Good Lifestyle

Jeder sagt immer, dass der Schlüssel zu einem erfolgreichen langfristigenromantische Partnerschaft ist eine gesunde Kommunikation. Aber Kommunikation ist nicht so einfach wie es klingt. Egal, wie hart wir versuchen, sie zu vermeiden, Argumente geschehen. Und wenn sie es tun, dann ist es wichtig, dass wir die Situation, wie wir gegen sie nicht interpretieren. In der Tat könnte mehr Mitgefühl für Ihren Partner mit dem Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicherer Beziehung.

Shirley Baldwin, Beziehung Trainer und Autor des BuchesGet What You Want von Your Man, vor kurzem gesagt,Bestes Leben dases kommt alles etwas nach unten, die in der Theorie, sondern in der Praxis schwierig ist einfach: versuchen, Ihr Partner Perspektive zu verstehen.

Viele Frauen neigen dazu, Etikett Männer als „Feind“, sondern Baldwin spricht mich stattdessen für eine mitfühlende Ansicht, die berücksichtigt, dass, wie Frauen, Männer Gefühle haben, dass sie nicht zum Ausdruck bringen immer in der gesündeste Art und Weise.

"Güte und Mitgefühl oft als Zeichen der Schwäche gesehen. Ich das Gegenteil „sagt Baldwin.“ Compassion eines der mächtigsten Werkzeuge, die wir haben. Kontrolle über Ihre Gefühle zu haben härter ist viel zu tun, als zu reagieren und damit Wut, Impulsivität und Frustration zu übernehmen, aber es ist es wert.“

Hier ein Beispiel: Ihr Mann nach Hause kommt von der Arbeit und ist sichtlich irritiert, noch bevor er die Tür schließt. Er wird mit Ihnen unzumutbar belästigt für die Wäsche nicht noch getan zu haben, wenn Sie versprochen, Sie würden. DieHausarbeiten sind ein wunder Punkt zwischen den beiden von Ihnen, da sie mit vielen cohabitating Paare sind. Sie sehen dies als persönlicher Angriff und harte Kritik, sagen, es nicht töten würde ihn in einer Weile hin und wieder eine Socke zu holen. Er rächt sich, und es alle Spiralen von dort.

Hat ihn ein mitschlechter Tag bei der Arbeit rechtfertigen es auf Sie herausnehmen? Nein. Aber wir alle tun, dass von Zeit zu Zeit? Jawohl. Ist es alles über uns statt zu sehen, zu machen, was das eigentliche Problem helfen, die Situation ist? Gar nicht.

Was passiert, wenn stattdessen könnte man seinen Ärger nicht, indem sie defensiv reagiert, sondern mit den Worten: „Hey, bist du OK? Haben bei der Arbeit heute etwas passiert?“ Laut Baldwin, werden Sie vielleicht überrascht, dass-anstelle eines Arguments-diese Indikation zu finden,Sympathie und Offenheit hilft Ihr Partner mellow und ermöglicht es Ihnen, sowohl tatsächlich die wahre Quelle seiner Frustration zu diskutieren. Anstatt das Gespräch mit Ihnen endet beiden Gefühle angegriffen und verletzt, erreichen Sie einen Platz von mehrIntimität und zu verstehen.

„Wenn Sie sich selbst als Reaktor zu sehen, dann reagieren Sie, versuchen, die Energie der anderen Person zu entsprechen, und die Situation nur erhöhen weiter“, sagt sie. „Wenn Sie sich selbst als Schöpfer-als jemand sehen, wer kannverschiebt das Gesprächberuhigen, die Emotionen und entschärfen eine Schlacht Sie werden in einer Art und Weise zeigen, dass eine andere Seite von der anderen Person bringen kann.“

Und für größere Beziehung Beratung BesucheBlickkontakt ist der Schlüssel zu einer gesunden Ehe, sagen Experten.

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