Good Lifestyle

Wenn es um Beziehungen geht, buchstabieren einige Zeichen bestimmtes Doom. Jedes Gespräch ist ein Barrage von Beleidigungen und Flügeln. Jemand schläft öfter auf der Couch als im Bett.Es gibt Betrug.

Aber nicht jede Beziehung ist eindeutig ausgeschrieben. Einige erzählen tatsächlich subtiler als eine Maus - und das bedeutet nicht, dass sie weniger bedeutsam sind. Hier sind direkt von Psychologen und anderen Beziehungssexperten die Surefire-Warnzeichen, auf die Sie nicht sehen können.

1. Körperlicher Kontakt ist zu einer Rarität geworden

Kuscheln, Kuscheln, Löffel und dergleichen sind ein Mainstay gesunder Beziehungen - teilweise, weil es eine ernsthafte Chemie bei der Arbeit gibt. Diese Art körperlicher Kontakt gibt Oxytocin, ein Hormon, das hervorragend für das Herz ist und Sie sich mit Ihrem Partner verbunden fühlen. Es fällt das Ganzen von Cortisol, das sogenannte "Stresshormon" und löst Dopamin, das Vergnügungshormon aus. Wenn Sie anfangen zu bemerken, dass Sie und Ihr Partner weniger Zeit in einem Clinchen auftreiben, könnte es seinein unbewusster Körpersprache-Cue dass deine Zeit zusammen ist.

2. CHER war richtig: Es ist im Kuss

"Küssen ist ein emotionaler, biologischer und physiologischer Schub," Körpersprache Experte Tonya Reiman erklärteINSIDER"[und so] Wenn Ihr Partner Sie mit weniger Begeisterung küsst, ist es eine rote Flagge."

3. Monosylabische Grunts sind das neue Normal

Sicher, Kürze ist die Seele des Witzes, aber wenn dein Partner mit dir spricht, wie er oder sie von der Silbe angeklagt wird, kann es ein starkes Zeichen sein, dass alles nicht gut ist. Es ist möglich, dass Ihr signifikanter anderer betont oder beschäftigt sein könnte, ein oft aufgeregter und aggressiver Ton bedeutet, dass Sie die Quelle ihrer Wut sind, auch wenn Sie nichts getan haben, um es zu verdienen.

4. Sie teilen yuks nicht mehr

Jeder weiß, dass das Gelächter die beste Medizin ist. Wenn es in Ihrer Beziehung etwas wenig davon gibt, könnte Ihre Partnerschaft krank sein. "Wenn Sie sich bemerken, dass Sie nicht mehr lachen, während Sie sich nicht mehr lachen, und es scheint sehr wenig Freude in der Beziehung zu geben, ist dies kein gutes Zeichen. Als ein Paar ist Ihr emotionales Leben überflutet," Best-Selling Autor und Beziehungen Experte.Susan Winter. erzähltINSIDER.

5. Sie sehen, was da draußen ist

Es ist gut zu wissen, dass Sie es immer noch bekommen haben und Optionen haben, aber wenn Sie zu viel Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, was es mit jemandem zusammen sein würde - oderjeder-Else, es ist Sache für Sorge. "Der Gedanke, mit jemandem neu zu sein, ist ein aufregendes Konzept", sagt Winter. "Obwohl es einen Färben von Schuld gibt, ist Ihr Interesse an anderen regelmäßig geworden. Das ist keine gute Sache für die Beziehung."

6. Sie fühlen sich einsam - selbst wenn Sie zusammen sind

Wenn Sie sich nicht unterstützt oder geliebt fühlen, kann es zutiefst auswirken, wie Sie sich in Ihrer Beziehung fühlen. "Wenn Sie sich selbst allein fühlen, wenn Sie zusammen sind und Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner nicht Ihren Rücken hat, ist es unglaublich einsam", sagt Sonya Kreizman, der Mitgründer und CEO vonJcrush.Eine Dating-App für jüdische Singles.

7. Die Kämpfe ist vollständig angehalten

Während ständig streiten istKein Bueno In einer Beziehung sollten Sie in der Lage sein, die Energie aufzunehmen, um eine gesunde Debatte mit Ihrem Partner über ein HOT-Button-Problem zu engagieren. Kleine Meinungsverschiedenheiten helfen Ihnen, als Paar zu wachsen, was Sie auf lange Sicht sowohl in der Beziehung zufriedener machen.

"Co-existatorisch ist ein stiller Killer", sagt Kreizman. "Wenn Sie beide gleichgültig und angenehm werden, anstatt sich mit Leidenschaft für das zu kämpfen, was Sie glauben, sollten sich in der Beziehung ändern, ist es ein Zeichen, dass die Beziehung vielleicht auf das Ende gehen könnte." Einige kleine Meinungsverschiedenheiten helfen Ihnen, sich als Paar zu wachsen, was Sie auf lange Sicht in der Beziehung zufriedener machen.

8. Sie sehen Ihre Beziehung als Verpflichtung

Nach A.2016 Studie. veröffentlicht inAktuelle Psychologie, Menschen bleiben eher in Beziehungen, in denen sie bereits Zeit und Mühe investiert haben. Es ist die Beziehungsversion des Investment-Phänomens, auf das als "versunkene Kosteneffekt" bezeichnet wird. Eine vorherige Investition führt zu einer kontinuierlichen Investition, selbst wenn die Entscheidung Sie nicht glücklich macht. Wenn sich Ihre Beziehung anfühlt, sich wie eine schlechte Wette, die Sie sich verdoppeln, ist es an der Zeit, dass sie sich falten kann.

9. Sie behalten die Entfernung

Menschen, die einander mögen, haben keine Probleme, in enger körperlicher Nähe zueinander zu sein. Wenn Sie und Ihr Partner auseinander driften, müssen Sie sich viel weniger in der Nähe befinden.

10. Sie sind buchstäblich nicht synchron

Häufig sprechen glückliche Paare in großartigen Beziehungen darüber, dass Sie miteinander synchron sein. Nun, es stellt sich heraus, dass sich mit Ihrem Partner sich bildlich im Sperrschritt wörtlich manifestieren kann. Als Patti-Holz, ein Körpersprache-Experte und Autor vonSNAP: Machen Sie die meisten ersten Eindrücke, Körpersprache und Charisma, erzähltGute Haushaltsführung."Das Ziel ist, dass Paare mit ihren Füßen nebeneinander auf einer unsichtbaren Linie gehen. Wenn dieses Wandermuster gestört ist, gibt es an, dass es eine Trennen zwischen dem Paar gibt."

11. Sie klopfen sich den Rücken des anderen

Es gibt eine Zeit und einen Platz für einen Klaps auf der Rückseite (zum Beispiel, nachdem Sie einen Heimlauf in einem Interoffice-Softballspiel getroffen haben). Der Back Pat ist eine mehrjährige Geste der Ermutigung. Hier ist, was ein Rückschlag istnicht: Sexy

Wenn ein romantischer Partner Sie immer auf den Rücken auf den Rücken gibt, im Gegensatz zu intimen Umarmungen, könnte es ein Scheinwerbstoom für Ihre Beziehung buchstabieren. "Wenn Ihr Partner anfängt, Sie während einer Umarmung auf den Rücken zu klopfen, entscheidet es sofort aus", sagt Holz. "Lass uns stehen, du und dein Partner sind nicht nur Teamkollegen."

12. Du wirst Handzeichen auf

Wussten Sie, dass wenn Ihr Partner?begünstigt ihre linke Hand Wenn Sie mit Gesten rechts machen, könnte dies bedeuten, dass die Dinge nicht am besten sind? "Zu viele linkshändige Gesten sind mit, mit jemandem, der sich unwohl fühlt, mit dem, was sie Ihnen sagen rechts gehen. Nimm Ach!

13. Ihre Schüler deuten nicht für einander

Die dauerhafte sexuelle Attraktion ist wichtig für die meisten gesunden, langfristigen Beziehungen, um den Test der Zeit zu erstellen. Wenn es darum geht, herauszufinden, ob Sie immer noch die Hitze für einander haben, schauen Sie in die Augen. "Wenn Sie sexuell von jemandem angezogen sind, werden Ihre Schüler in einem Moment der Intimität erweitert", sagt Holz. "Es passiert unbewusst, so ist es ein guter Indikator für Ihr nennenswertes Interesse des anderen an Ihnen."

14. Sie behandeln einander mit einem leichten Berührung

"Wenn eine Beziehung beunruhigt ist, oder es gibt nicht so viel emotionales Engagement, neigen wir neigen dazu, nur mit unseren Fingerspitzen oder Berühren so kurz zu berühren," schreibt Joe Navarro, einen Körpersprache-Experte und einen Autor vonDating: Körpersprache Grundlagen. "Das heißt" distales Berühren "und ist unsere unterbewusste Art, diejenigen zu berühren, die wir nicht mögen oder kaum tolerieren können. Wenn Sie oder Ihr Partner beginnt, weniger oder lediglich mit den Fingerspitzen-liebevollen Gefühlen zu berühren, wurden wahrscheinlich zurückgezogen."

15. Sie sind ständig abgelenkt

Es ist schwer, auf den jeglichen Wortjahren Ihres Partners zu hängen, in eine Beziehung. Wenn jedoch Ihr Ding dauern wird, sollten Sie in der Lage sein, ein Gespräch durchzuführen, ohne Ihre Uhr anzusehen oder durch Ihren Instagram-Feed zu blättern. Sobald Sie Zeit mit einem Partner verbringen, fühlt sich an wie eine Auferlegung, anstatt etwas zu genießen, es gibt wesentere Probleme beim Spielen.

16. Sie wollen die meiste Zeit "mir Zeit"

Platz zu haben und etwas alleine Zeit zu schnappen, ist gesund. Aber wenn Sie jedoch aktiv vermeiden, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen oder mit Ihrem Partner den Raum zu teilen, ist der Jig's Up, Freund. "Wenn es sich anfühlt, als wäre Ihr Kumpel jeden und alles über Sie wert, und sie machen nicht die Zeit für die Dinge, die Ihnen für Sie wichtig sind, trotz Ihrer Bemühungen in der effektiven Kommunikation, das ist ein riesiges Thema", sagt Winter.

17. Sie rissen Ihre Brauen

Forschung vonDas Gottman-Institut. schlägt vor, dass Verachtung einer vondie führenden Ursachen der Scheidung. "Verachtung ist das zerstörerischste negative Verhalten in Beziehungen, egal ob offen oder verdeckt. Im Wesentlichen kommunizieren Verhaltensverhalten mit Ihrem Partner," Ich bin besser als Sie, und ich interessiere mich nicht für Ihre Perspektive, "sagt Sex TherapeutErika Miley, M.ED., LMHC. "Die Verachtung ist oft das Ergebnis negativer Gedanken über Ihren Partner im Laufe der Zeit."

Einer der klarsten Indikatoren für eine solche Kritik? Gefurchte Brauen.

18. Du rollst deine Augen

Eine weitere Anzeige der Verachtung? Augen rollen. Laut Janice Kiecolt-Glaser von der Ohio State University ist regelmäßig Ihre Augen ein mächtiger Hinweis darauf, dass die Beziehung möglicherweise außerhalb der Hilfe benötigt wird. Das Anhalten des Augenwalzens ist der erste Schritt, aber erfolgt jedoch auf die dazugehörigen Gründe einen wesentlichen Umzug, um Ihre Anleihe zu verfestigen.

19. Sie stellen sich Scheidung vor - viel

Wenn ein Kampf mit Ihrem Partner alles braucht, um zu denkenÜber das Drücken der AuswurftasteDinge können unbehandlungsfähig sein.

20. Sie würden lieber etwas anderes tun

Haben Sie und Ihr Partner Ihre jeweiligen Bewertungen von den Ereignissen des Tages genießen? Wenn sie zappeln neigen, mit ihrem Handy spielen, oder noch schlimmer, völlig ignorieren Sie die Zeichen, dass Sie Ihre silberne Hochzeit slim kann sein würden teilnehmen.

21. Sie sind aktiv auf der Suche das Small Stuff Sweat

„Wenn Paare scheinen über die unbedeutendsten Dinge zu streiten, suchen sie wahrscheinlich für die sprichwörtliche Tropfen dass bricht das Kamel den Rücken“, sagt Lawrence Siegel, eine klinische Sexualwissenschaftler und Gründer derSage Institut für Familienentwicklung. „An diesem Punkt gibt es oft eine Menge passiv-aggressives Verhalten in wie subtile wenig Jabs kriechend ihn oder sie wegzuschieben. Es gibt so viel Ärger aufgebaut, dass es hart ist, zurück zu kommen.“

22. Sie Purse Ihre Lippen, wenn Sie sprechen

Nächstes Mal, wenn Sie eine robuste Diskussion mit Ihrem Partner, Sie konzentrieren sich nicht nur auf das, was der Mund kommt, sondern was Sie tun mit ihm. „[Gespitzten Lippen] extreme Angst zeigen können, Quelleninformationen und Quellen Aggression“, schreibt Patti Holz auf ihrem Blog. „Wenn Sie nervös sind, wird Ihr Mund trocken, und lecken Sie Ihre Lippen und schlucken, wie Sie kämpfen, um die richtigen Worte finden zu sagen.“

23. Sie widersetzen sich die Idee auf die Therapie gehen

Wenn Ihre Beziehung vor Ihren Augen bröckelt, und einen oder beide von Ihnen zeigen wenig Interesse an versuchen, es zu speichern, ist es ein sicheres Zeichen, Ihre Zeit zusammen nach oben. Verweigern Therapie alle zu erhalten, aber sagt: „Ich bin nicht bereit, dies zu beheben.“ Haften Sie eine Gabel in Ihrer Beziehung. Es ist fertig.

24. Ihre Politik Do not Align

Es gibt viele Epochen, in denen halten gegnerische politische Ansichten zu Ihrem Partner völlig in Ordnung war. Im Jahr 2019, aber es ist schwer zu sehen, wie zwei Menschen auf den Extremen des politischen Spektrums Auge in Auge sehen können.

25. Ihre Libidos passen nicht nach oben

Wenn es darum geht Beziehung Versagen zu der Vorhersage, nicht übereinstimmen Libidos kann oft ein Kanarienvogel in der Kohlengrube sein. „Ich würde sagen, als lizenzierter Ehe Therapeuten und Sexualtherapeuten, dass Paare stark in Frage gestellt werden, wenn es eine Libido Lücke ist, die nicht überbrückt werden kann“, sagt Ian Kerner, Ph.D., lizenziert Ehe und Familie Therapeut und AutorSie kommt zuerst. „Wenn ein Partner fühlt sich beharrlich abgelehnt, und der andere Partner fühlt sich hartnäckig unter Druck gesetzt, es ist ein Rezept für Misserfolg. Ich habe nicht viele Beziehungen auf Grund gesehen Diskrepanz zu wünschen übrig.“

26. Alle Ihre Freizeit Happen Getrennt

Paare in gesunden Beziehungen fernsehen zusammen, gehen zusammen, undVideospiele spielen zusammen. Kurz gesagt, sie lieben sie das Unternehmen. Wenn alle Freizeitaktivitäten getrennt geschehen oder erfordern die Verwendung von Kopfhörern, es ist eine schlechte Nachricht.

27. Sie kennen bereits die Wahrheit

Verweigerung. Wie sie sagen, es ist nicht nur ein Fluss in Ägypten. Und wenn ein Teil von dir weiß, dass die Dinge in Trudeln sind, ist es Zeit zu schneiden Bindungen. Sagt Kreizman: „Wenn Ihr Instinkt oder gut hält Sie besorgt das Gefühl, es ist ein großes Zeichen, dass etwas im Busch ist und Bedürfnisse werden behandelt, indem man aus diesem negativen mentalen Raum.“