Good Lifestyle

Pablo Picasso einmal sagte: "Es dauert sehr lange, um jung zu werden." Dazu sagen wir: Bogus. Beginnen Sie mit den 10 Tipps unten, und Sie werden geschockt, wie viel jünger Sie nächste Woche aussehen.

Übrigens, Picasso-Wer blieb sein ganzes Leben lang, und starb im Alter von 91 Jahren, als er mit seiner Frau, die 45 Jahre alt war, mit seiner Junior-Fraktion, gefolgt von mindestens sechs dieser Tipps zum Brief. (Und wahrscheinlich mehr als eines davon25 Möglichkeiten, jetzt glücklicher zu sein.)

Wie wir altern, nimmt die Dichte unserer Haare ab. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Krönung nicht einmal das ist, was es einmal war, ist es wahrscheinlich, dass Sie bereits etwa die Hälfte der Haare verloren haben, die Sie während der berühmten Blütezeit Ihrer Mähne hatten. Bei einem längeren Stil klammert sich möglicherweise als vergeblicher Versuch wahr, auf Ihre Jugend zu hängen, und es wird, dass Sie älter erscheinen lassen, dass Sie es sind. Ein kürzerer Schnitt verdickt sich und verleiht dem Körper, um Haare zu verdünnen. Um eine schlanke Ernte aufrechtzuerhalten, finden Sie einen Barbier, den Sie mögen, und sehen Sie ihn alle vier Wochen.

Wenn Sie älter werden, können Ihre Brauen wollig werden. Diese Änderung kann langsam vorkommen, wodurch es schwieriger zu erkennen (und Sie den Kopf kratzen, wenn die Leute Ihnen ihre Sitze auf dem öffentlichen Transit anbieten). Widerstehen Sie der Versuchung, sie selbst zu formen. Bitten Sie stattdessen Ihren Friseur, während Sie während Ihrer regulären Besuche ein Schneiden zu erledigen. Und während Sie dabei sind, kümmern Sie sich auch um überschüssige Ohr- und Nasenhaare. Sei nicht schüchtern - er ist daran gewöhnt. Oder erhalte eine davon10 High-Tech-Pflege-Gadgets, die Sie jetzt brauchen perfekt mannscaped bleiben.

Unsere Gesichter scheinen, wie wir altern sind. Eine Möglichkeit, um nach einem alten Koder auszusehen, ist, wenn ein alter Codger aussieht, um Ihren Look zu sehen und Ihr Gesicht mehr abgerundet zu erscheinen (Lesen: jugendlich). Crew-Hälsen lassen das Gesicht runder aussehen als V-Necks. Aus demselben Grund, wenn Sie beiläufig lenken, tragen Sie knopf-collarte Hemden anstelle eines breitspreizenden Kragens. Sie schließen das Gesicht.

Weiter 40 kann uns "inspirieren", um jünger zu kleiden. Schlechter Zug. "Das Ankleiden jünger dient nur, um Ihre Vorrangsjahre hervorzuheben", sagtAlex Wilcox., Co-Inhaber von New York Herren Bekleidungsgeschäft Lord Willy's. "Sie sehen am Ende aus wie ein alter Kopf an einem jungen Körper. Dies im Gegensatz dazu, klassisch-zufällig mit ein paar spielerischen kleinen Berührungen - was dazu neigt, das Gegenteil zu tun." Befolgen Sie diese für Ideen, um den richtigen Blick aufzubauen, folgen Sie diesen25 Regeln des BürostilsSchnitte

Eine weitere schnelle, einfache Möglichkeit, jünger zu erscheinen, ist, gerade aufzustehen, die Schultern zurückzuleiten und Ihren Kern festziehen. Experten sagen, dass Sie 10 Pfund leichter erscheinen und als gesünderer, selbstbewussterer, wachsamer und jugendlicher wahrer wahrer wahrer Weise wahrgenommen werden. Es ist auch eine Hecke gegen Rückenschmerzen.

Eine Studie von 2011 demonstrierte, dass glücklich aussehende Menschen als jünger wahrgenommen werden (verglichen mit Bildern der gleichen Leute, die einen neutralen oder wütenden Ausdruck sportieren). In der Studie erraten 154 Erwachsene das Alter von 171 Gesichtern von Männern und Frauen. Forscher entdeckten, dass das Alter von glücklichen oder lächelnden Gesichtern durchschnittlich etwa zwei Jahre unterschätzt wurde! Brauche etwas Motivation? Überprüfen Sie diese25 Möglichkeiten, jetzt glücklicher zu seinSchnitte

Trockene Haut sieht so langweilig aus, dass Sie eigentlich enden können, als Sie in einer dünnen Staubschicht bedeckt sind. Verwenden Sie einen Feuchtigkeitscreme auf Ihrem Gesicht, aber auch an Händen und Körper. Eine effektive, natürliche und kostengünstige Option ist das Verwenden von Kokosnussöl. Es ist nicht nur wirksam beim Verriegeln in Feuchtigkeit und Dehnen von Falten, Sie werden riechen und nach einem Makaron schmecken. Frauen lieben Macarons!

Dingy Chomps sprechen mit all dem Kaffee, Rotwein und Zigaretten, die Sie im Laufe der Jahre genossen haben. Nicht gut. Dein erster Schritt? Genau das, was Sie als Kind erzählt haben: Besuchen Sie den Zahnarzt für eine Reinigung und Prüfung zweimal jährlich, und er hat ihren Rat über Zahnseide beachtet. Sobald Flecken entfernt wurden, probieren Sie eine Whitening-Zahnpasta. Lächeln immer noch nicht knallt? Schauen Sie sich eine professionelle Aufhellungsbehandlung an. Wenn Sie vorwärts gehen, Äpfel, Sellerie, rohe Karotten, Brokkoli und andere knusprige Grünen essen, die tatsächlich frische Flecken exflektieren können. Sie sind nur ein paar von25 Lebensmittel, die Sie für immer jung haltenSchnitte

Wenn Sie mit Ihren Mitarbeitern sagen, dass Sie müde aussehen, meinen sie wirklich, dass Sie schlecht, alt oder beides aussehen. Wenn Sie das nächste Mal am Wasserkühler befinden, handhaben Sie sie ein großes Glas Stfu, indem Sie Ihren Weg zu einem jugendlichen, lebendigen Erscheinungsbild snouzieren. Studien haben sieben bis acht Stunden Shut-Eye als optimal festgelegt, und es sollte Sie jünger, glücklicher und attraktiver aussehen. Sprechen Sie über einen leichten Weg, um die Jahre zurückzuspulen. (Und erweitern: Laut einer in derJournal of Sleep Research, um weniger als sechs Stunden Schlaf zu bekommen, kommt eine Nacht mit einem Anstieg des Todes von 10%!)

Ihre Haut hat ein eigenes Support-System in Form von Kollagen und Elastin, zwei Verbindungen, die Ihre Haut eng und plump halten. Wenn jedoch ein erhöhter Glukose- und Fructose in den Körper gelangt, verlinken sie sich mit den in dem Kollagen und Elastin vorhandenen Aminosäuren, wodurch erweiterte Glykations-Endprodukte oder "Alter" erzeugt werden. Das schädigt diese beiden kritischen Verbindungen an und macht es für den Körper schwer, sie zu reparieren. Dieser Prozess wird in der Haut beschleunigt, wenn Zucker erhöht ist, und durch ultraviolettes Licht weiter stimuliert, nach einer Studie in der ZeitschriftKlinische Dermatologie.. Mit anderen Worten, das Essen viel Zuckerpoolside ist das Schlimmste, was Sie für Ihre Haut tun können.

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