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Glück scheint ein einfaches Konzept zu sein. Es bedeutet, sich gut zu fühlen; Das ist etwasDu würdest gerade nichtkennt Wenn du es gesehen hast. Es stellt sich jedoch heraus, dass es eine Vielzahl von Definitionen gibt, was genau Glück ist. Ist es etwas nachgiebig und hedonistisch oder langfristig und erfüllt? Ist es ein Ausbruch eines ungehinderten Gelächters oder zählt lediglich ein amüsiertes Lächeln?

Ja, das Glück ist ein Konzept, das weitaus komplizierter ist als Ihr durchschnittliches Selbsthilfebuch, das Sie glauben könnte - und es ist eine mit Überraschungen verpackt. Es gibt viele ungenaue Dinge, die uns Freude bringen oder von uns nehmen, und unerwartete Wege, um Glück zu gewinnen. Hier sind 50 überraschende Fakten darüber, was es tatsächlich bedeutet, glücklich zu sein.

Es ist, wie das Sprichwort sagt:Geld kann nicht Glück kaufen. Nobel-preisgekrönter Ökonomen Amartya Sen fand dasGesellschaften, die erweitert wurdenIhr Freiheitsgrad und die Unabhängigkeit sahen einen entsprechenden Schub in der Lebensqualität der Bürger. Er kommt zu dem Schluss, dass es den Menschen ermöglicht, die Art und Weise zu ermöglichen, wie sie es vorziehen, weitaus größere Zufriedenheit zu führen als der übliche Fokus auf BIP und andere wirtschaftliche Bedenken.

Hier sind einige gute Nachrichten, für die sich jeder aktiv planen, älter zu werden: Die Chancen sind, dass Ihr Glücksniveau mit der Anzahl der Geburtstagskerzen auf Ihrem Kuchen wachsen wird. EINStudie an der Universität von AlbertaDie verfolgten Subjekte des Glücks über einen Zeitraum von 25 Jahren, bestimmen, dass diejenigen, die älter wurden, über das Bord (und Controlling für andere Variablen), die glücklich sind.

Während Glück in westlichen Kulturen ein hoch geschätztes Merkmal ist, ist das weltweit nicht der Fall. In der Tat sind einige Individuen in der gesamten Kulturen aus verschiedenen Gründen auf verschiedene Arten von Glück, "zufolgeMohsen Joshanloo und Dan WeijersAn der Victoria University of Wellington in Neuseeland. Sie fanden, dass in einer Reihe von Kulturen von Japan nach Deutschland bis zum Nahen Osten eine Tendenz zur "Glücksabneigung" gefunden werden kann. Die Gründe für diese Vermeidung des Glücks fallen in eine Reihe von Kategorien, die anscheinend sein könnten, gut, der Amerikaner ausfremden:

• Glücklich zu sein macht es wahrscheinlicher, dass dir schlechte Dinge passieren wird
• Glücklich zu sein macht dich zu einer schlechteren Person
• Das Ausdruck von Glück ist schlecht für Sie und andere
• Das Verfolgen von Glück ist schlecht für Sie und andere

Oder zumindest sind sie besser für das Glück und die Gesundheit von Fernbeziehungen. Die Forscher haben festgestellt, dass diejenigen, die per Telefon oder Webcam mitgeteilt haben, eher von ihrem signifikanten anderen emotional unterstützt fühlten. Diejenigen, die Textnachrichten und Instant-Messaging verwendet haben, hat keinen solchen Anschluss.

In seinem Buch der wissenschaftsbasierten Tipps zur Verbesserung des Glücks,Glücklicher Hacks: 100% wissenschaftlich! Merkwürdig effektiv!,Alex Palmer schreibt "fühlt sich an? Schalten Sie einige Lichter ein - oder drehen Sie sie zumindest ein. In drei separaten Studienbedingungen fanden die Forscher eine Korrelation zwischen den Hoffnungslosigkeit der Menschen und ihrer Wahrnehmung der Raumbeleuchtung. Sie fanden heraus, dass die Teilnehmer die Helligkeit von a Raum so dunkler, als sie sich hoffnungslos fühlten und auch eine Präferenz für ein helleres Zimmer angaben. "

Ja, wir kennen-DUH. Aber hier wird es interessant: Laut Allen McConnell, Universität, der Professor an der Abteilung der Psychologie der Miami University, den Unterschiedzwischen Felines und Eckzähnen ist null. Wie er sagteGlückshacks"Wir haben noch nie Unterschiede zwischen Hunden und Katzen gefunden. Der primäre Unterschied besteht darin, inwieweit Sie das Haustier anthropomorphisieren. Wenn Sie Ihr Leguan als menschliches Mitgefühl und Qualitäten sehen, ist es so gut wie ein goldener Retriever. Es ist alles so gut wie ein goldener Retriever. im Kopf des Besitzers. "

Es stellt sich heraus, dass sich die Umgebung mit glücklichen Menschen umgibt, dass dieses Glück auf Sie abreibt. Das gehörten zu den Erkenntnissen von Forschern, die sich auf die Frameingham-Herz-Studie ansahen, die sich auf die Gesundheit und das Glück von mehr als 4.700 Einwohnern der Stadt Framingham, Massachusetts ansah, und stellte fest, dass Menschen, die sich berlegten, sich glücklich zu fühlen, ihre eigenen "Cluster zu fühlen " miteinander. Sie fanden heraus, dass Ihre Wahrscheinlichkeit des Glücks 15,3 Prozent steigt, wenn ein Familienmitglied oder ein enger Freund glücklich ist.

Die Länder und Staaten, die hohe Orte an den "glücklichsten Orten" -Listen erhalten, neigen auch dazu, die höchsten Selbstmordraten zu habenForschungVon der Universität von Warwick, in Coventry, England; Hamilton College, in Clinton, New York; und das Federal Reserve Bank von San Francisco. "Dieses Ergebnis stimmt mit anderen Forschungen überein, die zeigt, dass die Menschen ihr Wohlbefinden im Vergleich zu anderen um sie herum beurteilen," einer der Forscher bemerkte. "Diese Arten von Vergleichseffekten wurden in Bezug auf Erträge, Arbeitslosigkeit, Kriminalität und Fettleibigkeit gezeigt."

So wie das Erleben von Emotionen jenseits des Glücks überraschend, positive Nebenwirkungen können schlechte Tage tatsächlich gut für Ihr langfristiges Glück sein. Ein Psychologie-Team aus der Franklin W. Olin College of Engineeringfestgestellt, dassFächer, die gleichzeitig eine Kombination aus Glück und Traurigkeit erlebt hatten, dürfte das Gefühl der psychischen Gesundheit auf lange Sicht verbessern.

Große Städte sind für das Glück nicht großartig, je nachErgebnisseVon den Forschern der öffentlichen Ordnung an der Universität Texas in Dallas, die Daten aus der allgemeinen sozialen Umfrage untersuchten, enthüllte eine Korrelation zwischen höheren Glücksniveaus und in einer kleinen Stadt oder in einem ländlichen Raum.

Ein weiterer Punkt, der Palmer bringt, ist, dass als Studie von der University of North Texas 'Mark A. Davis offenbart wird, "moderate Positionen an positiven Stimmungen dabei helfen, unsere Gedanken zu eröffnen und uns außerhalb der Box zu erschließen. Aber diejenigen, die hohe Ebenen erleben des Glücks zeigte nicht den gleichen Burst der Kreativität, als diejenigen weniger fröhlich sind. "

Da erklärt Palmer inGlückshacks"Die Forscher haben das Konzept des" depressiven Realismus "entwickelt, das deprimierte Menschen einen genaueren Blick auf die Welt um sie herum und ihren Platz darin haben", und in einer Studie wurden "Teilnehmer" gebeten, einen Knopf und ein grünes Licht zu drücken würde oder würde es nicht einschalten. Wenn Sie gebeten werden, das Kontrollgrad zu bewerten, das sie über das Licht hatten, überzeugten die nicht unverdrehten Themen, wie viel Kontrolle sie hatten, während die deprimierten Schüler viel genauer waren. "

Wir stellen uns vor, dass "die Verfolgung des Glücks" Teil der DNA einer Person ist, sondern als Peter N. Stearnserklärt in.Harvard Business Review."Bis zum 18. Jahrhundert ermutigten sich westliche Standards, wenn etwas, ein leicht trauriger Ansatz für das Leben, mit den Gesichtsausdrücke zu stimmen. Als ein dour-Protestant steckte, würde Gott eine Person ermutigen, die keine Freude oder Freude zugelassen hat, sondern eine Art von melancholischem Verhalten und Sparpolitik. '"

Laut Stearns kann unser modernes Sorge mit persönlichem Glück auf die Aufklärung zurückverfolgt werden, mit Alexander Papst, der "oh Glück! Unser Seins Ende und Ziel!" Und John Byrom Angabe "Es war das Beste, was man tun konnte, um immer fröhlich zu sein." Diese Philosophie beeinflusste das westliche Denken allgemeiner und formte, wie insbesondere die Amerikaner ihr Gefühl der Lebenszufriedenheit betrachteten.

Das Lächeln war früher nicht so angenehm zu betrachten, als Stearns darauf hinweist, "ein Historiker hat auch das 18. Jahrhundert als eine Zeit der verbesserten Zahnheilkunde bemerkt, als die Menschen stärker waren, um ihre Lippen in ein Lächeln zu heben; Er argumentiert, dass das ambivalente Lächeln einer Mona-Lisa wahrscheinlich die Peinlichkeit am Zahnverfall widerspiegelte. "

Während die Verbindung zwischen körperlicher und psychischer Gesundheit gut etabliert ist, stellt sich heraus, dass ein wenig körperlicher Aktivität einen signifikanten, positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit hat, und in kürzerer Zeit, als anderweitig erwartet. Forscher haben das gefundenNur 10 Minuten trainierenVerbessert die Stimmung des Subjekts, reduziert den Stress und verbessert im Allgemeinen das Wohlbefinden.

Während etwas Übung die Stimmung ein wenig stärkt, steigert viel Bewegung nicht unbedingt ihre Stimmung sehr. Dieselbe Studie verfolgte die Antworten der Probanden nach 30 Minuten Bewegung und stellte fest, dass es keine deutliche Verbesserung ihrer Stimmungen über diejenigen gab, die nur 10 Minuten trainierten.

Hören Sie nicht auf diejenigen, die versuchen, Ihnen zu sagen, dass zu viel Kaffee für Sie schlecht ist. Nach A.Studie von spanischen ForschernDiejenigen, die zwei Tassen Kaffee pro Tag getrunken hatten, waren 22 Prozent weniger wahrscheinlich, dass sie über das Jahrzehnt sterben, die sie untersucht wurden als diejenigen, die keinen Kaffee tranken. Beeindruckender: diejenigen, die getrunken habenvier.Tassen Kaffee waren64 Prozentweniger wahrscheinlichzu sterben als die Nicht-Kaffeetrinker. So erwärmen Sie den Kaffeemaschinen!

Sie sind nicht nur gut für Ihre körperliche Gesundheit. Es stellt sich heraus, dass sie Ihr Wohlbefinden verbessern. Eine Studie von mehr als 12.000 Australierdort gefunden, um eine Korrelation zu gebenzwischen dem Verzehr von Früchten und Gemüse und mehr Glücksniveaus.

Eine Analyse des durchschnittlichen Glücks der Länder in der ganzen Welt stellte fest, dass er weitgehend auf dem Aufschwung ist. Untersuchung der Weltdatenbank des Glücks, die 1531 Datenpunkte in 67 Nationen beinhalten,ein Paar von ForschernEntschlossen, dass "sowohl das BIP als auch das Glück in den meisten Nationen gestiegen sind, und das durchschnittliche Glück ist in den Nationen mehr gestiegen, in der die Wirtschaft am meisten gewachsen ist."

Es gibt keinen Grund, zu zweifeln, dass Schokolade eine Person glücklich macht (zumindest in Moderation), dass dieser Genuss durch das Anhalten und den Nachdenken an die Schokolade verbessert werden kann. Das war das Fund von aGettysburg College-Studie.In dem, in dem 258 Probanden, Schokolade oder Cracker gegessen wurden und einige gebeten wurden, bewusst darüber nachzudenken, was sie isst, und konzentrierten sich auf die Farb-, Geschmacks- und taktilen Empfindungen. Diejenigen, die sich mehr an ihr Schokoladen essen seien, berichteten höhere positive Stimmungen.

Glück kann ein kulturelles Konstrukt sein. Während die Amerikaner dazu neigen, daran zu denken, dass sie ein großes Lächeln tragen und sich selbst genießen, nach einemForscherteamschreiben in derJournal of Glück Studies"In nordamerikanischen Kulturkontexten neigt das Glück in Bezug auf persönliche hedonistische Erfahrungen und persönliche Errungenschaft, während in östlichen asiatischen Kontexten Glück in Bezug auf die soziale Harmonie definiert wird."

Wenn Sie hydratisiert bleiben, macht es Ihnen nicht einfacher, eine physische Aufgabe anzugreifen - es stärkt Ihre Stimmung, sodass Sie es als überschaubarer wahrnehmen.In einer Studie, stellten die Forscher fest, dass Dehydratations-LED-Subjekte, um eine Aufgabe zu sehen, die mehr als diejenigen, die vollständig hydratisiert wurden, und sich auf ihre berichteten Ebenen des Wohlbefindens und des Glücks beeinträchtigen.

Nach Wallethub's "Glücklichste Städte in Amerika"Ranking, einige der glücklichsten Städte des Landes sind in Kalifornien. Die fröhlichste Stadt auf der Liste, die 79,89 auf der Grundlage von emotionalen und körperlichen Wohlbefinden, der Gemeinschaft, der Umweltfaktoren und mehr, ist Fremont mit dem Silicon Valley Hub von San JOSE nimmt die Nummer-Drei-Punkte an. Irvine kam an Zahl acht herein, und Huntington Beach stahl die nummer neun Position.

Nach Angaben der Wallethub-Umfrage befinden sich Nord- und Süd-Dakota einige ziemlich schöne Orte, mit der Stadt Bismarck, North Dakota, in der Liste in der Liste. Fargo, North Dakota (trotz der dour-Cinematischen Wurzeln) kam in Sechster, und Sioux Falls, Süddakota, wurde an der Nummer sieben geplant. Ein großer Teil ihres hohen Ranges kann sich auf Erträge und Arbeitslosigkeit in den Staaten beziehen, wobei Bismarck und Fargo die Nummer eins hält, und die Nummer-zwei-Spots für diesen bestimmten Faktor. Und mehr, an denen Städte die inhärente Freude haben, treffen sichDie 100 glücklichsten Städte in Amerika.

Aber beim Betrachten von Staaten als Ganzes, HawaiiNimmt den besten Platz, laut Wallethub mit den höchsten Engagements des emotionalen und körperlichen Wohlbefindens eines der gemessenen Zustände. Es folgt Utah, Minnesota, North Dakota bzw. Kalifornien.

Von den 182 Städten, die Wallethub rangierte, landete Detroit tod täglich auf seiner Liste mit nur 28,65 Punkten, aufgrund dessen mangelnde emotionale und körperliche Wohlbefinden und Beschäftigungsmöglichkeiten.

In der Nähe von Wallethubs Liste der glücklichsten Staaten ist West Virginia, mit düsteren Rankings in allen drei Hauptkategorien. Der Staat befindet sich auch in der Heimat von zwei der niedrigsten Städte in der glücklichsten Städteliste: Huntington (180) und Charleston (177).

Die Einkommens-Ungleichheit ist ein diskutiertes Thema, wenn es um die Politik geht, aber er stellt sich heraus, dass es auch einen großen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden hat.Forscher haben gefundenDiese Gesellschaften mit größerer Ungleichheit zwischen den reichen und armen Sehenswürdigkeiten in der körperlichen Gesundheit, der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens von Kindern.

Es stellt sich heraus, indem es negative Gedanken schreibt und physisch wegwirft, Sie können sie "loswerden. Zumindest ist das waseine Studie gefunden,welche bat Fächten, genau das zu tun, während eine andere Kontrollgruppe die Gedanken niedergeschrieb und sie einfach erneut liest. Die Gruppe, die die negativen Gedanken hervorging, berichteten, dass sich weniger negativ fühlt.

Wenn eine Gesellschaft ein weit verbreitetes Unglück erscheint, ist etwas, das helfen kann, Geister zu steigern, um eine große Sportveranstaltung zu hosten. Es spielt keine Rolle, ob das Gastgeberland gewinnt oder verliert, nur so lange, solange es das Spiel beherbergt. Das war dieErkenntnisse einer StudieVon 12 europäischen Ländern, in denen diejenigen, die eine internationale Veranstaltung wie die Olympischen Spiele oder der Weltmeisterschaft beherbergen, genossen einen großen Schub in der Zufriedenheit unter den Bürgern.

"Sie werden mehr Freude von den Dingen in Ihrem Zuhause bekommen, wenn Sie sie selbst machen", schreibt Palmer inGlückshacks."Das war das Finden einer Gruppe von Forschern, die festgestellt haben, dass eine Gruppe von Themen Anstrengungen ausübte, um drei verschiedene Produkte zu erstellen (IKEA-Aufbewahrungsboxen, Origami undLego-Modelle) Es erhöhte den Wert, der auf sie platziert wurde.

Sie können Skandinavien nicht anfassen, wenn es um höchste Glücksniveau geht. Nach den Vereinten NationenWelter Glücksbericht von 2017,Die glücklichsten Länder waren Norwegen, Dänemark bzw. Islands. Vergleichen Sie das erste Jahr mit den ersten drei Jahren, das erste Jahr, in dem der Bericht veröffentlicht wurde: Dänemark, Finnland und Norwegen.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie die Vereinten Nationen das Glücksniveau eines Landes misst? Durch eine ganze Reihe von Variablen, die sich auf die Lebensqualität der Bürger und vielen anderen Faktoren beziehen. Laut der Vereinten Nationen kommen jedoch drei Viertel der Unterschiede zwischen diesen Ländern auf nur sechs Variablen, darunter BIP pro Kopf, gesunde Jahre der Lebensdauer der Erwartung und der niveau der sozialen Unterstützung. Die glücklichsten Länder waren auf diesen Faktoren großartig.

Wie so viele andere Ressourcen ist ein Fülle von Glück nicht gleich auf der ganzen Welt genossen. In ihrem Vortrag,Wissenschaft des Glücks, Harvard Evolutionary Psychologologe Nancy etcioff erklärt, "wir sehen hier in den Vereinigten Staaten eines der höchsten Glücksniveaus .... Wir sehen Teile Afrikas [mit] enormes Unglück ... Was wir finden, ist, dass die Umstände einen großen Betrag bedeuten, wenn die Menschen haben Sehr wenig. Wenn Sie also großartige Armut haben, wenn Sie Tyrannei haben, wenn Sie eine große Ungleichheit haben, werden diese Dinge das Glück ziehen. "

Wenn Sie nicht wissen, ist das Internet kein guter Ort, um nach Glück aufzunehmen. Das war die Entschlossenheiteiner Studie.das bat die Untertanen, zu sagen, was sie online gehen, um sie zu tun, und ihr Glücksniveau. Die Themen, die das Internet als Weg sahen, um sich mit anderen zu verbinden oder ein persönliches Problem zu lösen, ergab eher in Depressionen, sozialer Angst und schlechter (im Vergleich zu denjenigen, die gerade online für aktive Aufgaben gingen, wie ich es suche Informationen oder Senden von E-Mails).

Während wir denken, dass alles, was Sie brauchen, ist das Glück, es stellt sich heraus, dass ein besseres Ziel ist, ein gutes Gleichgewicht der sogenannten "Emodiversität" zu haben (fühlt sich eine Mischung aus Emotionen wie Freude, Unterhaltung und manchmal melancholischen oder weniger positiven Emotionen ). EINlernenVon mehr als 37.000 Menschen stellten fest, dass ein hohes Maß an dieser Emodiversität zu einem höheren körperlichen und geistigen Gesundheit führte. Suchen Sie also mehr als nur bloßes Glück.

Während alle Beziehungen zielen, um glücklich zu sein, können zu viel Zeit, um das Glück zu finden, das das entgegengesetzte Ergebnis zu erstellen. Die Forscher haben festgestellt, dass die wichtigeren Probanden auf das Glück bringen, dasLonelier sie beschriebenGefühl in täglichen Tagebucheinträgen.

Die Flip-Seite dieser Studie ist, dass diejenigen, die ihre negativen Gefühle angenommen haben, sie mit größerer Geschwindigkeit überwinden konnten und sich schneller anfangen zu fühlen.Eine Studie, die fragteDiejenigen mit Panikstörungen, um entweder ihre Gefühle der Angst zu akzeptieren, zu unterdrücken oder zu kontrollieren, fanden heraus, dass diejenigen, die gesagt haben, dass sie ihre negativen Gefühle schneller überwinden als eine der beiden anderen Gruppen.

"Wie bei vielen Emotionen kann das Gefühl der Einsamkeit oft etwas wie etwas erscheinen, das wir nicht helfen können, dass wir uns selbst nicht annehmen können, dass wir einfach akzeptieren müssen", schreibt Palmer inGlückshacks. "Eine Analyse von Interventionsstrategien zur Verringerung der Einsamkeit bei Erwachsenen stellte jedoch fest, dass es tatsächlich gut funktionieren könnte, um Individuen zu führen, um die Art und Weise, wie sie auf ihre Gefühle der Einsamkeit reagieren, zu führen. Nur durch Ermutigung der Menschen, jemandem von ihren Gefühlen zu erzählen, sahen die Forscher Fortschritte in den Fächern und Verbesserungen ihrer Stimmungen. "

Ein konsistenterisches Finden von zahlreichen Studien ist, dass das Natur-Gehen darin, das betrachtet, sogar darüber nachdenken, das Glück steigern. Zum Beispiel inEine Studie von GefangenenEs wurde festgestellt, dass diese mit Ansichten ihrer Zellen der umliegenden Landschaft weniger stressbezogene Erkrankungen erlitten als die Gefangenen, die nicht die Ansichten hatten.

Anstatt "Blau fühlen", könnte es genauer sein, jemanden zu sagen, dass jemand "grau fühlt sich" ist " Diejenigen, die sich ängstlich oder deprimiert fühlen, wurden festgestellt, dass ihre Stimmung tatsächlich mit den Farbgrau-Auswahlvariationen der monochromatischen Farbe von a verbunden sindFarbkreisvon Forschern des Universitätsklinikums Südmanchester vorgestellt. Im Gegensatz dazu waren gesunde Teilnehmer am wahrscheinlichsten auf die Farbe gelb (insbesondere gelb 14), als die Stimmung, die sie fühlten, am wahrscheinlichsten hinweisen. Die Forscher schlugen das Farbrad als wirksame Methode zur Unterstützung von affektiven Erkrankungen vor, er zeigt jedoch auch auf die potenzielle Stimmungssteigerung der sonnigen Farben.

Während ihre Gehälter im Durchschnitt höher sind als diejenigen, die in einem anderen Bereich arbeiten, sind Anwälte eines der am wenigsten freudigen Fachleute der US-Forschung von der Johns Hopkins University festgestellt, dass Rechtsanwälte 3,6-mal so wichtig waren wie nicht-Rechtsanwälte, um an Depressionen zu leiden Eine andere Studie fand eine überproportional hohe Drogenmissbrauchsmissbrauchs unter den im juristischen Beruf.

Es ist irgendwie sinnvoll: Wenn Sie ein männischer glücklicher Mensch sind, berücksichtigen Sie möglicherweise nicht den möglichen Nachteil oder die Gefahr in einer bestimmten Aktion, und könnten die Chancen einnehmen, in denen eine weniger blind freudige Person Risiken erwarten könnte. Dies wurde getragenin der ForschungDas, was herausfand, dass diejenigen, die mit erhöhten emotionalen Zuständen erfahren, Menschen dazu machten, dass Individuen eher an riskantem Verhalten teilnehmen, vom hohen Alkoholkonsum, um zu essen.

Vielleicht, weil glückliche Menschen zu einem zu vertrauensvollen oder nicht so hart mit denen von ihnen am Verhandlungstisch sind, stellt sich das herausin eine Verhandlung gehen, die sich freudig fühlt kann Sie mit ärmeren Ergebnissen lassen, als wenn Sie ein bisschen Ruck gewesen wären. EINStudie von der Universität von AmsterdamDurch eine Reihe von Experimenten, die Themen, die sich in eine Verhandlung wütend gingen, gefunden, waren eher Zugeständnisse von der Person, mit der sie tauschten.

Während wir das Gefühl haben, mit Freunden und Familie zusammenzuschließen, indem wir auf Facebook oder Instagram gehen, waren diese sozialen Netzwerke tatsächlichgefunden, um das Wohlbefinden zu verletzen von den, welchen Forscher anrufen, so dass "der Benutzer den Anforderungen der Anforderungen der Echtzeit-Social-Interaktion lösen", die wir sonst irl erleben. Diejenigen, die Social-Media stark verwenden, wurden festgestelltIn einer Studieweniger wahrscheinlich in einer romantischen Beziehung zu sein und wahrscheinlicher ein niedriges Lebenszufriedenheit und höhere Stressniveau zu erleben.

Wie Du vielleicht erwartest,Ausstattung von Social Media Hilft es tatsächlich dazu, das Glücksniveau zu verbessern. Eine Gruppe dänischer Forscherfragte eine Gruppe.Von Menschen, die aufhören, Facebook für nur eine Woche und ihre Lebenszufriedenheit zu verwenden, und ihre Lebenszufriedenheit, gemessen auf einer Skala von 1 bis 10, ging von 7.56 auf 8.12. Diejenigen, die die soziale Plattform fortsetzen, wie sie ihre Zufriedenheit sah, bleiben statisch.

Es gibt Möglichkeiten, dass Social Media seine Lebensfriedensgrad, nach Erkenntnissen von einer Studie an der Michigan State University, festgestellt hat, in der die Forscher festgestellt haben, dass der Social-Media-Gebrauch für Subjekte eindeutig positive Vorteile hatte, darunter "Bridging Social Capital" (Verbindungen zwischen Menschen aus verschiedenen Spaziergängen) und "Bonding Social Capital (Verbinden von Individuen mit Leidenschaftspersonen), die zu einem Erhöhung des Glücks führten.

Während der Bedeutung eines "glückliche Kindheit"Ist für unsere Kultur so zentral geworden, dass wir es als gegeben haben, Stearns erklärt, dass" nur im frühen 20. Jahrhundert Kinderaufzucht-Handbücher mit Kapiteln auf das Glück der Kinder füllten. "

Sie denken vielleicht, dass das Ruhestand, dass der Traum für viele der Traum ist, aber Querschnittsstudien finden, dass das Aussteigen aus der Arbeitswelt zu einem Rückgang des Glücks führen kann. "Zusätzliche Studien finden einen Zusammenhang zwischen dem Ruhestand und der Erinnerung - was für ein Paar Ökonomen, die" mentale Ruhestand "nennen," Palmer Notes in Glückshacks. "Zeichnen auf Speicher-Testdaten aus dem US-amerikanischen, England und 11 europäischen Ländern, fanden sie, dass die früheren Menschen zurückgezogen wurden, desto mehr lehnte ihre kognitiven Fähigkeiten zurück."

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