Good Lifestyle

Wenn Sie jung sind, glauben Sie, Sie wissen alles. Jetzt weiß ich, dass ich alle Cranky klingen kann, in einem Get-off-my-porch-you-whippersnapper-Art von Weg, aber es wird tatsächlich von der Forschung unterstützt. Laut einer kürzlich durchgeführten Studie von 1.000 Mitgliedern der Generation Z (derzeit zwischen 16 und 24 Jahren), die von der festen Lucockade-Energie der Lucozade durchgeführt wurden, glauben die neueste Welle der jungen Menschen, die altersjährig sind, dass sie mehr "World Wise" sind als die der vorherigen Generationen.

Aber wie jeder nördlich von 40 weiß, ist das völlig gefälscht. Nichts lehrt Sie über die Wege der Welt, genauso wie das Leben, das mit den Schlägen rollt und mit jedem Jahr als Person wächst. Das heißt, hier sind 40 Dinge, die Sie in Ihrem fünften Jahrzehnt sein müssen, um wirklich zu verstehen und zu schätzen. Und für mehr tolle Lebensberatung, überprüfen Sie, wieDiese Persönlichkeitsmerkmale werden Ihr Leben verlängern.

Wenn Sie gerade aus dem College sind, glauben Sie, Sie befinden sich oben auf der Welt. Und in gewisser Weise sind Sie. Sie lernen jedoch schnell, dass Support-Systeme, Mentoren, Eltern und andere Personen in Ihrer Ecke Sie nur so weit im Leben bringen. Irgendwann müssen Sie und Sie allein riskante, unbequeme Situationen zum Erfolg stoßen.

Wenn Sie über 40 sind, waren Sie genug, um zu wissen, welche Ventures oft die höchsten Belohnungen mitbringen - und wie Sie den Druck umgehen können. Und für mehr Möglichkeiten, sich zu umarmen, beginnen Sie Ihr Jahr auf einer gewagten Note mit unserem12 Entlastungsideen des kreativen Neujahrs.

Sie haben also die Spitze Ihrer Klasse abgeschlossen. Aber Newsflash: Es sei denn, Sie sind ein Akademiker, nur wenn niemand nach dem Alter von 30 Jahren kümmert, und für hilfreiche alternde Tipps sind hier40 Wege, wie sich Ihr Körper nach 40 ändert.

Big-Picture Denken ist wichtig, um ein Projekt oder ein langfristiges Ziel vollständig zu ergreifen, aber die Details sind wichtiger, als Sie erkennen können. Sobald Sie erkennen, dass kein Detail "darunter unter" ist, dient es Ihnen für den Rest Ihres Lebens. Und um sich selbst mehr zu verbessern, überprüfen Sie die7 Möglichkeiten, um Ihre Gehirnmacht nach 40 zu steigern.

Loch nicht nur stundenlang in deiner Kabine oder deiner Kabine oder Dank-Home-Büro, auf dem Ende und Wochen am Ende, um den Kundennummer für die nächste großartige App oder Killerkonzept zu versuchen. Das Aussteigen und das Spielen ist für langfristige Gesundheit und Erfolg von wesentlicher Bedeutung. Und um sicherzustellen, dass Sie ein ausgewogenes Leben führen, überprüfen Sie die40 Beste Möglichkeiten, um neue Gewohnheiten zu behalten.

Studien haben gezeigt, dass er erholsamer und restaurativer Schlaf eines der wichtigsten Indikatoren für Gesundheit und klares Denken ist. Wenn Ihr Körper wiederaufhebt und lädt, sorgen Sie dafür, dass Sie je nach Nacht 7 bis 9 Stunden lang Platz bekommen. NICHT genug genug bekommen? Verpassen Sie nicht diese65 Tipps für Ihren besten Schlaf aller Zeiten.

Wir bekommen es: Sie möchten Ihr eigenes Geschäft im Alter von 28 Jahren erfolgreich und besitzen, aber es ist viel wichtiger, sich einen Moment zu nehmen, um zu schätzen, was Sie haben, was Sie tun, die Beziehungen in Ihrem Leben, und alles genießen. Das Leben kommt schnell an dich. Und um sicherzustellen, dass Sie das Beste daraus machen, folgen Sie diesen100 Wege, um zu 100 zu leben.

Sie brauchen einen eigenen Platz, sei es ein Hinterhof, der zum Aufhängen oder ein Nähen oder ein Handwerksraum eingerichtet ist, um kreativ zu sein. Sie und Ihr signifikanter anderer werden viel um einander herum sein - und ein gemütlicher Ort für Ruhe ist der Schlüssel. Und für weitere Beziehungstipps, hier ist dasAm besten, um Ihre Ehe zu revitalisieren.

Dieser "seltsame" Kerl, den Sie in Ihrem Praktikum-Programm von Ihrem ersten Job getroffen haben? Nun, ich habe Neuigkeiten für Sie: Sie werden im Laufe Ihrer Karriere viel in ihn laufen. Die Chancen sind, Ihre Branche ist viel kleiner als Sie denken. Seien Sie also schön, machen Sie Verbindungen und verbrennen Sie niemals Brücken. Sie wissen nie, wann Sie Wege wieder kreuzen.

Sicher, mit deinen Freunden ausgehen und Sloshed zu bekommen, macht Spaß und hat Zeit und Ort, aber älter Sie bekommen, desto mehr Zeit braucht es, um sich von den Bendern zu erholen. Speichern Sie sie für den richtigen Zeitpunkt und Platz, da ein schlechter Kater nur schwieriger wird, sich zu lenken, da die Zeit weitergeht. Und für großartige Wege, um zurückzuspringen, hier ist dasGeheimer Trick, der den Schlaf verbessern wird.

Es ist leicht, selbstgefällig zu sein, wenn Sie jung sind. Stellen Sie immer sicher, dass Sie sich selbst herausfordern, herauszukommen, und neue Dinge ausprobieren, um eine bessere und gerundete Person zu werden. Um mehr über die Auswirkungen des Alterns zu erfahren, sind hier das40 Schlimmste Dinge über das Drehen 40.

Die meisten Bilder junge Erwachsene haben eine Karriere, eine Leiteraufnahme in die C-Suite. Aber vor allem nun sind Karrierewege flüssig und ständig wie ein Flussdelta. In vielen Fällen ist der neue Job tatsächlich mehrere Jobs. Verriegeln Sie sich nicht in eine Vorstellung von dem, was Sie tun müssen, um während Ihres Lebens Geld zu verdienen.

Pizza und Chips und Snacks sind in Ordnung, wenn Sie All Nights in College ziehen, aber es ist Zeit, wie ein Erwachsener zu essen. Junk Food und Cheat-Mahlzeiten sind ab und zu in Ordnung, aber machen Sie es nicht zu einer Gewohnheit. Essen Sie saubere, frische ganze Speisen.

Wir alle haben fragile Egos, die mit dem falschen Wort oder einer besonders schneidenden Bemerkung knacken können. Denken Sie also nicht, dass jemand immer 100 Prozent zuversichtlich ist. Umfassen Sie Ihre Gebrechlichkeit. Als Sokrates sagten einmal: "Alles, was ich weiß, ist, dass ich nichts weiß."

Sicher, Sie haben sich durch die Highschool und das College mit großartigen Noten zusammengezogen, gewonnene Auszeichnungen in Ihrem Feld Ihr ganzes Leben, und töteten es jede Woche auf dem eigentlichen Sportplatz, an dem Sie sich übertroffen haben. Aber Talent bedeutet nicht, dass Hocke nicht ohne Antrieb dahinter fahren. Die Welt ist mit verschwendetem Potenzial abgereistet. Verschwenden Sie nicht Ihre.

Sie beginnen das Leben mit grenzenlosen Mengen, aber buchstäblich jede Sekunde, es ist besorgt, wie die Erde weiter dreht sich um die Sonne. Bauen Sie ein Gefühl der Dringlichkeit auf, indem Sie die heute verfügbaren Möglichkeiten ergreifen.

Deine Welt ist klein. Setzen Sie sich anderen auf und sind offen, um das Leben aus ihrer Perspektive zu erleben. Wie werden Sie doch sonst sich selbst verbessern und Wissen gewinnen?

Es ist in Ordnung, wählerisch zu sein, wenn Sie ein kleines Kind sind und sich über den neuen Geschmack und Aromen nicht sicher sind, aber komm schon! Du bist jetzt ein Erwachsener. Versuchen Sie diesen neuen Teil der Kuh oder einen stinkenden französischen Käse - Sie werden nie abenteuerliche Erlebnisse bereuen.

Sei nicht diese Person, die auf sich sitzt und auf Anweisungen oder Verantwortlichkeiten wartet, die ihnen gegeben werden. Steigen Sie auf und denken Sie an Möglichkeiten, dass Sie dazu beitragen können, dass der Job einer anderen Person leichter ist, oder finden Sie Lösungen für Probleme, mit denen er gefragt wird. Jeder Chef möchte, dass Sie seinen Tag machen. Nun, da Sie wissen, dass Sie nicht warten müssen, bis sie Ihnen sagen, was Sie tun sollen.

Vielleicht haben Sie vielleicht keinem dieser Tipps in Ihrem Leben gefolgt. Es ist okay. Im Bedauern zurückzusehen, wird Sie nicht überall dort, außer deprimiert. FORGER AFFEN, Egal in Ihrem Alter.

Das unbehagliche Gefühl, das Sie in Ihrem Bauch steigen, wenn Sie eine große Entscheidung treffen, ist ein großartiger Indikator für etwas nicht rechtes Recht über den Deal - also nicht Rabatt. Es ist natürlich nicht immer richtig, aber es ist wichtig, auf Ihren Körper und Ihre Emotionen zu achten.

Sie werden Fehler machen, und Sie haben wahrscheinlich bereits in Ihrem Leben eine Bootsladung gemacht, aber was einen reifen, funktionierenden Menschen von jemand anderem trennt, ist die Fähigkeit, anzunehmen, dass Sie es durcheinander bringen und besitzen. Denken Sie daran: Wenn die Dinge schief gehen, wollen Ihre High-Ups herausfinden, was schief gelaufen ist und wie Sie es verschieben können - Sie züchten Sie nicht.

Die Standards des Kleides sind in den letzten 40 Jahren gerutscht, was in Ordnung ist. Aber lassen Sie sich nicht zulassen, dass Sie sich mit dem Ankleiden färben lassen. Ein scharfer Anzug oder ein gut zusammengesetzter Outfit lässt Sie herausfallen und greifen mehr Zustimmung, als Sie nur wie ein Slob sehen.

Wenn es Probleme bei der Arbeit oder in Beziehungen gibt, klatschen Sie nicht. Sprechen Sie auf und kommunizieren Sie, was Ihre Anliegen direkt mit Ihrem Kollegen - oder Ihrem Manager sind - und Sie werden überrascht sein, dass die Leute normalerweise zuhören und Ihnen helfen, Lösungen zu finden.

Manchmal hilft es, sich zurückzusetzen und einfach zuzuhören. Wenn Sie andere Leute ihre Probleme äußern lassen oder Sie ansprechen, werden Sie nicht nur mehr lernen, sondern auch, aber Sie verdienen auch ihren Respekt.

Wenn Sie gelegentlich nicht versagen, versuchen Sie nicht hart genug. Genießen Sie die Enttäuschungen für ihr Lernpotenzial und fahren Sie anschließend weiter.

Wenn Sie über 40 sind, kennen Sie das Gefühl, in ein tolles Buch zu stecken. Sie kennen auch das Gefühl des Scrollens durch Instagram. Zum Glück wissen Sie, welche dieser Aktivitäten besser fühlt.

Manchmal ist es in Ordnung, in zu bleiben und sich zu entspannen. Und wenn Sie etwas in Ihrem sozialen Kalender haben, sind Sie nicht aufgeregt, raten Sie, was? Du musst nicht gehen!

So ziemlich alles, was Sie im College gelernt haben, werden nicht ein großer Teil Ihres Lebens sein (es sei denn, Sie landen für einen Ph.D.). Was inmitten Ihrer vier Jahre in der Schule inmitten Ihrer vier Jahre superwichtigen und lebenswechselten wirkt, wird schnell in der realen Welt verblassen. Anstatt sich an Details von der alten Geschichte zu erinnern, denken Sie daran, dass es funktioniert, um zu arbeiten, dringend nachzudenken, um Aufgaben abzuschließen, und wissen, was es ist, sich selbst herauszufordern und den Unterricht zu ergreifen.

Die erfolgreichsten Menschen der Welt sind für immer neugierig und hören nie auf, Fragen zu stellen. Sie erfahren mehr, bauen Beziehungen auf und werden zu einem besseren Kommunikator - alles auf einmal!

Es gibt Zeiten, in denen Stress Ihr Leben übernehmen wird, aber der Schlüssel ist, es nicht zu einem überschreibenden Thema zu machen. Wenn Sie einige Entspannungs-Tipps oder Meditationstechniken lernen, um Stress zu löschen, wenn er überwältigend ist, kann es Ihr Leben langfristig sparen.

Hautkrebs ist eine der führenden Ursachen des vermeidbaren Todes, also häufig auf Sonnenschutzmittel. Es wird auch dabei helfen, Ihre Haut aufzunehmen, um jung zu suchen und die Menge an Falten zu reduzieren, die sich beim Alter auftauchen.

In Ordnung, also wird alles nicht immer immer in Ordnung sein, aber manche Dinge sind im Moment nicht so viel betont. Atmen Sie tief ein und sagen Sie sich, dass die Dinge normalerweise am besten trainieren.

Wenn Sie wissen, wann er sich aufstehen und kämpfen und wann Sie sich zurücklehnen und den Kampf durchführen lassen, ist ein wichtiger Indikator für eine reife Person. Das Denken strategisch und methodisch wird Ihnen mehr Siege gewinnen, als rücksichtslos in jeden Kampf zu laden.

Menschen, die im Allgemeinen Risiko falsch gelesen werden und weder mehr importieren, als Situationen, die rechtfertig sind. Versuchen Sie, die Vor- und Nachteile einer angeblich riskanten Situation ernsthaft zuzuwägen und dann zu handeln und so viel Emotionen wie möglich auslassen.

Nehmen Sie sich die Zeit, Briefe an Menschen in Ihrem Leben zu schreiben, die Sie auch etwas bedeuten. In dieser digitalen Welt ist der einfache Akt des Setzen von Wörtern an Papier ein solcher Anachronismus für einige, die einen handgeschriebenen Brief oder eine Danksat-Anmerkung erhalten, kann unglaublich bewegend sein.

Sie sollten niemals an Ihrem Job küsten und denken, dass andere, kompetentere Menschen den Spielraum abholen werden. Stellen Sie sicher, dass Sie die meistkundigste Person im Raum sein.

Die einzige Person, für die Sie verantwortlich sind, sind Sie selbst, also machen Sie Ihr Leben nicht eine Reihe von Kompromissen für das, was andere wollen.

Wenn Ihnen noch niemand gesagt hat, ist Ihre Jugend der Zeit, um zu investieren, Wohlstand aufzubauen und darüber nachzudenken, was Sie wollen, wenn Sie 40, 50, 60 und älter sind.

Das letzte Jahrzehnt hat gezeigt, dass, dass für fast alle modernen westlichen Western der westlichen Welt, konsistente und regelmäßige Übung sie heilen oder mildern kann. Von Herzkrankheiten und Schlaganfall auf Stress und Fettleibigkeit ist im Wesentlichen alles, was Sie brauchen.

Es ist an der Zeit zu wissen, dass das Leben ein Geschenk ist, das früher enden wird, als Sie wollen. Verfolge das lebendige Leben in vollen Zügen, weil die Zeit nicht auf dich warten wird.

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