Die eine Sache, die Beyoncé sagt, dass sie jeden Tag 5 Minuten lang tut
Beyoncé teilt ihre beste Selbstpflege-Tipp und es ist etwas, das Sie auch tun können.
Beyoncé's. Der Lebensstil ist für die meisten von uns unerreichbar. Von der Kleidung trägt sie sich an den Körper, den sie gebaut hat, es scheint, als ob der ikonische Darsteller in einem Flugzeug ist, das der größte Teil von uns niemals erreichen wird. Aber der grammy-winnliche Künstler, der kürzlich offenbart hatBritischer vogue.dass sie will "verlangsamen will undstressige Dinge vergießen von [ihr] Leben "- ich versuche eigentlich nur, sich wie den Rest von uns auf sich selbst aufzupassen. In den Anzeigen für ihre neue Linie von adidas x ivy Park-Gang,Bey musentiert über ihre Erfahrungen inPandemie-Lockdown. In diesem Jahr über eine traumhafte visuelle Collage von Mohnfeldern und Trainingsroutinen. Sie teilt auch ein konkretes Detail darüber, wie sie sich entschieden hat, sich inmitten eines schwierigen Jahrs zu zentrieren:indem Sie fünf Minuten täglich mit sich in der Badewanne verbringen.
"In diesem Jahr war esDas erste Mal in meinem Leben war ich so immer noch"Sie erklärt in der Anzeige." Wenn Sie nirgendwohin gehen, was tun Sie? Ich habe versucht, sicherzustellen, dass ich fünf Minuten, von mir selbst in der Badewanne, jeden Tag ", sagt sie.
Das ist richtig: Queen Bey, belebteste Boss-Dame von ihnen, ist umarntEine kleine Selbstpflege Und denkt, dass wir alle dasselbe tun sollten. Ist es für den internationalen Superstar und der Mutter von drei leicht, ein wenig "Me" -Zeit herauszuschneiden? Vorhersehbar nicht. Der "Black Is King" sagt, sagt, es sei "schwierig", um an sie zu bleibentägliche Routine, kurz wie es ist, weil ihre Kinder sie immer brauchen.
Aber hey, wenn die härteste, arbeitende Frau in Show Biz etwas Zeit finden kann, bedeutet dies, dass es wahrscheinlich auf den Rest von uns hoffen kann. Lesen Sie weiter für mehr Lebensunterricht von Beyoncé und für mehr lustige Fakten auf Queen Bey, Check-outDie geheime Ursprungsgeschichte von Beyoncés Name, den Sie nie wussten.
1 Umarme die Haut, in der du bist.
Obwohl Sie sich an den persönlichen Schönheitsnormen von Beyoncé anhalten, wäre ein erbitterender Fehler, sie hat einige weise Worte zum Thema. "Ich denke, es ist wichtig für Frauen und Männer zu sehen undschätzen die Schönheit in ihren natürlichen Körper", Sagte BeyoncéMode 2018. "Nach der Geburt meines ersten Kindes glaubte ich an die Dinge, an der Gesellschaft, wie mein Körper sei Tu es.Zurückblickend, das war verrückt," Sie sagte.
2 Chancen ergreifen.
Die Karriere von Beyoncé ist jemals weiterentwickelt, und das bedeutet, dass der Superstar ständig die Chancen übernimmt, neue Projekte angreift und neue kreative Richtungen aufzunehmen. "Meine Mutter instillierte mir die Idee, dassKreativität beginnt mit einem Sprung des Glaubens-Zählen Sie Ihre Ängste, die sie nicht erlaubt sind, wenn Sie geleitet werden ", sagte Beyoncé kürzlich in einem Interview mitElle. Und für mehr Superstar-Kinder und ihre auch legendären Eltern, checken Sie heraus25 Prominente, die Sie nicht wussten, hatten berühmte Eltern.
3 Kennen Sie Ihre Macht.
An vielen, Beyoncé ist die sehr erhaupte Verkörperung der ermächtigten Frau - und laut Bey war dies eine Qualität, die sie mit der Zeit absichtlich kultivierte. "Je mehr ich reifen, desto mehr verstehe ich meinen Wert", sagte sie in derselbenElle Interview. "Mir wurde klar, dass ich mussteÜbernehmen Sie die Kontrolle über meine Arbeit Und mein Erbe, weil ich in der Lage sein, auf ehrliche Weise direkt mit meinen Fans sprechen zu können ... Wir haben alle mehr Macht als wir erkennen ", sagte sie.
4 Wette auf dich.
Beyoncé's.Schlüssel zum Erfolg? Wetten auf sich selbst, egal der Hindernisse. "Das Beste ist das Beste, was Sie für Selbstentdeckung tun können. Ich weiß, wie schwer es ist, herauszukommen und auf sich selbst zu setzen", sagte der Sängerin der Klasse von 2020 in einemYouTube-Abschlussadresse.. "In meinem Leben gab es einen entscheidenden Wendepunkt, als ich mich vor vielen Jahren dazu entschied, mein eigenes Unternehmen vor vielen Jahren zu bauen. Ich musste darauf vertrauen, dass ich bereit war und dass meine Eltern und Mentoren mich mit den Werkzeugen mit den Werkzeugen bereitgestellt haben, die ich erfolgreich musste," sie fügte hinzu . Und um mehr Ratschläge von den Sternen für einen bestimmten Meilenstein zu erhalten, überprüfen Sie25 Erstaunliche Celebrity-Tipps zum Umschalten von 50.
