Good Lifestyle

WieCovid-19 intensiviert In den Vereinigten Staaten und auf der ganzen Welt finden sich immer mehr Menschenauf ihre Häuser beschränkt und vom menschlichen Kontakt eingeschränkt. Nach dem amerikanischen Roten Kreuz bedeutet dies, dass "Zwei große Hunde stehende Nase zum Schwanz"Zwischen dir selbst und den um dich herum. Und während kein Staat einen völlig vollständigen Sperren für die Bewohner hat, sind die meisten Menschen in irgendeiner Form von Quarantäne . Mit der Dauer dieser neuen Lebensweise ist es wichtig, dass Sie sicherstellen, dass Sie die wesentlichen Quarantänervorräte haben, die Sie benötigen, um die Pandemie auszuruhen. Hier ist eine Liste von dort, wo Sie anfangen können.

Die meisten Experten erklären sich damit einverstanden, dass Sie in einem Notfall etwa zwei Wochen Lebensmittel auf der Hand haben sollten. Mit der aktuellen COVID-19-Pandemie,Lebensmittelgeschäfte sind noch offen Und weitgehend bestückt, so dass Lebensräume von mehr als zwei Wochen Lebensmittellagerungen nicht erforderlich ist. FEMA macht eine solide Empfehlung, dass Sie auch das in Betracht ziehen solltenAuftrag in dem Sie Ihr Essen verbrauchen: Verderbliche gehen zuerst, dann gefrorene Waren und dann nicht vervollständig. Solange Sie auf Verpackung und Handhabung von Lebensmitteln vorsichtig sind, können Siegenießen immer noch aufnehmen Während unserer aktuellen Krise, der den zusätzlichen Bonus der Unterstützung lokaler Restaurants hatleiden.

Angesichts der unsicheren Natur der Dinge, dieAARP empfiehlt Mindestens zwei Wochen werteswesentliches und lebensrettendes verschreibungspflichtiges Medikament zu haben, sofern Ihre Versicherungsgesellschaft und Apotheker das sehr genehmigen wird. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie über eine Versorgung mit überdurchschnittlichen Arzneimitteln, wie beispielsweise Schmerzmittel und kalte Medikamente, versorgt. Wenn Ihre Tylenol-Flasche zu Hause halb voll ist, ist der Kauf einer neuen Flasche früher und nicht später keine schlechte Idee.

Kommunale Wasserversorgung, einschließlich Trinkwasser,Behandlungen und Filtration haben Das entfernen Covid-19, sodass das Wasser aus Ihrem Hahn in der gesamten Pandemie trinkbar bleiben sollte. Wasser kann auf unbestimmte Zeit gelagert werden, sodass Sie vielleicht etwas für zukünftige Notfälle haben möchten. Sie müssen sich nur bewusst sein, wo SieBewahren Sie alle Plastikflaschen aufWenn Sie sie aus dem Reichweite der Dämpfe von Chemikalien und Reinigungsräumern sowie von Sonnenlicht oder Wärme herausholen.

In der Quarantäne können Sie sich mit kleinen Verletzungen konfrontiert sein, die Sie zu Hause behandeln: Kratzer, die im Garten arbeiten, Prellungen vom Wrestling mit dem Hund, Bissen von Ihren Geschwistern oder Splittern aus diesem Holzverarbeitungsprojekt, von dem Sie plötzlich Zeit haben. Ein kleines, gut bestücktes Erste-Hilfe-Kit sollte Ihnen bei den kleinen Verletzungen helfen, damit Sie keine medizinische Versorgung nach außen suchen müssen. Das rote Kreuzbietet eine umfassende Liste von empfohlenen Artikel für Sie, und viele Unternehmen verkaufen vorbestückte Kits.

Glücklicherweise sind Babysweniger anfällig für Covid-19, aber es gibt noch vieldas ist unbekannt Über das Virus und Babys, also seien Sie vorsichtig und haben ein vernünftiges Backup-Angebot von Dingen wie Baby-Formel, Lebensmittel, Windeln und andere Wesentliche. Wenn Ihr Kind laufende Bedingungen hat,wie Asthma., stellen Sie sicher, dass Sie für ein paar Wochen genug Medikamente an der Hand haben. Und wenn die Familie derzeit bei Ihren Kindern hilft, oder wenn Sie sich auf professionelle Betreuer verlassen, können Sie den Personen möglicherweise nicht in der Nähe Ihres Babys während einer Quarantäne zulassen, also stellen Sie sicher, dass Sie alles haben, was Sie zu Hause benötigen.

Sie können auf alles vorbereitet sein, aber Sie sollten auch sicherstellen, dass Ihre pelzigen Freunde einen Überschuss der Vorräte haben. Dazu gehören ausreichend Kibble, Cat-Wurf oder sonst etwas anderes, das Ihre Haustiere benötigen. Alle Beweise zeigen, dass Haustiere gegen COVID-19 immun sind, obwohl Sie dies tun solltenein Plan an Ort und Stelle Für Ihre Haustiere, falls Sie krank werden und sich nicht mehr für sie ordentlich kümmern können.

In einer medizinischen Quarantäne möchten Sie sicherstellen, dass SieWaschen Sie Ihre Hände konsequent. Sie möchten auch häufig alles desinfizieren, was in der Nähe Ihres Gesichts kommt (lesen Sie:dein Telefon). Stellen Sie sicher, dass Sie genug Handseife haben undHanddesinfektionsmittel sowie Reinigungsprodukte für Ihr Zuhause. Wenn Sie ein paar Monate nach innen stecken, können Sie möglicherweise die Zeit verwenden, um einige Bereiche Ihres Hauses oder Wohnung zu reinigenhäufig vermisst werden.

Wenn Sie zu Hause stecken und Ihre Kollegen außer Sicht haben, möchten Sie diese Gelegenheit dazu nutzenWachsen Sie Ihren Bart herausoder überspringen Sie einige der weniger wesentlichen Komponenten Ihrer persönlichen Pflegeroutine. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie keine ein paar Monate wert, die notwendige Hygieneprodukte sind, einschließlich Zahnpasta, Waschmittel, Lotionen und Deodorants. Stellen Sie sicher, dass Sie genug für - mindestens 14 Tage haben. Vergessen Sie nicht die Lösung für Ihre Kontaktlinsen!

Wenn Sie besorgt sind, dass es während einer Quarantäne ein Blackout gibt, stellen Sie sicher, dass Sie alternative Lichtquellen an der Hand haben. Überprüfen Sie Ihr Angebot an Taschenlampen, Kerzen, Feuerzeugen und Übereinstimmungen. Die Regierung empfiehlt mindestenseine Taschenlampe pro Familienmitglied.

Wenn Sie zu wechseln könnenvon zu Hause aus arbeiten Zählen Sie während der Quarantäne etwas Glück, dass Sie Ihren Einkommensstrom fließen können. Stellen Sie so schnell wie möglich sicher, dass Sie habenAlles, was Sie brauchen, um Ihre Arbeit abzuschließen zufriedenstellend und rechtzeitig. Diese Lieferungen können Elemente wie Druckertinte, Papier, Netzteilkabel und jede Computersoftware enthalten, die Sie möglicherweise mit der Ferne mit dem Netzwerk Ihres Unternehmens herstellen müssen. Vergewissere dichIhr Heimbürooder fleck auf dem Sofa, istkomfortabel und ergonomisch..

Während eines Notfalls, um sicherzustellen, dass Sie genug habenBatterien sind wesentlich. Überprüfen Sie Ihre Geräte-Taschenlampen, Hörgeräte, Rauchmelder usw., um sicherzustellen, dass Sie für jedes Gerät mindestens einen Satz von Backup-Batterien haben. Viele unserer modernen Smart-Geräte verwenden wiederaufladbare Batterien oder Batteriepacks, sorgen Sie dafür, dass Sie einen Weg haben, die wesentlichen Geräte in Ihrem Leben aufzuladen.

Wenn Sie eine regelmäßige Fitnessstudio-Ratte sind, und Sie machen sich Sorgen, dass Sie während einer Quarantäne in das Sofa sinken, stellen Sie sicher, dass Sie mindestens eine grundlegende Set von Trainingsgeräten zu Hause haben. Wenn Sie ein Wohnungbewohner sind, haben Sie möglicherweise keinen Platz für ein Peloton-Bike, um Ihre Herzfrequenz aufzuholen, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht immer noch an Ihrer Fitness arbeiten können.Körpergewichtsübungen. kann Muskeln bauen und Apps mögenNike Training Club Bieten Sie Workouts an, die unterschiedliche Geräte verwenden.

Sie benötigen Ihre Geburtsurkunde möglicherweise nicht mitten in einer Quarantäne, aber Sie wissen es nie wirklich. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Identifikationsdokumenten haben, einschließlich Ihrer Sozialversicherungskarte, der Lizenz und Ihres Reisepasses, nur für den Fall. Wenn Sie aufgrund einer medizinischen Krise wie COVID-19 unter Quarantäne gebracht werden, ist möglicherweise eine Kopie Ihrer medizinischen Datensätze an der Hand hilfreich. Und denken Sie daran, dass Sie rechtlich zugreifen dürfenAlle Ihre Datensätze Auch wenn Sie herausragende Krankenschulden haben.

Wir müssen uns alle auch während einer Quarantäne abwickeln. Wenn Sie also aufhören, Ihre News-Apps franisch zu erfrischen, stellen Sie sicher, dass Sie dies habenetwas an der Hand, um sich zu stimulieren. Zum Glück leben heute in einer Welt, in der die Unterhaltung durch unsere Telefone, Computer und Fernseher streamen kann. Vor einem Jahrzehnt vor einem Jahrzehnt wäre die Empfehlung in Lagern von DVDs gewesen, aber in der heutigen Cord-Cutting-Welt haben wir mehr Streaming-Video-Appsals jemals zuvor. Wenn bingingKrieg der Sterne oder wiedersehenWandlung zum Bösen schlug nicht auf Ihr Vergnügungszentrum, stellen Sie sicher, dass Ihre persönliche Bibliothek gut istmit einer Mischung von Büchern bestückt und Zeitschriften. Puzzle-Verkäufeboomen, also bekommen Sie sie, während Sie können. Und wenn alles andere versagt, brechen Sie ein Pack mit Karten aus und spielen SieSolitär.

Wir alle brauchen Toilettenpapier, daher wird die Frage, wie viel Sie brauchen. Selbst wenn Sie kein Toilettenpapier bekommen können, können Sie möglicherweise den Job mit Gesichtsgewebe oder nassen Tüchern erfahren. Seien Sie vorsichtig, was Sie spülen, denn einige Dinge sind nicht sospülich, da ihr Marketing deutet, und das letzte, was jemand während eines Quarantäns umgehen will, ist ein Klempnerarbeiten. In dem Fall, dass Ihre Nachbarn das gesamte Toilettenpapier aus Ihren örtlichen Geschäften bestritten haben, ohne dass Sie keine für Ihre Familie verlassen, möchten Sie vielleicht in Betracht zieheneine billige Anlage Um Ihre Toilette in ein Bidet zu drehen.Voila!