Der virale Kühlschrank der MOM der Mutter könnte nur Ihre Kinder überzeugen, mehr Gemüse zu sich zu nehmen
Verabschieden Sie sich, um sich selbst zu verwirren, und hallo zum Selbstbedienungsservice.
Sarah Hornung., 32, von Buffalo, New York, ist ein Schuladministrator und Schöpfer vonDer eifrige Lehrer, eine Website, wo sie Rat gibt, wie man der Beste istElternteil und Erzieher in der hektischen Welt, in der wir leben.
Als Mutter von zwei jungen Jungen und einem ehemaligenLehrer Sie selbst kennt sie alles zu gut, um die Herausforderung, Ihre Kinder zu bekommen, um gesund zu essen, während Sie einen anstrengenden Zeitplan ausgleichen.
"Kinder essen höchstwahrscheinlich gesunde Nahrungsmittel, wenn sie hungrig sind, also sah ich mich immer, um zu waschen und zu schneidenFrüchte und Gemüse Jede Nacht vor dem Abendessen ", erzählte HornungBestes Leben. "Sie hätten einKernschmelze Während ich warten, würde ich also einfach etwas verarbeiten, weil es schnell und bereit war, zu essen. "
Das alles hat sich verändert, als sie etwas online sah, um ein "Packen Sie Ihr eigenes Mittagessen" -Station in der Speisekammer zu erstellenKinder und beschloss, eine ähnliche Selbstständigkeit von gesunden Snacks für ihre Söhne zu erstellenInnerhalbder Kühlschrank.
Jeden Sonntag, nachdem sie das Einkaufsmöglichkeiten der Lebensmittelgeschäfte getan hat, bricht sie alle Obst und Gemüse auf, setzt sie in Container, und stapelt sie in der Kühlschrank-Tür, wodurch ein gesundes Lebensmittelbuffet ihre Söhne in der ganzen Woche kreieren können.
Sie teilte ihren einfachen, aber brillanten Hack anDie eifrige Lehrer-Facebook-SeiteAm 15. September und es wurde sofort viral und erregte mehr als 78.000 Likes und 111.000 Aktien in etwas mehr als einer Woche.
Die meisten Menschen liebten die Idee, vor allem wachsende Bedenken hinsichtlich des Aufstiegs der KindheitFettleibigkeit in den USA Aber Hornung erhielt auch ein paar Kommentare von Detractors, die ihre Kinder sagen, könnten auf diese Weise zu viel essen.
"Wie Erwachsene haben Kinder Vorlieben, und sie brauchen Optionen", sagte Hornung als Antwort auf die Kritik. "Ich glaube daran, Kinder zu unterrichten, wie man auf ihren Körper hört und nicht nur zu essen, weil es eine Mahlzeit ist oder warten, weil es nicht ist."
Zusätzlich dazu, etwas Ernährung hinzuzufügenDiätSie glaubt, dass die Taktik ihnen hilft, wichtige Verhaltensfähigkeiten und eine gesunde Haltung gegenüber dem Essen aufzubauen. "Kinder wollen, was Off-Limits oder eingeschränkt ist, was sie nicht selbst überwacht,", sagt sie. "Das hilft, ihre zu förderndie Unabhängigkeit. "
Hornung sagte, dass ihre Kinder den Ansatz zum Snackieren lieben, und sie sagt, dass es total funktioniert hat. Und wirklich, das ist es wichtig. "Ich kenne viele Kinder und Familien, in denen Mahlzeiten der größte Kampf sind, weil ihre Kinder wählerische Esser sind oder sensorische Bedürfnisse haben", sagt sie. "Meine Kinder haben Nahrungsmittelallergien, die für uns eine einzigartige Herausforderung für uns als Familie präsentiert. Jeder macht nur das Beste, was sie können."
Und für weitere Geschichten über großartige MütterDie schöne Botschaft hinter diesem viralen Foto eines kleinen Jungen tröstet einen Klassenkamerad mit Autismus.
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