Good Lifestyle

Jeder möchte glücklich sein, und dennoch kann das Glück oft schwer zu erreichen sein, zum Teil, weil wir sehr fehlgeleitete Vorstellungen von dem, was es braucht, um ein dauerhaftes emotionales Wohlbefinden zu erbringen. Zum Beispiel: Die Leute gehen oft davon aus, dass sie glücklicher sein würden, wenn sie einfach etwas mehr Geld hatten, aber Studien haben das gefunden,Nachdem Sie ein bestimmtes Gehalt erreicht haben, Ihr Glückeigentlich rückläufig aufgrund von Stress und fehlendem Freizeit.

Ein weiterer gemeinsamer Glaube ist, dass das Glück etwas ist, das Sie sehr hart daran arbeiten müssen. Aber A.Neue Studie in der Zeitschrift veröffentlichtPsychonomisches Bulletin & Review sagt, dass das Gegenteil tatsächlich wahr ist: Leute, die zu schwer versuchen, glücklich zu sein, eigentlich unglücklich zu sein, weil ihr hartnäckiges Streben nach Glück zu viel Zeit aufnimmt.

Die Forscher Aekyoung Kim von Rutgers University und Sam Maglio der University of Toronto Scarborough, Kanada, führten vier Studien, um zu sehen, wie das Streben nach Glück mit den Wahrnehmungen der Zeitverfügbarkeit verbunden war.

In der ersten fragten sie 113 Online-Teilnehmer, um einen Persönlichkeitsfragebogen abzuschließen, in dem ein Link zuerst zwischen dem Versuch etabliert wurde, glücklich zu sein und sich zu fühlen, als würde er sich auf Ihre Zeit reduzieren.

In der zweiten Studie baten sie 107 Bachelor-Studenten, einen langweiligen Film und eine Slapstick-Komödie zu sehen; Eine Gruppe wurde angewiesen, sich während des langweiligen Films glücklich zu fühlen, während der andere gesagt wurde, dass ihre Emotionen natürlich fließen lassen. Die ehemalige Gruppe hatte das Gefühl, dass der Film Zeitverschwendung gewesen war, während letzterer sie als erreichtes Ziel beobachtete.

Die letzten beiden Studien beteiligten Umfragen, von denen letztere die Menschen baten, ihre Beziehung zu Glück und Zeit zu bewerten. Im Einklang mit den Ergebnissen der anderen Experimente, die diejenigen, die als "Suche nach Glück" als knappe identifiziert wurden, als diejenigen, die nicht absichtlich an Glück arbeiten.

"Im Gegensatz zu anderen Toren führt das Verfolgen von Glück selten dazu, Glück zu erreichen", liest sich die Studie. "Stattdessen suche das Glück öfter, ironischerweise,nimmt ab Glück, wodurch ein früherer Akt des Ersuchen des Glücks, das Fortfall anhaltendes Verhalten auf das gleiche Ziel aufzubauen (d. H. Handlungen der Suche nach Glück). "

Einfach gesetzt: Je mehr Sie Glück suchen, desto weniger Zeit haben Sie das Gefühl, Sie haben, desto unglücklicher werden Sie. Dies wird dann in einen teufrünen Zyklus von Unglück.

Die Lektion dieses Paradoxons des Glücks ist im Wesentlichen, um einfach herauszufinden.

Wenn Sie aufhören, Glück so hart zu jagen, und nehmen Sie sich einfach einen Moment, um sich zu entspannen und Ihr Leben und seine Segnungen zu schätzen, bevor Sie es wissen, können Sie sich im Glück entdeckt.

Für mehr Worte der Weisheit und Beratung prüfen SieWie ist man glücklich, laut Albert Einsteinund70 Genius-Tricks, um sofort glücklich zu werden.

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