Good Lifestyle

Nur wenige Ziele im Leben sind so würdig wie das Streben nach Glück. Anders alsPromotion, die Sie suchen oder dasLiebesinteresse, die du amtierenDie Suche nach dem Glück ist völlig intrinsisch, und solange Sie Ihre Erwartungen an der Scheck behalten, kann dies nur mit Ihrem Vorteil arbeiten.

Aber es stellt sich heraus, dass trotz aller Bemühungen, glücklich zu sein (Selbsthilfebücher! Yoga! Achtung meditation!) Wir waren nicht sehr erfolgreich. EINccording biseine Harris-Umfrage, nur 33 Prozent der Amerikaner berichteten im Jahr 2017 insgesamt glücklich. Und es sieht aus, als wären wir auf dem Rückgang: Zwischen 2007 und 2016 ließ die US-Uhr von drei bis 19 auf die Vereinten Nationen fallenWeltglück-Rankings..

Yikes Also, was gibt?

Nun, wenn Sie der herkömmlichen Weisheit glauben, ist es größtenteils, weil Sie gestresst sind, urteilen, sich einsam fühlen, sich einsam, überarbeitet oder unerfüllt fühlen. Doch wenndu fragstPaul Dolan., ein brillanter Professor für Verhaltenswissenschaft an der Londoner Schule der Wirtschaft und der Politikwissenschaft und des Autors des tollen BuchesGlück durch Design, Es gibt einen anderen Grund, warum Sie wahrscheinlich unglücklich sind: Sie wohnen nicht nahe genug für einen guten Kumpel.

Laut Dolan,Menschen, die einen Freund haben, der in einer Meile ihres Zuhauses lebt, sind 25 Prozent, die sich eher glücklich fühlen als diejenigen, die dies nicht tun.

"Die Menschen um dich herum beeinflussen dich viel mehr als du denkst", erklärt Dolan in seinem Buch. "Wir sind automatisch und unbewusst verdrahtet, um die Emotionen anderer um uns herumzimieren und aufzunehmen ... da andere Leute so viel zu Ihnen Verhalten und Glück wichtig sind, ist die Nähe Ihrer Familie und Freunde etwas zu berücksichtigen, wenn Sie über ein neues Nachdenken übernehmen Arbeitsplatz oder Ort zum Leben. Eine grundlegende Startfrage für jede Standortentscheidung sollte sein, wohin die Menschen, die am meisten zu meinem Glück live beitragen? «

Aber denken Sie daran: Es bedeutet nicht, dass Sie einfach den Block von Ihrem BFF aufschieben und Ihre Stimmung mit der Skyrocknung erwarten. Studien haben gezeigt, dass es eigentlich gezeigt wird, dass sie sie besuchen, die zu diesen positiven Effekten führt. In der Tat, einen Freund, den Sie an den meisten Tagen sehen, steigert Ihr Wohlbefinden des Wohlbefindens um den gleichen Betrag, der ein zusätzliches 100.000 US-Dollar pro Jahr verdient.

Verrückt, richtig?Gehen Sie also weiter, blockieren Sie etwas Zeit, um sich mit Ihrem Kumpel zu treffen. Vielleicht können Sie sogar davon überzeugen, die Straße aufzusteigen. Und für mehr Glücks-Hacks prüfen Sie diese50 Fakten über Glück, die die Art und Weise ändern, wie Sie für immer denken.

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