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Die 2020 US-Präsidentschaftswahlen ist weit über ein Jahr entfernt, aber es ist bereits alles, worüber man sprechen kann. Und gegeben dasNiedriger Wählerbeteiligung in der Wahl 2016, Prominente und Aktivisten, versuchen, förderfähige Wähler zu verzehren - insbesondere junge Menschen -, um ihre staatlichen Pflicht zu erledigen und die Umfragen im nächsten Jahr zu treffen. Und wenn Sie Ihre Stimmenzählung treffen möchten, gibt es eine Schlüsseltaste, die Sie nicht erkennen, dass Sie Sie benötigen (neben der Registrierung natürlich): Schlaf! Eine neue Studie veröffentlicht inNatur menschliches Verhalten behauptet, dass der Schlafentzug entsteht, dass wir uns weniger wahrscheinlich ansprechend verhalten, wie das Abstimmungen, die Petitionen unterschreibt und an Wohltätigkeitsorganisation spendet.

Die neue Studie analysierte Daten von derNationale Längsraumstudie von Jugendlichen an der Erwachsenengesundheitund stellte fest, dass Menschen, die geschlafen wurden, fünf bis 14 Prozent weniger wahrscheinlich waren, als diejenigen, die das bekommen habenempfohlene sechs bis acht Stunden pro Nacht.

Dann fragten die Forscher 1.117 Einzelpersonen, um Fragebögen auf der Wichtigkeit der Abstimmung bei der nächsten Wahl auszufüllen, spendend an das Rote Kreuz und die Unterzeichnung einer Recycling-Petition. Was sie gefunden haben, waren, dass die Teilnehmer, die frühest aufgewacht wurden (und daher müde waren), 5,5 Prozent weniger wahrscheinlich zu spenden, vier Prozent weniger wahrscheinlich zu stimmen, und sechs Prozent weniger wahrscheinlich, um den Petition zu unterzeichnen, als diejenigen, die mehr schlafen hatten.

"Dies deutet darauf hin, dass das Verpassen im Schlaf breitere Folgen hat, als nur die Arbeit oder die Laune eines Menschen zu beeinträchtigen", erklärt "erklärtJohn B. Holbein., der Co-Autor der Studie und ein Assistenzprofessor für Politikwissenschaft an der BRIGAM YOUNG University. "Es könnte sie dazu bringen, sich selbst zu priorisierenHandlungen, die gut für die Gesellschaft sind. Es wurde festgestellt, dass die Schläfrigkeit die soziale Fähigkeiten und Produktivität der Menschen reduzieren, aber die Forscher wollten sehen, wie es das Verhalten beeinflusst hat, das zusammen den Gewebe der Gesellschaft zusammenhalten. "

Jeder, der jemals müde war, weiß dasSchlafentzug neigt dazu, das Fitnessstudio zu überspringen und ungesunde Essensmöglichkeiten zu machendas verursacht sie, um Gewicht zu gewinnen. Aber nicht genug Ruhe zu bekommen, hat sich auch deutlich erwiesenbeeinflussen Ihre Stimmung negativ. Eigentlich,eine aktuelle Studie. Veröffentlicht in der akademischen JournalSchlaf stellte fest, dass jemand, der nur vier Stunden pro Nacht geschlafen hat, dieselben mündlichen, Argumentation und Problemlösungsfähigkeiten als neunjähriges Kind hatte.

Nun, wenn Sie der Meinung sind, dass so viele in drei Amerikanern nicht genug Schlaf bekommen, lautDie Zentren für Krankheitskontrolle und PräventionDas könnte ein Problem für die Wahlen von 2020 sein. Wenn Sie also die Welt ändern möchten, beginnen Sie mit dem Umschalten Ihres Schlafsystems. Brauchen Sie etwas Hilfe, um die Zs zu fangen? Überprüfen Sie diese70 Tipps für Ihren besten Schlaf aller Zeiten.

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