Good Lifestyle

Um klar zu sein: Trotz, was Rom-coms und die obige Schlagzeile implizieren könnte, ist Romantik nicht einfach. In der Tat gibt es keine Formel, Fix- oder Surreefire-Bewegung, die Sie automatisch ein Luther Vandros-Lyrik verdient. Das ist, weil Romantik von so vielen Faktoren abhängt - von Ihrem Beziehungsstatus (sind Sie oder sind Sie sich fühlen?) Zu allen anderen internen Sachen, die Sie in eine Beziehung, einen Rendezvous oder einen Moment der Zeit mitbringen. Und das ist nicht einmal die Faktoren wie das Selbstwertgefühl und das Vertrauen, das beeinflussen, wie wir in unserem Leben romantische Gesten geben und erhalten.

Trotz der Komplexität der Romantik bedeutet das nicht, dass Sie Ihr amausiges Arsenal nicht mit Ihrem Partner verbessern können. Ist nicht der ganze Punkt nicht, um mit Ihrem Geliebten durch das Leben in Sync, in der Nähe zu tanzen, und vielleicht sogar ein wenig verschwitzt? So lesen Sie weiter, und lernen Sie, wie Sie Ihren Romantik-Niveau durch das Dach erhöhen. Und für tolle Tipps, wissen Sie, was Sie mit dem vermeiden sollten40 Beziehungstipps, die eigentlich schrecklich sind.

Umarmungen und Küsse sollten Energie haben, sagt Dr. Jessica O'Reilly, Host des @SexWithdrjess-Podcasts. "Verwenden Sie die Energie und Begeisterung Ihres Hundes als Inspiration", sagt sie. "Wenn ein Hund Sie mit einem wedelnden Schwanz und Zuneigung begrüßt, beruhigt er Ihre Nerven und fühlen Sie sich geliebt."

Schießen Sie in der Mitte des Tages das alte "Herzaugen".

Eine Lieblings-Instagram-Post von euch beiden, gedruckt und gerahmt.

Nehmen Sie jeden Tag 60 Sekunden, um etwas zu tun, das Ihren Partner wichtig fühlt, sagt O'Reilly. Das kann alles sein, dass ihr Tee herstellt, um das Auto aufzuwärmen, um einen Laptop-Bildschirm zu säubern. "Kleine Gefälligkeiten packen einen riesigen Schlag in Bezug auf die Aufrechterhaltung der Verbindung", sagt sie. "Wenn Sie sie wichtig fühlen, profitieren sie von einem Boost in Serotonin, der Ihnen helfen kann, die Leidenschaft in der Beziehung zu entzünden." Und wenn Sie immer noch auf dem Markt sind, kennen Sie das40 beste Dating-Tipps für Männer über 40.

Sagen Sie danke für Dinge, die Sie für selbstverständlich halten, wie das Lebensmitteleinkaufen oder jede Art von Mühlenverantwortungen, sagt O'Reilly. Es reduziert die Ressentiments und erhöht die Harmonie, sagt sie.

Zum Hals.

Begrüßen Sie Ihren Partner, der die Dusche mit einem Handtuch verlassen, den Sie gerade aus dem Trockner genommen haben.

Blumen bekommen welcher Blumen, um nicht mit Blumen überraschend zu werden, ohne Grund.

Tun von Aufgaben

Posting

Ava Cadell, Ph.D., Autor der Neuroloveology: Die Macht der denkbaren Liebe & Sex empfiehlt einen Fruchtsalat als GO-to-Teller. "Ich weiß, dass es einfach klingt", sagt sie, "aber, sobald Sie an der Seite stehen, schneiden saftige Mangos, Pfirsiche, Orangen, Pflaumen und Aprikosen, ist es nicht lang, bis Sie das saftige Früchte einspeisen. " Und auch: kenne das17 Schlimmste Dinge, die ein Mann einer Frau sagen kann.

Das ersticken kann für Butter, Soße und Marinara, aber nicht für Beziehungen. Die Zeit allein macht eine bessere Zeit zusammen.

"Sie sehen…"

"Vermisse dich."

"Willst du tanzen?"

"Willst du [anderes Verb]?"

"Ich denke."

"Verdüntend."

Date Night für langfristige Paare sollten Strategien von kurzfristigen Paaren verwenden: Jedes Mal etwas Neues ausprobieren. Studien zeigen, dass Neuheit gut für Romantik ist. Es kann so einfach sein, dass sie über die Stadt zum Abendessen fahren, um sich von Routine-Flecken oder mehr ausführlicheren Ausflüge zu entfliehen, wie es irgendeine Art von Wochenend-Rückzugshalle geht, die sich auf etwas wie Kochen oder Yoga konzentriert. Für mehr Inspiration, überprüfen Sie die40 beste Datumsideen, wenn Sie über 40 Jahre alt sind.

Geht für die Entscheidungsfindung, Mahlzeiten, Liebesherstellung.

Die Forschung zeigt, dass Sie bei der Kommunikation mit einem Partner fünf positive Kommentare für jeden negativen machen müssen, sagt Sadie Leder Elder, Ph.D., assoziierter Professor an der High Point University, der romantische Beziehungen studiert.

Ein Wink ist nur wirksam, wenn es sparsam und selektiv geht.

Die Forschung zeigt, dass diejenigen, die etwas, das etwas außerhalb der Beziehung tun, eine bessere Verbindung haben.

Liebe Noten sind gut. Ich tut mir leid, dass es besser ist.

Behandeln Sie gute Nachrichten von Ihrem Partner, wie Sie ein sportliches Ereignis tun würden. Eine Studie in derJournal of Persönlichkeit und Sozialpsychologie Es fand bessere Beziehungszufriedenheit, wenn eine Person von ihrem Partner sehr begeistert war. Und für mehr erstaunliche Tipps lernen, wie50 berühmte Männer gewählten die Frauen ihrer Träume.

Tischtennis.

Eine Baylor-Universitätsstudie fand eine geringere Beziehungszufriedenheit, als Paare ihre Partner wahrnahmen, um ihre Telefone zu wählen.

Klischee, das nicht wie eins kommt: Wein, Pizza und Film. Klischee, das tut: 4-Fuß-hochgefüllte Tiere.

Nachtisch. Die Fernbedienung. Runden.

Zahnbürsten. Büros. Sub-Tweets über Ihre Beziehung.

Wenn logistisch möglich ist, Fahrgemeinschaft jeden so oft. Es ist eine Chance, in einem ansonsten hektischen Zeitplan aufzuholen und zu verlangsamen.

Wanderung ein bisschen mehr. Hektik etwas weniger.

Variieren von so-so-so-so light zu lieben -lieb-you eng.

Kerzen können verschiedene Düfte in Ihr Zuhause bringen, aber Sie können den Gerüchen noch persönlicher machen, indem Sie eine Reise zu einem Gewürz- oder Kräutermarkt einnehmen, und Sie auswählen, wie Sie beide mögen, sagt Cadell. Kombinieren Sie sie, um eine maßgeschneiderte Schüssel Duftstoffe für das Schlafzimmer zu machen.

Beachten Sie etwas, das nie bemerkt wird.

Sie müssen nicht jede Unstimmigkeit gewinnen. Die Bereitschaft zum Opfern ist ein großer Bestandteil der zunehmenden Verbundenheit in einer Beziehung, sagt Elder.

Entkleiden Sie sich langsam und leise, schlägt Cadell vor. Betrachten. Hören. Warte ab.

Melde für Geburtstags-Geschenk-Tipps ab, ab 180 Tagen, nicht 180 Minuten.

WordPlay ist Vorspiel.

Eine jüngste Studie zeigte, dass sowohl die Beziehung als auch die sexuelle Zufriedenheit stiegen, als viel Zeit nach dem Sex, wie es zuvor waren, miteinander verbunden waren.

Wenn Sie Gläser klatschen, sagen Sie etwas Kurzes, sagen Sie etwas Besonderes, sagen Sie etwas Sneaky. "Um unsere Tochter mit ihrem Geschichtsprojekt zu helfen," Trumps "Jubel."

Fragen Sie mehr als Sie antworten.

Eine der beliebtesten Wege von Cadells, um Sex zu versüßen, ist ein Spiel mit Honig, Ihrem Körper und Augenbinde.

Rasiere ihre Beine. Rasur sein Gesicht. Warmwasser, Schaum, Dampf, Haut und scharfe Gegenstände machen einen Cocktail des Vertrauens und der Sinnlichkeit.

Besonders im gefährdeten Moment sagt Cadell. "Sogar sexierer als das Sehen ist, sich wirklich zu fühlen, als würden Sie gesehen werden", sagt sie.

Urlaub, auch für eine Nacht, kann das Simmering beginnen. Urlaub, wenn sie Badeanzüge und Gewässer beinhalten, heben Sie den Temp an das Kochen an.

Die am meisten unterschätzte Verwendung Ihrer eigenen Zunge: Beißen Sie es.

Erinnerung an einen Hochzeitstag ist ein gegebener. Erinnern Sie sich an ein heimliches Jubiläum - ein erstes Datum, ein erster Blick - ist golden.

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl-Bericht mit höherer Verbindungsstufe, sagt Elder. Ein Teil davon kommt von Gefühlen der bedingungslosen Liebe - die Art, dass Eltern Kindern geben, sagt sie. Das bedeutet nicht, dass Sie keinen Konflikt haben können, aber Vergebung zeigt, dass Beziehungen weniger zerbrechlich sind.

Senden Sie einen angemessenen-zu-Ihren Partner-Story-Link mit der Betreffzeile "erinnerte mich an Sie.

Und nicht als Chore. Es ist eine Zeit, um zu binden, eine Zeit zum Chat, und eine Zeit, um buchstäblich und metaphorisch zu zeigen, dass Sie bereit sind, derjenige zu sein, der den Mist aufzuräumen.

Eine Nacht pro Woche, hilf einander vor dem Schlafengehen.

An den anderen Kreisen Ihres Partners, Freunden, Familie, Kollegen, auch wenn Sie zusammen wie ABl. OJ und Zahnpasta mischen.

Errungenschaften so viel wie nicht mehr als keine Auftritte.

Wenn niemand schaut. Wenn jeder schaut.

Um fantastische Geheimnisse zu entdecken, um Ihr bestes Leben zu leben,Klicke hierUm sich für unseren kostenlosen täglichen Newsletter anzumelden!