Good Lifestyle

Die Feiertage, allgemein gesprochen, sind eine Zeit der Zweisamkeit. Sie sind von der Familie, Freunden und sogar den gelegentlichen Fremden (vermutlich in Form von Geschwister neuesten Flamme) umgeben ist. Aber in den Wirren dieser Lustigkeit und Heiterkeit, kann es leicht zu vergessen, dass es Leute da draußen, die völlig sind, ganz allein für die Ferienzeit.

Nun, Freund, das ist, woSie kommen in. Ob es ein Freund, der istvor kurzem durch eine bittere Scheidung gegangenein älterer Verwandter, der kann nicht ganz aus dem Haus heraus, oder einfach nur jemanden, der gerade eine istwenig zu ausgebrannt alle Urlaubspläne, ein Hauch von Ferienzeit zu machen geht Freude doppelt so weit für einen einsamen Menschen. Hier ist, wie man es ihnen geben kann.Und wenn Sie Hilfe benötigen, um Ihre eigenen Winter-Blues kämpfen, hier istDas Beste, was zu tun ist, wenn Sie traurig diese Ferienzeit.

Vor allem, wenn die Person, ältere Menschen oder nicht ohne weiteres aus dem Haus heraus zu kümmern verschiedene Besorgungen oder Aufgaben, können Sie fragen, was Sie von ihr bekommen kann Liste zu tun. Und wenn sie die hartnäckige Art sind, die Hilfe verweigert, nur sagen,Sie wollten die Pflege sein aus den eigenen Besorgungen sowieso und würden sich freuen, einkaufen oder eine andere hilfreiche Tätigkeit in ihrem Namen zu tun. Und für mehr Möglichkeiten, die die meisten der Ferienzeit zu machen, hier sind17 Top-Tipps von Psychologen für mit Feiertags-Druck Umgang.

Nur wenige Menschen wären traurig, einen Teller mit selbst gebackenen Plätzchen zu erhalten. Peitsche eine Charge und beiseite ein Dutzend nur für die Person festgelegt, die Sie wissen, wird sie wirklich zu schätzen wissen. Idealerweise können Sie sie direkt selbst (vielleicht teilen sich ein Paar, während Sie sind da) liefern. Aber wenn ein persönlicher Besuch nicht möglich ist, Mailing eine Charge mit einiger bunten Verpackung getan garantiert jedermann Tag zu verbessern.

Gibt es einNetflix zeigen Sie haben begeistert? Oder vielleicht ein Kinohit prallte gegen einen Streaming-Dienst vor kurzem? Holen Sie sich einige Snacks und hängt für den Nachmittag in einem warmen Wohnzimmer auf der Couch aus. Es ist ein Niederdruck-Weg, um sie aus dem Hause zu bekommen und Abhängen. Und wenn Sie in der Notwendigkeit der Binge-würdig zeigen Vorschläge sind, sind hier13 Hulu Shows Sie sehen nicht, aber soll.

Während ein nachdenklicher Artikel immer sehr geschätzt wird, wurde eine Erfahrung gefunden werden bieten langlebigere Genuss, so dass der Empfänger den Ausflug und verlassen sie mit Erinnerungen antizipieren, die lange bei ihnen bleiben wird, nachdem das Ereignis vorbei ist. Ob Sie sie Tickets für eine Show oder einen Pass für Bowling oder eine andere Tätigkeit zu senden, kann eine Erfahrung gifting eine einsame Person in vielerlei Hinsicht helfen.

Immer aktiv ist eine hervorragende Möglichkeit, von einer schlechten Stimmung zu durchbrechen, so fragen jemanden, der während der Ferien allein oder vielleicht auch nicht das Gefühl großer Sie in etwas Bewegung oder einen flotten Spaziergang verbinden können sie auch nach dem die beiden von Ihnen gehen, um Ihre separaten helfen Wegen. Offensichtlich, was Sie tun werden, auf das Wetter abhängig, aber wenn man ihnen eine Art bekommen zu tun vonAktivität, die ihr Blut in Wallung bekommtWird es viele Vorteile für Sie beide sein.

ein Leseerlebnis zu teilen kann eine dauerhafte Verbindung zwischen zwei Menschen zu schaffen, Ihnen die Möglichkeit, zu diskutieren, was man über die Geschichte oder Charaktere gefallen hat und eine gemeinsame Referenz zwischen Ihnen beiden für die kommenden Jahre. Wenn sie einen Boom brachte sie liebten, fragen sie-und leihen tatsächlich die Zeit nehmen, es zu lesen. Alternativ kann, wenn sie Interesse zeigten, in einem Buch, das Sie erwähnt, übergeben Sie Ihre Kopie an ihnen. Es bietet auch eine Chance, wieder zu verbinden, wenn einer von euch das Buch auf den anderen zurückgibt. Und wenn Sie nach Anregungen suchen, versuchen Sie eine der40 Bücher, die Sie in der High School gehasst haben, die Sie jetzt lieben werden.

Es braucht nicht viel zuEine einsame Person Tag erhellen. Ein kurzer Text tief geschätzt, aber seine „hallo“ kann nur sagen, wenn es mit einer persönlichen Note geschrieben. Verwenden Sie keine Massen Text an alle in Ihre Kontakte senden oder, die Chancen sind, wird es den gegenteiligen Effekt haben Sie sich für. Machen Sie es sich auf diese Person zugeschnitten sind, vielleicht mit einer Notiz über das, was es ist, dass Sie über sie zu schätzen wissen. Sie fühlen sich besser beide, weil es.

Manchmal ist eine direkte Eins-zu-Eins-Einladung kann die falsche Note: entweder die einsame Person schlagen Sie einladen zu viel Druck fühlt, oder Sie könnten in eine unangenehme Situation enden. In diesen Fällen etwas zu tun mit einer Gruppe von Menschen und die Solo-Person einladen entlang eine gute Möglichkeit, sie zu erhalten, ist von dem Hause zu bekommen, ohne dazu gezwungen zu fühlen.

"Wenn Sie eine Versammlung veranstalten, nehmen Sie sich einen Moment an und denken Sie an die Menschen in Ihrem Leben, die sich freuen, eine Einladung zum Mitmachen zu haben," Life Coach Judith Johnsonschreibt in.Huffpost.. "Ein einfacher Tat der Freundlichkeit geht sehr lange - vor allem in den Feiertagen."

Ein weiterer Annäherungsansatz, um die Möglichkeit, mit einer Person zu eröffnen, die das Unternehmen nutzen kann, aber unwahrscheinlich ist, dass sich der Outreach selbst annimmt, ist, eine offene Einladung auf Facebook zu posten.

"Die Menschen reagieren viel wahrscheinlicher, auf bestimmte Vorschläge zu reagieren als zu einem generischen" Lass uns zusammen "," Guy Winch, Ph.D.,schreibt anPsychologie heute.. "Eine Nachricht auf Facebook, z. B." Nachricht mir, wenn Sie morgen Abend karolieren wollen! " Möglicherweise erhalten Sie eine Antwort und bitten Sie die Leute, die Botschaft zu bitten, anstatt eine Antwort zu posten, bedeutet ein potenzieller Mangel an Antwort, der zumindest nicht öffentlich sein wird. "

Es mag uninteressant erscheinen, aber manchmal einer der besten Möglichkeiten, jemandem zu helfen, ist, sie zu bitten, Ihnen zu helfen. Besonders für eine Person, die oft das Gefühl haben könnte, dass sie anderen oder Sorgen um eine Belastung sind, die sie imposant sind, und fragen Sie jemanden in den Ferien, um Ihnen in den Ferien zu fragen, um Ihnen eine Hand zu verleihen, um Sie bei der Abholung einiger Möbel zu unterstützen, um ein paar Projekte um das Haus zu machen ( wie deine Wände neu ackt) oderEinkaufen für ein Geschenk für einen gemeinsamen FreundKönnte nur das Sachen sein, um sie aus dem Haus zu bringen.

Ähnlich wie ein Gefallen, um Rat zu stellen, kann eine großartige Möglichkeit sein, jemanden zu ergänzen und sie aus ihrer Muschel herauszuholen, ohne dass es anscheinend ist, was Sie tun. Sagen Sie ihnen etwas wie, "Sie wissen so viel über Fahrräder, welches Modell würden Sie empfehlen, für meinen Neffen zu kaufen?" Oder auch, "Kennst du einen guten Zahnarzt?"Eine einfache Abfrage kann ein Gespräch eröffnen, das Ihnen beide profitiert.

Und stellen Sie sicher, dass es sich um ein altmodisches, mit Stift und Papier und Stempel handelt. Sie könnten denken, "niemand macht das mehr, aber das ist genau der Punkt. Es wird unerwartet und schätzt das alles viel mehr.

Nein, nicht eines dieser Massen-E-Mails voller Rechtschreibungen, die Ihr Vater gerne weiterleiten. Nur ein dummer, einfacher Witz mit einem grundlegenden Setup und Pointline. Und wenn Sie Vorschläge benötigen, beginnen Sie mit diesen50 Erstaunliche Witze, die Sie an Freunde schreiben können.

Wenn Sie Zeit mit einer einsamen Person verbringen, ist keine Option, vielleicht, weil Sie nicht in derselben Stadt sein werden, dann mit einem kleinen Token der Freundschaft erreichbar - ein kleines Geschenk oder eine Karte zum Beispiel. Es wird der Person geschätzt und sinnvoll sein, die sie empfängt, insbesondere wenn sie nicht viele Geschenke von anderen Freunden und der Familie haben. Und wenn Ihr Empfänger ein Mode-Vorwärts-MAVEN ist, beginnen Sie mit diesen10 Must-Have-Stil kauft diese Weihnachtszeit.

Ein weiteres "Geschenk" Sie können jemandem geben, der nicht körperlich in der Nähe von Ihnen ist, das Telefon aufzunehmen und auf diese Weise zu erreichen. Selbst wenn Sie nur ein paar Minuten plaudern, für jemanden, der in den Ferien selbst allein sein kann, kann ein freundlicher Chat tief sinnvoll sein und das leichtes Angebot, das den Unterschied zwischen ihnen macht, der einen Tag von einem Tag und einem fühlt sich ziemlich gut an

Es muss nicht irgendetwas sein - nur ein kurzer Check-in, der Hallo sagt und fragt, wie der einsame Mensch das Trick macht. Sie dürfen nicht antworten, oder es kann nur das richtige Wort sein, dass sie ihre Geister während einer schwierigen Zeit anheben mussten.

Sie können es präsentieren, da sie Ihnen einen Gefallen tun - Sie möchten einige Urlaubskekse für die Arbeit aufschieben, aber Ihre Küche ist beispielsweise ein bisschen eng. Fragen Sie, ob Sie ihre Küche nutzen können und sehen, ob Sie sie dazu bringen können, mitzuteilen, dass Sie etwas leckeres erstellen können. Es ist ein lustiger, produktiver Weg, einen Nachmittag zu verbringen.

Die Feiertage haben keinen Mangel an billigen oder kostenlosen Shows. Sie erreichen die Person, die das Unternehmen nutzen könnte, und lassen Sie sie wissen, dass Sie ein zusätzliches Ticket erhalten haben und fragen, ob sie sich für die Show anschließen möchten.

Wenn die Person in der Küche ziemlich fähig ist, erreichen Sie sie, wenn sie ein gutes Rezept für etwas Urlaubsgericht haben. Selbst wenn Sie keine Ahnung haben, ob sie kochen, können Sie sich anfordern, ob sie dies tun, wenn Sie einfach sagen, dass Sie sich an Freunde erreichen, um Ideen für neue Dinge zu bekommen, die Sie erstellen können. Die Chancen sind, dass sie einen Vorschlag haben werden.

Die meisten Städte haben in dieser Zeit Urlaubsmärkte mit lokalen Handwerkern, die ihre Waren anbieten, von klugen Ornamenten bis hin zu maßgeschneiderten Winterverschleiß. Sehen Sie, ob es eins in der Nähe gibt, in dem die einsame Person, von der Sie leben, und laden Sie sie ein, einen Spaziergang zu laden, um zu sehen, was zur Verfügung steht, um zu sehen, was verfügbar ist, und helfen Sie vielleicht, Ihnen etwas zu helfen, etwas auszuwählen.

Mit dem klassischen Treffpunkt können Sie nicht schief gehen. Wenn sich jemand einsam fühlt, ist es ein großartiger Weg, um einen Kaffee oder ein Bier zu ergreifen, ein großartiger Weg, um aus dem Haus herauszukommen und mit einer anderen Person verbunden zu sein. Es erfordert auch keine andere Logistik als ein anständiges Café oder eine oder zwei oder zwei Stunden, um zu töten.

Erreichen Sie die einsame Person in Ihrem Leben und sehen Sie, ob sie sich mitmachen möchten, um etwas für andere zu tätigen, z. B. in einer Suppenküche arbeitet oder bei einer Dosen-Food-Fahrt zu helfen. Nichts bekommt jemanden aus dem eigenen Kopf und hör auf, sich über ihre eigenen Sorgen zu besessen, als etwas für jemanden zu tun. Und wenn Sie nach Orten zum Freiwilligen suchen, überprüfen Sie diese33 gemeinnützige Möglichkeiten, an dieser Ferienzeit teilzunehmen.

Eine weitere einfache, aber sinnvolle Möglichkeit, ein paar Stunden zu verbringen. Lassen Sie die Person wissen, dass Sie einen neuen Film fangen, aber niemanden, mit dem Sie mithelfen möchten, würden sie sich gerne anschließen. Die Chancen sind, dass sie glücklich sein werden. Und mehr darüber, wie Sie anderen dieser Ferienzeit helfen können, checken Sie heraus15 größte Urlaubsdepressionsauslöser, über die Sie nie wussten.

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