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Wenn Sie das Wort "Scheidung" hören, gibt es eine Handvoll Bilder, die wahrscheinlich in den Sinn kommen - zwei Erwachsene argumentieren, ein trauriges Kind oder zwei in der Mitte, und vielleicht sogar einen strangreichen Kurtraumkampf. AberWenn eine Ehe endetEs ist weitaus komplexer als das. Für einen ist es ganz möglich, dass Sie nie einmal in einem Gerichtssaal mit Ihrem Ex sein, und zweitens gibt es einigewirklich positive Auswirkungen einer Scheidung Dass Sie nicht kommen können. Wir sprachen mit Beziehungskursen, Scheidungsanwälten, Paaren Beratern und mehr, um herauszufinden, was wirklich weitergeht, wenn eine Ehe endet. Hier sind 23.Auswirkungen der Scheidung. dass Sie vorher nicht gehört haben.

Die Realität TV und sensationelle Boulevards können den Eindruck geben, dass eine Scheidung eine Zeit von hohem Drama und intensiven Emotionen ist. Aber in Wirklichkeit fühlt sich die Scheidung jedoch weniger wie die neueste Twist in einer Seifenoper und eher wie ein Tod.

"Es gibt so viele Verluste, die einer Scheidung inhärent sind, und Sie müssen sich Zeit und Raum für alle diese Verluste zulassen", sagt BeziehungskutnerSusan Trotter, PhD, der ScheidungsbildungVesta. "Der Trauerprozess ist jedoch nicht linear. Das Verständnis, das dazu beitragen, Ihre Gefühle zu normalisieren, und kann Sie motivieren, die Unterstützung, die Sie brauchen, motivieren."

Sie fordert jemanden aufScheidung gehen um die professionelle Hilfe zu suchen, die sie brauchen, und auf die Menschen aufmerksam zu achten, mit denen sie sich umgeben. "Finden Sie Menschen, die positiv sind und gute Energie haben, und das hilft Ihnen, konzentriert und positiver zu bleiben, auch" Trotter fügt hinzu. "Denkweise ist kritisch inder Scheidungsprozess.. "

Aber genauso wie es eine emotional umgedrehte Zeit des Trauerns ist, ist die Scheidung vor allem eine Geschäftsvorrichtung. Welche Überraschungen sind nur viele neu geschiedene MenschenWie viel Papierkram (und Geld) beteiligt ist dabei. Und die Aufmerksamkeit auf diese weltlichen Aspekte der Split zu halten, kann oft der gesündeste Ansatz sein, um ihn durchzubringen.

"Lernen, wie man die Emotionen aus dem Siedlungsprozess ergreift, und konzentrieren Sie sich auf die Abteilung der Vermögenswerte als" Business-Transaktion ", dabei helfen Ihnen, in dieser Hinsicht bessere Entscheidungen für Sie und Ihre Familie zu treffen", schlägt Trotter vor. "Es wird auch helfen, sich zu entscheiden, was es wert ist, zu kämpfen und was nicht ist."

Etwas, das viele Individuen überrascht, als sie sich von einem Ehepartner aufgeteilt haben, ist, wie selten ihren Ex-Partner sehen, wenn sich das Verfahren entfalten. Anstatt dramatischer Gerichtssaal-Showdowns, werden viele Entscheidungen getroffen, ohne dass Sie Ihren Ex sehen müssen.

"Viele Male ist nicht in einem Gerichtssaal erledigt, selbst wenn Sie einen Anwalt eingestellt haben", erklärt es "Charles Maccall., Chief Operations Officer fürGesetze der Rosen, das auf Scheidungsfälle spezialisiert ist. "Sie können zu den Bedingungen Ihrer Siedlung zu einem Facetime-Anruf mit Ihrem Anwalt kommen, während Sie zwischen den Arbeitstreffen im ganzen Land eilen, oder Sie können herausfinden, wer die Töpfe und Pfannen beim Sitzen in verschiedenen Räumen in einer Mediation ertönt." Maccall sagt, wenn Sie einen Vermittler haben, sind sie die einzigen, die Sie beide sehen, von Raum zu Raum, um eine Siedlung zu erreichen.

Wie die Ehe erfordert die Scheidung in der Regel viel Kompromiss. Es ist jedoch nicht so viel Kompromiss, da Sie zunächst Angst haben, insbesondere wenn Sie mit den vielen Freiheiten ausbalanciert werdenneu geschiedene Menschen plötzlich erkennen, dass sie haben.

"Eine der Geschichten, die ich immer wieder von meinen Kunden höre, ist die Überraschung, wenn sie sich in ihren neuen Ort bewegen, und sie können ausgehen, um welche Farbe die Wände zu malen", sagt Maccall. "Es gibt keine Debatte, es gibt keine Verhandlung; Sie entscheiden sich allein. Und es ist nicht nur die kleinen persönlichen Präferenzteile, die entweder finanziell entweder finanziell sind, viele meiner Kunden spüren sowohl Angst als auch ein Gefühl der Aufregung, wenn sie erkennen Die Entscheidungen über große Einkäufe und Investitionsstrategien sind allein ihre. "

Es ist viel schwieriger, sich von der Person zu erteilen, an die Sie verheiratet sind, als Sie vielleicht erwartet haben. "Es dauert ewig, sich von Ihren Ehegattensteuerdokumenten, Autonitanmitgliedern zu entwirren, um Ihren Namen zu ändern", sagtCarmel Jones., wer über Sex und Beziehungen zum schreibtDie große Fling. "Durch das Durchführen der Dokumente, wenn Sie eine Scheidung bekommen, um alles zu bringen, was Sie in Ihren Namen haben, ist eine sehr lange Zeit, und Sie müssen oft mit Ihrem Ehepartner kommunizieren."

Scheidung ist ein großer Disruptor im eigenen Leben und kann Tonnen stressfinanzierter, emotionaler, sogar spiritueller Weise bringen. Aber viele Leute, die sie durchgehen, beschreiben auch ein unglaubliches Gefühl der Erleichterung.

"Als junges katholisches Mädchen war ich verängstigt, dass das Erhalten einer Scheidung verheerend ist", sagtSonia M. Frontera., ein Scheidungsanwalt und Autor vonScheidungsdilemma.. "Nochmals, sobald ich mich beförderteLass meinen MannIch fand viel mehr Freude und Freiheit, allein zu sein. Der Scheidungsprozess und den Wiederaufbau meines Lebens übernahm alle Ängste, die mich daran hinderten, früher zu gehen, und ich bin dankbar für die Erfahrung. "

Frontera sagt, dass ihre Scheidung ihr erlaubte, die Seite auf den Schmerz der Vergangenheit zu drehen, Rütteln freizusetzen und mit einem viel größeren Freiheit zu bewegen.

Selbst im Falle einer bitteren Scheidung, in der bis zum Ende viele schlechte Gefühle vorhanden sind, verschwinden diese warmen Gefühle, die Sie früher für Ihren Ex hatten, nicht nur verschwinden, zumal sie viele der gleichen Schwierigkeiten durchlaufen, die Sie sind.

"ObwohlMein Mann war mir bösartig, Sobald ich mich entschied, zu gehen, wandte er sich an den Brei ", sagt Frontera." Obwohl ich meine Meinung nicht ändern würde, tat ich mich tatoriert und benahm sich mit Mitgefühl während des gesamten Scheidungsprozesses und darüber hinaus mit dem Mitgefühl. "

Sie erwarten, eine der wichtigsten Beziehungen zu verlieren - wenn nichtdas Wichtigste Beziehung - in Ihrem Leben während einer Spaltung. Es gibt jedoch eine gute Chance, dass es einige zusätzliche Kollateralschäden gibt, wenn sich Ihre Ehe auflöst. Viele derjenigen, die durch eine Scheidung gehen, beschreiben, wie sich gegenseitige Freunde im Prozess oft verloren befinden. Und es ist vielleicht keine Angelegenheit eines Freundes, der ein Mitglied eines Paares über einen anderen, so viel wie die Änderung der Dynamik entscheidet. Wenn Sie normalerweise ein paar Termine gingen, kann der Split das Gleichgewicht abwerfen.

"Während die meisten Menschen unterstützend waren und freuten sich, dass ich meine Ehe beendete, distanzierten sich einige Leute von mir und hielten mich von ihren Ehemännern weg", sagt Frontera. "Sie werden eine Bedrohung für unsichere Freunde und müssen sie möglicherweise gehen lassen."

Aber nur, als Sie während einer Scheidung einige Freundschaften verlieren, können Sie möglicherweise feststellen, dass andere Freunde, die Sie in den letzten Jahren nicht viel gesehen hatten, in Ihrem Leben wiederkommen. Die Scheidung bedeutet oft, dass Sie mehr Zeit haben als zuvor, und Sie verbringen eher mit Freunden und Familie, mit denen Sie möglicherweise verloren haben. "Ich habe viele Freundschaften gesehen, sobald der Scheidungsstaub sich niedergelassen hat", sagt der BeziehungstherapeutLayla Ashley..

Neu geschiedene Menschen sind oft erstaunt von der Menge der Freizeit, die sie plötzlich haben. Es stellt sich heraus, dass es verheiratet ist, ist sehr zeitaufwändig. Sogar diejenigen, die Kinder mit Kindern finden, haben sie mehr Zeit allein, als die Kinder ihre Tage und Wochenenden zwischen den Eltern aufteilen.

"Viele scheinen zu glauben, dass eine Scheidung mehr Arbeit in Bezug auf Kinderbetreuung bedeutet, aber in einer gemeinsamen Sorgerechtssituation wirst du eigentlich habenmehr Zeit für die Selbstpflege", sagt Maccall." Die Zeit, um sich auf sich selbst aufzunehmen, wird Ihnen auch ein besseres Vorbild für Ihre Kinder machen. "

Ashley beschreibt, wie dieser neues Gesicht ist"meine Zeit kann eine geschiedene Person führen, um ein stärkeres Gefühl ihrer eigenen Identität zu fühlen, getrennt von der Beziehung, die einst zentral für ihr Leben war. "Verheiratete Partnerschaften beinhalten in der Regel in der Regel zusammen mit dem Zusammenführen Ihres praktischen Lebens, z. B. das Teilen eines Heimat- und Tages-täglichen Tätigkeitens und Entscheidungen", sagt sie. "Nach der Scheidung wird nun die Tendenz, in einer anderen Person" verloren "zu bekommen, nun durch eine neu entwickelte Freiheit ersetzt, um Ihr individuelles Selbst zu erkunden und zu entdecken."

Während jedes Mitglied des ehemaligen Paars mehr Zeit für sich selbst hat, werden sie es tundefinitiv ihre Kinder vermissen im großen Maßstab. Wenn Sie Ihre Kinder jederzeit benutzt haben, wird ihre Abwesenheit kraftvoll nach Ihrer Scheidung fühlen.

"In den ersten Monaten werden Sie sich äußerst einsam für Ihre Kinder und Ihr Familienleben fühlen, wenn Sie das Sorgerecht haben", sagt Jones. "Es könnte Ihnen sogar in Frage stellen, ob Sie oder nichthat die richtige Entscheidung getroffen. Schließlich erkennen Sie, dass diesmal diese Zeit längere Stunden Schlaf, Entspannung und eine Zeit bedeutet, sich selbst wieder zu entdecken. "

Sicher, die von der Scheidung hervorgerufene Instabilität kann für Kinder schwierig sein, aber die Effekte sind nicht alle negativ. In einigen Fällen finden die Eltern in einigen Fällen, dass sie eigentlichErhöhen Sie ihr Spiel als Elternteilals Folge des mit ihnen begrenzte Zeit. „Eine der Auswirkungen von Kindern zwei getrennte Häuser mit und die Zeit mit jedem Elternteil, wenn dies die Anordnung ist, ist, dass Sie mehr individuelle Zeit mit Ihrem Kind verbringen als je zuvor, und Ihre Bindung kann wachsen viel stärker“, sagt Ashley.

MacCall sagt auch, dass die Scheidung Sie führt ein besser Eltern zu werden. „Weil Sie wahrscheinlich jetzt eine gemeinsame elterliche Sorge Zeitplan haben Sie Zeit zur Arbeit haben wird spät und Besorgungen, wenn Ihr Ex die Kinder hat“, sagt er. „Das bedeutet, dass Sie in der Lage sein werden, 100 Prozent Ihrer Aufmerksamkeit zu widmen, wenn es Ihre Zeit mit den Kindern.“

Sie werden wahrscheinlich Ihre Ex steigern ihre elterlichen Bemühungen sehen, auch. „Niemand will den‚Versager Vater‘oder die 'abwesende Mutter in einer Scheidung ganz plötzlich die Ehegatten zu kennzeichnen, die nicht gestört werden könnten zu kommen, um ihre Tochter Fußball spielen sehen jetzt coacht das Team“, sagt MacCall . „Die gute Nachricht ist, neigen diese neuen Gewohnheiten zu bleiben. Ihr Ex wird erkennen, wie viel haben sie verpasst, und wie ordentlich hängen mit ihrem Kind sein kann.“

Der Wechsel zwischen zwei Häusern Mittel ausgehen und bekommen eine ganz neue Reihe von alles, was Ihre Kinder brauchen-ob das Blatt und ein Bett oder Spielzeug und Zahnbürsten. „Wenn Sie sich scheiden lassen und Split Verwahrung Ihrer Kinder, werden Sie feststellen, dass sie zwischen den Häusern Bewegungsmittel, dass die Dinge verloren gehen, beschädigt oder einfach aufhören zu existieren“, sagt Jones. „Zum Beispiel werden Ihre Kinder Lunchbox müssen für jedes Haus, Zahnbürsten, auch Sportgeräte zu Zeiten. Es wird die Trennung für sie normalisieren, während auch Sie viel Zeit Umgang mit vergessenen Stollen vor Fußballtraining oder eine fehlende Brille zu speichern. "

Der Umstieg auf einen Co-Elternschaft Ansatz kann eine sehr versuchen, Erfahrung, sowohl emotional als auch körperlich. „Einfach gesagt, die Herausforderungen ändern, wie Kinder wachsen und sich entwickeln, aber es ist nicht einfach, eine kooperative Beziehung zu haben, mit einem Ex-Ehepartner über viele Jahre“, sagtTerry Gaspard, MSW, LICSW, Autor des BuchesDie Wiederverheiratung Handbuch.

Als Paar, könnten Sie mehr Aufgaben ein bisschen leicht aufzuteilen, so dass, sobald die Scheidung wirksam geworden ist, erhält jedes Mitglied des ehemaligen Paares weitgehend auf ihre eigene ist.

Diejenigen, die das andere Ende einer Scheidung kommen oft beschreiben zu einem besseren Ort, um mit ihrem frühen Ehegatten bekommen, als sie auf, während verheiratet waren.

„Nach einiger Zeit und wir sprechen könnten Jahre, wenn Sie Co-Eltern beginnen richtig, werden Sie überrascht sein zu erfahren, dass man draußen für seine / ihre Leistungen und Beziehungen für Ihre Ex als Freund und glücklich dankbar sein kann Ihre eigenen“, sagt Jones. „Dieser Wunsch für sie glücklich zu sein, könnte Ihre Freundschaft bedeuten stärker ist als es war, als Sie romantisch eigentlich zusammen waren.“

Während Sie an einen Ort, von Zivilität und sogar Wärme mit Ihrem Ex bekommen, werden Sie wollen trotzdem mit Vorsicht vorgehen, bevor chummy mit der Person zu erhalten, die in Ihrem Leben einmal die wichtigsten Person war. Der Versuch, Verschiebung zu „Freund-Modus“ kann zu schnell oft nach hinten losgehen. „Als Freunde mit Ihrem Ex in der Regel nicht so bald nach der Scheidung nicht klappt“, sagt Gaspard. „Die meiste Zeit, eine post-Auflösung Freundschaft ist eine Einrichtung für die weitere Herzeleid, vor allem für die Person, die übrig war und wahrscheinlich abgelehnt fühlt.“

Das alte Sprichwort, dass, wenn Sie vom Pferd fallen, das Beste, was Sprung zu tun, gleich wieder auf nicht gilt, wenn es um Beziehungen geht. Für eine Sache,zu schnell in eine neue Beziehung zu bewegen kann ein Mittel zur Vermeidung Umgang mit den Problemen, die auf die Ehe des Auflösung in den ersten Platz führenden Sie führte wenig von der Arbeit, die Sie auf sich selbst tun müssen, um die gleichen Probleme kommen in Ihrem nächsten Beziehung zu verhindern.

"DieScheidungsrate steigt für die zweite, dritte und vierte Ehen, teilweise, weil die Menschen Muster wiederholen, dass sie nicht erkennen „sagt Trotter.“ Es braucht Zeit, um Prozess alles, und obwohl Sie bisher bereit fühlen können, müssen Siemehr Erfolg in Zukunft Dating und Beziehungen wenn Sie die Zeit nehmen, die Scheidung zu verarbeiten [und] lernt aus der Vergangenheit Beziehungen-was funktioniert hat und was nicht, und was Ihre Rolle in den dynamischen war, und das, was Sie wollen und brauchen jetzt, die wahrscheinlich von dem, was ganz anders ist Sie wollten und brauchten, wenn Sie geheiratet.“

Frontera sagt Abhalten auf immerwieder in die Dating-Szene für sie war persönlich wertvoll. „Auch wenn ich fühlte mich während einer ungeliebttoxische Ehe und danach nach Liebe und Anerkennung sehnte, genoss ich meine Freiheit so sehr, dass ich nicht Datum für vier Jahre nach der Scheidung habe „, sagt sie.‚Und das waren einige der besten Jahre meines Lebens.‘

Scheidung kann Verbindungen mit einem Ehepartner geschnitten, aber Sie sind immer noch Sie. Viele Menschen, die durch eine Scheidung gehen erwarten, dass es das Umdrehen eines neuen sein Blattes und sind überrascht eine ähnliche dynamischen Oberflächen mit einem neuen Partner zu finden, dass sie mit der Person hatten sie sich scheiden.

„Scheidung oft mit der Absicht, das Loswerden von großen Beziehungsproblemen verfolgt wird, die Kernmuster gebunden werden neigen“, sagt Ashley. „So kann es ziemlich überraschend sein, wenn nach der Flitterwochen-Phase der nächsten Beziehung, kreisen Sie wieder um auf die gleiche Dynamik mit dem neuen Partner.“

Diejenigen, die eine Scheidung durchlaufen haben oft viel mehr Klarheit darüber, was am wichtigsten in Leben und in der Regel „Stoff“ erweist sich als weniger wichtig als es während ihrer früheren Leben zu sein schien. Das ist zum Teil, weil vor kurzem geschieden Menschen haben in der Regel zu einem kleineren Ort zu verschieben, oder einige (oder viele) geben von dem, was sie während ihrer Ehe bewertet. Aber es spiegelt auch, wie die Zeit immer knapper wird.

„In gehen durch alle Ihre Sachen, Dividieren sie während der Scheidung auf und Verkleinerung Sie eine neu gewonnene Wertschätzung für die Zeit haben, werden Sie mit den Menschen verbringen Sie lieben, und weniger Fokus auf materialistischen Elemente“, sagt Jones.

Eine Studie 2010 in der veröffentlichtenJournal of Ehe und Familie festgestellt, dass beide Männer mittleren Alters und Frauen durch eine Scheidung, im Vergleich zu verheirateten Menschen im gleichen Alter kardiovaskulären Erkrankungen sind zu einem höheren Risiko für die Entwicklung nach.

Aber es gibt ein Geschlecht Element auch hier. „[Die Studie] zeigte auch, dass Frauen mittleren Alters, die sich scheiden lassen eher Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Männer mittleren Alters zu entwickeln, die sich scheiden lassen“, sagtFran Walfish, PsyD, eine Beverly Hills Familie und Beziehung Psychotherapeut und Autor des BuchesDer selbstbewusste Elternteil.

Scheidung kann Ihre geistige Gesundheit erheblich beeinträchtigen-nicht weil du traurig das Gefühl, dass die Dinge nicht mit Ihrem Ex funktioniert haben, sondern weil es neigt dazu, Ihre Angst Ebene Ratsche.

„Sie haben nicht einen Begleiter in den großen haben, schlechte Welt nicht mehr, und die Zukunft, dass Sie einmal nicht mehr im Bild vorhanden ist“, erklärt Walfish. „Dazu gibt es noch eine Menge Unsicherheit, die zu unsicher fühlen führen kann. Je nach den Umständen könnten Sie plötzlich bewegen müssen, einen neuen Job zu bekommen, und überleben auf weniger Geld als zuvor.“

Schuld, Selbstzweifel, und ein allgemeines Gefühl der Härte gegen sich selbst sind oft Nebenprodukte einer Scheidung. Aber ebenso oft, diese unangenehmen Gefühle geben Weg zu einem viel gesünderen Verständnis von mir selbst und Vergebung über das, was Sie fühlenSie haben in der Ehe falsch.

„Der dumper oder Person, die Blätter oder endet die Beziehung, Schuldgefühle auftreten können“, sagt Gaspard. „[Aber] ein wichtiger Teil der Scheidung Erholung selbst zu vergeben.“

Zusätzliche Berichterstattung von Grant Stoddard.