Good Lifestyle

Coronavirus ist leicht streichfähig, auch wenn Sie Ihr Haus nur ein paar Mal ein paar Mal verlassen, egal ob das Lebensmitteleinkaufen gehen,Spazieren gehenoder um ein lokales Restaurant zu unterstützen, indem Sie einnehmen - Sie könnten dem Virus ausgesetzt sein. Und während Sie sich möglicherweise anfühlen, als würden Sie extra vorsichtig sein, wenn Sie Ihr Zuhause verlassen, können Sie möglicherweise nicht angemessene Sicherheitsmaßnahmen ergreifenInnerhalbIhr Haus. Die Verteidigung Ihres Zuhause gegen das Virus ist ein weiterer Schlüsselmaß, um daran zu verhindern, dass es ausbreitet, und wir haben alle erfahrenen Coronavirus Home Prep-Tipps, um Ihnen zu helfen, sicher zu bleiben.

Jede Haushaltsmitglieder, die das Haus für Arbeit oder andere Gründe verlassen müssen, müssen bei der Rücksendung zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen ergreifenSandra Crawley., Rn, medizinischer Berater mitMama liebt das Beste.. Sie können nicht einfach wie normal zurück in das Haus gehen.

"Nehmen Sie eine Änderung der Schuhe und verlassen Sie die" sauberen "Schuhe im Auto", sagt Crawley. "Sie sollten sich aus ihrer Arbeitskleidung ändern und duschen, sobald sie nach Hause kommen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht Kleidung schütteln, da das Virus in der Luft werden kann. Alle Kleidung sollten in der wärmsten Umgebung gewaschen und gründlich getrocknet werden."

Natürlich kann keiner der Hausvorbereitung jedes Mitglieds Ihres Haushalts, der nach draußen geht, vollständig schützen kann. Deshalb ist es auch wichtig, sich darauf vorzubereiten, was Sie tun, wenn jemand in Ihrem Zuhause in Ihrem Zuhause tutVertrag Coronavirus.

"Falls Sie oder ein Familienmitglied das Virus vertraglich, sollte es einen körperlich begrenzten Raum geben, in dem die Person einbleiben wird", sagtNikola djordjevic., MD, Mitgründer vonGesundheitswesen. "Da Covid-19 sehr ansteckend ist, sollte sich eine infizierte Person nicht um das ganze Zuhause bewegen und das Virus überall ausbreiten. Der Raum sollte so leer sein wie möglich, so dass das Virus nicht zu lang auf Oberflächen bleibt. Auch Das Zimmer sollte ein Fenster oder einen Balkon haben, um sicherzustellen, dass frische Luft leicht in den Raum betreten kann. "

Wenn jemand den Isolationsraum benutzt - ob sie positiv für Coronavirus getestet haben oder denkst, dass sie es haben - nur eine Person im Haus sollte sich für das kranke Familienmitglied kümmern, das Erklärt. Dies hilft, die Quellen zu verringern, die der Virus überholen kann. Beim Tragen von Handschuhen und Gesichtsmasken, wenn möglich, sollte der angegebene Pfleger "häufig gute Händehygiene aufrechterhalten und häufig überflüssig sein" sowie "Überwachung selbst und andere Familienmitglieder für weitere Anzeichen und Symptome der Krankheit".

Als Frühere Studien haben dieses 20. März 2020 von derNew England Journal of Medicine-dasVirus kann auf Oberflächen leben irgendwo von ein paar Stunden bis zu ein paarTage. Also ist das Reinigen Ihres Zuhauses täglich äußerst wichtig, da das Coronavirus sogar einen Tag zwischen der Reinigung passieren kann, um jemanden im Haus zu infizieren.

"Kaufen Sie Lysol oder ein Aerosol-Äquivalent, um Stoffmöbel, Bettwäsche und Bettwäsche täglich zu sprühen. Und ersetzen Sie die Blätter häufig", sagtKim Langdon, Md, medizinischer Berater mitErziehungspold.. "Saubere Oberflächen mit 25-prozentiger Bleichlösung (drei Teile Wasser mit einem Teil-Bleichmittel mischen) für Nichtholzböden, Möbel, lackiertes Holz, Türknopf, Kühlschrankgriffe, Mikrowellengriffe, Kühlknöpfe, Schrankgriffe und Knöpfe. Reinigen Sie auch Ihren Toaster Und kann Opener und vergessen Sie nicht, externe Türen aufzunehmen. Für fleckige Holztische und Oberflächen verwenden Sie holzsichere Reinigungsmittel. "

Alle Vorsichtsmaßnahmen und Schritte, die Sie zur Vorbereitung Ihres Hauses nutzen, bedeutet nichts, wenn die Haushaltsmitglieder nicht daran erinnern, ihre eigenen Maßnahmen zu ergreifen.Giuseppe Aragona., ein Familienarzt Doktor mitRezeptendoktor.empfiehlt, eine "alkoholbasierte Hand-Desinfektionsmittel auf einem Standplatz an der Haustür Ihres Hauses zu haben. Dies dient als sofortige Erinnerung, dass jeder Zeitpunkt, wenn jemand das Haus verlässt oder eintritt, sollten sieVerwenden Sie den Handbunddonitizer und "gute Hygiene üben".

Leider vergessen die meisten Menschen ihre Zahnpflegeprodukte, wenn Sie an Coronavirus-Vorbereitung nachdenkenElizabeth Cranford Robinson., Dmd, mitCranford Dental.. Die meisten Familien oder Paare teilen sich eine Röhre von Zahnpasta, und normalerweise wäre das in Ordnung. Während der Coronavirus-Pandemie empfiehlt Robinson, dass jedes Haushaltsmitglied ihre eigene "Paste, Zahnseide und Pinsel" hat, da Viren von der Verwendung derselben Zahnpasta auf verschiedenen Bürsten ausbreiten können. Sie erinnert auch an jeden, um ihre Zahnbürsten, Zahnseide zu ersetzen und zu desinfizieren, und die Behälter, die sie in dieser Zeit inhalten.

Die meisten Haushalte haben jedoch keine menschlichen Mitglieder. Wenn Sie diese Zeit nehmen, um alles, was Ihre Familie für Schutz braucht, nicht vergessen, dass Ihre Haustiere sagtRachel Barrack, DVM, Gründer vonTierakupunktur..

"Wenn Sie die Speisekammer mit Ihren persönlichen Essentials stützen, stellen Sie sicher, dass Sie genug von Lebensmitteln, Medikamenten, Kitty-Wurf, Toilettenpolster und mehr an der Hand haben. Eine 30-tägige Lieferung wird empfohlen", sagt sie. Die Lagerung erspart Ihnen extra Fahrten außerhalb, mit dem Potenzial für Virenbelastung.

Barrack fügt hinzu, dass "in dem Fall, dass Sie sich nicht um Ihr Haustier kümmern, Anweisungen ihrer täglichen Bedürfnisse schreiben und ein vertrauenswürdiges Familienmitglied oder einen Freund eingeben, um ein Notfallpersonal zu sein. Wenn Sie sich um Ihr Haustier kümmern müssen und die Krankheit verkleinert haben, waschen Ihre Hände vor und nachher und tragen Sie eine Maske. "

Es besteht kein Zweifel, dass Sie immer noch neue Produkte in Ihr Zuhause in Ihr Zuhause bringen werden, ob es sich um Lebensmittel oder andere Produkte handelt, die Sie online bestellt haben. Sie müssen jedoch all diese Gegenstände als potenzielle Möglichkeiten berücksichtigen, wie das Virus in Ihr Zuhause kommen könnte, entsprechendLEANN poston., MD, ein Mitwirkender mitInvigor Medical.. Solange es keine Verderblichkeit gibt, empfiehlt Poston, dass Lebensmittel für drei Tage idealerweise außerhalb des Zuhauses verlassen werden, um ein Virenübertragung in das Zuhause zu verhindern. Wenn dies nicht möglich ist, empfiehlt sie jedoch doppelt gedrückte Lebensmittel, so dass der "kontaminierte Außenbeutel" sorgfältig entfernt und angeordnet werden kann.

Es gibt keinen Schaden, den lokalen Lebensmittelgeschäft während der Coronavirus-Pandemie noch unterstützen zu wollen. Und mit den meisten Orten liefern und hilfreiche neue Werkzeuge wieUber isst "Lassen Sie es an der Tür"Es scheint einen relativ sicheren Weg zu sein, um Ihre Favoriten weiter zu genießen. Aber nicht bekommenauch komfortabel. Auch wenn Sie die Option "ATRAL ATOR" wählen,Gary Linkov., MD, erinnert die Verbraucher daran, die Außenbehälter aus allen Liefer- oder Startaufträgen abzuwischen. Daneben sagt Poston, dass Sie auch Milch- und Saftkartons abwischen sollten, wenn Sie sie hineinbringen. Wenn Sie saubere Container haben, um das Nahrungsmittel zu übertragen, empfehlen sie und Linkov das auch. Und waschen Sie Ihre Hände vor dem Essen gründlich!

Ein Auto ist ein Schiff, das Ihr Zuhause und die Außenwelt verbindet. Wenn Sie also nicht gereinigt haben, riskieren Sie, dass Sie Ihr Zuhause kontaminieren. Eine einfache Note, um Ihre Autotür zu schließen, kann ein Virus auf Ihrem Auto nehmen und auf den Griff Ihrer Haustür, wenn Sie hineingehen. Langdon sagt, dass man, bevor Sie in Ihr Auto kommen, und wenn Sie gehen, sollten Sie immer "das Autolenkrad als auch die Griffe innen und außen abwischen."

Während der Forschung immer noch auf dem Coronavirus unterentwickelt ist und wie sie verhindern kann, sagt Langdon, dass einige frühe Anzeichen darauf hindeutet, dass die Verwendung eines Luftbefeuchters in der Heimat, dass es den Virus für die Verbreitung von Viren schwieriger macht. Harvard Medical School Global Health Research Core DirectorMegan Murray., Md, erklärte demFüllefundament Diese höheren Getrieberaten in ähnlichen Viren wie Influenza passieren, wenn die Luft trockener ist. Langdon empfiehlt, einen Luftbefeuchter zu verwenden, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus bei etwa 50 Prozent als mögliche Coronavirus-Prävention in Ihrem Haus zu halten.

Ihr Telefon bekommt wahrscheinlich mehr Action als normal, während Sie entweder aus der Ferne arbeiten oder mehr Leerlaufzeit zu Hause ausgeben, sagtAndrew Moore-Crispin, Direktor des Inhalts beiMobile.. Es ist auch eines der einzigen Dinge, die Sie konsequent um Sie herum tragen, auch wenn Sie außerhalb des Hauses sind. Deshalb empfiehlt Moore-Crispin in dieser Zeit konsequent, Ihr Telefon konsequent zu reinigen, und dass Sie vermeiden, Ihr Gerät mit anderen in Ihrem Zuhause zu teilen.

"Zunächst, schaffen Sie Ihr Gerät herunter, trennen Sie das gesamte Zubehör von der Trennen und entfernen Sie den Fall, sagt er. "Verwenden Sie Desinfektionswücher, die 70 Prozent Isopropylalkohol enthalten, um Keime loszuwerden, die sich auf Ihrem Telefon befanden, oder ein Spray mit einem weichen Tuch verwenden, um Ihr Gerät abzuwischen. Machen Sie Ihren eigenen Reiniger, indem Sie 60 Prozent Wasser mit 40 Prozent Alkohol mischen . Verwenden Sie jedoch keine Papiertücher oder andere Schleifmaterialien, die Ihr Telefon beschädigen können. "

Hand Sanitizer, Masken und Handschuhe funktionieren alle gut, um die Verbreitung von Coronavirus zu verhindern. Aber die ultimative Präventionsmethode?Waschen Sie Ihre HändeSchnitte DieZentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC) empfiehlt Handwäsche über alles andere, einschließlich Hand Sanitizer. Sie empfehlen, Ihre Hände mehrmals mehrmals mit Seife und Wasser zu waschen, einschließlich (aber nicht beschränkt auf), wenn Sie "an einem öffentlichen Ort waren" oder nachdem Sie Ihre Nase, Husten oder Niesen geblasen haben. "

Jede Person, die mit COVID-19 oder vermutlich positiv positiv ist, sollte seineine Maske tragen in der Heimat - auch wenn sie sich in einem isolierten Raum befinden.

"Dies wird das Virus begrenzen, indem die infizierten Ausatmen in die Luft einschränkt", sagt Langdon. "Diese Tröpfchen von Speichel mit dem Virus können in der Luft bleiben und andere aussetzen, die die gleiche Luft atmen. Masken verhindern, dass diese Aerosolausbreitung des Virus als die infizierte Person atmet."

Jede neue Person, die den Fuß in Ihr Zuhause tritt, könnte das Coronavirus potenziell mit ihnen bringen. Poston sagt, du solltest das Haus in diekleinste soziale Gruppe möglich, das höchstwahrscheinlich die "Kernfamilie" mit Eltern und Kindern sein wird. Jeder, der während dieser Zeit nicht langfristig im Haus bleibt, sollte nicht eingeladen werden.

"Es wird schwierig sein, aber um Ihr Haus und die Familie vor Infektionen zu schützen, beschränken Sie den Zugang zu der Heimat nur auf diese soziale Gruppe", sagt sie. "Sprechen Sie mit anderen Familienmitgliedern und -freunden regelmäßig online oder telefonisch. Wenn ein Familienmitglied oder ein Freund vorbeikommt, besuchen Sie sie mit ihnen auf dem Hof ​​oder auf der Veranda, während sie sechs Fuß oder mehr aufrechterhalten wird."