Good Lifestyle

Nun, da die Feiertage lange vorbei sind, schlagen viele von uns das Laufband hart, um rechtzeitig für den Sommer in Form zu bringen. Wenn Sie jedoch übergewichtig sind und sich seit einiger Zeit nicht ausgeübt haben, können Sie in das Fitnessstudio genauso wie eine emotionale Hürde sein, da es sich um ein körperliches handelt. Umgeben von gekrönten, verschwitzten Körper, die ihre täglichen Routinen treiben, können sich einschüchternd - sogar demütigend und entfremdet - besonders wenn Sie sich Sorgen machen, dass jeder Sie ansieht, denken Sie an, "was ist dasdas Mädchen hier tut? "

Deshalb ist es so wichtig, freundlich und unterstützend zu sein, wenn Sie jemanden sehen sehen, der vonDiese reddit-Note ist derzeit viral. Der Benutzer blieb die Geschichte von einem Freund des Freundes auf Facebook neu und liest wie folgt:

"Nun ... es ist passiert. Ich war heute morgen im Fitnessstudio, und eine Gruppe von zwei Frauen und ein Mann lachte sehr offensichtlich, um von einer anderen Frau zu sprechen, die eindeutig neu und nervös war, weil ich dort bin. Ich wusste nicht, dass dies war Zuerst passiert, weil ich meinen Kopfhörer in hatte, aber dann sah ich, dass einer der Frauen ihr Telefon herauszieht, um ein Video zu nehmen.

Die Frau, die sie lustig hatten, wussten, dass es geschah, und war fast in Tränen ... sie stieg vom Laufband und ging zurück in den Umkleideraum. Ich lege meine Gewichte zurück und folgte ihr, sagte ihr, dass sie dort warten soll, und berichtete die Gruppe an den Manager. Als ich zurück in den Umkleideraum ging, weinte die Frau und sagte mir leise, dass sie nicht wusste, was sie tat, aber versuchte, zu lernen. Sie erklärte, dass sie vor kurzem ihren Elternteil zu einem gewichtsbedingten Herzinfarkt verloren hatte, und die Ärzte sagten, dass sie den gleichen Weg hinunterführt, wenn sie nicht vorsichtig war. Ich erzählte ihr, dass wir alle irgendwo anfangen, und nach einem bisschen gesprochen habe ich ihr gesagt, dass sie irgendwo heute anfängt und ihr geholfen hat. Ich bat sie, mit mir zu trainieren, und dass ich ihr helfen würde lernen, was ich kenne, weil ich vor einem Jahr in ihrem richtigen Ort war. Für den Rest des Trainings ... hatte sie ein Lächeln auf ihrem Gesicht. Am Ende wurden heute drei Mitglieder dauerhaft verboten, und ich machte einen neuen Freund.

Der Punkt davon ist einfach. Ich weiß, dass wir alle frustriert werden, wenn das Fitnessstudio zu Beginn des Jahres belebt, aber es ist schwer, wirklich zu verstehen, wie viel Auswirkungen wir auf den Reisen anderer Menschen haben können. Ich habe keinen Zweifel daran, dass diese Frau nicht in das Fitnessstudio zurückgekehrt wäre, wenn ihre einzige Erfahrung sich lustig gemacht hatte. Bitte helfen Sie bitte anderen, um willkommen zu fühlen ... Sie müssen nicht einmal mit ihnen sprechen. Gib ihnen einfach ein Lächeln oder ein Nicken. Wir sind alle dort, um uns selbst besser zu verbessern, egal wie ruhig oder beschäftigt ist, dass das Fitnessstudio bekommt. Verbreiten Sie die Liebe und Positivität, y'all. Sie könnten das Leben eines Menschen ändern. "

Die Notiz holte Tausende von Upvotes sowie Kommentare von Menschen, die sich fragen, wie sich jemand so grausam angeht, um jemanden zu sehen, der in der Turnhalle kämpft.

"Ich habe so viel Respekt für Menschen, die größer sind, um diese Anstrengung zu machen, und versuchen, es herauszufinden," ein Benutzer kommentierte. "Ich bin kein [Instagram] Fitness-Modell. Ich habe ein zusätzliches Gewicht, um zu verlieren, aber ich fühle mich ein bisschen mehr. Ich fühle mich immer noch unbeholfen, und wie die Leute mich beobachten. Ich kämpfe viel. Ich habe die Leute gemacht. Ich fühle mich unbequem. Wenn ich also jemals jemanden beobachte, ist es außerhalb des Respekts [wie ich], sie sehen gehen! ' Das ist die Motivation für mich später. "

Ein anderer Benutzer kammerte in: "Ich bin ein ehemaliger Footballspieler des Division-1 (angeborener Lineman). Ich habe nur Gewichtsgewichte für ungefähr 10 Jahre meines Lebens angehoben. Die Hälfte der Zeit fühle ich mich immer noch wie ein Idiot und habe keine Ahnung, was Ich mache jetzt, wenn ich jetzt ins Fitnessstudio gehe. Es passiert fast jede einzelne Person, die arbeitet. "

"Dies ist eine der besten Geschichten, die ich hier gelesen habe!" ein anderer kommentierte. "Ich kenne keinen von euch, aber ich liebe dich und ich liebe ihn. Du bist beide Tiere !!"

Die Geschichte hat Licht auf einem Bereich unseres Lebens vergossen, den wir nicht oft für seinen sozialen Druck untersuchen: das Fitnessstudio. Aber es ist immer ein hilfreich, um zu wissen, dass (bestimmte schlechte Schauspieler trotz), dass die meisten Menschen im Gewichtsraum oder in der Spin-Klasse genauso selbstbewusst sind, wie Sie sind, und wollen einfach mit ihrem Geschäft gehen und nicht darauf achten wollen alles was du tust.

Es ist auch erwähnenswert, dasszu Experten, Menschen, die schikanieren Sind oft diejenigen, die sich selbst gemobbt haben, und deshalb (irrtümlich) glauben, dass das Setzen anderer Menschen ihr Egos einen dringend benötigten Schub geben wird. Während die Handlungen dieses Artfremdes ehrenhaft waren, hätte er auch den Ansatz vondieser Vater und fragte die Mobber, was auf der Wurzel ihres Verhaltens war. Es ist ein erstaunliches, was ein wenig Mitleid - und eine kleine Konfrontation - kann - können Sie tun! Und um mehr Inspiration als Kinderperson zu sein, überprüfen Sie diese Persönliche Zeugnisse von Zeiten, in denen eine kleine Geste des Fremden der Gifunktion der Freundlichkeit den Unterschied gemacht hat .

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