out
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Wenn Sie glücklich sein, verheiratet zu sein, lässt Sie sich unwohl fühlen, Sie denken daran, den falschen Weg zu scheiden. Du hast jetzt das ganze Konzept der Ehe, nur Ehe miteine bestimmte Person. Vertrauen Sie uns darauf, keiner Ihrer verheirateten Freunde dauert, "wir sollten nicht [deinen Namen] einladen. Ich habe gehört, dass er verheiratete Leute hasst."

28
Verwenden Sie Booze als Belastung

alcohol shot
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„All dieser Wein und Bier nicht nur mich weniger traurig über meine Scheidung, sondern gab mir auch die Kraft in mir immer wissen, zu glauben, dass ich macht intelligentere Entscheidungen in Zukunft fähig bin“, sagte niemand.

29
Lassen Sie die Details Ihres Lebens zu entwirren

Man in messy living room, Everyday Energy Killers
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Auch nach einer Scheidung gibt es Rechnungen zu bezahlen und Geschirr gewaschen und Wäsche zu falten. Es könnte schwierig sein, auf einige morgens motiviert zu fühlen irgendetwas davon zu tun, vor allem, wenn einige dieser Aufgaben von Ihrem Ex behandelt wurden. Aber nur, weil sie nicht um den Reifendruck zu überprüfen und erhalten das Öl auf Ihrem Auto geändert mehr, das bedeutet nicht, Sie lassen können es schieben. Das Leben geht weiter, und man muss mit ihr entlang bewegen.

30
Refuse um Hilfe zu bitten

adult son and father talking
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Weil warum? Gibt es Hilfe Gefühl zu fragen, wie Sie Niederlage sind einzugestehen? In dem Moment, Sie brauchen jemand, Ihre Last nur ein wenig leichter zu machen, Sie machen praktisch ein Geständnis, dass Sie nicht stark genug, um in dieser Welt allein zu überleben, und was waren Sie auch nur zu denken, in erster Linie zu einer Scheidung zustimmen, Sie offensichtlich brauchen einen Partner halten Sie und halten Sie vor dem Ertrinken, und, oh mein Gott, du bist zum Scheitern verurteilt und jetzt jeder weiß es? Durchatmen. Atmen Sie einfach. Es wird okay sein. Niemand denkt, dass. Wir wissen nicht einmal, Ihre Freunde, und wir können sicher sagen, keiner von ihnen, dass denkt. Brauchen Sie Hilfe, wenn Sie geschieden sind ist wie die Hilfe brauchen, wenn Sie buchstäblich jemand sind sonst auf dem Planeten. Es bedeutet nur, dass Sie einen Menschen.

31
Erfinde dich selbst neu

signs you're not ready to have kids
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Sie uns nicht falsch, wir nicht behaupten, Sie nicht versuchen, neue Dinge oder neue Interessen zu entdecken, wie Sie versuchen, einen Sinn Ihres Lebens als eine geschiedene Person zu machen. Wir sind nur zu sagen, vielleicht auch nicht für die komplette Persönlichkeit Verjüngungskur gehen Sie. Nicht die Person werden, die plötzlich mit einem Faux britischen Akzent spricht und hört nur auf Vinyl-Schallplatten ( „Es klingt einfach besser, weißte?“). Wenn Sie es eine gute Idee, denken Sie Ihren Namen Daedalus zu ändern und starten Plastrons tragen, können Sie ein wenig zu hart versuchen, eine andere Identität zu schnitzen.

32
Stoppen Sie, optimistisch in die Zukunft

sad man
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Wenn die vordere Fußmatte in Ihrem Haus, dass einmal gelesen „Willkommen in unserem glücklich nach Hause“ könnte mit einer Matte ersetzt werden, der lautet: „Abandon alle, die ihr hier eintretet hoffen“, dannSie haben einen Optimismus Problem. Sie können nicht offen fatalistisch sein, aber du bist wahrscheinlich nicht in die Zukunft etwas hoffnungsvolle Aufregung suchen. Es ist vielleicht nicht wie eine große Sache zu sein, aber Gefühle von Optimismus wurde nicht nur auf Glück verbunden, sondern ein längeres und gesünderes Leben,nach einigen Studien. Sie benötigen einen Grund zu finden, neugierig und begeistert zu sein, wo man im Leben vorangegangen wird. Wenn es fühlt sich nicht wie Sie etwas zu freuen, selbst einen Grund geben sollte Ihre Priorität Nummer eins werden.

33
Lassen Sie sich von Perfektionismus gelähmt

Buying presents
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So ist es Ihr erster Urlaub als eine einzelne Person und, vielleicht, ein einzelner Elternteil. Sie haben es immer geliebt, die Dekoration, aber das kann das Jahr sein, wenn Sie die Dinge zu weit, jeden freien Zoll mit Lametta und weißen Lichtern bedeckt und Over-the-Top-Schnörkel, so dass Ihr Haus sieht aus wie ein Weihnachten in Las Vegas zeigt Kabarett , weil es nicht genug, nur einigen Urlaub Geist zu zeigen, haben Sie zu seinDIE christmasy PERSON, der je gelebt. Diese Notwendigkeit überzukompensieren ist ziemlich typisch unter dem vor kurzem geschieden. Weil sie das Scheitern ihrer Ehe Angst ist wie ein bunter Hund ragte, müssen sie jeden anderen Aspekt ihres Lebens scheinen besser machen als je zuvor, glücklicher und einwandfrei und in jeder Hinsicht perfekt. Du bist nicht täuschen niemanden. Schneiden Sie es aus.

34
Holen Sie intim mit Ihrem Ex

couple angry

Emotionen sind knifflige Dinge und sie haben Möglichkeiten, Resurfacing, wenn wir sie am wenigsten erwarten. Es ist in Ordnung, wehmütig zu sein und daran erinnern, warum Sie und Ihr Ex verwendet wie so eine gute Idee zu sein scheinen. Aber das ist, wo sollte dieser Gedanke bleiben, in Ihrem Kopf. Wenn Sie auf ihn einwirken, und zwischen den Blättern mit der Person früher als Ihren Ehepartner bekannt am Ende, es ist nur zu gehen übermäßig erschweren sowohl Ihr Leben. Niemand aufwacht, erkennt, dass sie im Bett mit einem Ex sind, und denkt: „Oh, toll, jetzt die Tatsache, dass unsere Beziehung zu Ende ist nicht so viel stechen.“

35
Klammern sich an Groll

Angry Woman on Phone
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Wenn Sie eine mentale Liste aller Möglichkeiten haben Sie haben seit der Scheidung Unrecht getan wurde, von Ihrem Ex, Freunde Ihr Ex ist,der Scheidungsanwalt, Ihr in-Gesetze ehemalig, die Leute, die sagten, dass sie den Rücken haben, aber es scheint, als ob sie Ihre Ex zurück ist mehr als Sie hatten, und die Reinigung, die nicht Ihnen den Familienrabatt mehr nicht geben, müssen Sie stoppen. Diese Liste ist wertlos, und es ist mit einem Gewicht von nur nach unten. Zerbröckeln sie auf und werfen es weg und nie denken Sie es erneut.

36
Verlieren Sie sich in Arbeit

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Nach einer Scheidung kann sich Ihr Job wie ein Lebenspunkt anfühlen. Es ist die Sache, die Sie auf dem Wasser hält, das er rettet, wenn Sie in einem Ozean von Selbstmitleid- und Anwaltsrechnungen ertrinken. Aber lass es nicht dein alles werden. Wenn du bistAnrufbeantwortung E-Mails 24/7 Und Sie können sich nicht an das letzte Wochenende erinnern, an dem Sie eine Pause gemacht haben, Sie lassen Ihre Karriere Sie definieren. Schnitzen Sie etwas Zeit nur für Sie, und für Ihre Freunde und Familie, und für die Leute, die Sie noch nicht getroffen haben, wer könnte der nächste Grund werden, der nicht warten können, um die Arbeit zu verlassen und nach Hause zu kommen.

37
Konzentrieren Sie sich auf alle schrecklichen Dinge, um alleine zu leben

man alone in empty apartment

Das Leben alleine kann einsam sein, es gibt keinen Zweifel daran. Aber das ist nicht die einzige Emotion, die mit dem Leben alleine kommt. Das wäre wie das zusammenfassenErfahrung, ein Astronaut zu sein mit ", wird es in der Räumlichkeitsanzug irgendwie kalt." Es gibt so viel mehr dazu. Allein leben kann Ihre Fähigkeit in Frage stellen, die helle Seite, um zu sehen, wirklich eine bessere Antwort auf diese ewige Frage zu finden: „Ist das Glas halb voll oder halb leer?“ Wenn Sie alleine leben, ist Ihre einzige Option (vorerst), müssen Sie herausfinden, was Spaß daran macht, was erfüllt und freudig und dumm ist. Nicht, was dich traurig macht.

38
Datum der Freunde Ihres Ex

date

Lassen Sie sich nicht einmal den Gedanken in Ihre Gedanken geben. Hör einfach auf. Nein auf keinen Fall. Bist du ein Glutton zur Bestrafung? Die Freunde des EX-Freundes ist wie die Behandlung eines gekratzten Knies, indem er sich wiederholt mit einer Schaufel im Gesicht trifft. Es macht genau so viel Sinn.

39
Vermeiden Sie die Zyniker - und die hoffnungslose Romantiker

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In der Menge der Menschen, um Ihnen Ratschlägerung zu beraten, wie man glücklich geschieden ist, zahlen Sie nicht zu viel Aufmerksamkeit auf die offensichtliche Zyniker, die versuchen, Ihr Gehirn mit paranoiden Wahnvorstellungen über die Sinnlosigkeit der Ehe zu füllen und wie Sie sollten " habe das schon vor langer Zeit gemacht, undblah blah blah.. Ihr Zynismus ist ein Abwehrmechanismus und sie haben wirklich keine Ahnung, worüber sie sprechen. Bleiben Sie in ähnlicher Weise vom anderen Ende des Spektrums, der hoffnungslosen Romantiker, die Sie daran erinnern möchten, dass Ihre wahre Liebe auf Sie um die Ecke wartet, und geben Sie keine Hoffnung in der Glückseligkeit von Coupledom auf, undblah blah blah.. Der Ort, den Sie jetzt leben müssen, ist irgendwo in der Mitte: Nur zynisch genug, um Ihr Herz zu schützen, und nur hoffnungsvoll genug, dass man den Schimmer von Licht am Ende des Tunnels bemerken.

40
Vergib mich ab

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Scheidung bringt manchmal das Schlimmste in allen, einschließlich selbst. Es kann Ihnen aber auch über die Macht der Demut lernen, und wie viel kann man daran erkennen, dass wir alle Fehler machen, und wir sind alle der Vergebung würdig. Ein guter Anfang zu beginnen ist, sich selbst zu vergeben. Wir sind alle zu eifrig zu rationalisieren und Ausreden für unser Verhalten und nicht nur zugeben, wenn wir falsch sind. Sobald Sie Ihre Fehler erkennen und sich selbst vergeben können, werden Sie offener sein, um dasselbe für andere zu tun.


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