Good Lifestyle

Vor einigen Jahren hatte ich einen Kampf des Schriftstellers, der seit Monaten eingeschleppt wurde. Um es zu beheben, nahm ich einen ganzheitlichen Ansatz und begann fünfmal in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Nach sechs Monaten, um das Fitnessstudio zu treffen, ging der Block des Schriftstellers weg ... irgendwie. Ich war nicht dorthin, wo ich gewesen war, und ich war deprimiert, als das Schreiben mein Wohnen ist.

In diesen sechs Monaten im Fitnessstudio begann ich zu bemerkt, dass ich den legendären Trainer-Endorphin-Eile nur (wenn überhaupt) um die 45. Minute meines stundenlangen Trainings bekam. Andererseits schienen die Trainer des Fitnessstudiums nach einer Minute auf einem Laufband hoch wie Drachen zu kommen. Ich dachte das über und fragte meinen Trainer, Neil, wenn er von irgendeinem Vitamin- oder Protein-Ding wusste, oder alles andere, was ich essen konnte, bevor ich in das Fitnessstudio kam, könnte ein schnellerer Endorphin-Ansturm katalysieren. Er sagte, er würde seine Frau fragen, ein MD. Ich bekam meine Hoffnungen nicht auf, aber es schien plausibel, dass eine Art Ergänzung helfen würde. Wie viele von uns habe ich das Protein-Superstores besucht, und während ich diese Welt nicht umarmt habe, glaube ich nicht, dass es existieren könnte, wenn es keine Wissenschaft hinter ihm war.

Am nächsten Tag kam Neil mit einer Antwort zu mir: Schokolade.

Schokolade?

Seine Frau war unsicher, aber in ihrem Studium nahm es vor, dass es sich lohnt, es zu versuchen, es lohnt zu werden. Also tat ich, aber nicht mit der Standard-Checkout-Counter-Schokolade. Ich ging für diese bittere, fast wissenschaftliche schwarze Sachen, die an gehobenen Lebensmitteln angeboten wurden. Immerhin wollte ich das Schokoladenmolekül, nicht der Zucker und andere Sachen in Süßigkeiten.

Hat es funktioniert?

Jawohl. Ich fand mich nicht genau hoch auf Endorphinen, sondern meine Ausdauer (besonders an der elliptischen Maschine, mein feindlicher Feind) ging Berserk. Von einem knackenden 15 Minuten auf niedrigem Niveau fand ich, dass ich eine Stunde lang auf das elliptische Gefühl stoßen konnte, das am Ende jazziert, nicht müde und alt.

Ich bin ein Zyniker, also war ich misstrauisch, anstatt überrascht und glücklich zu sein. Dies musste ein Zufall sein. Also gegessen ich Schokolade, bevor ich in den nächsten zwei Wochen ins Fitnessstudio geht, und dann die dritte Woche, die ich angehalten hatte. Und ... ich war zurück in das gleiche alte endorphin-verhungerte Gehirn, das ich vorher hatte. Eine Woche ohne Schokolade und ich war zurück, wo ich angefangen hatte. Also fing ich wieder an, Schokolade zu essen, und wham! -Ich war Reddy Kilowatt.

Ich habe festgestellt, dass der Effekt im Wesentlichen den Taster einfach ist, und die beste Zeit, um Schokolade zu essen, ist eine Stunde, bevor Sie das Fitnessstudio treffen. Es ist ein guter Rat, und ich übermittelte es jedem, der versucht, seine Turnierbesuche neu investieren zu können.

Aber das seltsamste Ding war in all dem, dass der Block meines Schriftstellers wegging. Im Nu. Ich bin ein trägerischer Nichtproduzent, wurde ich schnell und verbal. Die Erleichterung war bemerkenswert.

Ich dachte zurück, als der Block meines Schriftstellers begann. Ich hatte dann ein Sodbrennen zurückgegangen, also hatte ich Nahrungsmittel aus meiner Ernährung entfernt, von der ich dachte, dass ich für den Zustand schlecht sein könnte. Aber anstatt online zu lernen, um zu lernen, welche spezifischen Lebensmittel, entschied ich sie die faule, dumme Art: von mir. So wurden saure Lebensmittel wie Grapefruitsaft und Orangensaft eliminiert und Sie erraten es, Schokolade. Also bekam ich nicht nur körperliche Vorteile meiner Schokoladenerfindung, aber ich konnte auch ein Rätsel lösen.

Seitdem treffe ich jederzeit einen Schriftsteller, frage ich, ob er oder sie rituelle Nahrungsmittel hat. Die erfolgreichen, alle essen dunkle Schokolade.

Ehrlich gesagt hasse ich den Geschmack des Sachen in diesen Tagen. In meinem Kopf ist es kein Essen mehr, sondern ein Medikament. Und wenn der Gedanke an eine weitere dunkle Schokolade an den Tag beginnt, ist ich zu viel, ich wechsle zu Schokoladenstäben, die nicht so effizient sind und all diesen Müll in ihnen haben.

Manchmal probiere ich den Kölzy-Shack-Schokoladenpudding (den mein Arzt mir sagt, dass das Lieblingsessen der Menschen, die elektrische Kosmetikverfahren unterziehen). Aber sogar Pudding wird nach einer Weile langweilig. Ich wünschte, sie würden Schokolade in eine geschmacklose Kapselform einfügen, aber das ist möglicherweise eines der meistverwertbarsten Dinge, die Sie mit einem der leckersten Lebensmittel der Natur machen können. Die Leute sind in der Tat lustige Kreaturen.