Good Lifestyle

Wenn du und dein bedeutender andererder Knoten gebundenSie haben sich gegenseitig Respekt, Partnerschaft und ein Leben lang verpflichtet. Was Sie wahrscheinlich nicht in diese Gelübde geschrieben haben -, aber wahrscheinlich sollten Sie ein Versprechen haben, Ihre kleinen Eifersucht im Scheck zu halten. Immerhin, die in derBritisches Journal der Psychiatrie Schlägt eine starke Verbindung zwischen einem Aufwärtspflicht in Eifersucht und einer Verringerung des Selbstwertgefühls als auch der Gesamtbeziehungsqualität vor.

Aber nicht fret: Wenn Sie Ihr unpraktisches Verhalten einfach bewusst sind, wenn Sie sich unter dem Einfluss von Eifersucht befinden - und sprechen Sie einfach mit Ihrem Ehepartner aus - Ihre Beziehung wird nur stärker wachsen. "Einer der wichtigsten Aspekte einer Beziehung ist Kommunikation und Respekt", sagt der zertifizierte psychische Gesundheitsberater und der Life CoachDr. Jaime Kulaga, Ph.D. "Wenn duGut kommunizieren Gemeinsam kennen Sie oft die Handlungen und Verhaltensweisen, die Ihren Partner unrechtmäßig, unsicher und eifersüchtig machen. Dann müssen Sie genug Respekt haben, den Sie nicht, dass Sie diese Dinge nicht tun, oder dass Sie gemeinsame Beine und Kompromisse finden, um die Beziehung in der Lage zu machen, dass Sie beide bequem macht. Und erinnere mich immer an einen der goldenen Regeln des Lebens: Behandeln Sie andere, wie Sie behandelt werden möchten. "

In diesem Sinne haben wir die 25 sillostesten Dinge aufgerundet, die Sie zu einem eifersüchtigen Ehemann machen, von jenen Nächten in der Stadt ohne Sie, ohne dass Sie den ärgerlichen Erwähnungen ihrer Ex genehmigten, und Ihnen dabei helfen, dieses grünäugige Monster für alle zu zahlen . So lesen Sie weiter, und denken Sie daran, die Dinge zu sprechen! Und für mehr Beziehungsverhalten sollten Sie ausschlagen, verpassen Sie diese nichtAltmodische Dating-Regeln, die jetzt aufhören zu können.

Wenn es oder nicht, wenn Ihr Ehepartner vor Ihrer Beziehung jemals jemanden datiert hat, können sich die vergangenen Flammen von Zeit zu Zeit aufstellen. Leider ist es nicht unwahrscheinlich, dass das Anhören von Ihren nennenswerten Beziehungen des anderen, auch wenn er oder sie nur schlechte Dinge zu sagen hatihre Exes-Könnte eine ernsthafte Eifersucht auslösen.

"Es gibt eine Zeit und einen Ort, um über Ihren Ex zu sprechen, und es ist nicht am Datum der Nummer eins, auch nicht während einer stark engagierten Beziehung", sagt Dr. Kulaga. "Wenn Sie zunächst mit einem Dating beginnen, nehmen Sie ein paar Termine, um darüber zu lernen, und beginnen Sie mit der Schaffung einer allgemeinen Richtung und -gründung der Beziehung. Dann ist es in Ordnung, über Ihre Exe zu sprechen, wo Sie gewesen sind, und sogar, was die Beziehungen verursacht hat beenden." Und wenn Sie möchten, dass Sie Ihre Beziehung jetzt verbessern möchten, entdecken Sie die50 beste Ehe-Tipps aller Zeiten.

Natürlich ist es nicht soIdris elba. oderCara Delevingne In magisch erscheint, dass Ihr Ehepartner ihren Namen erwähnt, aber das Lob loben, geben sie einemCelebrity Crush. Kann immer noch stechen, auch wenn die Wahrscheinlichkeit, dass sie jemals zum Früchten kommen, nur um Null ist.

Natürlich, wenn Sie es geschafft haben, sich an den späten 90er Jahren zu übersehenBritney Spears Bild, das in Ihrem Elternhaus Ihres Ehepartners immer noch auf dem Display angezeigt wird, scheint es etwas unvernünftig zu sein, dass gelegentlich die gelegentliche Erwähnung vonHarry-Styles.sollte Ihren Ehepartner in einen solchen Snit schicken. Schließlich haben Celebrity Cremes normalerweise wenig Bezug zu dem, was Ihr Ehepartner tatsächlich aus einer Beziehung wünscht. "Celebrity Cremes geht es darum, in einer Fantasy-Welt für die meisten Menschen zu leben", sagt Dr. Holly Richmond, Ph.D., erzähltRaffinerie29. .

Es ist nicht so, dass Ihr Ehepartner nicht andere Leute finden dürfen - Sie können hinter einemAli Wong Besonderes oder eine Episode von30 Rock, auch. Das sagte, wann es ein attraktiver Kollegen oder Freund ist, der alle genageltOne-Liner, es ist keine Überraschung, dass Sie sich möglicherweise mehr als ein wenig neidisch fühlen.

Sie können jedoch etwas gerechtfertigt sein, wenn Ihr Ehepartner mehr als ein wenig eifersüchtig ist, wenn Ihr Ehepartner bei den Witzen einer anderen Person aufreizt. Nach einer Studie, die in veröffentlicht wurdeEvolutionspsychologieJe mehr Male ein Mann hüpft, und desto mehr Male lacht eine Frau, die an diesen Versuchen lacht, als sie zuerst treffen - desto größer ist die Chance, dass die Frau ihn treffen will. Und wenn Sie Ihren Partner aufknacken möchten, beginnen Sie diese50 erstaunliche Witze von Comedy-Legenden.

Diese bezaubernden Spitznamen Ihr Ehepartner hat, dass Sie sich wie eine Million Dollar fühlen. Warum fühlen Sie sich weniger wollen? Wenn Ihr signifikanter anderer auch denkt, dass "Honigbär" eine völlig schöne Sache ist, um auch einen Kollegen oder Freund zu nennen. Dieses Gefühl darf in der Realität nicht immer geerdet sein: Ihr Grade-School-Babysitter hatte wahrscheinlich einen Bündel niedlichen Spitznamen für Sie, weil sie dachte, Sie wären wie ein Welpe bezaubernd, nicht, weil sie dachte, Sie wären ein Fang.

Der Aufstieg vonSmartphone-Nutzung. Hat es einfach und bequem gemacht, mit deinen Freunden und meiner Familie in Kontakt zu bleiben, aber es bedeutet auch, dass Ihr Ehepartner möglicherweise mehr Zeit verbringen könnte, andere Menschen zu schicken, als Sie sich strikt anfühlen. Es ist nicht so, als hättest du nicht, dass sie Freunde haben, aber ihr Gesicht beleuchtet, leuchten ständig auf, wenn sie eine Nachricht von jemand anderem ergibt, kann unbestreitbar entmutigend sein.

Wenn Ihr Ehepartner jedoch all ihre Freizeit verbringt, schreibt jemand anderes, das nicht notwendigerweise gut für diese Beziehung bildet. Nach der in derJournal of Paar & Beziehungstherapie, ständiges SMS ist eigentlich mit niedrigerer Beziehungszufriedenheit verbunden, sodass Sie auf lange Sicht tatsächlich dankbar sein könnten, dass Sie nicht der einzige auf dem empfangenden Ende dieser ärgerlichen Gifs sind. Und entdecken Sie diese, um weitere technologische Verhaltensweisen zu dlegen20 Social-Media-Gewohnheiten, die technisch betrügen.

Duging den Gang hinunter (oder zumindest zum Zähler an Ihrem örtlichen Gerichtsgebäude) mit Ihrem Ehepartner, so dass Sie in der Hoffnung waren, dass Sie in diesem Leben ihre einzige Ehemann oder Frau sein könnten. Leider sind diese Erwähnungen eines "Work Ehemann" oder "Arbeitsfrau" von Ihrem signifikanten anderen, dass das grünäugige Monster seinen hässlichen Kopf aufzucht.

"Arbeitsgüter können zur Eifersucht beitragen", sagt Dr. Kulaga. "Es ist wichtig, dass Ihr echter Ehepartner mit dieser Person und der Tatsache in Ordnung ist, wenn Sie einen echten Ehepartner in Ordnung sind und dass Sie sie Ihren" Arbeit Ehemann / Ehefrau "nennen. Darüber hinaus sollten Sie Ihren echten Ehepartner niemals schlecht mit Ihrem echten Ehepartner und in der Gegenwart Ihres echten Ehepartners mit Ihrem echten Ehepartner vergleichen und niemals mit Ihrem Arbeits-Ehepartner vergleichen. Sie und Ihr Arbeits-Ehepartner müssen professionelle Grenzen halten. Wenn Sie jemals an den Punkt kommen Wo Sie sich nicht wohl fühlen würden, wenn Ihr echter Ehepartner E-Mails oder SMS-SMS hin und her zwischen Ihnen und Ihrem Arbeits-Ehepartner lese, haben Sie die professionelle Grenze überschritten. " Und für mehr Wege, um auf der Seite der Professionalität zu irren, entdecken Sie diese30 Dinge, die Sie nicht arbeiten sollten.

Es ist nicht so, als würden Sie Ihren Ehepartner jemals bitten, aufzuhörenherumalbern mit anderen Leuten. Das heißt, wenn Ihr Ehepartner jedes Mal aufreift, wenn Sie das Wort "Niesen" sagen, und nur antwortet mit "Sie mussten da sein, wenn Sie fragen, welchen Sie fragen, warum, es ist verständlich, dass Sie einen Eifersucht fühlen könnten.

Die guten Nachrichten? Die inneren Witze sind nicht unbedingt ein Prädiktor, den Ihr Ehepartner, dass Ihr Ehepartner jemand anderes attraktiv findet. Nach Angaben der Forschung amUniversität Kansas., es ist ein gemeinsamer Sinn für Humor, nicht bestimmte Witze, die ein paar zusammen verbindet.

HerstellungNeue Freunde kann eine großartige Möglichkeit sein, um Ihren gesellschaftlichen Horizont zu erweitern. Jedoch hören Sie Ihr Ehepartnerbis zum Erbrechen Über ihren neuen Freund, den Sie noch nie getroffen haben, können Sie in kürzester Zeit auch den meistgraduierten Mann in einen eifersüchtigen Zustand drehen.

Wenn dieses Gefühl seinen hässlichen Kopf hinreischt, erinnern Sie sich einfach daran: Diese Freunde dienen wahrscheinlich einen sehr unterschiedlichen Zweck in ihrem Leben als Sie, und es ist nicht genau so, als wären Sie super eifrig, an diesem Buchclub teilzunehmen oder mit Ihrem Ehepartner Jiujitsu mit Ihrem Ehepartner mit Ihrem Ehepartner einzugehen . Und wenn Sie Ihren eigenen sozialen Kreis ausbauen möchten, entdecken Sie diese40 Möglichkeiten, nach 40 neue Freunde zu finden.

Es ist nicht unbedingt, dass Sie lieber Ihren Abend in einer Cocktail-Bar mit Ihrer Frau und ihren Sorority-Schwestern oder den Mitgliedern Ihres lokalen Seelenstudiums verbringen möchten. Und zu wissen, dass sie definitiv eine gute Zeit ohne Sie hat (und vielleichtmit flirtem geflirtet werden Ein bisschen auf dem Weg) kann jeden eifersüchtig machen.

„Die Beziehung, dass eine Frau mit ihren Freunden haben könnte eine Quelle der Eifersucht für einen Mann sein. Ein großer Teil der Eifersucht auf den Handlungen und Verhaltensweisen der Frau mit ihren Freunden Kontingent ist. Zum Beispiel, wenn mehrere der Freunde der Frau sind Einzel- und sie gehen aus häufig zusammen zu Bars, Singles touristischen Destinationen und mit Männern hängen, dies wahrscheinlich Ursache Eifersucht und Schmerz in der Beziehung wird“, sagt Dr. Kulaga.

Selbst wenn Sie zum Schlagen eine Pose nicht immer sind, wenn Ihr aussagekräftig andere sind ständigPosting selfies mit ihren Freunden und Sie aus dem Mix zu verlassen, ist es verständlich, dass Sie als ein wenig eifersüchtig fühlen könnten. Und während die Eifersucht dumm zu sein scheint, dass nicht, dass selfie Gewohnheit bedeutet, ist: nachDr. Linda Papadopolousselfies kann schaden eigentlich ein Selbstwertgefühl einer Person von Menschen zu beeinflussen, sich mit anderen zu vergleichen.

Egal, ob Sie Arbeitsverpflichtungen haben, einen Mangel an finanziellen Mitteln, oder nicht einfach besonders fühlen wie das Schlagen auf Turks und Caicos, Ihr EhepartnerReisepläne-wenn sie dich nicht enthalten, das ist-kann Eifersucht in jedem Mann aufrühren. Wenn Sie Vergangenheit einige dieser Gefühle Eifersucht um Hilfe zu holen wollen, versuchen Sie die Reiseplanung mit Ihrem Partner-nacheine Umfrage, Der Planung einer Reise (ob Sie tatsächlich gehen) können Sie Ihr Glück mit Ihrem Ehepartner erhöhen.

Ihr Gatte sieht immer wie eine Million Dollar zu Ihnen. Doch wenn er oder sie in der Woche vor einem Abend mit Freunden verbringt Verabredungen im Salon buchen,Kauf neuer KleidungUnd Dressing im Allgemeinen auf die Neunen, dass Neid manchmal nicht helfen kann, aber überkochen. Doch die Forschung hat sich immer und immer wieder vorgeschlagen, dass Frauen für ihr eigenes Vergnügen zu verkleiden neigen und die Zulassung von anderen nicht-romantischen Interesse Frauen, nicht für potenzielle Partner. Sehen? Es ist dumm, eifersüchtig zu sein!

Es sollte so wenig überraschen, dass ein Teil einesBarkeeper Job nett, freundlich und höflich zu den Kunden ist zu sein. Wenn Sie Ihren Ehepartner sehen Rückkehr die Gunst (oder gar flirten) mit dem attraktiven Fremden ihre Getränke gießen, ist es verständlich, wenn diese Gefühle der Eifersucht beginnen das Beste von Ihnen zu bekommen. Denken Sie daran: dass Barkeeper Hunderte oder Tausende von Kunden pro Tag sieht, so die Chancen, dass ein Lächeln und ein $ 2 Tipp ist etwas mehr als eine Transaktion zu ihnen sind schlank.

Es ist nicht wie Sie nicht über Ihre eigenesozialen Medien Konten-Sie in den dunklen Zeiten leben nicht, nachdem alle. Wie gesagt, deine Eifersucht in den Overdrive treten können, wenn Sie Ihren Ehepartner anmelden lange Stunden auf Facebook, Instagram und Snapchat sehen, wenn Sie ihre ungeteilte Aufmerksamkeit bevorzugen würden.

Es ist nicht nur Sie durch ihre Social-Media-Gewohnheiten beeinflusst zu werden: nach einer Studie in der veröffentlichtenAmerican Journal of EpidemiologyWird Facebook Nutzung deutlich zu senken das allgemeine Wohlbefinden verbunden. Und für mehr Gründe Online die erweiterten Stunden zu Graben, entdecken diese20 Ways Social Media betont Us Out.

das gut aussehendPersonal Trainer Ihre Frau ist mit viel Zeit plötzlich zu verbringen? Das modellhafte neuer Chef Ihr Mann wird immer gehen für After-Work-Drinks mit? Ja, es ist mehr als verständlich, wenn Ihre Gefühle gegenüber diesen scheinbar nett Fremden (oder Beziehung Ihres Ehepartners mit ihnen) sind nicht ganz warm und flockig. Wie gesagt, genau wie jede andere Person, die Ihr Ehepartner trifft, gibt es eine gute Chance, dass attraktiver neuen Freund ist bereits in einer Beziehung oder-obwohl es unergründlich you-Passen nicht zu sein passiert Ihren Ehepartner attraktiv zu finden.

Sie verbrachte Monate den perfekten Urlaub plante für Sie und Ihre aussagekräftig andere. Das einzige Problem-und eine, die Sie brodeln Eifersucht machen geschieht? Nach dem in Paris deplaning, finden Sie heraus, dass Ihr Ehepartner und ihre Ex hatte es zuvor und haben alle die kissy Gesicht Fotos unter dem Arc de Triomphe, es zu beweisen.

„Unabhängig davon, ob eine Beziehung ist früh oder sehr engagiert, sollten Sie niemals Ihrem Partner Ihre Ex (n) vergleichen, in Erinnerungen schwelgen zu den Zeiten, die Sie mit einem Ex hatte, oder nehmen Sie Ihren aktuellen Partner irgendwo und starten Sie das Gespräch mit ‚vor ging Jahren an diesen Ort so und so und ich‘,“empfiehlt Dr. Kulaga.

Intellektuell wissen Sie, dass Ihr signifikanter anderer keine Kontrolle hat, was andere Leute tun. Das sagte, dass jemand anderes ihnen den einmaligen Sahen sah, ob auf der Straße oder an einer Bar, wird sicher eine kleine Eifersucht aufgefordert werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Eifersucht beginnt, sich zu blasen, versuchen Sie, sich daran zu erinnern, dass Ihr Ehepartner nicht nur nicht kontrolliert, ob die Menschen sie ansehen oder nicht, die Person, die vorbei ist, genauso problemlos angesehen hat, wenn er jemanden hinter Ihrem signifikanten anderen angesehen hat. Ein niedlicher Hund auf der Straße oder hat dir tatsächlich die Einigkeit gegeben.

Du liebst schon so, wie dein Ehepartner aussieht, warum also der plötzliche Veränderung? Während logischerweise wissen Sie, dass sie wahrscheinlich nur versuchen, sich selbst zu machenFühlen Sie sich mehr Zuversicht, Sie können nicht dabei helfen, ein bisschen eifersüchtiges Gefühl der Aufmerksamkeit zu fühlen. Ihr neuer Blick ist gebunden, um sie zu bekommen.

Wenn Sie sich seltsam neidisch auf diesen neuen Haarschnitt oder auf eine auffällige Maniküre fühlen, denken Sie einfach daran: Es ist unwahrscheinlich, dass jemand anderes als Sie sogar die Änderungen bemerken wird. Als Lynn Gilliard, Autor vonLass ihn dich jagen erzähltBräute, "[Männer] zahlen nicht so viel Liebe zum Detail wie Frauen. Frauen sind sehr dichtorientiert. Männer sind einfacher und neigen dazu, das größere Bild zu sehen. "

Sie möchten, dass Ihr Partner Sie wieder unterstützen - und wenn sie dies nicht tun, ist es mehr als ein wenig Eifersucht-induzierend. Auch wenn Sie sagen, was Sie sagen, ist keine beliebte Meinung (oder sogar nachweislich zutrifft wahr), wenn Sie Ihre Ehepartnerseite mit jemand anderem definitiv stechen können. Und während es ein wenig weh tun kann, um zu wissen, dass Sie nicht ein bedingungsloses Backup von Ihrem signifikanten anderen haben, versuchen Sie, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht genau auf ihrer Seite waren, als sie versuchte, ein Argument für Frettchen als Haustiere zu erstellen.

Es ist nicht so, als hätten Sie denkst, dass Ihr Senwithe andere versteckte Phantasien über Ihren Klempner oder den Handwerker an sich hat, aber die Idee, dass er oder sie denkt, dass sie denkenden, dass sie kompetenter sind, als Sie eine überraschende Eifersucht spornen können.

Immerhin haben Sie mehr oder weniger feste Lecks und sind andere auf halbem Weg getanHome-Upgrades in der Vergangenheit. Und während das Gefühl, dass Ihr Ehepartner der Meinung ist, dass Sie weniger als kompetent sein könnten, kann es schwierig sein, sich auf jeden Fall zu danken, wenn Sie sich auf jeden Fall danken, wenn Ihre Rohre nicht platzen und Ihre Trockenmauer nicht ausgerissen werden muss.

Es besteht nicht, dass einige Leute einfach eine leichtere Zeit habenNeue Freunde als andere. Wenn Ihr Ehepartner nicht mit diesem gänzchen Set mit der Nummer kommt, können Sie sich überrascht, wie neidisch Sie sich fühlen. Es ist nicht so, als wären Sie nicht, dass er oder sie nicht, um Freunde zu haben, Sie wünschen sich nur irgendwie, dass Sie es auch so einfach gehabt haben.

Anstatt Ihren eigenen sozialen Kreis zu bemoanisieren, der mit jedem Jahr kleiner zu werden scheint, versuchen Sie, eine beliebte Bemühung zu machen, neue Freunde-Forscher anzunehmenRush University Medical Center haben ein aktives soziales Leben mit einem reduzierten Risiko des kognitiven Rückgangs des späteren Lebens verbunden.

Vertrauen ist sexy. Heiß aussehen ist sexy. Kombinieren Sie die beiden und Sie haben ein Rezept für reichhaltige Instagram-Likes und semi-salizistische Kommentare zu Facebook - und einen guten Weg, um Sie eifersüchtig zu machen. Und während Ihre Gründe, dass Ihr Ehepartner nicht, dass Ihr Ehepartner, um diese sexy Bilder zu schnappen, ein bisschen dumm sein, sind Sie nicht allein, um sie zu beurteilen: Nach Angaben der von derAmerican Psychological Association, Leute, die sexy Fotos veröffentlicht haben, wurden als weniger kompetent angesehen.

Sie wissen, dass Ihr Ehepartner viel zu tun hat, das nicht beinhaltet. Egal, egal wie er oder sie ihre Zeit verbringt, dass der kleine Hauch von Eifersucht seinen hässlichen Kopf noch hinten kann. Wenn Sie sich so fühlen, wie Sie sich so fühlen, versuchen Sie, sich zu erinnern, dass es wahrscheinlich praktisch irgendetwas auf der Welt gibt - einschließlich Verbringungszeit mit Ihnen - Ihr Ehepartner würde es vorziehen, als eine weitere späte Nacht bei der Arbeit zu verbringen oder eine familiäre Wiedervereinigung zu verrühren.

Es ist nicht so, als würden Sie denkendein Haustier oder Kinder konkurrieren eigentlich um den Zuneigung Ihres Ehepartners, zumindest der logische Teil Ihres Gehirns ist nicht. Das heißt, als ob es erscheint, dass Ihr signifikanter anderer Sie zwingen würde, auf dem Sofa für den Rest Ihres Lebens zu schlafen, weil Fido Ihre Seite des Betts ferner findet, es ist verständlich, dass Sie ein bisschen eifersüchtig sein könnten.

„Eine Mutter-vor allem eine neue Mutter-kann schnell finden, sich mit dem Kind verbraucht, nicht so viel Liebe und Aufmerksamkeit zu ihrem Mann zu geben. Diese Gefühle der Eifersucht auf den Ehemann der Teil führen kann und sogar einige Schuld in ihm schaffen auch für mit diese Gefühle“, sagt Dr. Kulaga. „Denken Sie daran, Sie sind ein Vorbild für Ihre Kinder für Beziehungen und wie sie funktionieren. Es ist okay zu haben 'Mama und Papa Zeit.“

Praktisch jeder in der Welt braucht gelegentlichZeit allein. Allerdings Gefühl, wie Ihr Ehepartner tatsächlich lieber fliegt Solo-vor allem, wenn Sie einige unternehmen können wollen sogar das selbst-keeled Mann plötzlich das Gefühl, schmiedete mit Eifersucht der guten Nachricht machen? Ihr Ehepartner ein bisschen ein Solo Pause könnte tatsächlich Ihre Beziehung auf lange Sicht profitieren. EntsprechendForscher an der UCLAZeit allein kann tatsächlich verbessern Fähigkeit einer Person zur Empathie, Ihre Beziehung einen Schub in den Prozess zu geben. Und für mehr Möglichkeiten, um Ihre Bindung zu festigen, entdecken diese40 Romantische Erlebnisse sollte jeder von 40 haben.

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