Good Lifestyle

Wenn es um Fitness und Diät geht, gibt es einen durchdringenden Glauben, dass Männer es einfach besser haben als Frauen. Sie sind biologisch stärker, und sie scheinen sicherlich schneller zu vergießen als Frauen, indem sie nur ein paar Kohlenhydrate ausschneiden. Eine neue Studie der University of Waterloo hat jedoch einige Neuigkeiten, die auf Genetik hindeuten, in gewisser Weise auf unserer Seite.

Nachzu der Studie, die in veröffentlicht wurdeAngewandte Physiologie, Ernährung und Stoffwechsel,Frauen verarbeiten Sauerstoff schneller als Männer, wenn sie trainieren, was bedeutet, dass sie weniger Muskelmüdigkeit bekommen. Die Studie verglich die Sauerstoffaufnahme- und Muskel-Sauerstoff-Extraktion von 18 Männern und Frauen mit einem ähnlichen Gewicht und einer Höhe während einer Laufbandübung und stellte fest, dass die Frauen ihren Sauerstoff 30% schneller als die Männer bewandelten.

"Die Ergebnisse stimmen der populären Annahme wider, dass Männer der Männer natürlicher athletisch sind", sagte Thomas Beltrame, der führende Autor der Studie. "Wir haben festgestellt, dass Frauenmuskeln Sauerstoff aus dem Blut schneller extrahieren, der wissenschaftlich gesehen, ein überlegenes Aerobic-System anzeigt ... Obwohl wir nicht wissen, warum Frauen eine schnellere Sauerstoffaufnahme haben, schüttelt diese Studie eine herkömmliche Weisheit. Es könnte den Weg ändern Annäherung an die Bewertung und athletische Ausbildung der Straße. "

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