Good Lifestyle

Als jüngeres Mitglied einer großen Familie, die in Ohio in den 1990er Jahren lebt, musste Eurron Ostendorf regelmäßig um Aufmerksamkeit kämpfen. Aber der scharfe Beobachter - er arbeitet jetzt als Journalist-Ostendorf, sah seine Gelegenheit, sich frühzeitig mit Weihnachten auszurichten.

Im Laufe der Jahre nahm er an, wie wichtig der Urlaub zu seiner Familie war, der oft unermüdlich arbeitete, um jedes Weihnachtsveranstaltung nahtlos perfekt zu machen. Als er in einen verantwortungsbewussten Erwachsenen aufgewachsen ist, entschied sich Ostendorf, sie alle zu übertreffen und die beste Weihnachtserfahrung für seine Familie bereitzustellen, die sie jemals hatten.

Ostendorf gehostete Weihnachtsfeiern und Abendessen, schufen sein eigenes "Weihnachtsstimmung-Board", erfüllte sein Haus mit einer riesigen Sammlung von Weihnachts-DVDs und Alben und erstellte, was er die "erste Weihnachtsfeier nennt, die den Tag nach Halloween geworfen wird , am 1. November

Sein übergrößeres Engagement, glaubt, dass es oder nicht, kam mit einer heimtückischen dunklen Seite. Die Aufregung gab Stress nach, der dem schlechten Urteilsmangel wanderte. An einer Stelle tötete er sich fast, indem er neun Stunden durch Eis und Schnee fahre, um seine Großmutter für eine Weihnachtsfeier zu sehen. (Mehr auf dem unten.)

Schnell vorwärts bis heute, und Ostendorf ist jedoch nach Deutschland umgezogen, wo er in diesem Jahr die Feiertage mit nur wenigen engen Freunden und Angehörigen verbringen wird, die ein niedriges Weihnachten ohne einen begleitenden Stress und Angstzuständen versprochen haben.

Wenn Sie ein unstillbarer Wunsch nach Urlaubsfestigkeit schuldig sind, A-Plus-Perfektion zu sein, lassen Sie Ostendorf-Lektionen Ihre Stimme von Vorsicht sein. Hier sind in seinen eigenen Worten die Art und Weise, wie sein Perfektionismus ihm wertvolle Lektionen über Familie und Identität unterrichtet - und was die Weihnachtszeit wirklich dabei sein sollte.

Und um mehr Wege zu vermeiden, um unerwünschten Stress in Ihr Leben in diese Ferienzeit zu bringen, schauen Sie sich diese an15 größte Urlaubsdepressionsauslöser, über die Sie nie wussten.

Jedes Jahr scheint es,der Gedanke an ein weißes Weihnachten bringt mich zum Lächeln. Obwohl ich mich nie empfand, als könnte ich den Schnee vollständig genießen, ohne sich um die jährliche Fahrt mit dem Haus meiner Großmutter in ländlichem Georgien zu kümmern. Von Ohio ist dieses Laufwerk rund 9 Stunden - nur für eine Weihnachtsfeier. Und, lo und siehe, jeder Dezember hat ein perfektes Wetter - bis in wenigen Tagen um Weihnachten,rechts Wenn ich die Straße schlagen müsste.

Vor zwei Jahren, obwohl das Wissende, dass das Wetter meine Reisen in den Weg steigen würde, ging ich mit der Reise durch, gezwungen mit dem Gefühl, dass, wenn ich nicht auf die Urlaubsfeier auftauchte, meine Familie, dass ich es einfach hätte war faul. Ich wollte ihnen zeigen, dass ich sorgte, obwohl ich wusste, dass mein kleines Auto es nicht bei diesem Wetter machen konnte.

In meinem Haze, bitte, schlug ich eine Rut und verlor Kontrolle über mein Auto. Mein Auto drehte sich vor einem Schneepflug aus. Glücklicherweise gab es ein Rampenrecht, als ich die Kontrolle verlor, also leitete mein Auto vor dem Schneepflug und verlangsamte sich aufgrund der Neigung des Onramps. Unnötig zu sagen, ich hätte mich nicht während dieses schrecklichen Wetters betonen, wenn es nicht um die Verpflichtung wäre, die ich zum Weihnachtsabendessen fühlte, eine Reise, die ich jetzt weniger Stress setzte, um mich zu machen. Und für mehr persönliche Beratungswörter über die Schwierigkeit der Weihnachtszeit prüfen, checken Sie herausWie bin ich jedes Jahr mit Weihnachtsdepressionen fertig?

Die gesamte Familiendynamik änderte eine Ferienzeit, als mein Großvater, der kürzlich mit Alzheimers diagnostiziert worden war, mit unserer Familie lebte. Und selbstverständlich, wie jemand, der die Weihnachtsjahreszeit ein perfektes Erlebnis für alle machen möchte, nahm ich es auf mich auf, um sicherzustellen, dass er in meinem Haus völlig bequem war.

Vom Kochen für ihn, um Besorgungen für ihn zu führen-so Viele Ausflüge in die Apotheke - ich schaffte es irgendwie, mich in den Fahrersitz seines Schicksals zu setzen, selbst wenn es viele andere Menschen gab, die bereit waren, sich anzuziehen und zu helfen. Mein Wunsch, alles zu machen, und jeder fühlt sich perfekt an, ließ mich die Idee abweisen, um Hilfe zu bitten, da ich angenommen habe, dass ich gemeint habe, dass ich Niederlage akzeptierte, was ich jetzt erkennen, war mein erster Fehler. Der Stress, der niemals Hilfe von jemandem anzunehmen, fühlte mich schließlich wie ein Versagen.

Trotz des Gefühls, als ob ich im Dezember alles unter Kontrolle habe, mein Hund, Soka,ein schwarzer Labor- / Chow-Mix, scheint immer im Weg zu kommen. Zum Beispiel ein Morgen-rechts vor einer Feiertagsfeier - ich kochte und bereitete Essen zu, als er entschied, dass er spielen wollte. Ich habe eine Zeit mit ihm gespielt, aber ich musste schnell anrufen. (Es war an der Zeit, die Kartoffeln zu zerdrücken.) Auch, wie ich sagte: "Alles erledigt" und "nicht mehr", hörte er nicht zu. Stattdessen sprang er an meiner Hand, um sein Spielzeug auf mich zu drängen und versehentlich meine Hand zu bit.

Während ich jetzt verstehen kann, dass es nur einen dummen Unfall von einem Hund war, der von einem Hund, der Zuneigung von seinem Spielgefährten wollte, zugeben, dass ich die Kontrolle verlor. Anstatt die Situation ruhig zu handhaben, ließ ich den Stress des Tages mich verbrauchen, und ich stürmte ihn draußen und machte ihn in der Kälte, bis ich das Essen vorbereitete. Anstatt meinen Stress auf meine eigenen Tendenzen zu beschuldigen, um mich selbst zu überzeugen, entschied ich mich, es an meinem unschuldigen Hund zu beschuldigen. Und um mehr Wege, um in der stressigsten Jahreszeit Zen zu bleiben, überprüfen Sie diese17 Top-Tipps von Psychologen zum Umgang mit Urlaubsstress.

Sobald ich alt genug war, um unser Haus für die Feiertage zu bereiten, nahm ich jede VerantwortungWeg Zu ernst. Ein Jahr erinnere ich mich an einen Eissturm, der in meiner Nachbarschaft die Macht klopfte. Mit diesem wörtlichen Machtverlust lag der metaphorische Machtverlust über meine neue Verantwortung.

Ich hatte gehofft, Familienzeit zu haben, während wir zusammen Abendessen kochten. Aber dann konnten wir nicht einmal unseren eigenen Ofen benutzen. Ich erinnere mich deutlich daran, das Haus herumzulaufen, das versucht, die Ferienzeit so hell wie möglich ohne Strom zu machen. Trotz des Machtverlusts schien der Rest meiner Familie entspannt und nahm alles in Schritt. Inzwischen I.konnte nicht herauskühlen, Und ich verschwendete gepflegte Tage mit meiner Familie wütend und ärgerlich zu einer Reihe von Umständen, die ich nicht erkennen, dass ich einfach aus meiner Kontrolle gerät.

Vor einigen Jahren zeigten meine Tante, Onkel und zwei Cousins ​​aus Arizona aus dem Blau heraus. ichgesucht Sich glücklich zu fühlen, dass meine Familie zu Besuch kam, aber stattdessen begann ich, auf alle Möglichkeiten zu betonen, dass ein Überraschungsbesuch meine Kontrolle ruinieren würde. In meinen Augen, plötzlich, ohne Vorwarnung, musste ich mein Zuhause für Gäste vorbereiten, die jedes Chaos oder jeden Artikel beurteilen könnten, der außer Betrieb ist. Die Angst wurde so sehr, dass ich selbst nachdem sie ankamen, mehr Zeit mit ihrem kurzen Aufenthalt in meinem Haus verbracht als tatsächlich versuchte, Zeit mit Familienmitgliedern zu verbringen, die ich selten sehe.

In diesem vergangenen Jahr besuchte ich jedoch diese Seite der Familie, und ihr unordentliches, liebendes Zuhause schien mir nur zu erkennen, dass manchmal ein makelloses Zuhause nicht der wichtigste Teil einer Familiensammlung ist. Und um weitere Möglichkeiten, Ihre Gäste in den Feiertagen zu unterhalten, überprüfen Sie diese20 super lustige Möglichkeiten, Weihnachtsabend zu verbringen.

Ein bestimmtes Jahr, nachdem ich mich selbst anstrengtWeihnachtsdekorationen einrichten, Endbearbeitung vor dem Urlaub und Kochen und Reinigen von Familienmitgliedern, fühlte ich mich wirklich krank. Und natürlich wusste ich, dass ich nicht immun gegen dieBürokrankheit, die jeder jedes Jahr bekommtIch wusste auch, dass mich nichts anhören würde, jedes Ziel zu erreichen, das ich eingesetzte.

Jedoch,Als meine Kälte schlimmer wurde Und meine To-Do-Liste wuchs, mein Körper sagte mir schließlich, dass es genug durchgemacht war. Ich lasse den kalten Fortschritt so sehr, dass es einem anderen dauertezwei Wochen länger als Ihr durchschnittlicher Kopf kalt. Der Stress, den ich mit meinem Körper durchschalt, gab schließlich eine schreckliche Erkältung, die mich total den Urlaub vermisse, den ich seit Monaten besessen hatte. Oh die Ironie…

Sicherlich wird dies nicht überraschen, aber ich finde es schwer, meiner großen Familie mit jeder Art von Partyplanung zu vertrauen. Obwohl dies wie eine relativ geringfügige Sorge für andere erscheint, hat dies teilweise meine erste Notwendigkeit ausgelöst, jeden Feiertag zusammen zu kontrollieren.

Die meisten meiner Familienmitglieder sind entspannte Menschen, aber ich stieg immer noch an der Angewohnheit, Argumente anzuregen, im Allgemeinen, wenn sie sie anregen, um bestimmte Gerichte zu bringen oder in den Ferien ein bestimmter Weg zu handeln. Als ich jetzt erkennen, war es nie mein Platz, um dies zu tun - ich ging nur meinen Stress und meine Angst an andere weiter.

Ich erinnere mich deutlich daran, mit einem Familienmitglied über grüne Bohnen für mindestens dreißig Minuten zu streiten - ein Kampf, den ich warnicht bereit, in diesem Moment zu verlieren. In meinem Kopf sollte jeder Feiertags-Tisch bilde - perfekt aussehen, als in der Realität nicht das Essen ist, das wichtig war - es ist die Zeit mit der Familie verbracht.

Als schwuler Mann vermied ich in historisch Gespräche über mein Dating-Leben mit meinen verlängerten Verwandten, die katholisch sind. Während meine unmittelbare Familie diese Tatsache anzunehmen schien, kämpfte ich, einen Weg zu finden, um zu kommunizieren, wer ich wirklich für meine erweiterte Familie war. Natürlich, um die Beziehung mit meiner Familie so zu behalten, wie ich es wollte - und den Urlaub nicht anschlagen, den ich so sehr geliebt habe - ich würde Fragen zu meinem Dating-Leben wie etwa guter Gay ausweichen.

Im Laufe der Jahre wuchsen meine Familienmitglieder in ihrem Wunsch nach mir, eine "gute Frau" zu finden. Und während ich mich immer für mich treu bleiben wollte, muss ich sie oft in den Weg dieses Wunschs haben. Dies legte eine Ticking-Zeitbombe auf mich, da jeder meiner Familienmitglieder von anderen in Familienversammlungen wesentlich anschleifen würde, während ich immer geheimnisvoll einzeln war. Dies bedeutete zumindest zu mir, dass es nur eine Frage der Zeit war, bevor sie muskiert haben - und ich konnte nicht, dass ich meine "perfekte" Feiertagsfassade in den Weg stehe.

Als sie schließlich herausfinden, dass ich an Männern interessierte, nach Jahren, nachdem er meinteil, um das Thema vollständig zu vermeiden, hörten sie auf, mich über Beziehungen zu belästigen. In der Tat drehte es sich um diese magische Zeit der liebevollen Familienmitglieder, die Zeit miteinander verbringen, um zu "Vermeiden Sie es, Umarmungen an Eurron zu geben - er ist derFröhlichEins. «Meine Familie und ich haben angenommen, mehr Zeit zu verbringen," eng "oder" intime "familiäre Weihnachten, anstelle von erweiterten Familienzusammenschlüssen.

Jetzt habe ich herausgefunden, dass ihr Thema nicht mit meiner Sexualität nicht ist, sondern tatsächlich mit meiner sorgfältigen Täuschung darin liegt, wer ich wirklich bin, und dass ich für die längste Zeit von ihnen verborgen hatte. Meine Notwendigkeit, ihnen zu zeigen, dass ich ein perfektes Leben lebe, das jeden Versuch überschattet hätte, der gemacht worden sein könnte, um sie zu einem echten Teil meines Lebens zu machen.

Ich hatte nicht nur das Bedürfnis, jeden Teil der Weihnachtszeit zu kontrollieren, den ich konnte, aber wenn eine dieser Versuche der Perfektion schief gehen würde, würde ich oft an eine Flasche Wein wenden.

Als ich zum Beispiel an Weihnachten ein paar Jahre zurück ankam, war ich bereit, mit dem zu helfen, was ich konnte. Es stellte sich jedoch heraus, dass die erweiterte Familie alles behandelte, also gab es nichts für mich zu tun. Ich fühle mich aus der Kontrolle und möchte, dass ich Angst, Angst und Stress wollen, wandte mich an eine vertrauensvolle Flasche Wein.

Öffnungszeiten später, nachdem ich mich während des gesamten Abendessens ein Vielfaches peinlich verlegen hatte, sackte ich der Realität, dass ich bessere Wege finden musste, um meine Angst zu handhaben - die schließlich als Therapie und Medikamente herausstellte.

Als schwuler Mann ist es offensichtlich, dass, wenn ich Kinder enthüllte, die Annahme vielleicht die vielleichtbeste Option wäre. Meine Tante mochte den Klang nicht; Nachdem sie an sie herausgekommen ist, hatte sie immer die Angewohnheit, die Adoption in ein negatives Licht aufzunehmen, und hielt sich schnell an die Tatsache, dass sie das Gefühl hatte, als ob ein Kind, das nicht Ihr eigener war, nicht wert war, sich zu erhöhen. Ich lasse sie jedes Jahr völlig über meine Gefühle standen, in der Angst, dass ich sie irgendwie meine Lebensauswahl beurteilen möchte, und ruining jede Zauber von Weihnachten in der Luft. Nun, jetzt, da ich älter bin, habe ich gelernt, mein eigenes Bedürfnis beiseite zu geben, und ständig für die Dinge aufstehen, an die ich glaube. Und wenn Sie sich in diesem Jahr eine Pause von der Holiday-Tradition benötigen, zu einem vonDie 23 magischen Weihnachtsstädte in Amerika.

Um fantastische Geheimnisse zu entdecken, um Ihr bestes Leben zu leben,Klicke hier um uns auf Instagram zu folgen!