Good Lifestyle

Treten Sie Ihren Stoffwechsel auf, indem Sie Ihren Joe für eine Tasse dieser fettverbrennenden Tees tauschen.-Ver Kelly Choi, Autor der 7-tägigen Flachbauch-Teereinigung

Eine dampfende Tasse vonTee ist das perfekte Getränk, um einen Halsschmerzen zu beruhigen, aufwärmen, sich an einer kalten Winternacht aufzuwärmen, oder Binge-WatchingMr. Roboter. Aber bestimmte Tees sind aber auch ideal, um etwas anderes zu tun - helfen, dass Sie zusätzliches Gewicht verlieren.

Jedes dieser 5 besten Tees für den Gewichtsverlust hat seine eigenen individuellen, magischen Eigenschaften, von dem Dimmen Ihrer Hungerhormone, um Ihre Kalorienbrenne aufzubauen, um das in Ihren Fettzellen gespeichertes Fett zu schmelzen. Oh, und sie können auch dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes zu reduzieren. (Bleiben Sie an 3-4 Tassen - oder Teebeutel (Teebeutel pro Tag) und wählen Sie mit gebrühten Sorten über Flaschen, um zusätzliche Kalorien und Süßstoffe zu vermeiden.)

Hier ist die vollständige Liste, Komplimente meines revolutionären neuen Buches,Die 7-tägige Flachbauch-TeereinigungDas zeigt Ihnen, wie Sie essen und trinken - und immer noch schrumpfen!

Trink das: Lipton, Yogi.

Weil es: Entsperren Sie Ihre Fettzellen

Vor einem Training, dem Turbo aufkleiden, indem Sie die fetten Strahlungseffekte durch Trinken einer Tasse grüner Tee aufnehmen. In einer kürzlich durchschnittlichen 12-wöchigen Studie, die täglich eine tägliche Angewohnheit von 4-5 Tassen grüner Tee mit einer 25-minütigen Sweat-Sitzung mit einer 25-minütigen Sweat-Session mit einer 25-minütigen Sweat-Session zusammenfugen, verlor durchschnittlich zwei Pfund als die nicht-Tee-trinkenden Übungen. Danke der Verbindungen in grünem Tee namens Catechins,flacher Bauch Kreuzfahrer, die das Fettgewebe füllen, indem er die Freisetzung von Fett aus Fettzellen (insbesondere im Bauch) auslöst, und beschleunigt dann die Fähigkeit der Leber, dieses Fett in Energie zu drehen.

Trink das: Bigelow, Stash.

Weil es: Erhöht den Metabolismus

Oolong, ein chinesischer Name für "Black Dragon", ist ein leichter Blumentee, der wie grüner Tee auch mit Katechinen verpackt ist, die dazu beitragen, den Gewichtsverlust zu fördern, indem Sie die Fähigkeit Ihres Körpers stärken, Lipide (Fett) umzusetzen. Eine Studie in derChinesisches Journal der integrativen Medizin Es wurde festgestellt, dass Teilnehmer, die Oolong Tee regelmäßig einigten, sechs Pfund im Laufe der sechs Wochen lang sechs Pfund verloren haben. Das ist ein Pfund pro Woche!Hast du mehr Bauchflab-schnell - mit einem der 4 Tees, die Fett schmelzen!

Trink das: Tazo, Teevana.

Weil es: Wards von den Munchies

Füllen Sie eine große Teetasse mit beruhigenden Pfefferminztee und schnüffeln Sie sich dünn! Während bestimmte Düfte Hunger auslösen können (ein Trick-Cinnabon, der vor langer Zeit ausgeführt wurde), können andere Ihren Appetit tatsächlich unterdrücken. Eine Studie, die in derJournal der neurologischen und orthopädischen Medizin stellte fest, dass Menschen, die Pfefferminz, alle zwei Stunden schnuppern, einen Durchschnitt von 5 Pfund pro Monat verloren. (Obwohl Tee in Koffein relativ niedrig ist - etwa 25% dessen, was eine Tasse Kaffee liefert Minty Kerze, um den Raum mit abnehmenden Gerüchen zu füllen.

Trink das: Twinings, die Republik Tee, Himmelswürfeln Sleepytime

Weil es: Verhindert, dass neue Fettzellen bilden

Der weiße Tee wird natürlich getrocknet, oft im Sonnenlicht, der es zur am wenigsten verarbeiteten und reichsten Antioxidationsquelle zwischen Tees (so viel wie dreimal so viele Polyphenole als grüner Tee!). Eine in der Zeitschrift veröffentlichte StudieErnährung und Stoffwechsel. Es zeigte, dass weißer Tee gleichzeitig die Lipolyse (der Aufgliederung von Fett) und die Blockadipogenese (die Bildung von Fettzellen) aufgrund der hohen Inhaltsstoffe steigern kann, die auf menschliche Fettzellen tätig sind. Wenn es so etwas wie Diät Tee gibt, ist das es. Und halten Sie Ihre Taille straff und straffe Datenaufzeichnungszeit - mit diesen Wesentlichen7 beste Lebensmittel für schnelle Gewichtsabnahme.

Trink das: Himmlische Gewürze, Harney & Söhne

Weil es: Reguliert Fettlagerhormone

Rooibos-Tee ist aus den Blättern des "Roten Busch" gefertigt, ausschließlich in der kleinen Cederberg-Region Südafrikas in der Nähe von Kapstadt gewachsen. Was den Rooibos-Tee besonders gut für Ihren Bauch herrscht, ist ein einzigartiger und mächtiger Flavonoid namens Aspalathin. Die Forschung zeigt, dass diese Verbindung Stresshormone reduzieren kann, die den Hunger- und Fettlager auslösen und mit Hypertonie, metabolischem Syndrom, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Insulinfestigkeit und Typ-2-Diabetes verknüpft sind. Yup, manchmal kann der Wasserkocher so effektiv wie die Kettlebell sein.