Good Lifestyle

Einen engagierten Partner kann schön sein: Sie erhalten emotionale Unterstützung, ein Freund auf Anruf und häufiger sexueller Befriedigung, als Sie als einzelne Person taten. (Sorry, Don Jons, aber es ist wahr.) Auf der anderen Seite kann derselbe Partner Sie wütend mit Streit und romantischer Zwietracht fahren. Wie es so passiert, kann Ihr einziger nur mehr als nur Ihre Stimmungsschwankungen auswirken: Sie können auch drastische Auswirkungen auf Ihre körperliche Gesundheit haben. Ob es sich um schlechte Sachen handelt (wie Sie chronische Rückenschmerzen geben) oder gut (wie Sie eine schädliche Gewohnheit aufgeben, sind hier die 11 wissenschaftlichen Wege, die einen Partner auf Ihre Gesundheit beeinträchtigen wird.

EINlernen inMSystems stellte fest, dass das zusammenkohmende Paare am Ende starkly ähnliche Mikrobiome haben. (Das ist die Sammlung von Bakterien, die auf Ihrem Körper und in Ihrem Verdauungstrakt lebt.) Nach Angaben der Forschung konnte ein Computeralgorithmus mit einer geringen Richtigkeit von 86% igen Kohabing-Paare erkennen. Die Autoren der Studie weisen sicher darauf hin, dass dies, wenn Sie darüber nachdenken, dies sinnvoll: Cohabiting-Paare Teilen Duschen.

Egal wie sehr Sie Ihren Partner lieben, sie könnten buchstäblich schmerzhaft sein. EINlernen inPLOS-Medizin. zeigte, dass Partner von Leuten mit Depressionen mit 19 Prozent eher chronischen Schmerzen leiden, obwohl die Schwäche, Schmerzen oder das chronische Bugaboo, das mehr als 80 Prozent von uns plaggt:Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Forscher an der Monash University in Victoria, Australien,gefunden diese unterstützende Partner vonMenschen mit Schlaflosigkeit kann Dinge verschärfen. Unterstützende Handlungen - Förderung früherer Bettzeiten, später Wachzeiten und andere Lösungen - in der Tat, unangemessene Stress und Druck auf ihren Partner, deren Partner den Schlaf noch schwerer macht.

"Fett und glücklich" ist ein Satz aus einem bestimmten Grund, es scheint. Forscher an der Southern Methodist Universitygefunden dass frohes neuwedel schneller gewonnen als unglückliche Neuwedel. Der Grund? Glückliche Neuwedel sind weniger geneigt, ihre Ehe zu verlassen, und müssen somit ihren Sexualgenufung für eine eventuelle Einsamkeit nicht stärken.

Es klingt nett: Sie und Ihr Partner gehen gemeinsam auf eine Ernährung, die beiden Ihrer Streben, Ihr bestes Leben zu leben. Aber nach einemlernen inVerhaltensweisen essen.Wenn romantische Paare zusammen zu diät versuchen, wird man Erfolg haben, und man wird zurückfallen; Die nachlaufende Person, die eher das Vertrauen verliert und das Ziel aufgibt.

Nach A.lernen inJama-Innere MedizinMit einem Partner können Sie Ihre Chancen drastisch verbessern, das Rauchen aufzuhören - insbesondere wenn dieser Partner gleichzeitig aufgibt. Die Forscher stellten fest, dass 8 Prozent der Einzelpersonen mit dem Rauchen aufhören konnten, wenn ihr signifikanter anderer Raucher war, 17 Prozent konnten mit einem Nichtraucher und einem Wurzel50 Prozent konnten aufhören, wenn beide gleichzeitig versucht haben.

Sobald Sie ein gewisses Alter getroffen haben, werden Herzprobleme hubwältiger - und mit ihnen, Raten der koronaren Bypass-Chirurgie-Überspannung, ebenfalls. Aber wenn Sie verheiratet sind, können Sie es eher durch die Tortur machen. Nach A.lernen inGesundheitspsychologie Von den Menschen, die Bypass-Chirurgie unterzogen haben, überlebten verheiratete Einzelpersonen im Durchschnitt zusätzlich 15Jahre länger als ihre einzelnen Kollegen.

Ärzte an der Harvard Medical Schoolgefunden dass verheiratete Menschen häufiger Krebs frühzeitig fangen und Schritte zur Genesung ergreifen. Der Grund? Ein Ehepartner fordert Sie eher darauf auf, dass Sie über ärztliche Check-ups fleißig sein, während Single-Leute in der Regel nur diese Dinge fliegen lassen. Darüber hinaus überleben verheiratete Menschen Krebs mit einer höheren Rate als nicht verheiratete Menschen.

Wenn Sie eine Frau sind, ist das. Nach A.lernen inWissenschaftliche Berichte, Frauen in gesunden, glücklichen Beziehungen können ein Phänomen mit dem Namen "zwischenmenschliche Synchronisation" erleben. Mit anderen Worten, wenn eine Frau Schmerzen hat, führt der körperliche Kontakt mit ihrem Partner zu gemeinsam genutzten und synchronisierten Herzraten, Atemmustern und sogar Schmerzstufen. Nimm an: Wenn sie geboren hat,Halten Sie ihre Hand.

Forschung außerhalb der Johns Hopkins Bloomberg School of Public HealthgefundenDiese verheiratete Wirkung kann sich direkt auf körperliche Fitness beeinflussen - aber mehr für Männer. Die Forscher stellten fest, dass sie im Laufe von 6 Jahren, wenn der Ehemann eines Frauen seine Fitnessziele traf, 40 Prozent häufiger war, um sie zu treffen. Aber dagegen, wenn die Frau eines Mannes trafSie Ziele, er sei 70 Prozent eher mit seinem. Und für die Motivation, sich selbst zu trainieren, sollten Sie sich lernenDie 11 Möglichkeiten, die intelligenten Menschen sich motivieren, in das Fitnessstudio zu gehen.

Oder, insbesondere ihr Duft birgt Ihren Stress. Als eine Studie, die in derJournal of Persönlichkeit und Sozialpsychologie enthüllt, ein einfacher Hauch der Unterschrift eines Partners - ob es auf Kleidung oder Haare ist - kann dazu führen, dass Cortisol-Spiegel stürzen kann. Und während es für die meisten jeder in einer engagierten Beziehung arbeitet, sorry, Fellas-Es ist effektiver für Frauen.

Es klingt lächerlich, aber es ist wahr. Pro in ein Papier veröffentlicht inPsychosomatik, die geschieden wird, kann dazu führen, dass Ihr Immunsystem einige Risse entwickelt; Es ist nicht so, dass Sie eher krank sind - es ist, dass Sie weniger wahrscheinlich schnell mit einer Krankheit ziehen, wenn Sietun komm mit etwas runter

Legen Sie alle Vorstellungen von melodramatischer Poesie auf. Die Wissenschaft ist abschließend:Sie können tatsächlich von einem buchstäbten gebrochenen Herzen sterben. Nun, es ist nicht wie Ihr Partner, beim Kauf von Ihnen beide Einwegkarten nach Splitsville, spaltet Ihr Herz in zwei Axt. In einigen Fällen kann ein unerwartetes Maß an extremer Stress oder Trauer das Herz verursachen, um in den Overdrive zu gehen.

Zum Beispiel: Ein Zustand der BedingungTakotsubo.Syndrom, in dem ein hoher Adrenalin-Gehalt in das Herz fließt, wodurch der Ballon in eine eidesufelige Form, die an die Töpfe, die japanische Fischer erinnern, in einem Ballon einwirken, um den Oktopus zu fangen. Auf Japanisch,Takotsubo. ist das Wort für solche Töpfe.

"Drunk on Love" ist nicht nur ein käsiger Ausdruck. Es ist die Wahrheit. Nach einer Studie in derJournal der Sexualmedizin, die in der Liebe verliebt sind Laut der Chemie Ihres Gehirns ist es nicht anders als auf fühlen-guter Drogen zu sein. Hoffen wir, dass Sie nie eine Komödation haben.

Und schließlich nach einer Studie inAnnalen der Verhaltensmedizin, verheiratete Leute leben einfach länger. Die Forscher stellten fest, dass in den 1940er Jahren von 5.000 Personen, die in den 1940er Jahren geboren wurden, die einzelnen Leute vorzeitig starbenzweimal die Rate. Welches ... in Ordnung, dann:Zeit, sich niederzulassen. Und wenn Sie bereit sind, sollten Sie unbedingt auf der50 beste Ehe-Tipps aller Zeiten.

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