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Du weisstKommunikation ist der Schlüssel Zu einer gesunden Beziehung und Sie wissen auch, dass es einige Wörter gibt, die niemals Ihre Lippen verlassen sollten, wie "Scheidung" oder eines dieser vier Buchstaben, die Sie in Wut sagen können. Aber es gibt ein Wort, das Sie nicht erkennen könnenbesser unausgesprochen. Obwohl dieses gemeinsame Wort nicht allein nicht als grausam gilt, gibt es eine unausgesprochene Bedeutung, die sich tatsächlich langsam bei der Stabilität Ihrer Beziehung hacken könnte.Nach Beziehungssexperten derjenigeWort, um es zu vermeiden, Ihren Partner zu sagen ist "sollte."Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum dieses Wort Ihre Beziehung ruinieren könnte, und achten Sie, ob Sie mehr lenken könnenDas Schlimmste, was Sie jemandem im Bett sagen könnten.

Wenn es um Beziehungen geht, neigt das Wort "Soll" neigt dazu, mit unlauteren Urteile und Erwartungen verbunden zu sein. "Die Erwartungen, die an" SOLLTEN "angeschlossen sind, sind oft in unrealistischen Überzeugungen, unvölketen Bedürfnissen, oder Urteile, wie ein Partner glaubt, dass sich der andere Person verhalten sollte", erklärt sich "Natalie feingood Goldberg., Lmft, vonÄnderung la erstellen. "Der Grund, warum dies problematisch ist, ist, dass der Finger-Zeige entspricht, was dazu neigt, kritisch zu sein und Defensivität zu sein." Goldberg sagt, dass Sie, wenn Sie mit dieser Art von Ton kommunizieren, Ihren Partner fühlen, als würden Sie sich für Ihre Gefühle verantwortlich machen.

Das Wort "sollte", kann auch Ihren Partner fühlen, als hätten Siewenig Respekt für sie, entsprechendklinischer Psychologe Carla Manly., PhD, Autor vonFreude vor Angst: Erstellen Sie das Leben Ihrer Träume, indem Sie Ihre Freundin fürchten. "Die Beziehungen neigen dazu, zu gedeihen, wenn Partner in kooperativen, nicht beschädigten Wegen kommunikativ sind. Nutzung des Wortes" Sollte "kann Partner in die Abschaltung oder Vermeidung von Beziehungsdynamik führen", sagt sie.

Darcie Brown., Lmft, sagt dasmit dem Wort "sollte mit Ihrem Partner" kann sie auch fühlen wie duversuchen, sie zu überwältigen. Und wenn sich jemand anfühlt, als wäre ihr signifikanter anderer zu kontrollierend, können sie es vermeiden, sich in der Beziehung selbst zu sein. "Von einem Partner zu einem anderen," sollte ", ist typischerweise eine Möglichkeit, seine Werte auf den anderen aufzuerlegen", sagt Brown.

"" Sollte "sein, kann für eine Beziehung schlecht sein, weil es die Autonomie einer Person wegnimmt und die Nachricht sendet:Ich weiß besser als du"Brown fügt hinzu." Während Teamarbeit in den Beziehungen unerlässlich ist, ist dasIndividualität aufrechterhalten. Wenn Sie sagen, "Sie sollten dies jetzt tun", verletzen Sie sich auf das Selbst- und Fähigkeit Ihres Partners, die Vorgehensweise zu bestimmen, die für sie passt. "

Aber "sollte" nicht das einzige Wort, das Ihren Partner verletzen kann. Für mehr Alltagswörter, die Ihre Beziehung ruinieren könnten, ohne dass Sie es kennen, lesen Sie weiter80 Prozent der Paare mit diesem gemeinsamen Aufenthalt zusammen, Studienfunde.

Lesen Sie den Originalartikel aufBestes Leben.

Beziehungsexperte.Jaime Bronstein., LCSW, weist darauf hin, dass "immer" ein absolutes ist - und beschreibt das Verhalten Ihres Partners mit diesem Wort, kann Ihre Beziehung langfristig ruinieren. "Zum Beispiel sind Sie verärgert, dass Ihr Partner immer ihre Kleider auf den Boden hinterlässt. Sie haben ein Recht, verärgert zu sein", sagt Bronstein. "Aber die Realität ist, dass sie höchstwahrscheinlich ihre Kleider auf dem Boden verlassenjeden Tag. Erlauben Sie Ihrem Partner einen Platz, sich in einer Weile einmal zu versauen, und wissen Sie, dass es nichts über Sie bedeutet. "Und für mehr Dinge müssen Sie und Ihr erheblicher Andere möglicherweise daran arbeiten, checken Sie herausDie schlimmste Art, wie Sie, dass Sie Partner danken, sagt Studium, sagt.

Ähnlich wie "immer" ist "nie" ein Extrem, das Sie vermeiden möchten. Wenn Sie Ihrem Partner sagen, dass sie "nie" etwas tun, können Sie die positiven Aspekte des Verhaltens eines Menschen verringern ", sagt Brown. "Weil absolut nicht genau sind, neigen sie dazu, eine defensive Antwort auszulösen, was für die Konfliktlösung kontraproduktiv ist," sie weist auf. Und mehr über das, was Sie behalten könnte, und Ihr nennenswerter anderes, wenn Sie zusammen bleiben, checken Sie herausDie Hälfte der Männer sagt, sie würden sich mit einer Frau aufbrechen, die das tut.

Wenn Ihr Partner ihr Gefühl mit Ihnen teilt, antwortet mit "Ja, aber ..." total unwirksam, sagtLynell Ross., einZertifizierter Beziehungskutner. und Ressourcendirektor für Test Prep Insight. Ross sagt, dass, wenn Sie "aber" so verwenden "," Sie negieren, was Ihr Partner gerade gesagt hat, "dass sie das Gefühl haben, dass Sie tatsächlich nicht versucht haben, sie zu verstehen oder noch schlimmer zu verstehen, was sie trotzdem aufhören wollte. Und für mehr rote Flaggen, die Ihre Beziehung in Schwierigkeiten hat, checken Sie sich anIhre Beziehung ist verurteilt, wenn Ihr Partner dies tut, sagen Experten.

Trotz all den "Ich liebe dich", der im Laufe Ihrer Beziehung ausgetauscht wurde, kann dieses Wort mit drei Buchstaben immer noch Konflikte verursachen. Und wenn Sie inmitten Ihrer Gefühle Ihrem Partner ausdrücken, ist dies ein Wort, um zu vermeiden. "Sehen Sie Dinge wie," Sie machen mich so verrückt, oder, "Sie zögern sich wieder, sagen Sie Ihren Partner, dass Sie sie dafür verantwortlich machen, wie Sie sich fühlen", erklärt Ross. "Rundung Ihres Satzes Auf diese Weise fühlt sich auch Ihr Partner angerufen oder beurteilt." Und für weitere Beziehungstipps und Ratschläge, die direkt an Ihren Posteingang gesendet werden,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Wenn Sie Ihre Bedürfnisse in einer Beziehung ausdrücken, ist wichtig, dass dieses Wort immer noch störend sein kann, da sie dazu neigt, anzunehmen, dass dies nicht wirklich Notwendigkeiten ist,Michelle Pargman., Lmhc. "Das Wort" braucht "kann uns auch in bekommenein unbeabsichtigtes Argument mit der Person, die wir am meisten kümmern, Dies liegt daran, dass wir, wenn wir das Wort brauchen, "Wir halten das, was auch immer danach kommt, so wichtig wie der Sauerstoff, wenn es nicht ist", sagt Pargman. Und für mehrwoBeziehungen neigen dazu, auszuführen, checken Sie herausDies ist der ähmreichste Staat in Amerika.