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Dating kann anstrengend flat-out in diesen Tagen sein. Aus dem Druck von Endloserste Dates ständige Aufgabe mit all bis spätestens zu halten und größtendating-Apps, Ist es nur allzu leicht, die Attraktivität der sich selbst in die nächste zu sehenBeziehung und hielt sich an Ihr Partner für ihr Leben. Aber das bedeutet nicht, auf jeden Fall sollten Sie. Die Wahrheit ist, dass viele von uns brauchen vorübergehend Einzelzumindest zu sein.

Nun, ich meine nicht "Single" in einem Rack-up-your-Hook-up-Score Art und Weise (obwohl, wenn das Ihr Ding ist, fühlen Sie sich frei, um zu versuchen). Ich meine einzige in dem Sinne, dass Sie Zeit selbst brauchen Vertrauen zu gewinnen, Erfahrung und Komfort in der eigenen Haut. Sie meinen auch diese Solo-Zeit müssen Ihnen die toxischen Nachwirkungen von einer schlechten Beziehung zu heilen, dass Sie immer noch sind klammern. Also hier sind die Zeichen, die Sie Single bleiben sollte, zumindest für eine kleine Weile. Und wenn Sie bereit sind, da draußen zu kommen, ist hierWie man weiß, ist sie die One.

Die Nummer eins Zeichen sollten Sie einzelne versuchen werden zu sein? Es macht Sie unbequem. „Für manche Menschen einsam ist eine der schwierigsten Emotionen zu verwalten“, erklärtMonte Drennerpsychische Gesundheit Ratgeber in Orlando lizenziert. „Eine neue Beziehung ist oft die empfundene Notwendigkeit, aber desto relevante Notwendigkeit lernt, wie man nicht einsam, wenn sie allein zu sein.“

Holen Sie sich bequem fliegen Solo und Ihre zukünftigen Beziehungen werden die Vorteile. Aber wenn Sie bereit sind, da draußen zu kommen, stellen Sie sicher, Sie wissen,was Frauen wollen immer hören.

„Das ist ein Fehler, den ich sehe häufig gemacht“, sagt Bernstein Soletti, ein Dating und Beziehung Trainer und Gründer von New York City und Austin-basiertem Dating-ServiceOnSpeedDating.com. „Du hast gerade auseine BeziehungUnd anstatt Zeit nehmen Sie stattdessen sofort zu reflektieren versuchen zu treffen eine andere Person zu springen.“

Soletti stellt fest, dass dieses Verhalten auch in der Regel aus Angst stammt, allein zu sein, aber es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen nach einer Trennung zu heilen und zurückgesetzt.

Noch hing an Ihrem Ex-up? Dann ist es auf jeden Fall besser, die Zeit zu übernehmen, um sie zu bekommen, bevor Springen in etwas Neues. „Sie werden nur jemand wie Ihr Ex gewinnen, weil Sie gewinnen, was Sie konzentrieren sich auf“, sagt Lisa Concepcion, Dating & Relationship Transformation Experte und Gründer vonLoveQuest Coaching.

„Stattdessen schätzen, was Sie aus Ihrer Beziehung gelernt. Sinn macht von dem, was gut war und was nicht funktioniert hat. Dann sein, dankbar, wo Sie derzeit sind. Glücklich in dem Moment ist der beste Weg aus einer früheren Beziehung zu bewegen .“ Und für größere Beziehung Beratung, sind hier einigeZeichen kein Paar Warnung sollte ignorieren.

Manchmal Datierung ohne Glück für eine lange Zeit kann man abgestumpft machen. Wenn Sie auf diese Weise fühlen, es ist wahrscheinlich eine gute Idee, eine Verschnaufpause von dem Versuch zu treffen Menschen zu nehmen.

„Wenn Sie institutionellen Misstrauen haben oder Mangel an Glauben von der get-go, sollten Sie einzelne bleiben, bis Sie einige soul-searching tun können, und an einen Ort, wo Sie etwas Vertrauen in sich selbst haben, um den Prozess, oder Männer und Frauen im Allgemeinen “, rätChris Armstrong, Ein Certified Relationship Coach. „Zu oft setzen wir uns da draußen, nur unbeabsichtigt jede Chance auf eine Beziehung sabotieren, weil wir bereits für Löcher und Fehler suchen.“

„Wenn Sie Sie sind nicht bereit zu finden, mit jemandem zu brechen, bis Sie den nächsten Freund oder Freundin warten in den Flügeln haben, werden Sie wahrscheinlich für eine Weile Single sein müssen“, sagtPatti Sabla, Ein lizenzierte klinischen Sozialarbeiter mit einer privaten Praxis in Kihei auf Maui.

Dies zeigt auch, dass Sie wahrscheinlich Angst haben, allein zu sein. Anstatt immer einen Backup-Plan haben, versuchen Sie sich wohler mit der Idee zu erhalten, der nicht nach einem neuen Partner vor der Suche Teil eines Paares zu sein. Sie könnten versuchen, einige Entwicklungsstärkere männlichen Freundschaften statt.

„Das größte Zeichen dafür, dass Sie eine Pause brauchen, ist es Sie zu hart sind, greifen und versuchen, jede Person, die Sie in einer festen Beziehung datieren zu eilen rechten weg, bevor einer von euch die Chance hatte, sich gegenseitig kennen zu, auch wenn Sie wissen, ‚re kompatibel“, sagt Susan golicic, Ph.D., Certified Relationship Coach und GründerTabulos Wellness.

Auch dieses Verhalten kommt von nicht will, allein zu sein „und wenn das Ihre Datierung fährt, dann werden Sie feststellen, dass niemand in der Lage, Ihre Bedürfnisse und Erwartungen zu erfüllen“, ergänzt golicic. „Sie müssen glücklich sein, mit sich selbst auf dem neuesten Stand. Dann werden Sie in der Lage sein, wirklich über die andere Person zu lernen, und wenn man sie richtig für Sie fühlen sind.“ Und für Single-Mann-Tipps, hier istwie jede Frau zu beeindrucken.

„Manche Leute fühlen sich nicht gut über sich selbst, wenn sie in einer Beziehung sind“, sagt Drenner. Wenn Ihr Selbstwertgefühl zu Ihren Beziehungsstatus gebunden ist, ist es schwer, sich selbst zu sein oder etwas Positives aus Dating und Beziehungen zu erhalten. „Arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl und einen Wert von wer Sie sind als Person sind, nicht, was Sie jemand anderes sind. Dadurch wird Ihre zukünftigen Beziehungen helfen, gesünder und glücklicher zu sein.“

Got wird viel auf? Es ist nichts falsch mit Dating-Aufhebung für ein wenig auf Ihre eigenen Ziele zu konzentrieren. „Beziehungen brauchen Zeit, um zu pflegen und zu wachsen“, sagtJulienne Derichs, Ein lizenzierte klinischer professioneller Berater in Chicago. „Wenn Sie keine Zeit zu geben, dann ist es eine gute Zeit für eine Weile Single zu sein. Geben Sie sich die Erlaubnis auf Sie für ein bisschen zu konzentrieren.“

Wenn Sie ständig damit beschäftigt sind, dann überprüfenDieser Rat führend CEO, wie Multitasking.

„Wenn in einer Beziehung zu sein verbraucht Sie und jedes Wochenende ist ein Jagdausflug einen signifikanten anderen zu landen, müssen Sie Single sein“, sagt Concepcion.

Kurz gesagt, auf der Suche nach Erfüllung außerhalb statt innerhalb nie gut endet. „Niemand sollte für dich zu lieben besser und verantwortlich sein, als du dich selbst liebst. Jemanden eine Bedingung für Ihr Glück ist eine Falle. Seien Sie Single. Lernen Sie, sich zu lieben, dann sehen, dass erstaunliche Person Ihr Leben mit Leichtigkeit geben“, empfiehlt sie. Nun, wenn Sie bereit sind, wieder zu starten Dating, stellen Sie sicher, dass SieSmart über das, was Sie vor Terminen tun.

EINBeziehung Verrat ernsthaft Chaos mit dem Kopf kann. „Cheating nicht Spaß ist, so offensichtlich, aber wir oft den Augen verlieren, wie es unsere‚next‘Beziehungen beeinflusst“, sagt Armstrong. „Wenn wir auf bereits betrogen haben, hart wie wir versuchen können, werden wir in der Regel das Schlimmste annehmen und unglaublich vorsichtig sein, mit wem wir das nächste Mal treffen. Oder schlimmer noch, gehen wir davon aus, dass wir den Grund jemand betrogen uns waren und wir tun was wir brauchen, um unsere ‚next‘ partner etwas attraktiv und zugänglich sein und wieder zu vermeiden, betrogen.“ Und wenn Sie den Betrug haben, lohnt es sich, zu untersuchen, warum es passiert ist und an die Wurzel des Problems zu erhalten, um sicherzustellen, dass es nicht wieder passiert.

Wenn Sie sich selbst Zugeständnisse finden, wenn Sie jemanden treffen, der nicht wirklich das Richtige für Sie, aber Sie wollen versuchen, es arbeiten zu machen, dann lohnt es sich, Pause auf Ihrer Dating-Leben zu treffen. „Sie müssen bestimmen, was Ihre Standards sind, was Sie bei einem Partner suchen, und in welchen Bereichen Sie sind und zu settle nicht bereit“, sagt Sabla. „Wenn Sie bereit sind, mit jemandem zu gehen, nur weil sie ein Interesse zeigen, die Sie verkaufen kurz selbst.“

„Dies ist ein klares Zeichen, die Sie für eine Weile Single sein“, sagt Soletti. „Es ist nichts falsch mit deiner Freiheit wollen und nicht an Dritte verantwortlich sein. Wenn in einer Beziehung zu sein, gibt Ihnen Angst und verursacht Sie erstickt fühlen, würden Sie am besten zu bleiben serviert werden oder bekommen‚Single‘.“

Übergangszeiten können schwer eine neue Beziehung machen beginnen. "Schalt Jobs, In eine neue Stadt zu bewegen, eine Ehe oder eine Beziehung endet, diese Dinge erfordern geistige Konzentration und Selbstpflege „sagt Concepcion.“ Ihre Angelegenheiten Griff, Fokus auf gut zu sich selbst zu sein und das Leben Details aussortieren, dann, wenn alles geregelt ist und eine neue Normalität hergestellt werden Sie jemanden groß von dieser Ebene der Energie anziehen werden.“

„Es ist wichtig, dass Sie genau wissen, was Sie wollen und brauchen-mental, emotional, körperlich und geistig von einem Partner, als auch, was Sie nicht wollen, bevor Sie Datierung beginnen“, sagtChristine Baumgartner, Dating und Beziehung Coach. „Wenn Sie sich nicht sicher über die Züge sind, die Ihnen wichtig sind, werden Sie nicht wissen, was Sie suchen, oder wenn Sie sie gefunden haben.“

Wird je in einer Beziehung geblieben, nur weil Sie nicht durch die Ferienzeit, einen großen Geburtstag oder den Valentinstag allein gehen wollen? Das ist ein hübsches Surreefire-Zeichen Es wäre gut, dass Sie das einzelne Leben ausprobieren. "Wenn Sie Angst haben oder unangenehm sind, um wichtige Meilensteine und Feiertage allein zu feiern, können Sie davon profitieren, dass Sie von Single für eine Weile sein, um diese Ereignisse zu erleben", sagt Sabla. "Sie müssen Vertrauen haben, dass Sie zu dieser Zeit alleine sein können."

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