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Zwischen all den schmerzen undKrankheiten Der Alltag kann es scheinen, als ob Ihr Körper Sie öfter versagt als nicht. Aber in Wirklichkeit konnte das nicht weiter von der Wahrheit sein. In der Tat sind diejenigen, die sehr Schmerzen und Sniffles beweist, dass Ihr Körper Ihr größter Beschützer ist. Von der Regulierung der Temperatur Ihrer Organe zur Ausspülung von Bakterien aus den Ohren und der Augen arbeitet Ihr Körper ständig daran, Sie in der Tip-Top-Form zu halten. Neugierig, mehr über die Wege zu erfahren, wie deine Wimpern und sogar deine Zehennägel gesund halten? Lesen Sie weiter für 55 erstaunliche Wege, wie sich der Körper selbst schützt.

Gähnen ist nicht nur ein nicht so subtiles Signal an Ihren Freund, dass ihre Geschichte Sie langweilig ist. Diese natürliche Neigung der natürlichen Neigung hilft tatsächlich, die Temperatur Ihres Gehirns gemäß den Experten desSmithsonian Institute..

"Wenn wir unsere Backen strecken, erhöhen wir die Blutflussrate zum Schädel," sie notenhaft. "Und wie wir gleichzeitig einatmen, ändert sich die Luft die Temperatur dieses Blutflusses, wodurch das Gehirn kühleres Blut bringt." Und gegeben, wie viel Arbeit das Gehirn jeden Tag tut, ist dies eine sehr wichtige und schützende Funktion.

Ein Eiskopfschmerz - auch bekannt als "Gehirnfreite" -May -May ärgerlich, aber es passiert aus einem bestimmten Grund. Laut der Forschung von 2013 ausWake Forest Baptist Medical CenterEin Gehirnfrost ist der Einfrieren Ihres Körpers, um auf die Bremsen zu knallen, und lassen Sie Sie wissen, dass Sie mit dem, was Sie konsumieren, verlangsamen sollten.

"Eine Sache, die das Gehirn nicht mag, ist für Dinge, um sich zu ändern, und Gehirnfrieren ist ein Mechanismus, um zu verhindern, dass Sie dies tun," Wake Forest Baptist Medical Center NeurowissenschaftlerDr. Dwayne Godwin. In einer Erklärung erklärt.

Nachdem Sie einen Moskito-Bissen erhalten, beginnt es zu jucken. Das ist Ihre Körper, um Maßnahmen zu ergreifen, um Sie vor demBug's Speichel..

Nach dem Biss identifiziert Ihr Körper den Speichel des Bugs als ausländischer Invader. "Wenn sich ein Moskito uns beißt, schafft das Immunsystem unseres Körpers Histamines, was dazu führt, dass die Haut um den Moskito-Biss an Juckreiz führt", erklärtDr. Renee Matthews.von Chicago, Illinois. "Ihre Lymphozyten [eine Art weißer Blutkörperchen] wird dorthin gehen, wo der Bug Biss den Speichel abtöten soll," fügt hinzuDr. Christopher Hollingsworth. vonNYC-chirurgische Associates.. "Deshalb schafft dein Körper einen anschwellenden Buckel, der juckend ist."

Ihre Nase gibt Ihrem Gesicht nicht nur einen Charakter, sondern auch Ihr persönlicher eingebauter Luftfilter. "Unsere Nase ist ein Filter, der viele Reizstoffe aus unseren Nebenhöhlen hält", erklärt esDr. Thomas Horowitz. von Cha Hollywood Presbyterian Medical Center in Los Angeles, Kalifornien. "Die Nase hat Schleim und Haare. Die Haare filtern größere Partikel und der Schleim fängt kleinere."

Niesen istWesentlich für eine gute Gesundheit. "Der Grund, warum wir niesen, ist, unseren Nasengang von Dingen wie Allergenen und Mikroorganismen zu löschen", sagtDr. Anthony Kouri., ein orthopädischer Chirurg an der University of Toledo Medical Center in Toledo, Ohio. "Dies schützt unseren Körper aus vielen Fremdmaterialien."

Wenn etwas Fremdes in die Nase eindringt, wird ein Signal an den Hirnstamm geschickt, um den Hals, Augen und den Mund zu schließen. Dann strafft Ihre Brust und dadurch entspannt sich Ihr Hals, wodurch das Fremdmaterial auswirkt.

Obwohl die Ärzte nur während der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht gewinnen, können Sie ein paar zusätzliche Pfund einsetzen, um den Fötus von Chemikalien zu schützen, laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie 2014Umweltgesundheitsperspektiven. "Ausreichend Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kann dazu beitragen, bestimmte Chemikalien, die in Fett gespeichert sind, zu verdünnen, um die Exposition gegenüber dem Fötus zu reduzieren"Dr. Jonathan Chevrier., ein Epidemiologe an der McGill University, erzählteWissenschaftlicher Amerikaner.

Obwohl das Stillen eine völlig persönliche Entscheidung ist, kommt es mit ein paar beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen. Einer von ihnen ist, dass es das Immunsystementwicklung eines Babys stärkt, was das Kind machtweniger anfällig für Allergien und Asthmanach 2015 Forschung aus demHenry Ford Health System.

"Seit Jahren haben wir immer gedacht, dass eine sterile Umgebung nicht gut für Babys war. Unsere Forschung zeigt, warum"Dr. Christine Cole Johnson, Vorsitzender von Henry Fords Abteilung für öffentliche Gesundheitswissenschaften und Principal Research Ermittler der Studie,sagte in einer Erklärung. "Exposition gegenüber diesen Mikroorganismen oder Bakterien, in den ersten Monaten nach der Geburt tatsächlich helfenstimulieren das Immunsystem. "

Wimpern dienen dazu, Ihre Augen vor Staub, Sand, Feuchtigkeit und anderen Trümmern in der Luft abzuschirmen. "Sie spüren auch, wann etwas zu nahe an den Augen ist, um Ihren blinkenden Reflex auszulösen, so dass nichts in Ihre Augen gerät - wie ein fliegendes Insekt", sagtDr. Melody Huang., ein Optometrist auf Los Angeles.

Augenlider schließen sich schnell, um eine mechanische Barriere zu bilden, die die Augen aus Fremdmaterial schützt. "Dies kann durch den Anblick von etwas ausgelöst werden, das auf uns kommt, oder durch das Sensation von Material auf dem Auge", sagt Kouri. "Blinzeln hilft auch, alle Trümmer in Ihre Pünktlichkeit auszuspülen, was die kleine Öffnung in Ihrem Augenlid ist, in der Ihre Tränen auslassen", fügt Huang hinzu.

Tränen schützen Ihre Augen vor der Infizierung der winzigen Dinge, die es schaffen, an Ihren Augenlidern vorbeizusehen, und Wimpern. "Sie fangen und schieben kleine Partikel aus dem Auge weg", erklärt Kouri. "Tränen sind auch reich an Antikörpern, so dass sie dazu beitragen, das Auge vor Infektionen zu schützen."

Er fügt hinzu, dass "die Augenlider auch helfen, Tränen auf der Oberfläche des Auges zu verbreiten." Laut Huang hilft dies Ihrer Hornhaut, feucht zu bleiben, was für die Aufrechterhaltung einer klaren Sichtweite wesentlich ist.

Das Sklera ist ein extrem hartes und faseriges Gewebe, das die inneren Augenstrukturen schützt, Huang erklärt. "Die Sklera bietet nicht nur physischer Schutz, sondern auch ein Indikator für potenzielle Gesundheitsprobleme", sagt sie. "Bei Patienten, die bestimmte Leberkrankheiten haben, können Sie eine Vergilbung der Sklera als Gelbsucht sehen."

Glauben Sie es oder nicht, die Augenbrauen tun mehr, als Ihr Gesicht zu strukturieren: Sie verhindern Schweiß, Wasser und andere Feuchtigkeit, um in die Augen zu laufen, sagt Huang. "Die einzigartige gewölbte Form unserer Augenbrauen ermöglicht, dass Feuchtigkeit auf die Seite Ihres Gesichts rennt, anstatt direkt nach unten in Ihre Augen."

Deine Haut Spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Regulierung Ihrer Körpertemperatur. "Es erlaubt es uns auch, die Welt um uns herum zu spüren", sagt Kouri. "Zum Beispiel, wenn wir die Wärme von einem heißen Herd nicht fühlen konnten und reflexisch wegziehen könnten, würden wir uns streng verletzen."

Darüber hinaus hat die Haut verschiedene physiologische Rollen. Eine, die Sie sicher kennenSchwitzen-Prés Sie von Überhitzung.

Wenn Sie jemals in einem heißen oder kalten Schweiß aufgewacht haben, kann es sein, dass Ihr Körper versucht, Ihnen etwas Ernstes zu sagen. "Ich hatte viele Patienten, die sich über übermäßige Schwitzen und / oder Nachtschweißungen als Reaktion auf eine schwere Gluten-Intoleranz oder Zöliakie beschweren,", sagtDr. Kristine Blanche., CEO des integrativen Heilungszentrums in Northport, New York. "Die Exposition gegenüber Gluten bei diesen Patienten verursachte eine entzündliche Kaskade der Wärme im Körper." Das Schwitzen ist der Versuch des Körpers, die Entzündung abzukühlen, und auch zu entgiften, was der Körper denkt, dass das Gift ist, erklärt Blanche.

Ihr Körper hat mehrere eingebaute Warnsysteme, um Sie wissen zu lassen, wann etwas ausgeschaltet ist. Einer der am häufigsten? Ein Fieber. LautMayo-KlinikEin Fieber istein Zeichen, dass es mit Ihrem Körper etwas aus dem Gewöhnlichen gibt.

Fieber verursachen keine Anlass für Erwachsene, es sei denn, Ihre Temperatur geht über 103 Grad Fahrenheit. In diesem Fall gehen Sie zu einem Arzt, Stat!

Wenn es Ihnen nicht gut geht, wollen Sie die ganze Zeit schlafen - und das ist völlig normal. Tatsächlich ist es die Art des Körpers, sich selbst zu heilen.

LautBesserer SchlafratUnsere Körper sind effizienter, um unerwünschte Keime und Viren loszuwerden, während wir schlafen. Wenn Sie also zu Hause sind, während Sie krank sind und anfangen, mitzunehmen, kämpfen Sie nicht mit dem Schlaf, um die Krankheit zu bekämpfen.

Wenn Sie ein Fieber haben und zitternd beginnen, versucht Ihr Körper, Ihre Innentemperatur zu regulieren. Wenn Sie während eines Fiebers zittern, versucht Ihr Körper, seine Temperatur zu erhöhen, was dazu beitragen kann, eine Infektion zu bekämpfen, indem sie die Herstellung der weißen Blutkörperchen erhebt und die Wiedergabe der Bakterien verlangsamt, je nachdemBBC's.Wissenschaftsfokus Zeitschrift.

Wir denken normalerweise daranCortisol.-die Stresshormon-als eindeutig schlecht für uns, aber es dient eine wichtige Funktion. Wenn Ihr Körper wahrnimmt, eine Bedrohung, Ihre Cortisolspiegel erhöhen, wie Ihr Kampf-oder-Flucht-Reaktion Tritte um Hilfe geht man mit dem, was gefährlich sein kann, nach demMayo-Klinik. (Obwohl die Natur, sagt eine „Bedrohung“ wäre, sagen wir, ein Lade wild, Jahrhunderte lang pflegen Mittel, heute, es ist eher so etwas wie eine verdächtige Person in Ihrer Nähe zu gehen.)

Natürlich ist zu viel Cortisol nicht groß (hallo, Angst), aber es hilft Ihnen schützt.

Goosebumps auch als Teil des Kampf-oder-Flucht-Reaktion des menschlichen Körpers dienen. „Goosebumps ist ein physiologisches Phänomen unserer tierischen Vorfahren geerbt“Dr. George A. Bubenik, Ein Physiologe und Professor für Zoologie an der University of Guelph in Ontario, sagtenWissenschaftlicher Amerikaner. „In Tieren, die mit einem dicken Fell Dieser Haare steigenden erweitert die Luftschicht, die als Isolation dient. Je dicker die Haarschicht, desto mehr Wärme zurückgehalten wird.“ Beim Menschen ist diese Reaktion weniger hilfreich, da wir weniger behaart, aber die Schutz Absicht ist da.

Quellung wird das Ergebnis der erhöhten Bewegung der Flüssigkeit und weißer Blutkörperchen in den Bereich der Entzündung nach einer Art von Verletzung oder während einer Krankheit, beachten Sie die ExpertenNationwide Kinderkrankenhaus. Also, wenn Sie geschwollene Hände, Finger, Füße, Beine oder andere Körperteile, es könnte ein Zeichen dafür sein, dassKörperteil erfordert ärztliche Hilfe, lautUniversity of Pennsylvania Medical Center.

Wenn Ihr Körperwill man etwas wissen, ist falsch,Schmerzen wirkt als Alarmsystem. Aber das Gehirn kann diesen Schmerz regulieren, auch. „Neue Forschung zeigt, dass der Körper auch Systeme hat Schmerzen zu ignorieren, wenn es etwas spannender geht. Das Gehirn weiß, dass, wenn Sie glücklich ist und die Aufmerksamkeit auf etwas, kann der Schmerz Alarm nicht wirklich so gefährlich sein, so dass es unterdrückt Schmerz zu empfinden, sagt“Amy Baxter., MD, CEO und Chief Medical Officer vonSchmerzpflege Labs. „In vielerlei Hinsicht ist der Schmerz nur die Meinung des Körpers, wie sicher Sie sind.“

Essensallergien kann sehr ernst, aber sein Glück, unsereZungen geben uns einen Hinweis wenn etwas falsch ist. Eine geschwollene Zunge ist ein frühes Zeichen, dass Sie raubend sollten aufhören, was auch immer es ist, dass Sie in den Mund gelegt habe jeden weiteren Schaden zu vermeiden. Als Studie von 2008 in der veröffentlichtenJournal of Medical Fallberichte stellt fest: „allergische Reaktionen verursachen oft in der Zunge Schwellung, die in der Regel mehr als erschreckend gefährlich ist.“

Die meisten unserer Körperöffnungen sind durch eine Schleimschicht geschützt. „Mucus spendet Feuchtigkeit nicht nur diese Öffnungen, sondern dient auch als Immunbarriere mit Enzymen ausgestattet fremde Erreger zu brechen“, sagtDr. Lindsey Elmore, Ein in New York ansässiger Chemiker, Apotheker und Board-zertifizierten Pharmakotherapie-Spezialist.

Die Innenseiten der Zellen sind ausgestattet mit winzigen Härchen als Zilien bekannt. „Cilia wirken als Sweep über die Atemwege, und Hilfe zu reinigen, Staub, Schmutz und Schadstoffe“, erklärt Elmore. „Cilia Arbeit im Konzert mit Schleim, der Fall den Staub helfen kann, so dass die Zilien den schmutzbeladene Schleim aus der Lunge bürsten können.“

Husten kannein Symptom einer Erkältung oder ein andere Krankheit, aber es ist auch Ihr Körper der Möglichkeit von Fremdpartikeln zu befreien, Reizstoffe, Mikroben, Allergene und Bakterien. Entsprechenddoctor doctorWerke „um Luft aus der Lunge unter Hochdruck“ und „Versuche klar die Kehle dieser Fremdpartikel.“ Husten

Die Haut ist eine flexible äußere Hülle, die als der Körper die erste Verteidigungslinie wirkt, erklärt Kouri. Es schützt Sie vor schädlichen Dinge wie Feuchtigkeit, Kälte, Hitze und Krankheitserreger. Nicht nur das, sondern nach Elmore, es schirmt auch den Körper vor mechanischen Auswirkungen und Druck, Strahlung und Chemikalien.

Wenn Sie Ihre Haut schneiden oder kratzen, werden Sie wahrscheinlich ein wenig bluten, bevor einige Zeit später zu bemerken, dass ein Schorf über deine Wunde gebildet hat. Diese Schutzgewebe wirkt als Barriere gegen Keime und hält Schnitt wie es heilt bedeckt, entsprechendHealth. Schließlich wird die Haut regenerieren, die Schorf, um Platz für eine neue, gesunde Epidermis schieben.

Wenn wir etwas juckende fühlen, ist unser Instinkt, dass ein Teil unseres Körpers zu kratzen. Dies ist tatsächlich eine evolutionäre Reaktion zunächst auf Tiere entfernen Parasiten Hilfe entwickelte sich aus ihrer Haut, nach derAmerican Academy of Allergy, Asthma und Immunologie.

Obwohl wir in diesen Tagen weniger gefährdet von Parasiten sind, reagieren wir immer noch instinktiv auch nur die geringste Bewegung der Haare als Vorsichtsmaßnahme. Sicher ist sicher!

Schamhaar ist es für einen Grund: zu schaffen „eine Schutzbarriere für unseren Körper“Dr. Jessica Shepherd, einOB-GYN an der Baylor University Medical Center in Dallas, Texas, sagteGesundheit. „Es hilft, unerwünschte Bakterien, Krankheitserreger am Eintritt in den vaginalen Bereich abzuwehren. Auf diese Weise können Sie vermeiden, dassHefe-Infektionen, Vaginitis und Harnwegsinfekte.“

Wenn Sie essen oder trinken etwas fragwürdig, Ihr Körper hat seine Möglichkeiten, um es von Ausspülen. „Für vieleReisende‚Verdruss-dass Anfall von‘ Montezumas revenge'-Clears des Darms Erreger aus ziemlich effektiv“, sagt Horowitz.‚Diarrhöe wäscht den ‚Bugs‘, damit sie nicht den Darm besiedeln können.‘

Wenn Sie essen oder trinken etwas verunreinigt, Erbrechen hilft Ihrem Körper, der Bakterien, Viren loszuwerden, und Parasiten, die die Wurzel des Problems sind. LautMayo-Klinik, Lebensmittelvergiftung Symptome-wie Erbrechen und Durchfall-Regel innerhalb weniger Stunden nach dem Essen oder Trinken von kontaminiertem Essen beginnen, und sie in der Regel auf ihrem eigenen weg.

Es ist vielleicht nicht offensichtlich erscheinen, aberMagensäure dient auch als Schutzstoff im Körper, Elmore erklärt, wie es in der Lage ist, durch Lebensmittel übertragbaren Krankheitserreger abzutöten. Laut einer Studie von 2003 in der veröffentlichtenJournal of Food Protection„Die Sekretion von Salzsäure durch den Magen spielt eine wichtige Rolle in dem Körper gegen Krankheitserreger mit der Nahrung oder Wasser eingenommen zu schützen.“

Aufstoßen kann grob in Betracht gezogen werden, aber es hat auch einen physiologischen Zweck: Es hilft, überschüssige Luft aus dem Magen freisetzen. Wenn Luft baut in Ihrem oberen Magen, verursacht es das Organ zu strecken. „Dies löst den Muskel am unteren Ende der Speiseröhre (die Röhre, die Durchläufe aus dem Mund zum Magen) zu entspannen“, nachMedlinePlus. „Air darf die Speiseröhre entkommen und aus dem Mund.“

Obwohl hörbare Blähungen peinlich sein kann, dient furzen tatsächlich den gleichen Zweck, dass Aufstoßen der Fall ist. WieLive erklärt, Gas bildet im Darm während der Verdauung, und es wird in Ihrem Körper jedes Mal, wenn Sie etwas schlucken gefangen. Dass Gasbedarf irgendwo zu gehen, und so der Körper gibt es über (manchmal unangenehm duftende) Blähungen und rülpst.

Schwielen an den Händen oder Füßen bilden, wie es Ihrem Körper die Möglichkeit, Ihre Haut zu schützen. „Schwielen können überall am Körper entwickeln, wo es wird die Reibung wiederholt, wie eine Fingerspitzen des Gitarrenspielers oder einen Palme Mechaniker“ Board-zertifizierten DermatologenDr. Nada Elbuluk, Assistant Professor für Dermatologie an der NYU Langone Medical Center, erklärte dieAmerikanische Akademie der Dermatologie.

in einem neuen Paar Schuhe Nach dem Bruch oder einen Tag Wandern verbringen, ist es eine gute Wette, die Sie mit ein paar Blasen am Ende werden. Aber obwohl sie schmerzhaft und unangenehm sein, sind sie eigentlich ziemlich nützlich.

EntsprechendHarvard MedizinschuleDie serum, die die klare, wässrige Flüssigkeit in einem Blister-Lecks in von benachbarten Geweben als Reaktion auf verletzte Haut. Wenn die Blase nicht Pop ist, kann das Serum unter ihm einen natürlichen Schutz für die Haut sorgen und helfen, sie zu heilen.

Deine Füße nehmen jeden Tag eine Tracht Prügel, aber dankIhre FußnägelWerden die Spitzen der Zehen geschützt. „Sie sind ausKeratin, Das ist das gleiche Protein, das die Haut, Haare und Fingernägel bildet,“nachHealth. „Es ist Keratin, dass macht sie zäh und elastisch zu täglichen Verschleiß.“

Nicht nur, dass Fingernägel schützt die weiche Haut auf den Spitzen der Finger, aber sie dienen auch alsIndikatoren für die Gesundheit. Zum Beispiel, als PathologeDr. Monisha BhanoteerzähltSie weiß,zerknittert oder entkernt Nägel können ein Frühindikator für entzündliche Arthritis oder Psoriasis sein. Und gelbe Nägel mehr als eine Pilzinfektion bedeuten könnte; sie könnte auch ein Zeichen von Leber- oder Nierenerkrankung sein.

Da der Körper die Nährstoffe aus der Nahrung, die wir essen, verarbeitet, erkennt es raffinierte Kohlenhydrate und Zucker und „reagiert mit einer Entzündung“, sagtLisa Richards, Ein Ernährungswissenschaftler und der SchöpferDie Candida-Diät. „Dies ist ein Schutzmechanismus, wie der Körper funktioniert diese Nährstoffe zu bekämpfen, dass sie als schädlich erkennt. Leider chronischen Konsum dieser Art der Ernährung führt zu einer chronischen Entzündung, die schließlich führt zu einer schlechten gesundheitlichen Folgen.“

Der gesamte Prozess des Immunsystems wird auch durch eine Entzündung verbessert. „Die Rötung und Schwellung ist eigentlich da, um Sie zu schützen, da diese Signale an das Immunsystem, dass die Reparatur und Heilung benötigt wird“, Elmore erklärt.

Weiße Blutkörperchen bekannt als Phagozyten Ziel infizierten Zellen und tötet sie ab. „Wenn auf ein Allergen ausgesetzt, Antikörper in Aktion treten“, erklärt Elmore. „Sie erkennen fremde Zellen und an sie binden und Signal an die Phagozyten, dass sie sterben müssen.“ Einige Antikörper ein Leben lang halten und dauerhaft verhindern Infektionen, die der Fall für Menschen, die Windpocken gehabt haben.

Unsere Körper werden von allen verschiedenen Arten von Bugs und Viren angegriffen jeden Tag. Allerdings werden Sie nur krank werden ein paar Mal im Jahr, da Ihr Immunsystem natürlich kämpft gegen diese Viren. „Unser Immunsystem ist von allen verschiedenen Arten von Zellen, Organen aus und Geweben“, sagtJocelyn Nadua., Ein PflegekoordinatorC-Care Health Services in Toronto. „Diese Komponenten erkennen instinktiv die Gefahren, die unseren Körper und versichert nähern, dass sie nicht betroffen sein werden.“

EntsprechendRichard L. Hansler, PhD, Autor des BuchesParkinson-Krankheit: Evidence Das Vermeiden von Blaulicht vor dem Zubettgehen Mai Delay / Vermeiden Auftreten von SymptomenMelatonin die Zirbeldrüse einspritzt direkt in das Gehirn zu schützen gegenAlzheimer, Parkinson und anderen neurodegenerativen Erkrankungen. Dieses Hormon, das auch den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert „kehrt die geringe entzündliche Schädigung bei neurodegenerativen Erkrankungen gesehen und Alterung,“ NotizenDaniel P. Cardinali, MD, Professor für medizinische Wissenschaften an der Pontificia Universidad Católica Argentina in Buenos Aires, Argentinien.

Wenn duin der gleichen Position bleiben, für eine lange Zeit ist, ist es wahrscheinlich, dass Sie in diesem Bereich des Körpers Erfahrung Taubheit beginnen. „Dies ist eine Warnung von Ihrem Körper, dass Ihre Nerven sind nicht immer das Blut fließen sie brauchen“, sagt Kouri. „Als Ergebnis sollten wir von dieser Position bewegen Beschädigung der Nerven oder Glied zu verhindern.“

Da die härteste Substanz im menschlichen Körper,Zahnschmelz enthält einen hohen Anteil an Mineralstoffen. Diese Mineralien bieten Emaille mit der Kraft es braucht, umschützen die Zähne und fungieren als der Körper die erste Verteidigungslinie gegen Karies, erklärtDr. Daniel Naysanvon Bedford Dental Group in Beverly Hills, Kalifornien.

Obwohl Sie in der Gewohnheit sein könnenReinigung des earwax aus den Ohren nach einer Dusche, ist es tatsächlich dort eine wichtige Funktion zu dienen. LautCleveland-Klinik, Earwax, auch genannt Cerumen, wird durch den Körper gemacht, um die Ohren zu schützen, und hat sowohl schmierende und antibakterielle Eigenschaften.

LautMayo-Klinik, Winzige Partikel otoconia im Innenohr Hilfe überwachen die Position des Kopfes in Bezug auf die Schwerkraft und eine lineare Bewegung, wie wenn du gehst nach oben und unten in einem Aufzug genannt. So, dank unserer inneren Ohren, wir sind in der Lage, aufrecht zu gehen, ohne zu schwindlig.

Obwohl mehrere Dinge verursachen Lippen rissig kann, einer der Hauptgründe, warum man sie wegen der Austrocknung erhalten ist. LautUniversity of Pennsylvania Medical Center„, Wenn Ihr Körper istdehydriertIhre Lippen sind anfälliger für Trockenheit.“

Um zu verhindern rissige Lippen, trinken etwa acht acht Unzen Gläser Wasser pro Tag.

Manchmal sind Kopfschmerzen Ihren Körper, um Ihnen zu sagen, dass Sie dehydriert sind, je nachdemNationale Kopfschmerzfoundation.. Wenn Sie jemals ein Aspirin aufgetaucht haben und dann ein Glas Wasser niedergeschlagen haben, um die Pille zu schlucken, ist es durchaus möglich, dass Sie die Flüssigkeit mehr brauchten als das Medikament.

Die Leber führt nach mehr als 500 unterschiedlichen Funktionen aus, je nachJohns Hopkins Universität-Und viele von ihnen helfen, den Körper zu schützen, einschließlich Widerstandsinfektionen, indem Bakterien aus dem Blutkreislauf entfernt werden.

WieLeber, IhreNieren Führen Sie auch eine Vielzahl wichtiger Funktionen aus, einschließlich Entfernen von Abfallerzeugnissen und überschüssigen Flüssigkeit vom Körper über Urin, je nach demNationale Nierengrundlage..

Ob Sie es glauben oder nicht, erectile Dysfunktion kann einer sehr wichtigen Funktion dienen: als Warnzeichen für aktuelle oder zukünftige Herzprobleme fungieren. Das liegt daran, wie der ehemalige Executive Editor vonHarvard Health Publishing. Patrick J. SKERRETT. Hinweise: "Aus rein mechanischer Perspektive ist eine Erektion ein hydraulisches Ereignis-Zusatzblut, das an den Penis an den Penis geliefert werden muss, für eine Weile dort gehalten, dann weggelassen werden. Eine Erektion kann nicht passieren, wenn etwas mit dem Blutfluss zum Penis stört. Dass etwas oft Atherosklerose ist, der Arterie-Verstopfungsprozess an der Wurzel der meisten Angina (Brustschmerzen mit Bewegung oder Stress), Herzinfarkte, Schläge und anderen kardiovaskulären Bedingungen. "

Vitalzeichen sind aus einem bestimmten Grund von entscheidender Bedeutung: Sie wachsen Sie darauf, ob Ihre grundlegenden körperlichen Funktionen normal sind oder nicht. Ihr Puls ist einer dieser Vitals-Anzeichen, und alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Fingerspitzen zu verwenden, um einen Beat in Ihrem Hals oder auf Ihrem Handgelenk zu erkennen. Der Normalimpuls für gesunde Erwachsene liegt je nach 60 bis 100 Schlägen pro MinuteJohns Hopkins Medizin, aber das kann aufgrund von Bewegung, Krankheit, Verletzung oder emotionalen Not schwanken.

Wir hören am häufigsten von Insulin im Kontext vonDiabetes, wenn der Körper nicht genug davon produziert. Insulin ist jedoch ein Hormon, das wir alle funktionieren müssen. Als registrierter DiätassistentAmy Hess-Fischlschreibt fürEndocrineweb.Insulin führt die wichtige Funktion der Regulierung unseres Blutzuckers durch, um zu verhindern, dass es zu hoch wird (Hyperglykämie.) oder zu niedrig (Hypoglykämie). Deshalb müssen diese mit Diabetes sorgfältig und kontinuierlich ihren Insulinspiegel überwachen. Gemäß Hess-Fischl wird "Insulin oft als" -Taste "beschrieben, der die Zelle entriegelt, damit Zucker in die Zelle eindringen und für Energie verwendet werden kann."

Manchmal, wenn Sie ein bestimmtes Essen verlangen, bedeutet dies, dass SieFehlende kritische Nährstoffe. Wenn Sie zum Beispiel nicht aufhören können, über das Essen von Orangen zu denken, können Sie einen Vitamin-C-Mangel haben. Oder wenn Sie ein saftiges Steak sehnen, können Sie auf Eisen niedrig sein. Natürlich ist dies nicht der Fall derzeit der Fall, aber es ist immer es wert, auf Ihre Verlangen aufmerksam zu sein - insbesondere wenn es ein hartnäckiges Muster gibt.

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