Good Lifestyle

Für diejenigen, die an Dandruffenlitt leiden, ist der Winter nicht der einzige Mal, dass Schnee ein Aussehen macht - diese weißen Flocken können das ganze Jahr runterkommen. Dandruffe ist zweifellos einer der frustrierenden Hautbedingungen, mit denen man sich befassen soll. Und während es bei Männern häufiger ist als Frauen, kann die ganze tote Haut und Juckreiz eine peinliche Situation für jeden sein. Es reicht aus, jemanden regelmäßig zu fragen, wie man Dandruff einmal und für alle loswerden soll.

Für manche Menschen ist es nicht ein riesiges Problem, und für andere kann es mehr Zeit haben - insbesondere, da es mehrere Gründe gibt, warum es an erster Stelle passiert ist. "Dandruff ist ein sehr verbreiteter Hautproblem, mit dem ich jeden Tag in meiner Praxis umzugehörige. Der beste Weg, um mit der Behandlung zu gehen, ist es, die Ursache herauszufinden", sagt Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, Dermatologie PA beiSchweiger Dermatologiegruppe. in New York City. "Dandruffe kann verursacht werden, indem nur eine trockene Kopfhaut aufweist, die Hautabschürkung beinhaltet, und somit Schuppen. Es ist auch durch Ekzem oder Psoriasis auf der Kopfhaut oder einem Zustand als Seborrheic Dermatitis verursacht - eine sehr häufige Ursache für schwere Schuppen aufgrund eines Überwachsens von Hefe auf der Kopfhaut oder Talg aus den Öldrüsen. "

Wie geht es also, diese nervigen weißen Flocken auszuregen? Hier ist, wie man die Dandruffe für Gute loswerden kann, in zehn einfach zu folgende Schritte.

Verwenden Sie ein hydratisierendes Shampoo

Einer der einfachsten Korrekturen für Dandruff: Wechseln Sie Ihr Shampoo auf etwas Feuchtigkeitsspendender. "Beginnen Sie mit einem hydratisierenden Shampoo ein paar Mal pro Woche, sagt Pinchasov. "Tauschen Sie Ihr normales Shampoo ausKopf und Schultern oderSelsun Blue. und benutze es 1 bis 2 mal pro Woche. Eine großartige feuchtigkeitsdrehende Option, die ich persönlich liebe, ist KiehlsSchadensreparatur und rehydratisierendes Shampoo. "

Waschen Sie Ihre Haare wie normal - nicht mehr, nicht weniger

Wenn Sie Dandruff erleben, ändern Sie nicht Ihre Haarwasch-Routine - mach einfach mit Ihrem üblichen Zeitplan auf, damit Sie keine zusätzlichen Probleme verursachen. "Aftentimes, ich habe es mir gesagt, dass es den Menschen neigen, ihr Haar seltener zu waschen, wenn sie dandrufsgenau sind, aber mit einem hydratisierenden Shampoo kann man wirklich helfen, einem trockenen Kopfhaut zu waschen, nicht wirklich eine Lösung ist", sagt Pinchasov. "Waschen Sie einfach so oft, wie Sie normalerweise tun - vor allem, da das Überwaschen auch nicht gut ist, auch wenn es die Kopfhaut ihrer natürlichen Öle streift."

Verwenden Sie etwas Apfelessig

Apple-Essig hat so viele Anwendungen, es ist schwer, den Track zu behalten. Und eines der unerwartetesten? Die Tatsache, dass es helfen könnte, die Dandruffe loszuwerden. Mischen Sie nach Dr. Oz nur 1/4 Cup Apfelessig mit 1/4 Tasse Wasser in einer Sprühflasche, dann wenden Sie ihn direkt nach dem Shampoo an Ihre Haare auf. Nach 15 Minuten abspülen, spülen Sie es aus. Wenn Sie die Methode zweimal pro Woche verwenden, stoppen Sie den flasche verursachten Pilz in seinen Gleisen.

Verwenden Sie eine Anti-Hefe-Lösung

Manchmal tun allgemeine Shampoos den Trick nicht. wenn duJa wirklich Möchten Sie lernen, wie man Dandruff loswerden soll, sagt Pinchasov, um nach etwas zu erreichen, das direkt anheft, um diese weißen Flocken zugraben. "Wenn Ihre Schuppen nicht auflöst, versuchen Sie es mit Anti-Hefe-Shampoo über das ZählerNizoral. oder einZinksulfat-Basis-Shampoo," Sie sagt.

Verwenden Sie etwas Teebaumöl

Teebaumöl ist bekannt für seine Anti-Pilzeigenschaften - und seine Kräfte können auch Ihrer Kopfhaut helfen. Entsprechendeine Studie Veröffentlicht in der ZeitschriftAntimikrobielle Agenten und ChemotherapieDie Verwendung des ätherischen Öls ist eine großartige Möglichkeit, um die Pilzarten zu bekämpfen, die diese weißen Flocken auf Ihrem Kopf erscheinen lassen. Probieren Sie die hochbewertete Option für eine kostengünstige Option ausHollywood Beauty Tee Tree Öl Haut & Kopfhautbehandlung, das Sie nur für $ 8 aufnehmen können.

Versuchen Sie eine gemeinsame Aknebehandlung

Salicylsäure ist nicht nur großartig, um Ihre Haut aufzuräumen. Laut Pinchasov sorgt es auch für eine hilfreiche Dandrauff-Behandlung. Ein großartiger und leicht zu finden! -Option zu versuchen istNeutrogena T / Sal Therapeutic Shampoo, das den Zutat verwendet, um den flockigen Aufbau auf Ihrer Kopfhaut aufzubauen.

Setzen Sie zerquetschtes Aspirin in Ihr Shampoo

Wenn Sie sich stattdessen Ihre Salicylsäure-Fix von einem Haushilfsmittel abrufen möchten, überprüfen Sie Ihr Kabinett für ein Aspirin-etwas, das es eigentlich ein wichtiger aktiver Metabolit von ist. (Je mehr Sie wissen, richtig?) "Einige Anbieter sagen ihren Patienten, um zwei Aspirins zu vernichten und ihm ihr Shampoo für eine Schuppenbehandlung hinzuzufügen", sagt Pinchasov.

Verwenden Sie ein tarbasiertes Produkt

Wenn Sie an Teer denken, zeigen Sie wahrscheinlich das dunkle schwarze Zeug, das Risse in Straßen fixiert. Überraschenderweise, wenn Sie sich fragen, wie Sie Dandruff loswerden, ist es auch eine effektive Behandlungsoption für Ihr Problem. "Einige Derms empfehlen die Verwendung von tarbasierten Produkten, die meistens hilfreich für schwere Ablagerungen, sagt Pinchasov. "BeideNeutrogena t / sal undKumperSeien Sie tolle Entscheidungen.

Lerne, wie man schaumt

Wenn Sie nie richtig gelernt haben, wie Sie Ihre Haare schäumen, ist die Zeit jetzt: Es ist besonders wichtig bei der Dandruff-Behandlung. "Wenn Sie Dandruff Shampoos verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie sie in die Kopfhaut eindringen können. Dies ist am besten durch Schamlinge," Pinchasov sagt. Bearbeiten Sie das Produkt sanft das Produkt in kreisförmigen Bewegungen in Ihr Haar, um sicherzustellen, dass Sie Ihre bekommengesamte Kopfhaut - sogar das schwer zu vermisste Bereich auf der Rückseite Ihres Halses. Dann erlauben Sie es, seine Magie zu arbeiten: "Lassen Sie das ShampooSetzen Sie sich fünf Minuten lang, Dann spülen Sie es aus ", erklärt sie.

Nimm etwas Probiotika

Ahh, Probiotika. Sie halten deinen Bauch glücklichundIhre Kopfhaut von weißem Sachen - zumindest nach einemältere Studie., was ein Probiotikum gefunden hat, das enthältLactobacillus Paracasesi.Bakterien verringerten nicht nur die Kopfhautklimaanlage und die Festigkeit, aber auch stark verringert, dass die Menge an Dandruff-Menschen erlebt. Es ist jedoch kein schneller Fix, obwohl es Monate dauern kann, um die gewünschten Ergebnisse zu erhalten. Aber für diejenigen, die sich gefragt haben, wie man Dandruff schon lange loswerden kann, könnte es einen Versuch wert sein.